Cuando se trata de los cuidados y lavado del cabello, todos tienen sus propias técnicas. Sin embargo, un grupo de expertos develó cuáles son las recomendaciones más exitosas para tener un pelo fuerte y sano.

¿Cada cuánto debo lavar mi cabello?

Cada tres días, es decir, dos veces a la semana. Según los especialistas, si el cabello y el cuero cabelludo son normales, lo correcto es lavarse el pelo cada tres días, y cada lavado no debe durar más de tres minutos.

Lo ideal sería seguir los siguientes pasos: aplicar el shampoo, masajear el cuero cabelludo para favorecer la circulación y añadir agua poco a poco para emulsionar el producto, mientras se sigue masajeando el cuero cabelludo.

Lavarse mucho el pelo no aumenta la caída

Si al ducharte ves que se te cae el pelo, no temas que se deba a la frecuencia con la que aseas tu cabello, ya que los expertos advierten se trata de un proceso natural.

Esto porque los cabellos que se pierden en el lavado corresponde a pelos “viejos” que se desprenden con la fricción porque cumplieron su ciclo. Si tu cabello es sano, volverá a crecer otro cabello en el mismo lugar.

El sebo aparecerá sí o sí

Si bien es cierto que el lavado excesivo puede aumentar la producción de sebo, el dejar de hacerlo también lo hará. La dermatóloga Lola Conejo-Mir explicó que la cantidad de grasa en el cuero cabelludo se debe a las hormonas y no a la cantidad de veces que te lavas el pelo.

¿Cuál es el mejor shampoo?

Lo ideal es optar por un shampoo neutro, es decir, aquellos que no contienen alcohol, fragancias o algunos conservantes. De todos modos, un shampoo cosméticos que prometo hidrtación, protección del teñido o cuidar las puntas, por ejemplo, también se puede utilizar de forma continua o alternándolo con un shampoo neutro.

Acondicionador

Según los expertos, siempre se debe utilizar acondicionar. En caso de que querer aplicar una mascarilla de tratamiento, lo ideal es utlizarla cada 10 días y como sustituta del acondicionador, nunca juntos.