{"id":157361,"date":"2018-03-16T16:51:43","date_gmt":"2018-03-16T22:51:43","guid":{"rendered":"http:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?p=157361"},"modified":"2018-03-16T16:51:43","modified_gmt":"2018-03-16T22:51:43","slug":"beneficios-consumir-jugo-naranja-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/historico\/beneficios-consumir-jugo-naranja-diario","title":{"rendered":"Beneficios de consumir jugo de naranja diario"},"content":{"rendered":"<p>El jugo de naranja es rico en citratos, lo cual puede prevenir la formaci\u00f3n de piedras en el ri\u00f1\u00f3n.\u00a0Adem\u00e1s este zumo contiene flavonoides como la\u00a0hesperidina, el cual tiene la capacidad de reducir el riesgo de padecer un infarto hasta en un 19%.<\/p>\n\n<p>El jugo de naranja natural puede reducir los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d,as\u00ed como la presi\u00f3n arterial, previniendo de este modo problemas cardiovasculares.<\/p>\n<p>De igual manera es una rica fuente de vitamina C, la cual es perfecta para prevenir los resfriado; tambi\u00e9n ayuda a tener un perfecto tr\u00e1nsito intestinal, permiti\u00e9ndonos conservar la l\u00ednea.<\/p>\n<p>Cuando se toma el jugo al comenzar la ma\u00f1ana, nos har\u00e1 sentir con mucha energ\u00eda y de muy buen humor el resto del d\u00eda.<\/p>\n<h3>Consejos adicionales<\/h3>\n<ul>\n<li>El jugo de naranja puro, tomado en ayunas, es excelente para purificar el organismo, ya que ayuda a eliminar los desechos y mejora el movimiento intestinal.<\/li>\n<li>Al tomar el jugo de naranja todos los d\u00edas, se reduce por lo menos en un 14% las posibilidades de sufrir obesidad.<\/li>\n<li>El zumo de naranja reduce en gran medida la oxidaci\u00f3n celular, retardando el envejecimiento y evitando muchas enfermedades, especialmente cuando el jugo se toma acompa\u00f1ando los alimentos todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>Se recomienda combinar el jugo de naranja con las carnes, las lentejas y algunos bocadillos de jam\u00f3n, ya que de esta manera el hierro se asimila mucho mejor.\u00a0Es muy importante que las personas que sufren de\u00a0anemia\u00a0lo tomen con frecuencia.<\/li>\n<li>La\u00a0vitamina C\u00a0que se encuentra en las naranjas es excelente para ayudar a crear col\u00e1geno, el cual esta encargado de conservar los tejidos en perfecto estado.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Propiedades del jugo de naranja<\/h3>\n<h3>\nAparato digestivo:<\/h3>\n<p>Mediante algunos estudios se ha podido comprobar que el jugo de naranja aporta una gran cantidad de beneficios al est\u00f3mago, por la gran capacidad de regular sus funciones.<\/p>\n<h3>Las gastritis y las \u00falceras gastroduodenales<\/h3>\n<p>Cuando se toma la sana costumbre de consumir jugo de naranja entre las comidas, se puede aliviar el exceso de acidez g\u00e1strica, adem\u00e1s puede ayudar a la curaci\u00f3n de las \u00falceras.<\/p>\n<h3>\n<p>El h\u00edgado<\/h3>\n<p>Si se consume el jugo de naranja entre comidas es posible evitar la mala digesti\u00f3n, la distensi\u00f3n abdominal y la fermentaci\u00f3n de los alimentos provocadas por un h\u00edgado en mal estado.<\/p>\n<h3>Las diarreas y el estre\u00f1imiento<\/h3>\n<p>El jugo de naranja tiene la capacidad de regular las funciones de los intestinos.<\/p>\n<h3>La indigesti\u00f3n<\/h3>\n<p>Beber jugo de naranja diluido en agua ayuda en gran medida a mejorar los problemas de mala digesti\u00f3n, ya que ayuda a eliminar residuos que causan este malestar.