El epidemiólogo británico Tim Spector, investigador principal de los estudios PREDICT y de la aplicación ZOE COVID Symptom Study, ha saltado recientemente a los titulares tras advertir que este producto puede dejar marcas en las uñas.

“¿Tus uñas tienen un aspecto extraño? Las uñas COVID se reconocen cada vez más cuando las uñas se recuperan tras la infección y el crecimiento se recupera dejando una línea clara. Puede ocurrir sin erupciones cutáneas y parece inofensivo”, publicó en mayo en Twitter.

Do your nails look odd? COVID nails are increasingly being recognised as the nails recover after infection and the growth recovers leaving a clear line. Can occur without skin rashes and appears harmless pic.twitter.com/Q1Lfdrc9Dc

— Tim Spector MD (Prof) (@timspector) May 3, 2021

Spector no es un desconocido en este campo. Antes de que existieran las uñas COVID, acuñó el término lengua COVID, que se dice que es un síntoma de infección de coronavirus. Se habla de hinchazón y ulceración o recubrimiento de la lengua, así como de dolor en la boca.

El investigador llegó a esta conclusión a través de una aplicación especialmente desarrollada que él y su equipo de investigadores utilizaron para llevar a cabo un amplio estudio de los síntomas del COVID-19.

Tras una infección por COVID-19, en un pequeño número de pacientes las uñas aparecen descoloridas o deformadas varias semanas después, un fenómeno que se ha denominado “uñas COVID”, reportó The Conversation.

Patrón de medialuna roja

Según el medio científico, uno de los síntomas es un patrón de medialuna roja que forma una banda convexa sobre la zona blanca de la base de las uñas. Parece que se presenta antes que otras afecciones de las uñas relacionadas con el COVID-19, ya que los pacientes lo notan menos de dos semanas después de ser diagnosticados. Se han descrito varios casos, pero no muchos.

Los patrones de uñas rojas en forma de medialuna como este son generalmente raros, y no se han visto antes tan cerca de la base de la uña. Así que la aparición de este patrón podría ser exclusivamente una indicación de una infección por COVID-19.

El mecanismo subyacente a este patrón de medialuna sigue sin estar claro, según The Conversation. Una posible causa podría ser el daño a los vasos sanguíneos asociado al propio virus. Otra posibilidad es que la respuesta inmunitaria contra el virus provoque la formación de pequeños coágulos de sangre y la decoloración.

Getting some nice COVID nail pictures- do keep them coming if you are happy to share! Also getting reports of nail ridges 4-8 weeks post vaccine – so please share those too #Covidnail https://t.co/sDHvIUW7vX

— Tim Spector MD (Prof) (@timspector) May 12, 2021

Líneas de Beau

Algunos pacientes también han encontrado nuevas hendiduras horizontales en las bases de las uñas, que se conocen como líneas de Beau, que pueden afectar tanto a las uñas de las manos como a las de los pies.

Las líneas de Beau se producen cuando hay una interrupción temporal del crecimiento de las uñas debido a un estrés físico en el cuerpo, como una infección, desnutrición o efectos secundarios de medicamentos como los de quimioterapia. Aunque es posible que estén causadas por el COVID-19, no son un síntoma exclusivo de la enfermedad.

“Es como una marca en un árbol cuando ha ocurrido un evento”, dijo, por su parte, Spector en declaraciones a Business Insider. Dado que las consecuencias de la enfermedad en las uñas no se manifiestan hasta meses después, también se conoce como uñas post-Covid.

Según Spector, si los cambios en las uñas fueran un marcador de una infección previa por coronavirus, esto podría ayudar a las personas a averiguar si han tenido COVID-19 anteriormente sin necesidad de realizar una prueba que puede ser invasiva y costosa. “Si conseguimos suficientes números que se asocien con el COVID-19 asintomático, será una prueba de anticuerpos barata”, dijo a Business Insider. “La gente sólo tiene que mirarse las uñas”, añadió.

Otros investigadores se muestran escépticos 

Sin embargo, otros expertos son más bien escépticos. Es cierto que la estructura de las uñas puede decir algo sobre el estado físico en los últimos meses. Sin embargo, esto no siempre tiene que estar relacionado con una infección por coronavirus. Como se ha descrito anteriormente, también puede ser un indicio de gripe o de situaciones de estrés extremo.

Además, las personas no desarrollan automáticamente uñas COVID después de una infección por coronavirus. Por lo tanto, la forma más segura de detectar una infección sigue siendo las pruebas de anticuerpos.

