{"id":202388,"date":"2018-07-18T18:10:24","date_gmt":"2018-07-19T00:10:24","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?post_type=post-noticias&#038;p=202388"},"modified":"2018-07-18T18:00:58","modified_gmt":"2018-07-19T00:00:58","slug":"4-consejos-para-evitar-sobrealimentar-a-tu-bebe","status":"publish","type":"post-noticias","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/noticias\/bbc\/4-consejos-para-evitar-sobrealimentar-a-tu-bebe","title":{"rendered":"4 consejos para evitar sobrealimentar a tu beb\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>Y no afecta solamente a los pa\u00edses ricos: <strong>este problema es cada vez m\u00e1s frecuente<\/strong> en pa\u00edses de bajos y medianos ingresos.<\/p>\n<ul class=\"story-body__unordered-list\">\n<li class=\"story-body__list-item\"><a class=\"story-body__link\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-44847765\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Las razones por las que los beb\u00e9s casi no parpadean<\/a><\/li>\n<li class=\"story-body__list-item\"><a class=\"story-body__link\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-43975469\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">7 consejos para estimular el desarrollo cerebral de un beb\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>La sobrealimentaci\u00f3n en los primeros a\u00f1os de vida aumenta el riesgo de obesidad cuando se es adulto.<\/p>\n\n<p>En Reino Unido, por ejemplo, <strong>tres de cuatro beb\u00e9s podr\u00edan estar comiendo m\u00e1s calor\u00edas de las que deber\u00edan.<\/strong><\/p>\n<p>Es por esto que el gobierno brit\u00e1nico ha publicado una <strong>serie de consejos para evitar sobrealimentar a los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong> que todos deber\u00edamos seguir.<\/p>\n<figure id=\"attachment_202553\" aria-describedby=\"caption-attachment-202553\" style=\"width: 740px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-202553\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-4.51.05-PM.png\" alt=\"4 consejos para evitar sobrealimentar a tu beb\u00e9\" width=\"740\" height=\"389\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-4.51.05-PM.png 740w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-4.51.05-PM.png?resize=300,158 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-4.51.05-PM.png?resize=150,79 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-202553\" class=\"wp-caption-text\">Durante los seis primeros meses de vida los beb\u00e9s s\u00f3lo deber\u00edan tomar leche materna. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"story-body__crosshead\">1. Durante los seis primeros meses solo leche materna o f\u00f3rmula infantil<\/h3>\n<p>La leche materna desarrolla el sistema inmunitario infantil, por lo que los beb\u00e9s que son amamantados tienen <strong>menos riesgo de sufrir enfermedades infecciosas<\/strong> y de ser ingresados en el hospital.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el comit\u00e9 cient\u00edfico sobre nutrici\u00f3n de Reino Unido, durante los seis primeros meses de vida los beb\u00e9s no deber\u00edan tomar s\u00f3lidos<strong>, s<\/strong><strong>o<\/strong><strong>lo leche materna, f\u00f3rmula o agua. <\/strong><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, recomienda que durante el primer a\u00f1o de vida<strong> no se tome leche de vaca. <\/strong><\/p>\n<p>Esto se debe a su bajo contenido en hierro. Los beb\u00e9s que toman esta leche como sustento principal <strong>suelen tener niveles de hierro m\u00e1s bajos.<\/strong><\/p>\n<ul class=\"story-body__unordered-list\">\n<li class=\"story-body__list-item\"><a class=\"story-body__link\" href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-42502872\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Qu\u00e9 es el estr\u00e9s t\u00f3xico y c\u00f3mo afecta el desarrollo cerebral de algunos ni\u00f1os y su salud cuando son adultos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"story-body__crosshead\">2. Los alimentos s\u00f3lidos se deben introducir despu\u00e9s de seis meses<\/h3>\n<p>El profesor Louis Levy, director del departamento de salud ingl\u00e9s, Public Health England, afirma que no introducir alimentos s\u00f3lidos en la dieta de los m\u00e1s peque\u00f1os hasta pasar los primeros seis meses de vida evitar\u00eda que los beb\u00e9s <strong>&#8220;se vuelvan demasiado pesados&#8221;.<\/strong><\/p>\n<p>Pero el departamento de salud aconseja introducir una amplia gama de alimentos s\u00f3lidos a partir de los seis meses de edad, incluyendo alimentos que contengan <strong>hierro<\/strong>.<\/p>\n<p>Puede que el beb\u00e9 los rechace en un principio, pero hay que seguir insistiendo, recomienda.<\/p>\n<p>Estos alimentos deben darse al mismo tiempo que <strong>contin\u00faa la lactancia.<\/strong><\/p>\n<figure id=\"attachment_202573\" aria-describedby=\"caption-attachment-202573\" style=\"width: 737px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-202573\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.50.21-PM.png\" alt=\"4 consejos para evitar sobrealimentar a tu beb\u00e9\" width=\"737\" height=\"392\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.50.21-PM.png 737w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.50.21-PM.png?resize=300,160 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.50.21-PM.png?resize=150,80 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 737px) 100vw, 737px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-202573\" class=\"wp-caption-text\">La leche materna desarrolla el sistema inmunitario infantil de los m\u00e1s peque\u00f1os. GETTY IMAGES.<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"story-body__crosshead\">3. Evita dar a tu beb\u00e9 alimentos con alto contenido de az\u00facar o sal<\/h3>\n<p>La comida basura o los refrescos tienen <strong>muchas calor\u00edas <\/strong>y no dejan espacio para alimentos sanos.<\/p>\n<p>Se recomienda evitar los zumos: aunque provienen de la fruta, un zumo procesado tiene mucha m\u00e1s cantidad de az\u00facar de la que se recomienda para un beb\u00e9.<\/p>\n<p>Y aunque a todos los ni\u00f1os les gusta comer galletas, <strong>su alto contenido en sal<\/strong> tambi\u00e9n las hace poco recomendables.<\/p>\n<figure id=\"attachment_202574\" aria-describedby=\"caption-attachment-202574\" style=\"width: 738px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-202574\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.51.49-PM.png\" alt=\"4 consejos para evitar sobrealimentar a tu beb\u00e9\" width=\"738\" height=\"391\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.51.49-PM.png 738w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.51.49-PM.png?resize=300,159 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/07\/Captura-de-pantalla-2018-07-18-a-las-5.51.49-PM.png?resize=150,79 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-202574\" class=\"wp-caption-text\">A todos nos gusta comer galletas pero no es lo mejor para nuestra salud. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<h3 class=\"story-body__crosshead\">4. Introduce alimentos que contengan cacahuete y huevos de gallina a los seis meses<\/h3>\n<p>Esto no tiene que ver con la obesidad sino con las alergias.<\/p>\n<p>Public Health England advierte que retrasar el consumo de cacahuetes o huevos de gallina <strong>podr\u00eda aumentar el riesgo de alergia a estos alimentos.<\/strong><\/p>\n<p>Por eso recomienda que se introduzcan en la dieta de los beb\u00e9s a partir de los seis meses.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed: si hay un historial fuerte de alergia en tu familia<strong> es mejor consultar antes con un especialista.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tal vez est\u00e9s sobrealimentando a tu beb\u00e9&#8230; y sin darte cuenta. 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