Tambi\u00e9n necesitamos ser generosos con nuestro tiempo y tener autodisciplina, paciencia, perseverancia, concentraci\u00f3n y sabidur\u00eda. Aqu\u00ed presentamos once formas de ayudar a los dem\u00e1s. Estas no solo ayudan a quienes lo necesitan, sino que tambi\u00e9n nos ayudan a romper nuestro caparaz\u00f3n de soledad y a que nuestra vida sea m\u00e1s significativa.<\/p>\n
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Necesitamos cuidar a aquellos que est\u00e1n enfermos, discapacitados o que padecen dolor. Si vemos que alguien est\u00e1 batallando con una carga pesada o una tarea dif\u00edcil, nos ofrecemos para compartir su carga.<\/p>\n
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Si lo solicitan, ofrecemos consejo a aquellos que est\u00e1n confundidos en torno a qu\u00e9 hacer en situaciones dif\u00edciles, o al menos ofrecemos nuestra escucha. Si nuestro perro o gato est\u00e1n atrapados en una habitaci\u00f3n, abrimos la puerta para que puedan salir. Incluso aplicamos este consejo cuando una mosca est\u00e1 sobrevolando la ventana. La mosca no quiere estar en nuestra habitaci\u00f3n, quiere salir, as\u00ed que le abrimos la ventana para que escape.<\/p>\n
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Es importante valorar todo el trabajo de quienes hacen que el mundo gire y tratar de ayudarlos, como a nuestros padres, quienes han hecho tanto por nosotros. Esto debe hacerse con gratitud sincera, no solo como producto de sentimientos de culpa o de obligaci\u00f3n.<\/p>\n
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Tratamos de hacer lo mejor que podamos para consolar a las personas y a los animales que est\u00e1n asustados. Si alguien necesita ir a alg\u00fan lugar peligroso en donde pueda salir lastimado, nos ofrecemos a acompa\u00f1arlo y protegerlo. A los refugiados que han escapado de pasados violentos, les brindamos seguridad y los ayudamos a establecerse. Aquellos que han sido traumatizados por la guerra o por alguna forma de abuso, necesitan especialmente nuestra comprensi\u00f3n y ayuda para sanar sus heridas emocionales.<\/p>\n
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Cuando las personas est\u00e1n en duelo por un divorcio o por la p\u00e9rdida de un ser querido, tratamos de consolarlas de forma compasiva. No adoptamos una actitud condescendiente, \u201coh, pobre de ti\u201d, sino que tratamos de ponernos en sus zapatos y compartir su dolor.<\/p>\n
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Es bueno dar donaciones a instituciones de caridad, pero tambi\u00e9n es importante dar a los mendigos que encontramos en la calle. Necesitamos superar cualquier reticencia que tengamos, especialmente si el mendigo luce tan sucio y poco atractivo que ni siquiera queremos mirarlo, ya no digamos sonre\u00edrle y tratarlo con respeto. Imaginemos si esa persona que vive en la calle fuera nuestra abuela o nuestro hijo: \u00bfc\u00f3mo podemos simplemente evitarlos con frialdad, como si fueran un pedazo de basura maloliente?<\/p>\n
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Tambi\u00e9n necesitamos trabajar para ayudar a aquellos que quieren estar con nosotros todo el tiempo. No queremos que se vuelvan dependientes, pero si tienen una conexi\u00f3n muy fuerte con nosotros, podemos tratar de ayudarles ense\u00f1\u00e1ndoles los m\u00e9todos budistas b\u00e1sicos para alcanzar la felicidad y ayudar a los dem\u00e1s, pero solo si muestran inter\u00e9s en ello. No se trata de convertir a la gente, sino de proveer ayuda general y consejo. De esta forma, podemos hacer que la relaci\u00f3n sea significativa.<\/p>\n
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Deber\u00edamos intentar ayudar a los dem\u00e1s de forma que sea adecuada para ellos. Si alguien nos pide que le ense\u00f1emos algo, aun si no es nuestra actividad favorita, si es apropiado para ellos y podemos hacerlo, lo hacemos de la mejor forma que podamos. Es como cuando vamos a un restaurante con nuestros amigos: es desconsiderado y ego\u00edsta que siempre insistamos en comer lo que a nosotros nos gusta; tambi\u00e9n podemos aceptar lo que otros quieren algunas veces.<\/p>\n
Como en una relaci\u00f3n de pareja, necesitamos llegar a un acuerdo entre lo que nosotros queremos y lo que quiere la otra persona. No todo tiene que ver siempre con nosotros y con lo que nos gusta.<\/p>\n
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Podemos ayudar elogiando a aquellos que llevan una vida digna, personas que siguen un camino positivo y que hacen un buen trabajo, al tiempo que somos cuidadosos de no fortalecer su arrogancia. Esto es especialmente importante cuando tratamos con aquellos que tienen baja autoestima.<\/p>\n
En el caso de aquellos con buenas cualidades que ya son arrogantes, podemos alabarlos en presencia de otros, pero no frente a ellos. A\u00fan los alentamos a usar sus habilidades para beneficiar a los dem\u00e1s, pero tambi\u00e9n los ayudamos a disminuir su arrogancia al se\u00f1alarles cualquier error que cometan.<\/p>\n
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Si nos encontramos con personas que llevan vidas muy negativas y destructivas, nunca debemos simplemente descartarlas, rechazarlas o condenarlas. En lugar de juzgar a las personas, deber\u00edamos de intentar mostrar formas para superar la conducta negativa, si es que est\u00e1n abiertos a cambiar.<\/p>\n
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Algunos de nosotros tenemos habilidades que est\u00e1n m\u00e1s all\u00e1 de lo ordinario. Es posible que seamos expertos en artes marciales, pero no presumimos ante los dem\u00e1s. Aun as\u00ed, si vi\u00e9ramos que alguien est\u00e1 siendo atacado, deber\u00edamos usar nuestras habilidades para vencer al atacante, si no hay otra forma de detenerlo.<\/p>\n
Hay muchas formas de beneficiar a los dem\u00e1s. La habilidad es saber no solo c\u00f3mo ayudar y a qui\u00e9n ayudar, sino tambi\u00e9n cu\u00e1ndo ofrecer tal ayuda y cu\u00e1ndo hacernos a un lado para que los dem\u00e1s puedan aprender por s\u00ed mismos. Aquellos que est\u00e1n claramente sufriendo, sea f\u00edsica o mentalmente, necesitan nuestro cuidado inmediato.<\/p>\n
Pero la ayuda debe aplicarse en la medida correcta, ni mucho ni poco. Necesitamos ayudar a los desafortunados a ponerse en pie de nuevo, pero quiz\u00e1s la mejor ayuda a largo plazo sea proveer las condiciones y las herramientas a los dem\u00e1s para que sean capaces de continuar y cuidarse a s\u00ed mismos.<\/p>\n
Muchas personas y animales sufren todos los d\u00edas. Hay muchas maneras de ayudarlos, pero eso depende de reconocer su situaci\u00f3n y entender cu\u00e1l es la mejor manera de ayudar. Ser compasivos y h\u00e1biles no es suficiente.<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":233789,"template":"","etiqueta":[23388,27544,322],"class_list":["post-233780","post-espectaculos","type-post-espectaculos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-post-espectaculos-entretenimiento","etiqueta-ayuda","etiqueta-ayuda-social","etiqueta-personas"],"yoast_head":"\n