Sumerge el filete de pescado en este empanizado, ¡No te arrepentirás!
Experimenta con sabores que mejoran tus platillos. El pescado tiene muchos nutrientes que ayudan a tu organismo a tener una vida sana. Qué mejor que prepararlo para la hora del almuerzo.
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INGREDIENTES
• 2 filetes de pescado
• 1 taza de harina
• 2 huevos
• 1 taza de miga de pan
• 1 taza de yogurt
• 1/2 cebolla morada
• 2 limones
• 1 tomate manzano
• 3 cucharadas de culantro
• 4 cucharadas de aceituna negra en rodajas
• 1 taza de quinoa
• Sal
• Pimienta
• Aceite Mazola