El melasma, también denominado cloasma o máscara del embarazo, es una patología cutánea que consiste en la aparición de manchas oscuras de color marronáceo (hipermelanosis) localizadas y distribuidas habitualmente en áreas expuestas al sol (cara).

Se presenta en forma de manchas irregulares de color marrón, gris o, incluso azulado, asintomáticas, que suelen ser bilaterales y simétricas, afectando con mayor  frecuencia la cara, cuello y más raramente los antebrazos. Es fundamentalmente un problema estético.

La causa es desconocida, pero existen múltiples factores que pueden estar implicados en su desarrollo:

–       Predisposición genética

–       Exposición a la luz ultravioleta y solar

–       Factores hormonales: anticonceptivos (niveles de estrógenos), embarazo (niveles de progesterona)

–       Posibles factores cosméticos, causando algún proceso irritativo o alérgico

–       Fármacos

En muchos casos, pueden coincidir diversos factores, que hacen que se mantenga el proceso. Puede desaparecer  durante el  invierno y reaparecer en verano después de una exposición solar.

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En algunos casos su inicio coincide con el inicio de un tratamiento anticonceptivo o durante el embarazo. En un 50% de las mujeres no se demuestra ningún desencadenante claro (excepto el sol).

Es normal que pasando la Navidad y Año Nuevo nos quedemos en “bancarrota”, por todos los gastos que las fiestas implican.  Y el problema es que enero también es un mes en que debemos gastar bastante, porque es el inicio de nuevos ciclos como colegios, universidad, cursos, gimnasio, entre otros.

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Pero ¿qué hacer para ganar un poco de dinero extra? En este  video del segmento “Para que te abunde”, la economista Mónica Ovando nos da algunos consejos.

Aunque muchas personas las tienen, no es algo que la gente suela exhibir con orgullo.  Algunas mujeres se refieren en inglés a ese patrón como tiger stripes (“rayas de tigre”).

Las estrías son marcas o líneas visibles en la piel, normalmente largas y finas, que ocurren cuando ésta se estira rápidamente, como durante un aumento rápido de peso, que hace que las fibras elásticas se rompan.

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“Se trata de una ruptura de colágeno que es visible en la superficie de la piel”, describió la doctora Sweta Rai, de la Asociación Británica de Dermatólogos.

Inicialmente suelen ser rojas o moradas, pero con el tiempo suelen atenuarse hacia un tono blanco-plateado.

Vivimos en un mundo que a veces se torna al revés, con noticias espeluznantes que a diario nos sorprenden y nos hacen preguntarnos, ¿qué mundo le dejaremos a nuestros hijos? Sin embargo, no todo está perdido, y no nos debemos dejar vencer por la adversidad, y sobre todo, debemos enseñar a nuestros hijos a ser positivos aunque el panorama pueda lucir negativo.

“Los problemas no van a desaparecer, pero la forma en la que los afrontamos hará que nos quedemos estancados o que podamos avanzar adaptándonos a las circunstancias [o luchando contra ellas], aunque sea despacio. Es la paciencia y no pensar que todo se va a resolver ya. El optimismo está relacionado con la superación de uno mismo”, afirma Bárbara Zapico, psicóloga infantil.

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Quitarles el miedo al fracaso

A los niños les cuesta mucho lidiar con el fracaso, pero es un tema muy importante que debemos enseñarles, pues forma parte del día a día.

“Para qué voy a jugar el partido si voy a perder”, “no merece la pena que estudie, si voy a suspender”, “no quiero jugar a esto porque me van a ganar”. Son parte de las frases que la especialista escucha a diario en consulta, y reconoce que un error muy recurrente en los padres es recurrir al chantaje, decirles que les comprarán algo para que se atrevan a hacerlo.

Muchas veces, por la exhausta vida laboral de los padres, o simplemente porque no les gusta, no les destinan tiempo a sus hijos para jugar, y esto es muy importante pues de esta manera es como aprenden que a veces se gana y a veces se pierde.

Sé exigente, no estricto

Es fundamental trabajar la confianza en sí mismos, y de esta manera tendrán autoconfianza. “Es muy importante lo que expresamos, decirles que los apoyamos y que estamos con ellos, con independencia de cómo les salgan las cosas”, explica Zapico.

Es bueno poner normas y límites, más no ser exigentes e imponer ideas o deseos propios. Dejar que los hijos elijan.

Limitar el uso del internet

Según los expertos, Instagram es la peor red para que naveguen los adolescentes, y te explicamos por qué.

Si bien es cierto, según el más reciente análisis sobre usuarios y tendencias en las redes sociales, realizado por We Are Social yHootsuite, revela que los menores de entre 13 y 17 años solo representan el 7.6 % de los usuarios de esta plataforma; se ha demostrado que el uso de esta red puede derivar depresión, trastornos de sueño, inseguridad y episodios de tristeza profunda.

Esto debido a que usualmente se muestra un mundo perfecto y de ensueño, y el pesimismo puede ser relacionado con no ser perfectos.

No sobreprotegerlos

Está bien cuidarlos, pero sobreprotegerlos es un arma de dos filos. La experta lo define como: “un mal que ha triplicado la demanda de los servicios de psicología infantil para niños y que guarda relación con el pesimismo porque significa dar todo menos libertad”.

En cambio, debe de haber una profunda comunicación entre padres e hijos, que les den la seguridad de que los escuchas y entiendes, pero al mismo tiempo brindándoles confianza de que pueden solucionarlo.

