El maquillaje natural es una tendencia que surgió hace unos pocos años y que parece haberse convertido en una forma de maquillaje asentada y consolidada en la sociedad. Cada vez son más las mujeres que optan por un aspecto sencillo y discreto a la hora de maquillar su rostro debido a que crean una imagen natural, limpia y cómoda.

Y es que optar por el maquillaje que luzca natural puede ser una de las mejores alternativas para una mujer, ya que la imagen sencilla que ofrece combina con cualquier estilo de vestimenta, evento social o estación del año.

Por ello, vamos a ver qué es el maquillaje natural y que se necesita para conseguir paso a paso un acabado perfecto.

Qué es un maquillaje natural

De acuerdo con la escuela de Maquillaje y de Caracterización Vital Make Up define al maquillaje natural como un estilo de maquillaje que se basa en utilizar colores neutros, de forma que una vez ha sido aplicado apenas se nota su presencia en el rostro.

Permite eliminar todas las imperfecciones de la piel haciendo que el rostro luzca perfecto. Su efecto es similar a como si se hubiese retocado el rostro con algún programa informático para corregir todos los pequeños detalles como pueden ser arrugas, manchas o acné.

A este estilo de maquillaje natural también se le conoce como no makeup, efecto cara lavada, o efecto nude.

Qué lleva un maquillaje natural

Una de las características más destacables del maquillaje natural es el hecho de que no se necesita una gran cantidad de cosméticos, ni tampoco una gran cantidad de cada producto. No se trata de disfrazar la piel o de modificar las facciones, sino de resaltar el color del sol, la luz de la hidratación y el brillo de los ojos.

Esto es una gran ventaja, ya que el hecho de no emplear gran cantidad de productos va a suponer el no tener que emplear una gran cantidad de tiempo en maquillarse.

Por lo general, para el maquillaje natural se necesita:

• Limpiador facial
• Crema hidratante
• Pre base (opcional)
• Base (opcional)
• Corrector
• Iluminador (opcional)
• Colorete (opcional)
• Máscara de pestañas
• Pintalabios (opcional)

Cómo conseguir un maquillaje natural paso a paso

Seguir los siguientes pasos ayudarán a conseguir ese acabado ideal que tanto se busca sin que se note el exceso de maquillaje.

La Asociación Española de Profesionales en Maquillaje y Caracterización (AEPMC) recomienda los siguientes pasos para conseguir un maquillaje natural.

1. Limpieza de la piel

Antes de proceder a realizar un maquillaje natural va a ser necesario (por no decir obligatorio), limpiar la piel para eliminar restos de maquillaje anterior, grasa e impurezas que se puedan haber generado durante lo noche.

En este se puede optar por un gran número de limpiadores faciales, entre los que va a destacar uno de ellos por su gran versatilidad y facilidad de uso: el agua micelar.

Se debe tomar cuenta que cuanto más limpia esté la piel, con más facilidad se podrá aplicar los cosméticos sobre ella, mejor será su efecto visual, y más tiempo permanecerán intactos.

2. Hidratación de la piel

Algo fundamental para conseguir que el maquillaje natural luzca como su propio nombre indica, es contar con una piel hidratada libre de zonas secas o con descamaciones.

Hidratar la piel es algo que se deber tomar en cuenta siempre. Como dato importante existen diferentes tipos de cremas hidratantes en función del tipo de piel, por lo que se debe escoger el producto más adecuado.

3. Aplicación de la pre base (opcional)

El uso de pre base es algo opcional en casi cualquier estilo de maquillado, no solo en el maquillaje natural.

Por lo general este producto cumple las funciones de mejorar la adherencia de la base de maquillaje, y también la de hidratar, por lo que en caso de querer emplearla se puede optar por no utilizar una crema hidratante.

4. Aplicación de la base de maquillaje (opcional)

Un punto importante del maquillaje natural es que va a ser obligatorio escoger productos ligeros y nada pesados. La base de maquillaje va a ser otro producto opcional en este caso.

Las BB Cream suelen ser las bases de maquillaje que mejor resultado van a ofrecer en este aspecto, ya que se aplican fácilmente y no ofrecen un aspecto sobrecargado como ocurre con otros tipos de base.

Para conseguir ese efecto de maquillaje que se vea natural se deberá escoger un tono prácticamente igual al de la piel, y aplicar la base en aquellas zonas únicamente imprescindibles.

