Un apetitoso platillo que se prepara en poco tiempo.
Esta receta resulta ser muy sana, nutritiva e ideal para aquellas personas que cuidan su salud alimenticia. El pollo es una proteína de carne blanca y bajo en grasa que contiene un aminoácido llamado triptófano. Este es un componente esencial para el organismo, pues, ayuda a la formación de otras sustancias para funcionar correctamente.
INGREDIENTES
PROCEDIMIENTO
Costo: Q70.00
Rinde: 4 porciones
DATOS CURIOSOS
• La espinaca aporta energía y combate la anemia, ya que contiene un porcentaje de hierro mucho mayor al que podemos encontrar en la carne, además de contener vitamina C, que ayuda a que se absorba mejor, lo que se traduce en un mayor nivel de energía, reduciendo el riesgo de padecer de anemia.
• La espinaca cuentan con grandes cantidades de fibra, la cual es perfecta para nuestra digestión; vitamina K, que permite la buena circulación de la sangre y vitamina A, que previene el desarrollo de enfermedades en los ojos.