“Me dio ganas de vomitar. ¿Lograré liberarme de esta relación?”, dijo Ellen (*), quien fue acosada por su exesposo utilizando la computadora de la familia.

“Era como no poder escapar de él”.

Fue víctima del abuso de su marido a lo largo de sus 20 años de matrimonio. Con regularidad se molestaba y empezaba a humillarla frente a sus amigos.

“Pasaron 20 años antes de que yo me diera cuenta de mi terrible realidad y del infierno que estaba viviendo”, afirma.

Eventualmente logró irse a un refugio para mujeres maltratadas.

Un tiempo después, se puso de acuerdo con una amiga para encontrarse con ella y anotó el día y la hora en la agenda de su Gmail, en su computadora. Pero no incluyó el lugar en el que se verían.

Cuando llegó a la cita, Ellen vio a su amiga sonriendo, pero inmediatamente después, su cara cambió.

“Él (su exesposo) casi que me saltó encima. De repente se apareció y estaba frente a mí, me dio el susto de mi vida”, recuerda la mujer.

“Yo estaba horrorizada, en shock. Él dijo: ‘Te encontré, te tengo'”.

Ellen y su amiga lograron irse. Luego se dio cuenta de que su exmarido había tenido acceso a su cuenta de correo y a su calendario.

Cree que él pudo haber seguido a su amiga cuando salió de su casa, porque sabía dónde vivía. O que cuando abrió su correo en el lugar en el que estaba, se pudo haber generado una alerta porque lo había hecho desde un área en la que no lo había revisado con anterioridad.

“Me había mudado a una ciudad totalmente distinta, a kilómetros de distancia. No tenía ninguna conexión con ese lugar. No había ninguna razón por la que él pudiera saber que yo estaba ahí”.

Después, su exmarido dejó de vigilarla.

Cómo una película de terror

La organización Refuge le brinda apoyo diario a unas 6.500 mujeres maltratadas. Alrededor de 95% de los casos de violencia doméstica tiene características similares al de Ellen, de acuerdo a investigaciones realizadas por la organización con Google.

En conjunto lanzaron un servicio para enseñarle a mujeres como Ellen a usar la tecnología para protegerse y retomar control de sus vidas.

Louise Ashwell, una de las personas que trabaja en la unidad de tecnología, ayuda a quienes piensan que sus parejas están usando las tecnologías para supervisarlas.

“Hay muchas mujeres que nos dicen: ‘Voy a la policía y a otras agencias y la gente cree que estoy loca. Parece algo salido de una historia de terror, él seguía apareciendo'”, comenta Ashwell.

El abuso puede ser muy siniestro y hay quienes incluso usan dispositivos con GPS para seguir a sus exparejas.

“Los niños regresaban de una visita a su padre y esos aparatos podían encontrarse cosidos en el ruedo de abrigo o dentro de un juguete, como un osito de peluche. Está pasando y no podemos negarlo”.

Entre los consejos que se les dan a las mujeres acosadas está crear contraseñas difíciles.

Televisor inteligente

El abuso suele empezar al principio de una relación.

Otra mujer, Euleen Hope, dijo que su expareja utilizó su televisor inteligente para espiarla.

Se dio cuenta de que era así una vez que ella decidió no contestar una llamada que le hizo por Skype, el cual estaba conectado al televisor. Luego, el hombre le dijo que la había visto sentada en el sofá mientras la llamada entraba.

“La configuración que puso le permitía verme”, dice Hope.

También utilizaba un iPad para espiarla en la cocina.

Hope y su pareja pasaron juntos 10 años, él también fue violento físicamente y, eventualmente, fue enviado a prisión por atacarla.

Se trata de un patrón que Refuge ha identificado. Su base de datos muestra que 68% de los casos de abuso tecnológico también involucraba abuso físico.

“Preocupantemente, lo que vemos es que las víctimas de abuso tecnológico tienen mayor riesgo de ser maltratadas gravemente o incluso asesinadas”, dice Jane Keeper, miembro de Refuge.

Tanto Ellen como Hope lograron escapar de sus respectivas relaciones.

Un grupo de expertos de la Universidad de Missouri, Estados Unidos, encontró una receta para liberarse de los fantasmas de los exnovios.

La ciencia encontró una manera fácil de olvidar a tu ex

El estudio reveló que un grupo de hombres y mujeres vivieron la experiencia de intentar olvidar a sus exnovios siguiendo las indicaciones de los expertos.

Los voluntarios tenían algo en común: habían terminado una relación amorosa de años y sentían algo aún por sus exparejas.