Estas zonas serán aquellas con más imperfecciones, las cuales se tendrán que disimular con el color más similar al tono de piel.

El objetivo es evitar crear una capa que cubra toda la piel del rostro como si de una máscara se tratase, de forma que se note el contraste entre cara y cuello.

5. Aplicación del corrector

El corrector para maquillaje natural va a ser la clave para conseguir ese efecto limpio y puro de este estilo de maquillado.

El corrector va ser el encargado dentro del maquillaje natural que permita eliminar, de manera sutil, las imperfecciones de la piel.

Aplicar el corrector para conseguir un efecto natural es muy sencillo, ya que simplemente con las yemas de los dedos se puede extender muy cómodamente, y con gran precisión sobre las zonas que interese difuminar.

Al igual que ocurre con las bases, el color del corrector debe ser lo más similar posible al tono de la piel.

Las zonas en las que se aplica el corrector por lo general son las ojeras, zonas con granos o acné, o donde pueda haber alguna mancha de nacimiento.

6. Aplicación del iluminador (opcional)

Otro producto opcional es el iluminador, el cual permitirá realzar aquellas zonas del rostro a las cuales se quiere dar protagonismo.

En cualquier caso, el hecho de utilizar el iluminador no va a alterar enormemente el efecto de maquillaje natural.

7. Aplicación de rubor o colorete

El colorete va a ser un producto que permitirá realzar la naturalidad del rostro, ya que el rubor de las mejillas es algo muy característico de las personas.

Para un efecto de maquillaje natural, el colorete va a ser un producto que se puede usar, o no. Esto es así porque hay personas que cuenten con este rubor en las mejillas de por sí, siendo innecesario su uso, y otras a las cuales les hará falta recurrir a este cosmético.

8. Aplicación de máscara de pestañas o rimel

Los ojos son un elemento importante del rostro, ya que son el punto en el cual se suele fijar la atención cuando se habla con alguien.

El maquillaje de ojos para conseguir un efecto natural es muy sencillo, ya que simplemente realizando un sencillo delineado o perfilado, acompañándolo de una máscara de pestañas ligera y que no deje grumos será más que suficiente.

El objetivo para conseguir unos ojos con un efecto de maquillado natural es el resaltar su expresividad con el mínimo producto posible.

En muchos casos resulta adecuado optar por delineadores de color marrón o tierra para generar un efecto mucho más suave que el ofrecido por el clásico delineador negro.

Se puede incluir la sombra de ojos, la cual deberá ser de tonos muy suaves para que no llegue a recargar esta zona tan importante del rostro.

9. Aplicación del pintalabios

Por último, es el momento de tratar los labios, otro elemento importante del rostro.

Actualmente existe un elevado número de diferentes tipos de pintalabios, pero en este caso se elegirá aquellos que ofrezcan una imagen más discreta.

El color para conseguir un maquillado natural va a ser importante, por ello se suele optar por tonos rosa claro.

En cualquier caso, también suele ser muy típica la imagen de un rostro al que se le ha aplicado un maquillaje natural, y que para los labios se ha optado por un rojo intenso a modo de contraste en una zona muy localizada del rostro.

También se puede optar por el otro extremo, y es el de no utilizar pintalabios, o emplear, simplemente, un discreto brillo de labios o gloss.

“Nunca hubiésemos querido compartir está noticia. Hoy es un día de tristeza para el equipo de ‘Salud y Belleza’. Este domingo 25 de octubre ha fallecido nuestro Rey de la Radio. Les informamos de manera oficial que nuestro Alfredo Palacios ha fallecido. Descanse en Paz”, detalla el mensaje luctuoso.

Su equipo no detalló los motivos de la muerte de Palacios, quien según la prensa local había sido internado el pasado enero en una clínica por problemas de circulación.

Nunca hubiesemos querido compartir está noticia. Hoy es un día de tristeza para el equipo de “Salud y Belleza”. Este domingo 25 de Octubre ha fallecido nuestro Rey de la Radio. Les informamos de manera oficial que nuestro Alfredo Palacios ha fallecido. Descanse en Paz. pic.twitter.com/ZBjFmDxsfn

— Alfredo Palacios (@SaludYBellezaAP) October 25, 2020

Conocido como “el estilista de las estrellas”, Alfredo Palacios es considerado una figura muy destacada de la farándula mexicana, pues fue maquillador y asesor de estilo de grandes celebridades, como las actrices Verónica Castro, María Félix, Irma Serrano o Lucía Méndez.

