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SUMMARY:Strong\, una nueva modalidad para ejercitarse
DESCRIPTION:Participe en una clase de demostración de Strong\, una nueva forma de entrenamiento de alta intensidad que está llamando la atención de muchas personas. Se combina entrenamiento cardiovascular con movimientos de peso corporal y ejercicios pliométricos basados en contracciones. Entre sus beneficios están: tonifica\, mejora la fuerza\, la resistencia\, la capacidad cardiovascular\, el equilibrio\, la coordinación y la definición muscular. \nInstructora Helga Mónica Argueta. Entrada gratuita. \nLlevar: \nRopa cómoda\, guantes para ejercicio (de preferencia)\, mat (alfombra) y mucha agua para beber. \n 
URL:https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/agenda/strong-una-nueva-modalidad-para-ejercitarse/
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