¿Cuáles son los beneficios de la famosa dieta de Harvard?
Cientos de métodos que prometen hacer que bajes de peso circulan actualmente en Internet, pero la Universidad de Harvard ha creado uno de alta efectividad que garantiza que cumplirás con este objetivo de manera fácil y sin complicaciones.
Cinco grandes beneficios de la piña
No se trata solamente de una fruta rica y refrescante, perfecta para los días calurosos de verano, la piña tiene además muchas propiedades que merece la pena destacar.
Hábitos sencillos para despertar con el vientre plano
Si bien llevar una dieta equilibrada desempeña un papel fundamental a la hora de lucir un vientre plano, también es importante hacer ejercicio y evitar determinados alimentos que nos puedan hinchar.
¿Será posible que los tacos sean más saludables que una barra de granola?
¿Los tacos más saludables que la granola? Esto suena bastante extraño, los tacos son un alimento que contiene un alto contenido calórico.
Tres alimentos que debes evitar en la noche
Muchas veces, nuestro nivel de vida y de trabajo hacen que el único momento de reunión familiar sea durante la cena.
Caminar combate la depresión y quita las ganas de fumar
Caminar es uno de los ejercicios más completos, con numerosos beneficios para la salud, aunque la mayoría de las personas prefieren salir a correr.