 

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Amigos les comparto una linda foto de mis recuerdos. #AlfredoPalacios

Una publicación compartida de Alfredo Palacios (@saludybellezaap) el 28 Sep, 2020 a las 8:24 PDT

“Querido Alfredo Palacios lamento tu partida y agradeceré siempre tu amistad, buen viaje, allá nos veremos”, expresó en Twitter la popular presentadora de televisión Pati Chapoy.

Por su parte, la senadora y excandidata presidencial Josefina Vázquez Mota escribió: “Lamento profundamente la partida de mi querido amigo Alfredo Palacios, lo recordaré siempre por su cariño, solidaridad y entrega cotidiana. Te voy a extrañar siempre”.

 

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#silviapinal les dejo esta imagen con mi querida amiga.

Una publicación compartida de Alfredo Palacios (@saludybellezaap) el 13 Sep, 2020 a las 8:58 PDT

Desde hace tres décadas, Palacios presentaba el programa radiofónico “Salud y Belleza”, en el que aconsejaba a la audiencia sobre estilo de vida.

Según la descripción en la web de ese programa emitido en Radio Fórmula, “si de salud y belleza se trata, Alfredo Palacios tiene la respuesta”.

 

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Les comparto una foto que me tome con mi querida amiga #MaríaVictoria #Hermosos #Recuerdos

Una publicación compartida de Alfredo Palacios (@saludybellezaap) el 11 Ago, 2020 a las 7:40 PDT

“El carisma de Alfredo y su facilidad para comunicarse con su público se ponen de manifiesto y es ese contacto continuo que tiene con el radioescucha, el que lo hace que también hable de problemas sociales que aquejan la vida cotidiana”, detalla.

Debe tenerse muy en cuenta que la piel, como órgano más visible y extenso del cuerpo, constituye el espejo de nuestra salud, siendo el rostro una de las partes más expuestas a diversos cambios y amenazas.

Según la Academia Española de Dermatología y Venereología de la Fundación Piel Sana la piel exige una atención permanente a lo largo de la vida en función de las características de cada estación y de la evolución del propio individuo.

Además de proteger nuestra salud, el cuidado de la piel nos proporciona una mejora estética, tan importante en la sociedad actual. El sérum facial es una opción óptima para conseguir excelentes resultados para el cuidado del rostro.

Qué es un sérum facial

Es una base concentrada, compuesta de diversas sustancias que actúan de forma rápida, permitiendo una reparación más profunda de la piel y de absorción inmediata. Esto quiere decir que no solo actúa de forma superficial, sino su acción está ligada hacia las capas más internas de la piel.

Suelen emplearse para rejuvenecer, eliminar las arrugas o desvanecer las imperfecciones. Existen sérum faciales para cada tipo de piel y en cuanto a sus necesidades estéticas.

En este artículo te enseñaremos cómo hacer tu propio sérum facial casero.

Cómo hacer un sérum facial casero

Hacerlo en casa, se puede convertir en un experimento muy entretenido y divertido, además de ser satisfactorio,  ya que usar nuestro propio cosmético hecho por nosotros es estupendo. La clave del los sérum, como de todos los productos de belleza, es encontrar el que mejor se adapta a tu piel y a tu ritmo de vida.

Sérum para piel grasa

Si estamos ante una piel grasa, lo más aconsejable sería emplear un sérum que no obstruya los poros de la piel, con acción exfoliante y purificante.

Ingredientes:

• Una bolsita de té verde
• Una cápsula de vitamina E
• Una botellita pequeña (donde coloraremos el sérum)
• Una hoja de aloe vera

Preparación:

1. Calienta la cantidad de agua suficiente para una taza de té. Una vez haya hervido, incorpora la bolsa de té en la taza para conseguir la esencia de esta hierba.
2. Mientras esperas para el primer paso, corta la hoja de aloe vera y cuidadosamente raspa para que salga todo el gel del interior. Puedes poner el gel que has recaudado en otra taza.
3. Vierte todo el agua del té (ya frío) en la taza donde has agregado todo el gel de aloe vera. Remuévelo hasta obtener una mezcla sin grumos y homogénea.
4. Una vez hayas conseguido la mezcla perfecta, deberás partir la cápsula de vitamina E y verter todo su contenido en la taza. Mezcla de forma enérgica y añade el producto restante en la botellita.