Lo hizo después de que la escuela donde estudia le prohibiese asistir a clase hasta que no tenga las uñas sin rastro de pintura.

Su gesto ha tenido una importante adhesión, además de repercusión mediática.

Esta medida muestra un “patrón doble”, pues a las chicas se les permite ir a clase con las uñas pintadas, dice Wilkinson en su petición, en la que se declara “homosexual” y “orgulloso” de serlo y señala que “la libertad de expresión” invalida el código de vestimenta y la política del Clyde High School.

“Es injusto y no está bien”, afirma el estudiante antes de pedir a la gente que le apoye en su defensa de que cada uno tiene derecho a expresarse como es sin que le obliguen a adoptar la “identidad que la sociedad considera normal”.

“Soy humano, soy válido. No debería tener problemas por haberme pintado las uñas”, dice el joven en su petición de charge.org.

El canal de televisión NBC5 de Dallas entrevistó a Wilkinson, quien mostró sus uñas pintadas de negro y con un dibujo de pequeñas llamas ardientes en amarillo y señaló que la escuela le ofreció asistir a clases virtuales en lugar de la suspensión pero él dijo que no.

El instituto respondió en un comunicado que antes de cada curso se informa a padres y alumnos del código de vestimenta y no puede revisarse a la mitad del año escolar. “Homofóbico y sexista, bienvenido al oeste de Texas”, dijo con ironía.

Acetona:

Tienes que aplicar dos gotas de acetona dentro del esmalte seco. Cierra el frasco y agítalo con fuerza.
Si cuando lo vuelvas a abrir aún está seco, repite el proceso con otras dos gotitas más. Es mejor que eches poco a poco y siempre dos gotitas, porque si te pasas tu pintauñas podría quedar demasiado líquido y ya no servirte para nada.

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Alcohol

El alcohol es multiusos, pero hay que utilizarlo con mucha cautela y jamás se debe fumar cerca del alcohol porque es altamente inflamable. Y por supuesto, deberás tenerlo siempre fuera del alcance de los niños, porque es muy tóxico.

Este alcohol también es una muy buena opción para recuperar tu esmalte seco. Tendrás que tener una jeringuilla para poder absorber el alcohol e introducirlo dentro del frasco del pintauñas. Después, deberás cerrar el botecito y agitar con fuerza hasta que veas que va tomando su textura habitual.

Agua caliente

El agua también es una buena solución y sin peligro de pasarte o de intoxicarte, simplemente tendrás que calentar un cazo de agua y cuando veas que ya está suficientemente caliente (cuando empiezan las primeras burbujas) mete el frasco del pintauñas durante unos minutos dentro.

Después, deberás sacarlo y agitarlo para ver si está ya arreglado, si no lo está, vuelve a meterlo poco a poco hasta que veas que está recuperado del todo.

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¿Cómo fortalecerlas?

Elimina los restos en casa

Si te has hecho la manicura en algún centro y también acudes al mismo para que te retiren las uñas de gel, evita que te quiten los restos que queden en tus uñas naturales con un raspador o un torno, ya que son métodos muy agresivos que, además, retiran todavía más capas de la uña.

Deja que te retiren las uñas con el método químico que utilicen, pero te aconsejamos que te encargues tú de acabar con los restos que se han quedado. Es muy sencillo, solo tienes que coger una lima y, poco a poco y con cuidado, limar la superficie donde haya restos hasta eliminarlos del todo. Es una forma mucho menos agresiva y solo retiras el resto con el mínimo de capas de tu uña natural.

En el siguiente artículo, puedes ver paso a paso cómo quitar las uñas de gel en casa.

Hidrata las uñas destrozadas por el gel

Para endurecer las uñas después de quitar las postizas, es muy importante que las hidrates constantemente. Para fortalecerlas de nuevo, te recomendamos que te hagas con un bote de vaselina neutra y un par de guantes de algodón. Antes de acostarte, aplica un poco de vaselina en cada uña.

Después, sin retirarla, ponte los guantes y duerme toda la noche con ellos puestos. A la mañana siguiente, retira los guantes y, si es necesario, masajea tus uñas para que terminen de absorber la vaselina. Manteniéndola toda la noche consigues una mayor absorción e hidratación.

Además de esto, te recomendamos que sigas los consejos que damos en el artículo cómo hidratar las uñas.

Usa aceite para las cutículas en las uñas dañadas por el gel

No solamente tienes que mantener bien hidratadas las uñas, también debes de cuidar tus cutículas. Para ello, hazte con aceite específico para ellas y úsalo cada dos días. Aplica un poco en cada uña y repártelo alrededor de la cutícula mediante un masaje y espera a que se absorba.

