{"id":218284,"date":"2018-09-03T16:20:59","date_gmt":"2018-09-03T22:20:59","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?post_type=post-espectaculos&#038;p=218284"},"modified":"2018-09-03T13:51:09","modified_gmt":"2018-09-03T19:51:09","slug":"conoce-novedades-google-fit-tiene","status":"publish","type":"post-espectaculos","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene","title":{"rendered":"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti"},"content":{"rendered":"<h3>Objetivos de actividad para mejorar tu salud<\/h3>\n<p>Hacer ejercicio es importante para tu salud, pero \u00bfqu\u00e9 cantidad y qu\u00e9 tipo de ejercicio es mejor para ti?<\/p>\n\n<p>Google Fit ha colaborado con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud para desarrollar dos objetivos basados en la cantidad de actividad que recomienda para mejorar la salud de la poblaci\u00f3n: Minutos Activos y Puntos Cardio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-218290\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Google_Fit.png\" alt=\"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti\" width=\"258\" height=\"206\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/Google_Fit.png 258w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/Google_Fit.png?resize=150,120 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/p>\n<h3>1 Estar f\u00edsicamente\u00a0 activo es importante para la salud.<\/h3>\n<p>Sin embargo, puede ser dif\u00edcil mantenerse motivado y comprender exactamente qu\u00e9 tipo de actividad se necesita para estar en forma. Por eso hemos trabajado en conjunto con la American Heart Association (AHA) y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) para orientarle sobre la frecuencia, intensidad y tipos de actividad que necesita para impactar significativamente su salud. Esta es la actualizaci\u00f3n m\u00e1s importante de Google Fit desde su lanzamiento en 2014 y se enfoca en los aspectos m\u00e1s f\u00e1ciles e importantes que permiten alcanzar un ritmo de vida saludable.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>2 Actividades que promueven el bienestar:<\/h3>\n<p>Para ofrecerle beneficios en salud, el nuevo Google Fit se encuentra dise\u00f1ado sobre la base de dos ejes obtenidos de las recomendaciones de actividad f\u00edsica realizadas por American Health Association y la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud: Minutos de movimiento y Puntos card\u00edacos.<\/p>\n<ul>\n<li>+Minutos de movimiento: cuando se trata de su salud, es importante moverse m\u00e1s y sentarse menos. Gana minutos de movimiento en todas tus actividades y mot\u00edvate a realizar cambios peque\u00f1os y saludables todos los d\u00edas, como subir las escaleras en vez del ascensor o encontrarse con un amigo para caminar en lugar de tomar caf\u00e9.<\/li>\n<li>Puntos card\u00edacos: las actividades que hacen que tu coraz\u00f3n bombee con m\u00e1s fuerza tienen grandes beneficios para la salud de tu coraz\u00f3n y el bienestar de su mente. Los puntos card\u00edacos le dan cr\u00e9dito por estas actividades. Marcar\u00e1 un punto por cada minuto de actividad moderadamente intensa que realice, como aumentar el ritmo mientras pasea a tu perro, y puntos dobles para actividades m\u00e1s intensas como correr o practicar kickboxing. Solo se necesitan 30 minutos de caminata r\u00e1pida 5 d\u00edas a la semana para alcanzar la cantidad de actividad f\u00edsica recomendada por la AHA y la OMS que le permitir\u00e1n, a su vez, reducir el riesgo de adquirir alguna enfermedad card\u00edaca, mejorar el sue\u00f1o y aumentar el bienestar mental en general. \u00bfQuieres alcanzar tu objetivo m\u00e1s r\u00e1pido? An\u00edmate a probar ejercicios m\u00e1s intensos, como ir a correr 25 minutos tres veces por semana<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. Consejos\u00a0 para llevar una vida m\u00e1s activa y saludable<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-218289\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/google-git-2.jpg\" alt=\"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti\" width=\"274\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-git-2.jpg 274w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-git-2.jpg?resize=150,144 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 274px) 100vw, 274px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con el redise\u00f1ado Google Fit, podr\u00e1s obtener sugerencias personalizadas y consejos para hacer una caminata r\u00e1pida y para ganar esos Puntos card\u00edacos. \u00bfEst\u00e1s listo para un desaf\u00edo mayor? Te ayudaremos a ajustar tus objetivos a lo largo del tiempo en funci\u00f3n de su actividad de manera que podamos animarte a mantenerse activo y saludable.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>4. Haz que valga lo que haces<\/h3>\n<p>Hemos mantenido muchas de las mismas caracter\u00edsticas que ya se conocen y utilizan. Google Fit har\u00e1, autom\u00e1ticamente, el seguimiento de tus paseos, carreras o trayectos en bicicleta usando tu tel\u00e9fono y observando sensores como el aceler\u00f3metro y el GPS. Si disfrutas de un tipo de entrenamiento diferente, selecci\u00f3nalo de una lista de m\u00e1s de 120 actividades como pilates, remo o spinning, y Google Fit rastrear\u00e1 activamente los puntos card\u00edacos y los minutos de movimiento ganados durante su entrenamiento.