Al finalizar todos estos pasos tendrás la solución perfecta e ideal para combatir los signos de una piel grasa. Aplicando este suero por la mañana y la noche obtendrás beneficios que podrás ver notoriamente.

Sérum para piel seca

Para combatir un problema de este estilo, uno de los primeros pasos será obtener un suero que contenga aquellos ingredientes más nutritivos e hidratantes.

Ingredientes:

• Aceite esencial de rosa (10 gotas)
• Aceite esencial de caléndula (10 gotas)
• Aceite esencial de manzanilla (10 gotas)
• Aceite de jojoba (2 cucharadas)
• Aceite de aguacate (2 cucharadas)
• Una botellita pequeña (donde coloraremos el sérum)

Preparación:

1. Vierte el aceite de jojoba junto al de aguacate en la botellita.
2. En la misma botellita añade los aceites esenciales de rosa, caléndula y manzanilla.
3. Una vez tengas todos los aceites en el interior, cierra la botellita y agita fuertemente hasta que estén todos bien mezclados.
4. Déjalo reposar en un lugar fresco antes de utilizarlo.

Para que este suero cause efecto deberás utilizarlo una vez por la mañana al despertarte y otra por la noche antes de irte a dormir. Si eres regular en su uso obtendrás una mejora en tu piel: la sequedad y las arrugas de expresión habrán desaparecido significativamente.

Sérum para piel mixta 

Lo recomendable para este tipo de dermis es usar un producto que no nos aporte grasa, pero tampoco que nos la seque en exceso.

Ingredientes:

• Aceite de argán (7 miligramos)
• Aceite de jojoba (8 miligramos)
• Aceite esencial de lavanda (3 gotas)
• Aceite esencial de geranio (3 gotas)
• Aceite esencial de cedro del Atlas (2 gotas)
• Un frasco pequeño (donde coloraremos el sérum)

Preparación:

1. Vierte los aceites de argán y jojoba en el frasco y muévelos un poco.
2. Coloca los demás aceites esenciales y remuévelos para que se mezclen bien.
3. Guardarlo en el frasco en un lugar fresco. 

Lo ideal es aplicarlo dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche. Pronto notarás cambios notables en tu piel sin que esta se reseque o tenga más grasa de lo normal.

El acné es un problema común que afecta a un buen porcentaje de la población, el cual puede ser causado por diversos factores. Según la revista Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD), el acné afecta aproximadamente al 85% de los adolescentes, pero puede ocurrir en la mayoría de los grupos de edad, y puede persistir hasta la edad adulta.

Además, afirma que los sistemas de clasificación del acné pueden ser útiles en el cuidado del paciente. Dichos sistemas pueden ayudar en una clasificación más específica de la enfermedad, ayudar a determinar las opciones de tratamiento adecuadas y monitorear la mejora durante el curso del tratamiento.

El tratamiento puede variar dependiendo de la intensidad de la afección, por suerte existen alternativas que pueden funcionar a mejorar está condición en la piel. No olvidemos que los remedios naturales también pueden ser efectivos. Los remedios caseros en este artículo pueden no funcionar para todos los que sufran de acné, pero quizás valga la pena intentarlos, sin embargo, es recomendable consultar a un dermatólogo si tienes acné severo.

A continuación te presentamos 4 mascarillas que puedes utilizar.

Mascarillas para eliminar el acné

Quizás la mayoría de personas no se atreve a utilizar mascarillas, debido a las reacciones adversas que pueden presentar, y  a la vez causar resequedad, enrojecimiento o irritación. Sin embargo, los siguientes productos han sido catalogados como unos de los más eficientes para combatir el acné, además de no causar en su mayoría reacciones desfavorables.

1. El aceite de árbol del té

Dos ensayos clínicos elaborados por la Academia Estadounidense de Dermatólogos, han demostrado que el aceite de árbol del té tópico, es eficaz para el tratamiento del acné. El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se extrae de las hojas del Melaleuca alternifolia, un pequeño árbol nativo de Australia. Se lo conoce por su capacidad para combatir las bacterias y reducir la inflamación de la piel.

El aceite de árbol de té es muy potente, así que siempre debes diluirlo antes de aplicarlo en la piel.