Utiliza esmaltes endurecedores

Entre los periodos en los que tengas las uñas de gel, te recomendamos que solamente uses aquellos esmaltes específicos para fortalecer y endurecer las uñas. Existen diversos tipos y funcionan muy bien para nutrir y fortalecer.

Solo tendrás que comprar uno en cualquier tienda de cosméticos y aplicarlo como si se tratara de un pintauñas normal. También puedes preparar el tuyo propio en casa siguiendo la receta que damos en el artículo Cómo hacer un endurecedor de uñas.

Descanso para tus uñas

Recuerda, no mantengas durante mucho tiempo las uñas de gel, y cuando las retires, no repitas inmediatamente. Lo mejor es que para fortalecer tus uñas después de quitar las de gel, dejes que descansen entre aplicación y aplicación, por lo menos, de 15 a 30 días. Y, te aconsejamos que durante ese tiempo, no uses ningún otro tipo de esmaltes o uñas postizas, a excepción del endurecedor recomendado previamente.

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Pero el uso prolongado de las también llamadas ojotas (Argentina), slap (Perú), chola (Venezuela) o hawaianas (Chile) no es recomendable ya que pueden generar muchos problemas.

El 78% de los estadounidenses de más de 21 años ha sufrido problemas en los pies y en gran medida se debe al uso de estas sandalias veraniegas, según la Evaluación de la Salud Nacional del Pie del Instituto para la Prevención de la Salud del Pie de Estados Unidos.

Los efectos negativos son variados:

1. Lesiones

Aunque las sandalias son muy frescas y cómodas para el verano, según los investigadores, son incapaces de amortiguar el impacto contra las superficies duras debido a la fina goma que posee su estructura.

“Nuestros pies están preparados para caminar por superficies naturales como la hierba o la arena, por lo que usar chanclas para andar sobre el asfalto puede causarnos varios problemas”, señala el estudio.

Al ser planas, pueden generan dolores en las rodillas, la espalda y la cadera.

De igual forma, para los médicos ortopedas de Escuela de Medicina Mount Sinai, en Estados Unidos, las sandalias ofrecen un respaldo al arco y una cobertura del pie limitadas que pueden generar lesiones en la persona que las usa.

“El objetivo del calzado debería ser el de proteger y dar estabilidad al pie, y las chancletas no cumplen esta función”, le dijo a BBC Mundo, Miguel Cánovas, portavoz del Colegio Oficial de Podólogos de Madrid (COPOMA).

2. Alteración de la forma de caminar

Su uso puede alterar la forma de caminar, según Cánovas, ya que las personas suelen arrugar los dedospara mantener el calzado en su sitio mientras que el talón queda totalmente levantado y sin apoyo.

Según un estudio realizado en 2008 por la Universidad Auburn (Estados Unidos), cuando usamos flip flopsnuestros pasos son más cortos lo que ocasiona que nuestros talones choquen con el suelo de una forma irregular, lo que altera el ritmo natural de nuestro caminar.

Esto sucede porque la mayoría de las personas suelen tensar los dedos del pie para mantener mejor la sujeción de la sandalia y la presión de los dedos añade estrés a la zona del tobillo y a todo el pie en general.

3. Fascitis plantar

Las chanclas también están en la mira de los ortopedistas, porque su uso frecuente se relaciona con la fascitis plantar, una inflamación del tejido conectivo del pie, según explicó el experto español.

Según la web de salud LiveScience, el uso de chancletas estira la fascia plantar causando inflamación, dolor, protuberancias y cansancio, sobre todo en personas con sobrepeso.

Los principales síntomas de la fascitis es el dolor y la rigidez en la parte interior del talón, la planta del pie también puede doler o arder cuando das los primeros pasos en la mañana o al subir escaleras.

La fascitis plantar aguda puede requerir de inyecciones de esteroides, cirugía o un procedimiento llamado terapia de ondas de choque (es un procedimiento quirúrgico no invasivo que utiliza ondas de sonido para estimular la sanación de algunos trastornos físicos).

4. Otros

Según, Miguel Cánovas otros problemas asociados con las chancletas incluyendedos y uñas rotas, cortes y gérmenes.

Por otro lado, una consecuencia potencial de las chancletas, principalmente en verano, es el daño solar.

Cualquiera que use este tipo de calzado debe untarse filtro solar en los pies para reducir el riesgo de cáncer de piel.

Cánovas recomienda sólo usarlas en las playas o antes de entrar a la alberca, y evitar su uso prolongado.

