Ciudad Guatemala
Hemos seleccionado esta deliciosa receta saludable para comer bien este viernes.
Las verduras lo tienen todo: son sanas, nutritivas, naturales y perfectas para consumir todos lo días. ¡Pero a veces no sabemos cómo prepararlas o se nos olvida!
Por esta razón, el chef Guayo te comparte este platillo con muchas opciones coloridas. ¡A cocinar!
INGREDIENTES
- 1/2 zanahoria
- 1/2 suchinni
- 2 papas pequeñas
- 1 cebolla
- 1 elote
- 1/4 de brócoli
- 1 taza de arroz
- Ajo
- 1 rama de apio
- 1 cucharada merquen
- 1/2 taza de yogurt griego
- 2 cucharadas de culantro
- 2 cucharadas de curry
- Sal
- Pimienta
- Aceite Mazola
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