Cómo se usa

1. Mezcla una parte de aceite de árbol de té con 9 partes de agua.
2. Humedece un hisopo de algodón en la mezcla y aplícalo en las áreas afectadas.
3. Aplica crema hidratante, si lo deseas.
4. Repite este proceso 1 a 2 veces por día, según sea necesario.

2. Té verde

El té verde es muy rico en antioxidantes, y beberlo puede promover la salud. Se ha demostrado que el principal antioxidante en el té verde, el epigalocatequina-3-galato (EGCG), reduce la producción de sebo, combate la inflamación e inhibe el crecimiento de bacterias P. acnes en personas con piel propensa al acné.

No hay estudios sobre los beneficios de beber té verde cuando se trata del acné, pero se ha demostrado que sí ayuda cuando se aplica directamente sobre la piel. Probablemente se debe a que los flavonoides y los taninos en el té verde ayudan a combatir las bacterias y reducir la inflamación, dos causas principales del acné.

Diversos estudios han demostrado que aplicar un extracto de té verde al 2 % – 3% en la piel reduce significativamente la producción de sebo y las espinillas en personas con acné. El té verde no irrita la piel. 

Cómo se usa

1. Deja el té verde en agua hirviendo durante 3 a 4 minutos.
2. Déjalo enfriar.
3. Con una bola de algodón, aplica el té en la piel o colócalo en un atomizador para rociarlo sobre la piel.
4. Deja que se seque, luego enjuaga con agua y seca suavemente con golpecitos.

3. Aloe vera

El aloe vera es una planta tropical cuyas hojas producen un gel transparente. El gel suele agregarse a lociones, cremas, pomadas y jabones. Se usa comúnmente para tratar abrasiones, erupciones cutáneas, quemaduras y otras afecciones de la piel. Al aplicarse en la piel, el gel de aloe vera puede ayudar a sanar heridas, tratar quemaduras y combatir la inflamación.

El aloe vera también contiene ácido salicílico y azufre, que se usan ampliamente en el tratamiento del acné. Varios estudios han demostrado que aplicar ácido salicílico en la piel reduce significativamente el acné. Lo mismo sucede con el azufre, que ha demostrado ser un tratamiento eficaz contra el acné.

Cómo se usa

1. Lava y deja reposar por un día en agua tibia la hoja de aloe vera.
2. Raspa el gel de la hoja de aloe con una cuchara y almacénalo en un recipiente.
3. Aplica el gel directamente sobre la piel limpia como si fuera tu humectante.
4. Deja actuar sobre tu piel hasta que sientas que ha secado.
5. Enjuaga con agua tibia para retirarla.
6. Repite 1 a 2 veces por día, o según lo deseado.

También puedes comprar gel de aloe vera en la tienda, pero asegúrate de que sea puro sin ingredientes añadidos.

4. Miel

Es sin duda otro de los productos infalibles para combatir el acné, ya que es ideal para limpiar en profundidad todas las capas de la dermis. Además, elimina las células muertas e impurezas incrustadas en tu piel. También es un potente hidratante natural, reduciendo la presencia de puntos negros y granos. Y por último, es un antiséptico natural con propiedades antibacterianas, eliminando así las bacterias del rostro que son las que ocasionan las infecciones que hacen aparecer las espinillas.

Cómo se usa

1. Necesitas tres cucharadas de miel, y media cucharada de canela en polvo.
2. Mezcla los dos ingredientes y remueve hasta que se integren.
3. Aplica en tu rostro prestando mayor atención a las zonas donde que más lo necesiten.
4. Deja actuar unos 30 minutos y enjuaga con agua tibia o fría.
5. Puedes repetir este tratamiento una vez por semana para presumir de una piel limpia, tersa y sin imperfecciones.

Entonces, ¿el vello facial crecerá más grueso después de hacerse un dermaplaning?, la respuesta es no. Además, la técnica varios beneficios que ayudan a que la piel se vea más radiante.

¿Qué es el dermaplaning?

Esta técnica consiste en la exfoliación de la piel del rostro mediante un bisturí o un dermatomo. Un dermatomo es una cuchilla que suele utilizarse para cortar fragmentos de piel, por lo general se usa cuando se realizarán injertos. Pero no hay nada de qué preocuparse, pues al momento de hacer dermaplaning no se utilizará la misma presión que en los casos médicos.

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Durante el dermaplaning se raspan las células muertas que se encuentran en la superficie de la piel, llevándose de paso los vellos fáciles.