<\/p>\n<h3>\nAparato urinario<\/h3>\n<p>El jugo de naranja tiene grandes propiedades alcalinizantes, lo cual es muy favorable para ayudar a limpiar la sangre, pues disuelve los \u00e1cidos impidiendo que estos se queden en los ri\u00f1ones formando los c\u00e1lculos renales.<\/p>\n<h5>Tambi\u00e9n vea:\u00a0<a href=\"http:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/2018\/03\/12\/los-secretos-una-salud-hierro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los secretos de una salud de hierro<\/a><\/h5>\n<h3>Gota o artritis<\/h3>\n<p>Cuando el \u00e1cido \u00farico se deposita en las articulaciones de personas que padecen gota o artritis, se produce un gran dolor. Consumiendo el\u00a0jugo de naranja\u00a0todos los d\u00edas se eliminar\u00e1 este componente y la situaci\u00f3n de estas personas mejorar\u00e1 en gran medida.<\/p>\n<h3>Diabetes<\/h3>\n<p>El jugo de la naranja est\u00e1 recomendado para los pacientes de\u00a0diabetes del tipo ll, ya que tienen poco az\u00facar y poseen propiedades diur\u00e9ticas, con lo que pueden ayudar a regular \u00a0el exceso de az\u00facar en la sangre. Asimismo el contenido de vitamina C les ayuda a estos pacientes a minimizar las consecuencias que puede traerles esta enfermedad, como pueden ser las infecciones, la dificultad para cicatrizar o los problemas visuales.<\/p>\n<h3>Tratamientos antienvejecimiento<\/h3>\n<p>Debido a las propiedades antioxidantes que tiene la naranja, es un tratamiento muy efectivo contra los efectos de los radicales libres. El jugo de naranja consumido de manera abundante y con regularidad puede ayudar a retrasar los efectos del paso de los a\u00f1os que afectan el organismo.<\/p>\n<h3>La arteriosclerosis<\/h3>\n<p>El jugo de naranja ayuda a mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre, evitando la formaci\u00f3n de trombos, por lo tanto se puede prevenir la\u00a0arteriosclerosis.<\/p>\n<h3>La hipertensi\u00f3n<\/h3>\n<p>Al mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre, se produce una notable disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial alta o\u00a0hipertensi\u00f3n.<\/p>\n<h3>La sordera<\/h3>\n<p>Est\u00e1 comprobado que la vitamina C puede ayudar a prevenir la sordera.<\/p>\n<h3>La p\u00e9rdida de la visi\u00f3n<\/h3>\n<p>El consumo de la vitamina C puede ayudar a prevenir la formaci\u00f3n de cataratas y otras enfermedades de los ojos que pueden llevar a la p\u00e9rdida de la visi\u00f3n.<\/p>\n<h3>El c\u00e1ncer<\/h3>\n<p>La vitamina C tiene una gran importancia en los tratamientos para prevenir el c\u00e1ncer.<\/p>\n<h3>Contraindicaciones<\/h3>\n<p>Este, como todos los alimentos, debe ser consumido con moderaci\u00f3n, por lo menos hasta comprobar que no provocar\u00e1 ninguna reacci\u00f3n que pueda ser perjudicial para la salud, como pueden ser las alergias o problemas intestinales.<\/p>\n<p>Hay algunas personas que tienen que controlar el consumo del jugo de naranja puesto que si lo toman de manera abundante pueden presentar brotes en la piel o migra\u00f1as, esto depender\u00e1 del grado de tolerancia de cada persona.<\/p>\n<h5>Con informaci\u00f3n de MejorConSalud<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El jugo de naranja natural puede reducir los niveles de colesterol \u201cmalo\u201d,as\u00ed como la presi\u00f3n arterial, previniendo de este modo problemas cardiovasculares.<\/p>\n","protected":false},"author":114,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[],"etiqueta":[],"class_list":["post-157361","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - 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