![\"cepillar](\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/Cepillar-dientes-500x278.jpg\")
<\/p>\nPara una sonrisa radiante sin riesgos, hay un listado de alimentos a mirar con lupa. Los ha recogido la Cl\u00ednica Smilodon. Muchos seguro que sorprenden.<\/p>\n\n
Contiene taninos (polifenoles \u00e1cidos), los cuales pueden provocar manchas en nuestros dientes. \u00a0 Tambi\u00e9n es una bebida muy \u00e1cida y altera el equilibrio del pH de la boca, lo que provoca que los alimentos \u00e1cidos que se ingieran afecten en mayor medida.<\/p>\n
Puede provocar desde manchas en los dientes hasta la decoloraci\u00f3n de estos.<\/p>\n
\u00a1S\u00ed, los temidos, pero a la vez irresistibles dulces! Contienen mucho az\u00facar y, a medida que las bacterias se van alimento de dichos az\u00facares, van liberando \u00e1cidos que provocan el deterioro de la dentadura.<\/p>\n
Tambi\u00e9n provocan un oscurecimiento de los dientes, y son los causantes de las caries en la mayor\u00eda de los casos. \u00a0Se recomienda despedirse de ellos o consumirlos moderadamente.<\/p>\n
Estas frutas contienen much\u00edsimos antioxidantes, lo cual es muy positivo, pero al ser ricas tambi\u00e9n en pigmento pueden provocar que los dientes se manchen a largo plazo.<\/p>\n
Este grupo de alimentos, entre los que encontramos limones, naranjas, pomelos o tomates. pueden ser los causantes de que un tono amarillento asome por los dientes.<\/p>\n
Debido a su alto grado de acidez, pueden llegar a erosionar el esmalte y provocar que la dentina (la capa que se encuentra bajo el esmalte) quede m\u00e1s expuesta a los \u00e1cidos que ingerimos, lo que puede provocar un da\u00f1o irreparable en la dentadura.<\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n puede resistirse a una tentadora copa de buen vino? Este es uno de los responsables de que aparezcan sombras gris\u00e1ceas en los dientes.<\/p>\n
Contiene taninos, al igual que el caf\u00e9 y el t\u00e9, pero tambi\u00e9n combate la aparici\u00f3n de caries. Lo malo del vino tinto es que si se consume cotidianamente provoca la aparici\u00f3n de manchas grises en la dentadura, las cuales son m\u00e1s dif\u00edciles de eliminar que las amarillentas.<\/p>\n
Como todos sabemos, adem\u00e1s de tener efectos a largo plazo sobre el esmalte dental, el vino tinto mancha los dientes mientras lo consumimos.<\/p>\n
Aunque este efecto es ef\u00edmero (en cuando se lavan los dientes desaparecen los residuos de color), puede causar un efecto antiest\u00e9tico notable.<\/p>\n
<\/p>\n
Tanto el vinagre como todos los alimentos macerados en este (pepinillos, ajos, cebollas, zanahorias; tambi\u00e9n conocidos como pickles). Un consumo excesivo puede da\u00f1ar irrevocablemente el esmalte dental dado su alto contenido \u00e1cido.<\/p>\n
Al igual que el caf\u00e9, el t\u00e9 contiene taninos, por lo que sustituy\u00e9ndolo por el caf\u00e9 no lograremos librarnos de la aparici\u00f3n de manchas en nuestros dientes. Para evitar este efecto, se recomienda invertir en t\u00e9s de buena calidad.<\/p>\n
Si se a\u00f1ade leche a la taza, se contrarrestan los efectos del t\u00e9 a la hora de manchar los dientes.<\/p>\n
Cierto es que tienen incontables efectos beneficiosos para la salud, pero en cuanto a su incidencia en la dentadura, no se puede decir que sea buena. Contienen un alto contenido de az\u00facar, la cual se adhiere a los dientes con facilidad y puede provocar la aparici\u00f3n de caries.<\/p>\n
Tienen los mismos efectos que los alimentos azucarados de los que habl\u00e1bamos anteriormente. Tambi\u00e9n abastecen a las bacterias bucales, con la consecuente segregaci\u00f3n de \u00e1cidos da\u00f1inos para los dientes.<\/p>\n
Si no podemos resistirnos a ellos, se recomienda intentar apostar por los refrescos light o sin az\u00facar\u2026 Los dientes lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n
Su consumo no provoca unos efectos tan notorios como los del tinto, pero s\u00ed que provoca que los dientes adquieran una apariencia m\u00e1s oscura. Su contenido, tambi\u00e9n \u00e1cido, es el responsable de este tibio oscurecimiento del esmalte dental.<\/p>\n
Tomado de EPMundo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Para una sonrisa radiante sin riesgos, hay un listado de alimentos a mirar con lupa, seg\u00fan un estudio da\u00f1an los dientes. Muchos seguro que sorprenden.<\/p>\n","protected":false},"author":111,"featured_media":34944,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[],"etiqueta":[],"class_list":["post-34618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\n