 Vello siempre fino

La técnica del dermaplaning no hará que el vello facial crezca más grueso ni más oscuro de lo que es naturalmente.

Quizá la cara se sienta rasposa cuando el vello comience a crecer otra vez, pero esta es una sensación normal que no tiene nada que ver con el verdadero grosor del vello. Cuando llegue a ser de su largo natural, notará que nada ha cambiado en su cara.

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Beneficios del dermaplaning

• Es un excelente método para exfoliar la piel y ayudar a que genera nuevas células.
• Disminuye la apariencia de las arrugas finas y cicatrices de acné.
• El resultado será una piel extremadamente suave y luminosa.
• El maquillaje y cosméticos que se apliquen en la cara después del procedimiento se verán más uniformes y profesionales.

Tome en cuenta

El dermaplaning es ideal para cualquier tipo de piel. Sin embargo, las personas con acné activo e inflamado debe de considerarlo cuidadosamente, ya que la técnica podría irritar la piel y hacer que más imperfecciones aparezcan.

De igual manera, se debe de utilizar bloqueador solar inmediatamente después del dermaplaning, y  a diario por al menos un mes después del tratamineto, de lo contrario, la piel se podría manchar u oscurecerse.

Maquillar las ojeras no siempre es sencillo, pues por lo general, estas reaparecen durante el día debajo del corrector. Por eso, es mejor disminuirlas naturalmente para que incluso sin maquillaje se luzca una mirada viva y energética.

Estos son algunos remedies naturales para hacerlo a bajo precio:

Pepino y limón

El pepino es una fruta que contiene propiedades astringentes y refrescantes. Como está compuesto en un 70 por ciento por agua, al aplicarlo a la piel la ayuda a producir más colágeno y elastina, manteniéndola joven. Además, desinflama las ojeras.

Para reducir las ojeras con ayuda del pepino tan solo se debe extraer su jugo después de haya estado en el refrigerador por una hora. Luego, mojar bolitas de algodón con el jugo, aplicarlo debajo de los ojos y dejarlo actuar por 15 minutos.

También se le pueden añadir un par de gotas de limón para que las ojeras se aclaren. Sin embargo, si es así, la mezcla solo se debe aplicar durante la noche y ponerse bloqueador solar al siguiente día. De lo contrario, la piel se manchará.

Leche fría

Las ojeras no solo son el oscurecimiento de la piel debajo de los ojos, sino que también de su hinchazón. Para reducirla lo ideal es sumergir dos bolas de algodón en leche recién sacada del refrigerados y aplicarlas sobre los ojos durante 20 minutos.

La leche contiene ácido láctico, uno de los mejores exfoliantes naturales. Este permitirá que las ojeras se aclaren si se aplica con regularidad. Además, contiene biotina, que promueve la producción natural de colágeno y protege a la piel contra el envejecimiento prematuro.

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Crema de manzanilla

Esta se puede realizar en casa de manera fácil y económica. Tan solo se necesita mezclar media taza de yogur natural frío con té de manzanilla (casero o en bolsitas) a la misma temperatura. Luego, se aplica en el contorno de los ojos y después de dejarla actuar por 10 minutos, se enjuaga con agua fría.

El ácido láctico que contiene el yogur elimina las rojeces e irritación del rostro. Además, sus antioxidantes retrasan el envejecimiento. De la misma manera, tiene propiedades antibacterianas que previene el acné y se deshace de las células muertas en el rostro.

Por otro lado, la manzanilla tiene propiedades aclarantes para la piel (y el pelo) y antiinflamatorias.

Papa

Si necesita deshacerse de inflamación de las ojeras de forma rápida, ya sea por una reunión o cualquier otro evento, tan solo corte rodajas de papa fría y póngaselas en los párpados por 15 o 20 minutos.

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De esta manera, la inflamación reducirá por varias horas.

Miel y agua de rosas

El agua de rosas tiene propiedades aclarantes y antiinflamatorias que ayudan a la piel a mantenerse luminosa y tersa. Por el otro lado, la miel contiene vitamina B, calcio y zinc, lo cual previene infecciones e irritaciones en la piel.

Tan solo mezcle estos dos ingredientes y aplíquelos debajo de sus ojos por 15 minutos antes de dormir.

Miles de años atrás una de las maneras para saber más sobre salud, el destino, la personalidad y situaciones personales, era a través de la astrología. Hoy en día quizá ya se haya escuchado el término zodiaco u horóscopo, pero ¿a qué se refieren al hablar de estos temas?