No hay nada mejor que regalar flores. Y además te contamos cuales son las que te pertenecen según tu signo del zodiaco. Quizá, si estás preparando tu boda, puedas tener en cuenta estas flores para tu ramo de novia o los centros de las mesas para el día o simplemente para decorar un rincón de tu casa, terraza, jardín. Te invitamos a que leas tu flor zodiacal.

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ARIES (21 de marzo-20 de abril)

La impulsividad te acompaña como rasgo fundamental de tu carácter. No lo puedes evitar pero, si necesitas relajarte, la margarita silvestre, el tulipán y la amapola te pueden ayudar a lograrlo. La margarita silvestre es perenne y florece en invierno, por lo que ofrece una buena analogía con los arianos, que nunca se rinden hasta conseguir lo que se proponen y, muchas veces, dan la sensación de ser obstinados.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

Tus instintos son los que te llevan a tomar las decisiones y te conducen por caminos inquietantes. En ocasiones te metes en líos, pero eres ágil resolviendo problemas y ayudando a los demás a solucionar los suyos. Tus flores son el lirio, la orquídea y la margarita. Si planeas casarte durante el próximo año, procura que estas flores no falten en tus centros de mesa. Te ayudarán a que todo transcurra en un ambiente lleno de armonía.

GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio)

Tus flores son la madreselva y el lirio, pero la que más se identifica con tu signo es la rosa. Las personas de Géminis son sumamente seductoras y cautivan a quien las mira, pero que hay que encontrar el modo de acercarse a ellas sin pincharse. Para tomar decisiones importantes necesitas tiempo e información. Tu delicadeza se refleja en todo cuanto emprendes y, del mismo modo, necesitas que te traten con esmero.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Las personas de este signo atraen con su dulzura, aunque algunas aparenten más dureza de la que realmente tienen. La flor de Cáncer es la azucena que, en su esencia, representa el candor, la majestuosidad y la grandeza. Suelen mantener una actitud positiva ante la adversidad. El color blanco de las azucenas se identifica con ese optimismo natural y también con la pureza de su alma y la honestidad de su comportamiento

LEO (23 de julio-23 de agosto)

Los nativos de Leo suelen tener éxito en puestos de responsabilidad, ya que son líderes natos y poseen una gran capacidad de mando. Su flor es el girasol. Esta planta tiene mucho que enseñar y puede aportar energía positiva. Del mismo modo que ella sabe cómo encontrar los rayos del sol para obtener su energía, si la tienes cerca, te ayudará a estimular la intuición necesaria para alcanzar las metas que te propongas.

VIRGO (24 de agosto-23 de septiembre)

Racional, lógico, detallista y minucioso, se puede confiar en ti para la toma de decisiones, ya que antes de dar una respuesta analizarás todas las posibilidades. Tu flor es la violeta. Su poder decorativo crea ambientes agradables, de la misma manera que los Virgo ayudan, con su carisma, a embellecer los lugares en los que se encuentran. Además, esta flor es un ingrediente gourmet de gran valor en muchos lugares del mundo.

LIBRA (24 de septiembre-23 de octubre)

Signo de aire, Libra otorga a sus nativos cualidades como la elegancia, la diplomacia y el romanticismo. Además del jacinto, el gladiolo o la rosa, el narciso es la flor de este signo. Con su intenso perfume embriagador es capaz de adormecer a quien lo huele e inducirle a soñar. Posee propiedades medicinales recomendadas para combatir el asma y los problemas nerviosos, frecuentes en los nativos de este signo.

ESCORPIO (24 de octubre-22 de noviembre)

Este signo de agua es sensual, determinado y peligroso. Sus flores más afines son el jengibre, la peonía, la azalea, el gladiolo, el crisantemo, el rododendro y el clavel. Pero la que más se identifica con Escorpio es la madreselva, cuya floración sólo se hace visible en lugares tranquilos, al igual que los nativos de este signo. Sus virtudes estimulan a los seres nostálgicos, con tendencia a refugiarse en sus sueños o en su pasado.

SAGITARIO (23 de noviembre-21 de diciembre)

Los nativos de Sagitario son sinceros, optimistas y traviesos. Algunas de sus flores preferidas son el lirio, el clavel, la orquídea y la flor de Lis. Ésta última es la flor de los dioses y de los reyes, de la fuerza divina y del poder temporal. También simboliza el amor y la belleza. Quienes han nacido bajo este signo poseen un elevado concepto de sí mismos que, lejos de hacerles caer en la vanidad, les permite alcanzar grandes logros en la vida.

CAPRICORNIO (22 de diciembre-20 de enero)

Signo de tierra, laborioso, ambicioso y respetable, la flor de Capricornio es el botón de oro, también llamado ranúnculo. Sus propiedades son conocidas por ayudar a reforzar la identidad de quien la posee. Por tratarse de una planta perenne, que florece cada año sin necesidad de ser transplantada ni de recibir ningún cuidado especial, se asemeja al sufrido capricorniano, capaz de mostrar su mejor sonrisa en momento adversos.

ACUARIO (21 de enero-18 de febrero)

La peonía está muy relacionada con este signo por la intensidad de sus colores y sus propiedades para calmar las depresiones y estados nerviosos. Los nativos de Acuario son independientes e innovadores, poco convencionales y de personalidad compleja como la estructura de esta flor de origen indiano. Esquivan la rutina siempre que les es posible y ambicionan una vida plagada de aventuras y experiencias emocionantes.

PISCIS (19 de febrero-20 de marzo)

Los que nacen bajo este signo hacen las cosas a su gusto y sin escuchar las opiniones de nadie. Para ellos, la flor de loto es la adecuada ya que representa el equilibrio y el conocimiento como factores que se deben tener presentes en la vida.