Morderse las uñas puede en realidad ser perjudicial para usted más allá de los efectos emocionales.

1. Bacterias:

Las uñas guardan demasiadas bacterias entre ellas están la E, coli y Salmoinella.

A medida que te muerdes las uñas las bacterias se transfieren fácilmente en la boca y el resto del cuerpo, causando infecciones.

Aunque yo no he sabido de ninguna investigación sobre este tema, a menudo se sugiere (anecdóticamente) que las personas que se muerden las uñas tienen sistemas inmunológicos más fuertes, y por lo tanto se enferman con menos frecuencia, que los que no se muerden las uñas.

2. Infecciones en las uñas:

Las personas que se muerden las uñas pueden tener una infección alrededor de ellas.  Mientras mastica las uñas, bacterias, levaduras y otros microorganismos pueden entrar a través de pequeños desgarros o abrasiones, causando hinchazón, enrojecimiento y pus alrededor de la uña.

3. Verrugas:

Las verrugas en los dedos son causadas por el virus papiloma humano o VPH, son las más comunes en las personas que se muerden las uñas.

4. Problemas dentales:

Morderse las uñas puede provocar diversos problemas en la dentadura. Los dientes pueden salirse de su posición natural, deformarse, desgastarse con el tiempo.

Un estudio publicado este año encontró que las personas que se muerden las uñas crónicamente reportan significativamente un mayor deterioro en su calidad de vida que aquellos que no lo hacen.

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Si estás harta de esas uñas cortas y débiles, te explico cómo hacer crecer las uñas con remedios caseros, cuyos ingredientes son tan sencillos como el ajo, el limón o la leche.

Existen muchas maneras de hacer crecer las uñas rápido de forma natural. Estos remedios son:

• Ajo
• Ajo y limón
• Cola de caballo
• Leche y jugo de limón
• Endurecedor de uñas casero
• Aceites naturales
• Vinagre de manzana
• Dieta saludable

Ajo

El ajo es uno de los ingredientes naturales más famosos para hacer crecer las uñas rápido y fortalecerlas al mismo tiempo. Además, sus propiedades antibacterianas son excelentes para prevenir infecciones, mejorar la circulación en la zona y endurecer aquellas uñas más débiles y quebradizas.

Tratamiento

Hay muchas formas de aplicar el ajo en las uñas, pero una de las más sencillas es machacar uno o dos dientes de ajo grandes y colocar esa pasta sobre las uñas durante 10 minutos, a ser posible se debe repetir el tratamiento cada día para obtener buenos resultados.

Cola de caballo

La cola de caballo es una planta medicinal cuyo uso estético se ha popularizado, y entre sus beneficios estéticos destacan sus propiedades para acelerar el crecimiento de las uñas y lograr que estén siempre resistentes. Esto es principalmente gracias a su contenido en sílice, un mineral que permite tratar las uñas débiles y quebradizas impidiendo que se quiebren y logrando que crezcan mucho más fuertes.

Tratamiento

Prepara una infusión de cola de caballo, déjala enfriar y sumerge tus uñas en ella por 15 minutos. Puedes repetir este procedimiento varias veces a la semana para obtener mejores resultados.

Leche y jugo de limón

Si te preguntas cómo hacer crecer las uñas en una semana o de forma más rápida, un buen y simple remedio natural que debes conocer es el que combina la leche con el limón, pues con él además de endurecer las uñas y evitar que se quiebren con tanta facilidad, consigues blanquearlas y dejarlas con un tono más bonito y unificado.

Tratamiento

Consiste en mezclar 1/2 taza de leche y el jugo de 1 limón recién exprimido. Cuando tengas la mezcla preparada en un recipiente, introduce las uñas en este líquido durante 15 minutos y repite el tratamiento al menos unas 3 veces a la semana. Verás como poco a poco tus uñas se fortalecen creciendo más rápido y saludables.

Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es un producto con propiedades muy interesantes para el cuidado de las uñas. Quizás su uso más conocido es el que está relacionado con el tratamiento de las infecciones por hongos debido a sus increíbles propiedades antifúngicas y antimicrobianas,pero lo cierto es que también funciona perfectamente contra la fragilidad y la debilidad de las uñas. Por ello, también puede ayudarte a hacer crecer las uñas rápido y de manera saludable.

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Tratamiento

En un recipiente, agrega 1 vaso de agua y diluye en él 1/2 vaso de vinagre de manzana. Remueve ambos ingredientes e introduce tus uñas en la mezcla dejando las manos allí sumergidas durante unos 10 o 15 minutos.