El zodiaco, en pocas palabras, es una banda celeste que se desplaza ligeramente con el tiempo sobre el fondo del cielo. Esta se divide en 12 partes iguales llamadas “signos zodiacales”, u horóscopo, cuando se refiere al conjunto.  en conjunto, como se conocen mejor, horóscopo.

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Conocer la influencia de los astros en el cuerpo y vida de cada personas proporciona un mapa de la salud mental y física, además de ser una conexión con el cosmos desde la cabeza hasta los pies.

A continuación se cuenta la relación entre la salud y cada signo, explicada por la astróloga Susy Forte, citada por el medio La Nación.

Esto era a causa no solo de su codiciado sabor, sino también a sus muchas propiedades medicinales, las cuales hicieron que este elixir fuera considerado sagrado.

La miel tiene atributos antisépticos y antimicrobianos que, acompañados de su particular nivel de acidez, hacen que el producto no envejezca. Estas son algunas de las razones por las cuales este alimento fue tan apreciado por varios siglos.

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Algunos de los usos medicinales que se le han dado históricamente a la miel son:

Mantiene sano el hígado

Si usted bebe, deberá considerar empezar a consumir miel regularmente (nunca en exceso), ya que esta elimina hasta en un 35 por ciento los niveles de alcohol en la sangre. Esto se debe a que la miel acelera el metabolismo del hígado.

Además, protege a este órgano de una dieta desequilibrada o del daño que provoca tomar muchos medicamentos.

Ayuda a conciliar el sueño

El estrés es una condición que actualmente afecta a muchas personas hoy en día. Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2017 al menos 264 millones de personas padecen trastornos de ansiedad. Estas afecciones causan insomnio o la dificultad para dormir.

La miel contiene azúcares que aumentan los niveles de insulina en los humanos, produciendo otras hormonas, como la serotonina, que relaja a las personas y las ayuda a conciliar el sueño de manera más fácil.

Favorece la digestión

La miel con limón es ideal para mejorar el tránsito intestinal ya que metaboliza la digestión de alimentos. La miel previene y alivia el estreñimiento, así como el reflujo.

Consumir miel con regularidad también alivia el ardor de la gastritis y los dolores causados por úlceras.

Corazón sano

Ya que el corazón es el órgano que nunca deja de trabajar, también es el que más se desgasta.

La miel proporciona la energía que necesita al sistema cardíaco, gracias a la fácil asimilación de glucosa que contiene. Esto ayuda a la normalización de los niveles de la sangre, así como los de la hemoglobina.

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El mejor antibiótico

Varios estudios afirman que la miel puede eliminar a los patógenos como los de las bacterias E. Coli y Salmonella, organismos resistentes hasta a los más fuertes antibióticos.

Si no se tratan estas enfermedades, se puede a llegar a padecer de diarrea hemorrágica e insuficiencia renal, lo cual puede llegar a ser mortal.

Alivio de heridas y quemaduras

Aplicar miel, combinada con otras hierbas medicinales, resulta beneficioso para aliviar quemaduras, heridas y manchas en la piel. Además, este alimento contiene propiedades antisépticas que previenen infecciones en las heridas cuando se aplica la mezcla.

Alivia la tos

Tomar un vaso de miel con leche o con limón, o bien solo este jarabe cuando uno tiene catarro alivia la irritación en la garganta y el esófago. Sin embargo, no se le debe dar miel a niños menores de un año, ya que puede enfermarlos.

A nadie le gusta lucir una piel dañada. Por eso, con la llegada del invierno es preciso tener cuidados adecuados para no descuidar el cutis.

Aunque los productos para el cuidado de la piel suelen ser muy caros, hay otras alternativas para mantenerla saludable.

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Existen maneras naturales de humectar la piel durante el invierno; lo mejor de todo es que son de muy bajo precio. Estas son las mascarillas más efectivas para ello:

1. Manzana verde para la piel desnutrida

Todo lo que se necesita es una manzana, dos cucharadas de aceite de oliva y una de miel.

El primer paso es quitarle la cáscara a la fruta para luego cocerla. Después, se tritura en un recipiente para crear una papilla que debe dejar enfriar por unos 30 minutos antes de utilizar.

