{"id":2561,"date":"2016-11-03T17:30:45","date_gmt":"2016-11-03T23:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?p=2561"},"modified":"2016-11-03T15:58:51","modified_gmt":"2016-11-03T21:58:51","slug":"8-alimentos-haran-incrementar-fertilidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/historico\/8-alimentos-haran-incrementar-fertilidad","title":{"rendered":"Conoce estos 8 alimentos que te har\u00e1n incrementar tu fertilidad"},"content":{"rendered":"

Muchas mujeres se someten a tratamientos de fertilidad, pero a veces la soluci\u00f3n est\u00e1 en lo natural.<\/strong> A continuaci\u00f3n te presentamos ciertos alimentos para aumentar la fertilidad.<\/span><\/p>\n

M\u00e1s fertilidad en 8 alimentos:<\/p>\n\n

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    Pl\u00e1tano<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Las bananas son ricas en vitamina B. \u00c9sta es s\u00faper importante a la hora de concebir, ya que ayuda a regular las hormonas.<\/span><\/p>\n

    \"platano-cortado\"<\/span><\/p>\n

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      Esp\u00e1rragos<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

      Esta deliciosa verdura est\u00e1 llena de \u00e1cido f\u00f3lico. Estudios han demostrado que este nutriente ayuda a reducir los problemas en los \u00f3vulos. Es por eso que es s\u00faper recomendable que se consuma antes y durante el embarazo.<\/span><\/p>\n

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      1. \n

        Almejas<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

        Esta delicia del mar es rica en vitamina B12. Si esta vitamina es deficiente en tu cuerpo, puede causar problemas a la hora de que el \u00f3vulo fertilizado se implante en el vientre.<\/span><\/p>\n

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          Huevos<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

          Estudios han revelado que son buen\u00edsimos para las mujeres que tienen problemas de fertilidad. Esto es porque los huevos son ricos en vitamina D, un nutriente esencial si deseas quedar embarazada.<\/span><\/p>\n

          \"huevo\"<\/span><\/p>\n

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            Almendras<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

            Las almendras son una de las principales fuente de vitamina E. \u00c9stas son excelentes para mejorar la fertilidad femenina y masculina.<\/span><\/p>\n

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            1. \n

              Tofu<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

              Contiene grandes cantidades de hierro. Este mineral es esencial para la ovulaci\u00f3n, ya que una deficiencia disminuir\u00eda un 60% las probabilidades de poder quedar embarazada.<\/span><\/p>\n

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                Salm\u00f3n<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                Rico en selenio y omega 3, el salm\u00f3n promueve la salud de los \u00f3vulos y los espermatozoides. Adem\u00e1s de ayudar a prevenir defectos de nacimiento y abortos involuntarios.<\/span><\/p>\n

                \"salmon\"<\/span><\/p>\n

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                  Chicharos<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n

                  Los chicharos ayudan a balancear los estr\u00f3genos y la progesterona. Ambos son necesarios para tener una mayor fertilidad. En los hombres aumenta la cantidad y calidad de espermatozoides.<\/span><\/p>\n