{"id":365755,"date":"2020-09-12T12:06:12","date_gmt":"2020-09-12T18:06:12","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?p=365755"},"modified":"2020-09-12T12:06:12","modified_gmt":"2020-09-12T18:06:12","slug":"la-cuarta-edad-viviremos-mas-sintiendonos-peor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/hogar\/salud\/la-cuarta-edad-viviremos-mas-sintiendonos-peor","title":{"rendered":"La \u201ccuarta edad\u201d: \u00bfviviremos m\u00e1s sinti\u00e9ndonos peor?"},"content":{"rendered":"<p>El temor que nos despierta saber que alg\u00fan d\u00eda dejaremos de respirar ha propiciado la aparici\u00f3n de religiones y de <a href=\"https:\/\/culturacolectiva.com\/historia\/la-muerte-segun-filosofos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">corrientes filos\u00f3ficas<\/a> que tratan de ofrecernos consuelo y certezas frente a esta angustia existencial. Es el caso del proyecto transhumanista, consagrado en palabras del Prof. Di\u00e9guez Lucena a <a href=\"https:\/\/ethic.es\/2017\/11\/transhumanismo-antonio-dieguez\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">mejorar<\/a> f\u00edsica, emocional, mental y moralmente nuestra especie mediante la tecnolog\u00eda, especialmente con el desarrollo de la ingenier\u00eda gen\u00e9tica y la inteligencia artificial. De hecho, uno de los objetivos \u00faltimos del \u201csue\u00f1o de la raz\u00f3n\u201d transhumanista es la b\u00fasqueda de la inmortalidad, prolongando radicalmente la vida humana.<\/p>\n\n<p>Pero antes de plantearnos siquiera alcanzar la inmortalidad deber\u00edamos tener claro c\u00f3mo ha sido la evoluci\u00f3n de la esperanza de vida. Y, sobre todo, lo que implica.<\/p>\n<h2>Evoluci\u00f3n de la esperanza de vida al nacer<\/h2>\n<p>Durante la mayor parte de la historia evolutiva de nuestra especie, iniciada hace ya m\u00e1s de 150.000 a\u00f1os, la esperanza de vida al nacer de los <em>Homo sapiens<\/em> oscil\u00f3 entre 30 y 40 a\u00f1os.<\/p>\n<p>Conviene aclarar que este par\u00e1metro no corresponde a la edad m\u00e1xima que alcanzan las personas m\u00e1s longevas de la poblaci\u00f3n, sino a la edad media a la que tiene lugar la muerte. Una cifra que depende estrechamente de la mortalidad infantil. De hecho, las personas que vivieron en la antig\u00fcedad ten\u00edan, al igual que hoy, el potencial de llegar a centenarios. Sin embargo, el porcentaje de la poblaci\u00f3n que pod\u00eda alcanzar edades muy avanzadas era bastante inferior al actual.<\/p>\n<p>Se deb\u00eda a los condicionantes impuestos por una alimentaci\u00f3n m\u00e1s deficiente, un estilo de vida con mayor exigencia f\u00edsica, la vulnerabilidad ante las infecciones cotidianas y las epidemias ocasionales. Y, en el caso de las mujeres, se sumaban las complicaciones durante el parto. Podemos decir que alcanzar la longevidad potencial de nuestra especie era al principio, a diferencia de ahora, m\u00e1s una cuesti\u00f3n de buena suerte que de buenos genes.<\/p>\n<p>A mediados del siglo XIX, la cosa cambi\u00f3. La esperanza de vida al nacer comenz\u00f3 a ascender paulatinamente. Contribuyeron tanto la generalizaci\u00f3n de los h\u00e1bitos de higiene personal como los avances m\u00e9dicos, en particular el desarrollo de vacunas y antibi\u00f3ticos. Ambos aumentaron la edad promedio a la que fallecen las personas adultas a la vez que reduc\u00edan la mortalidad infantil. Como resultado, la esperanza de vida al nacer ha pasado a duplicarse en la actualidad en comparaci\u00f3n con la que tuvimos durante el 99,9% de nuestra historia evolutiva.