Conoce las propiedades de las frutas verdes, alimentos que no deben\u00a0faltar en tu dieta por sus propiedades antioxidantes y rico contenido en vitamina C.<\/p>\n
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Es rica en fibra y ayuda a la disoluci\u00f3n del colesterol. Posee el amino\u00e1cido ciste\u00edna que se encarga de eliminar toxinas del h\u00edgado; junto con la serina que sirve para fortalecer el sistema inmunitario. Su consumo es ideal como diur\u00e9tico pues contribuye a la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos corporales, importante en casos de obesidad. Tambi\u00e9n funciona como una especie de sedante debido a que es rica en f\u00f3sforo permitiendo dormir mejor.<\/p>\n
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Excelente para uso externo en forma de vinagre para relajar los m\u00fasculos. S\u00f3lo es necesario untarla con una loci\u00f3n en la zona afectada. As\u00ed mismo elimina los hongos de los pies si se remojan en una soluci\u00f3n de agua con medio litro de vinagre de manzana para lavarlos despu\u00e9s con agua fr\u00eda.<\/p>\n
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Esta peque\u00f1a fruta es antioxidante y contribuye a la formaci\u00f3n de radicales libres (sustancias nocivas generadas en procesos celulares), que est\u00e1n relacionados con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, c\u00e1ncer y con el envejecimiento.<\/p>\n
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Tiene un alto contenido en fibra actuando como un laxante suave. Carece de grasas y es rica en vitaminas menos en la C.<\/p>\n
Una de las frutas con m\u00e1s vitamina C, posee el doble de la naranja; as\u00ed que es recomendable para fumadores y bebedores, ya que el humo del tabaco destruye esa vitamina y el alcohol constituye uno de los principales oxidantes.<\/p>\n
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Esta fruta ayuda a producir estr\u00f3genos, lo cual es ideal para mujeres con menopausia pues disminuye los sofocos. Evita el nerviosismo por su elevado nivel de magnesio y el estr\u00e9s se reduce.<\/p>\n
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Fruta rica en vitamina C, as\u00ed que comer mucho sirve para mantenerse vital y joven. Fortalece las u\u00f1as, previenen la ca\u00edda del cabello, mejora la circulaci\u00f3n y combate las impurezas de la piel (manchas, pecas, granos y espinillas).<\/p>\n
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Comer la fruta o beber el zumo, ayuda a prevenir la hipertensi\u00f3n y controla la aparici\u00f3n de hemorroides o varices.<\/p>\n
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Tan s\u00f3lo el aroma estimula la producci\u00f3n de saliva y el \u00e1cido asc\u00f3rbico que aumenta los \u00e1cidos estomacales, despertando el apetito en casos de inapetencia. Lim\u00f3n, astringente ideal.<\/p>\n
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Conoce las propiedades de las frutas verdes, alimentos que no deben\u00a0faltar en tu dieta por sus propiedades antioxidantes y rico contenido en vitamina C.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":141365,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[],"etiqueta":[],"class_list":["post-141364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n