<\/p>\n<p>Google Fit tambi\u00e9n se integra con sus aplicaciones favoritas, como Strava, Runkeeper, Endomondo y MyFitnessPal para otorgarle cr\u00e9dito por cada Minuto en movimiento y punto card\u00edaco que gane.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>5. Un nuevo dise\u00f1o en forma y fondo<\/h3>\n<p>Hemos redise\u00f1ado Google Fit para centrarnos en hacer que las recomendaciones de actividad f\u00edsica realizadas por AHA y la OMS sean claras y realizables, y para crear los objetivos de actividad adecuados que permitan a los usuarios llevar una vida m\u00e1s sana y activa. Seguir el progreso de su objetivo, obtener consejos de entrenamiento, y verificar su historial de actividades nunca hab\u00eda sido tan f\u00e1cil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para descargar haz clic <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.google.android.apps.fitness\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.<\/p>\n","protected":false},"author":218,"featured_media":218291,"template":"","etiqueta":[24098,21556,86,186],"class_list":["post-218284","post-espectaculos","type-post-espectaculos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-post-espectaculos-salud-belleza","etiqueta-bienestar","etiqueta-ejercicio","etiqueta-salud","etiqueta-tecnologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Guatevision\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-03T19:51:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"450\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene\",\"url\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene\",\"name\":\"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82\",\"datePublished\":\"2018-09-03T22:20:59+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-03T19:51:09+00:00\",\"description\":\"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.\",\"inLanguage\":\"es-GT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-GT\",\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82\",\"contentUrl\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82\",\"width\":700,\"height\":450,\"caption\":\"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#website\",\"url\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/\",\"name\":\"Guatevision\",\"description\":\"\u00a1Enciende Lo Bueno!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es-GT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#organization\",\"name\":\"Guatevision\",\"url\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-GT\",\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Diseno-sin-titulo.png?quality=82\",\"contentUrl\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Diseno-sin-titulo.png?quality=82\",\"width\":1000,\"height\":600,\"caption\":\"Guatevision\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti","description":"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti","og_description":"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.","og_url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene","og_site_name":"Guatevision","article_modified_time":"2018-09-03T19:51:09+00:00","og_image":[{"width":700,"height":450,"url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene","url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene","name":"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82","datePublished":"2018-09-03T22:20:59+00:00","dateModified":"2018-09-03T19:51:09+00:00","description":"Google Fit es una aplicaci\u00f3n oficial de Google destinada a mejorar nuestra salud de una forma muy simple: inform\u00e1ndonos de la actividad f\u00edsica a diario.","inLanguage":"es-GT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-GT","@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/espectaculos\/salud-belleza\/conoce-novedades-google-fit-tiene#primaryimage","url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82","contentUrl":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/google-fit.jpg?quality=82","width":700,"height":450,"caption":"Conoce las novedades que Google Fit tiene para ti"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#website","url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/","name":"Guatevision","description":"\u00a1Enciende Lo Bueno!","publisher":{"@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es-GT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#organization","name":"Guatevision","url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-GT","@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Diseno-sin-titulo.png?quality=82","contentUrl":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/04\/Diseno-sin-titulo.png?quality=82","width":1000,"height":600,"caption":"Guatevision"},"image":{"@id":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/post-espectaculos\/218284","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/post-espectaculos"}],"about":[{"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post-espectaculos"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/users\/218"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/post-espectaculos\/218284\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=218284"}],"wp:term":[{"taxonomy":"etiqueta","embeddable":true,"href":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-json\/wp\/v2\/etiqueta?post=218284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}