1. Lava tus manos antes de pintarlas

Así eliminarás grasa y suciedad que hayas adquirido con anterioridad. La forma correcta es lavar como lo haces regularmente, pero al momento de llegar a tus uñas usa un cepillo pequeño para darles una limpieza más profunda.

2. Deja secar de manera natural

Remoja un algodón con un poco de vinagre de manzana y da pequeños masajes a tus uñas como lo haces cuando remueves el barniz. Cuando seque, puedes pintarlas como de costumbre.

3. Aplica una base

Al igual que tu piel, las uñas necesitan una protección previa, misma que le dará una tonalidad más fuerte o intensa a tu barniz. Existen marcas con productos especializados y no necesitas aplicar mucho; con una capa es suficiente.

4. Si la base no es suficiente…

Aplica una capa de esmalte blanco que sea como un lienzo y así, al poner los colores sobre las uñas, les dará más intensidad.

5. Dales un toque de brillo

Es mejor que apliques un barniz transparente o alguno con vitamina para darles brillo y protección al color.

6. Cambia de color

Es preferible que uses colores neutros y sólidos. Si deseas usar alguno en tonalidades neón o con glitter y decoraciones similares, hazlo cada dos semanas; notarás que dura más.

7. Mantén la tonalidad

Si deseas usar el mismo color por mucho tiempo, aplica una capa extradelgada y ligera de barniz transparente cada día antes de dormir para evitar que se caiga rápidamente.

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¿Por qué se rompen las uñas?

Aunque no lo parezca, las uñas suelen reflejar diversos estados que tienen que ver con la salud. Sabemos, por ejemplo, que un problema de manchas blancas en las uñas puede revelar la falta de alguna vitamina, de la misma manera que si notas que tienes las uñas blandas, o más frágiles e incluso se te rompen con facilidad puede deberse a que tienes alguna enfermedad o dolencia que deberías remediar.

La fragilidad de la uña, que puede ir desde la descamación hasta la ruptura real de la uña, con fracturas transversales, a menudo dolorosas, puede depender de causas de diferentes orígenes. A veces se trata de deficiencias nutricionales , vitaminas o algunos oligoelementos en particular; o por someterse a algún tratamiento médico, especialmente la quimioterapia.

En otros casos, el adelgazamiento y las alteraciones de la superficie de la uña pueden ser un signo de algunas enfermedades hereditarias, como la anemia y la diabetes, o de problemas puramente dermatológicos (psoriasis, liquen, onicomicosis, eccema). En muchas mujeres, la fragilidad de las uñas aparece después de la menopausia , y está determinada por las variaciones hormonales que conducen a la reducción de la cantidad de grasa (colesterol) presente en la lámina.

Alimentos

Lo primero de todo es que cuides tu alimentación. De este modo, las vitaminas amigas de las uñas son el A1, B2, C y D.

Para tener uñas fuertes y saludables, trata de consumir cereales, alimentos integrales, germen de trigo, productos lácteos, legumbres, levadura de cerveza, yema de huevo, hígado, frutas y verduras crudas, etc .

En tiempos de alto estrés, puedes también tomar suplementos basados en calcio y silicio, útiles en el caso de manchas blancas.

El zinc y la cistina, en cambio, facilitan la síntesis de la queratina, el endurecedor natural de las uñas.

Sábila y aceite de oliva

Toma una cucharada de gel de aloe y tres gotas de aceite. Mezcla bien los dos ingredientes y colócalos en una bola de algodón.

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Pásalo por las uñas y deja absorber. ¡Hazlo varias veces a la semana y verás los primeros resultados pronto!

Aceite de oliva, huevos y miel

• Coloca en una taza una cucharada de aceite, una de miel y una yema de huevo.
• Revuelve hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
• Coloca la mezcla sobre las uñas y deja que actúe durante media hora pasando luego a enjuagar las uñas bien con agua.

La combinación de estos tres elementos tan nutritivos fortalecerá sus manos después de algunas aplicaciones.

Limón

Remoja tus uñas dos veces al día en un vaso donde pongas jugo de limón puro.

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Si lo deseas, puede hacer que esta rutina de belleza sea más hidratante agregando unas gotas de aceite de oliva. Tus uñas serán más fuertes y profundas de inmediato.

Agua y bicarbonato

Por último, si tus uñas están amarillas y debilitadas, el remedio natural más efectivo es hacer compresas de agua y bicarbonato. No hay efectos secundarios, no arruina tus manos y ¡puedes hacerlo cuando quieras!

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