{"id":207227,"date":"2018-08-09T11:00:45","date_gmt":"2018-08-09T17:00:45","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?post_type=post-espectaculos&p=207227"},"modified":"2018-08-09T10:50:34","modified_gmt":"2018-08-09T16:50:34","slug":"infusiones-para-calmar-los-nervios","status":"publish","type":"post-espectaculos","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/infusiones-para-calmar-los-nervios","title":{"rendered":"Infusiones para calmar los nervios"},"content":{"rendered":"

Te damos estas infusiones para calmar los nervios<\/p>\n

Manzanilla<\/h3>\n

Una de las plantas medicinales consentidas\u00a0de todos es la manzanilla.\u00a0La infusi\u00f3n de esta planta se utiliza para diferentes malestares como: c\u00f3licos menstruales, dolor estomacal, contra el insomnio, y por supuesto, otro de los usos\u00a0que se le da es contra el estr\u00e9s pues ayuda a aliviar\u00a0la ansiedad, la depresi\u00f3n y a relajar el sistema nervioso. La manzanilla tambi\u00e9n es muy socorrida en la belleza pues alivia el acn\u00e9 y aclara el pelo.<\/p>\n

Tambi\u00e9n vea:\u00a08 usos de la manzanilla para la salud que no sab\u00edas<\/a><\/h5>\n

Flor de azahar<\/h3>\n

\"Infusiones
\nLa palabra azahar significa en \u00e1rabe flor blanca, es por eso que \u00e9ste es el nombre com\u00fan que reciben las flores de los c\u00edtricos como el limonero o naranjo. Gracias a su\u00a0 aroma, esta flor es muy socorrida en infusiones relajantes. Recordemos el famoso t\u00e9 de siete azahares para conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n

Lavanda<\/h3>\n

Aunque es m\u00e1s conocida dentro de la cosm\u00e9tica y aromaterapia; la lavanda tambi\u00e9n es muy socorrida dentro de la cocina, y las infusiones no pod\u00edan ser la excepci\u00f3n. Se utiliza para tratar el insomnio, la ansiedad y la depresi\u00f3n gracias a su efecto calmante.\u00a0Para aprovechar todos sus beneficios, te recomendamos adem\u00e1s de tomar la infusi\u00f3n, relajarte con su tranquilizante aroma o, bien, disfrutar de un ba\u00f1o relajante.<\/p>\n

Tambi\u00e9n vea:\u00a0Seis remedios caseros para aliviar los c\u00f3licos<\/a><\/h5>\n

Valeriana<\/h3>\n

Dicen que nada calma los nervios y estr\u00e9s como un tecito de valeriana, una flor conocida por su efecto calmante que adem\u00e1s te ayudar\u00e1 a conciliar el sue\u00f1o.<\/p>\n\n

Para preparar una infusi\u00f3n potente tienes que poner a hervir de 10 a 30 gramos de ra\u00edz\u00a0de valeriana en un litro de agua, colar y beber.<\/p>\n

Albahaca<\/h3>\n

\"Infusiones
\nEsta hierba arom\u00e1tica, originaria del Mediterr\u00e1neo, adem\u00e1s de ser una indispensable de la gastronom\u00eda italiana,\u00a0contiene tambi\u00e9n propiedades terap\u00e9uticas que alivian malestares del sistema nervioso, como el estr\u00e9s.<\/p>\n

Para preparar un t\u00e9 de albahaca:<\/h3>\n
    \n
  • Pon a hervir durante tres minutos en un litro de agua, un aproximado de 10 hojitas frescas\u00a0de albahaca.<\/li>\n
  • Deja reposar<\/li>\n
  • cuela antes de beber.<\/li>\n<\/ul>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si necesitas un remedio casero para tranquilizar tus nervios y sentirte m\u00e1s relajado, las infusiones con plantas y hierbas arom\u00e1ticas son una gran opci\u00f3n natural que te ayudar\u00e1 a relajar tu cuerpo. <\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":207232,"template":"","etiqueta":[27407,351,27409,27408,27406,26361],"class_list":["post-207227","post-espectaculos","type-post-espectaculos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-post-espectaculos-salud-belleza","etiqueta-calmantes","etiqueta-cuerpo","etiqueta-infusion","etiqueta-infusiones","etiqueta-nervios","etiqueta-te"],"yoast_head":"\nInfusiones para calmar los nervios<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Si necesitas un remedio casero para tranquilizar tus nervios y sentirte m\u00e1s relajado, las infusiones con plantas y hierbas arom\u00e1ticas son una gran opci\u00f3n natural que te ayudar\u00e1 a relajar tu cuerpo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, 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