Cuando la masa esté a temperatura ambiente, se incorporan todos los ingredientes de manera uniforme con utensilios plásticos. Luego, ya se pude aplicar la mezcla sobre el rostro. Después de 30 minutos, lo ideal es remover la mascarilla con agua tibia.

La manzana verde contiene propiedades antioxidantes que retrasan el envejecimiento, ya que previene la aparición de arrugar de forma prematura. Además, tiene altos niveles de colágeno, los cuales bridan más elasticidad a la piel.

2. Clara de huevo para la limpieza

Esta mascarilla es ideal para las pieles grasas, ya que elimina las espinillas, barros, puntos negros y poros abiertos.

Para aplicarla solo se debe batir las claras y humedecer piezas de papel higiénico dentro de ellas. Luego, estas se colocan sobre el rostro. Después de 30 minutos, se remueven los trozos de papel con dirección hacia arriba para luego enjuagar la cara con agua tibia.

3. Yogur natural y miel

Tan solo se necesita mezclar yogur natural con tres cucharadas de miel en un bol no metálico.

El ácido láctico que contiene el yogur elimina las rojeces e irritación del rostro. Además, sus antioxidantes retrasan el envejecimiento. De la misma manera, tiene propiedades antibacterianas que previene el acné y se deshace de las células muertas en el rostro.

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Por otro lado, la miel contiene vitamina B, calcio y zinc, lo cual previene infecciones e irritaciones en la piel.

4. Banano

Hacer una mascarilla de banano es una manera fácil de cuidar de la piel delicada del rostro y de economizar, pues además de que los bananos no son tan caros, también se puede realizar cuando la fruta ya esté madura.

Tan solo se debe aplicar la papilla de la fruta sobre el rostro durante 15 minutos para obtener sus propiedades humectantes y cicatrizantes. El banano favorece la regeneración celular gracias a su vitamina C y B6. También brinda más elasticidad a la piel, previniendo arrugas.

5. Aguacate y aceite de oliva

Quizá la mascarilla más conocida de todas, sin embargo, su fama se debe a buenos resultados.

Sus altos contenidos de ácido fólico son ideales para dar luminosidad a la piel y librarla de impurezas.

Es ideal para pieles secas, mixtas o grasas, ya que humecta sin dejar un exceso de sebo. Además, es un excelente acompañante para el protector solar que se debe utilizar a diario, ya que filtra los rayos UVA y UVB.

Tan solo se debe mezclar con aceite de oliva, aplicar la pasta en el rostro y retirarla con agua fría después de 20 minutos.

Dicen que la carta de presentación de una persona es una bonita sonrisa. El problema es que muchas veces está manchada y provoca incomodidad en hombres y mujeres. Sin embargo hay soluciones efectivas para deslumbrar y encantar a cualquiera.

Los tratamientos caseros y naturales suelen ser más confiables y, quizás, tan efectivos como los recetados por un odontólogo.  Estos son los cinco consejos que puede poner en práctica:

1. Comer fresas

Con tan solo comer fresas se estarán blanqueando los dientes. Esto ocurre debido a que esta fruta tiene una cantidad significativa de ácido fólico. Además son una gran opción si ya se ha hecho algún tipo de blanqueamiento, ya que estas lo intensificarán y lo harán duradero.

2. Cáscara de banano

Al parecer las frutas tienen muchos más beneficios que solo nutrir. Este remedio poco usual para blanquear los dientes es uno de los más fáciles.  Antes de dormir, frotar una cáscara de banano en los dientes por dos minutos. Gracias al potasio y magnesio que estas contienen desaparecen manchas o partes amarillentas en la boca.

3. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una de las soluciones más escuchadas para desaparecer colores desagradables, no solo de los dientes, sino que de la piel. Lo único que hay que hacer es sumergir el cepillo en el bicarbonato con agua, y cepillar por dos minutos. Es importante tener en cuenta que aplicar demasiado producto puede ocasionar ardor o dolor en la boca, por lo que hay que tener precaución.

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4. Aceite de coco

El momento adecuado para aplicar este producto es luego de cepillarse. Se toma una cucharada de aceite y se enjuaga por cinco minutos. Este procedimiento puede hacerse constantemente y así lograr resultados más rápidos.

5. Cáscara de naranja

El calcio es clave para lograr una sonrisa perfecta, ya que el esmalte de los dientes está hecho de él. Para lograr efectos positivos es importante frotar la cáscara de naranja antes de dormir con la parte exterior de la fruta.