Investigadores dividieron a las personas en tres grupos:

Primer grupo: Tenía que liberar sus sentimientos de enojo hacia sus exnovios mediante insultos, golpes y gritos.

Segundo grupo: Tuvo que aceptar que aún estaban enamorados de sus exnovios y pensar en ellos.

Tercer grupo: Pensaron en cosas agradables pero que no tuviera que ver con su relación pasada.

El primer grupo sacó todo lo que dolía y eso permitió poder olvidar a sus exparejas, los que admitieron que los amaban, no cambiaron sus sentimientos y aquellos que no pensaron en ellos, disminuyeron los sentimientos que habían hacía sus ex.

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Luego de 26 años de relación sentimental con el artista Miguel Bosé, Palau presentó el pasado 17 de octubre una demanda, en “defensa de los derechos e intereses de sus hijos”.

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En un comunicado los abogados señalan que Palau solicita “acciones de filtración paterna no matrimonial con fundamento”.

Así mismo una “acción acumulada para el establecimiento de medidas”

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Por si fuera poco, la demanda contra Miguel Bosé también plantea una “acción subsidiada para el reconocimiento y fijación de un derecho de relación de allegados” y solicita “medidas cautelares para el establecimiento urgente de visitas y alimentos”.

Lo cierto es que tener sueños de cualquier tipo con parejas anteriores es más normal de lo que imaginamos. Y para ser totalmente sinceros, es algo que no se puede dominar en absoluto. Pues el inconsciente hará de los sueños lo que se le venga en antojo. Claro que el entorno y vida actual, influye.

Interpretaciones cuando soñamos con nuestros ex
En principio, hay que tener presente que los sueños no son literales. Es decir, no significa que lo soñado con el ex sea exactamente lo que deba interpretarse. Más bien, existen una cantidad de factores que llevan a armar esa manifestación en la hora del descanso.

1. Temas no resueltos

Es probable que en la ruptura de la pareja les hayan quedado cosas pendientes por resolver o decir. Todo lo que permanece reprimido en el interior sale a la luz a través de disfraces cuando se sueña con los ex.

Generalmente cuando este es el motivo, lo más probable es que se produzcan sueños eróticos. Se traduce en un acercamiento con esa persona a la cual necesitan decirle todo lo guardado. De igual modo, no es algo determinante.

2. Crisis de pareja

Si están pasando una crisis en la relación de pareja actual y sueñan con algún ex, también es natural. Se asocia a momentos felices o deseadosque no están viviendo en estas circunstancias.

No hay que confundir el sueño con las emociones o sentimientos. Solo se trata de revivir algunos recuerdos felices, pero igual hay que recordar que pertenece al pasado. Y si hubo ruptura, fue porque algo no funcionaba.

3. El peso de la soledad

A veces la soledad es una compañera que genera angustia o necesidades exageradas. Quizá se sueña con los ex porque se sienten solos y añoran alguna manifestación de afecto.

En su interior, están necesitando volver a tener en sus vidas alguien para amar y sentirse amados. Lo que no quiere decir, en absoluto, que tengan que intentar recuperar al ex.

Lo aconsejable es profundizar los vínculos de amistad, familiares y todos aquellos que les hace bien. Comenzar a tener más vida social, hará que el ánimo interior y la autoestima vayan en aumento.

4. Inseguridades que dejan las malas experiencias

Si han tenido una mala experiencia amorosa, han sido víctimas de infidelidad o malos tratos y sueñan con el ex, tal vez estén débiles. Los temores a repetir estas relaciones tóxicas, cuando se inicia una nueva historia pueden surgir.

Por otro lado, la memoria también se entromete en los sueños enviando señales, cuando descubre emociones que ya se vivieron. Hay que saber detectar estos avisos para no cometer los mismos errores.

5. Un final definitivo

Quienes se han despertado sobresaltados por asesinar a las ex parejas en el sueño, suelen sentirse culpables. Pero, en realidad lo que han hecho es una despedida para siempre a la relación.

Está claro que no poseen instintos asesinos ni deseos de que algo malo le suceda, solo han terminado con esa unión interiormente. La buena noticia, es que están listos para empezar algo nuevo sin que nada los apabulle.

6. Juegos de la mente

En ocasiones, el hecho de ver a los ex mientras duermen, no tiene ningún otro significado. Simplemente la mente les juega una mala broma, y les recuerda todo aquello que tenían olvidado.

No hay mucho más por averiguar ni analizar, solo que hay que seguir adelante como si nada. Solos o en pareja, tienen que estar seguros de las decisiones.