<\/p>\n<h2>Cuatro a\u00f1os m\u00e1s de esperanza de vida ganados en tan solo dos d\u00e9cadas<\/h2>\n<p>Tanto es as\u00ed que, hoy por hoy no vislumbramos un final para esta tendencia al aumento en la esperanza de vida, seg\u00fan constatan los datos de un estudio de <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(12)61690-0\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Salomon y colaboradores<\/a> en la revista <em>The Lancet<\/em>. El estudio, a nivel mundial (187 pa\u00edses) y con informaci\u00f3n para ambos sexos, muestra un incremento en la esperanza de vida al nacer desde un promedio de 66,4 a\u00f1os (63,4 en los varones y 69,0 en las mujeres) para la d\u00e9cada de 1990 a una media de 70,4 (67,8 en los varones y 73,0 en las mujeres) para la de 2010. O sea, cuatro a\u00f1os m\u00e1s de esperanza de vida ganados en tan solo dos d\u00e9cadas.<\/p>\n<p>Obviamente, estos cambios no han tenido lugar de manera uniforme, pues los valores de aquellos pa\u00edses donde la esperanza de vida era en el 2010 mayor (Islandia con 80,3 a\u00f1os en el caso de los varones y Jap\u00f3n con 85,9 en el de las mujeres) duplican los del pa\u00eds en el que era m\u00e1s baja (32,5 y 43,6 a\u00f1os en Hait\u00ed para ambos sexos, respectivamente).<\/p>\n<p>En el caso de Espa\u00f1a, el incremento de esperanza de vida en el transcurso de estas dos d\u00e9cadas ha sido de algo m\u00e1s de cinco a\u00f1os en el caso de los varones, pasando de 73,3 a\u00f1os en 1990 a 78,4 en 2010, mientras que la esperanza de vida de las mujeres ha aumentado en algo menos de cuatro, pasando de 80,5 a 84,2 a\u00f1os.<\/p>\n<p>M\u00e1s a\u00fan, conforme a los datos del <a href=\"https:\/\/www.ine.es\/jaxiT3\/Datos.htm?t=1414#!tabs-tabla\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Instituto Nacional de Estad\u00edstica<\/a>, en 2019 la esperanza de vida al nacer en Espa\u00f1a ya se situ\u00f3 en 80,9 a\u00f1os en los hombres y 86,2 a\u00f1os en las mujeres. Obviamente, unos aumentos tan acelerados plantean un reto importante a la <a href=\"https:\/\/www.elcorreo.com\/economia\/pensiones\/jubilados-cobran-media-mas-sistema-contributivo-20200901120019-ntrc.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sostenibilidad de nuestro sistema p\u00fablico de pensiones<\/a>. Sobre todo si tenemos en cuenta que, en vez de retrasarse la edad de jubilaci\u00f3n, muchos trabajadores contin\u00faan prejubil\u00e1ndose a edades relativamente tempranas.<\/p>\n<h2>\u00bfViviremos m\u00e1s sinti\u00e9ndonos peor?<\/h2>\n<p>Por otra parte, no se trata solo de si hemos retrasado la muerte. Lo interesante es si ahora transcurren m\u00e1s a\u00f1os de nuestra existencia disfrutando de calidad de vida. Es lo que mide la esperanza de vida saludable al nacer, un par\u00e1metro que tiene en cuenta los a\u00f1os en los que las personas mantienen funcionales sus capacidades f\u00edsicas y cognitivas, libres de discapacidades severas y problemas cr\u00f3nicos de salud. Pues bien, ese par\u00e1metro ha aumentado tambi\u00e9n a nivel mundial. Mientras en 1990 el promedio era de 56,9 a\u00f1os, en 2010 se elev\u00f3 a 60,3 (en Espa\u00f1a, desde 67,5 a 70,9 a\u00f1os).<\/p>\n<p>Aunque estos datos invitan al optimismo, tambi\u00e9n demuestran que el aumento en esperanza de vida saludable ha sido en t\u00e9rminos absolutos, no relativos. As\u00ed, el incremento en esperanza de vida ha sido de cuatro a\u00f1os, mientras que la esperanza de vida saludable ha crecido 3,4 a\u00f1os. Cada a\u00f1o ganado de vida se traduce en algo m\u00e1s de 10 meses extra de vida saludable.<\/p>\n<p>Si se confirma, la tendencia no augura nada bueno. En esencia porque prolongar\u00eda la etapa final de nuestra vida, lo que los geront\u00f3logos llaman la <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Cuarta_edad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u201ccuarta edad\u201d<\/a>, en la que aparecen enfermedades degenerativas y cr\u00f3nicas incapacitantes (alzh\u00e9imer y demencia senil, artrosis severa, etc.). Estas personas, de limitada autonom\u00eda, son muy dependientes de su entorno familiar y afectivo, adem\u00e1s de requerir cuantiosas inversiones en atenci\u00f3n sociosanitaria, lo que plantea una nueva amenaza a la perdurabilidad de nuestro sistema del bienestar.<\/p>\n<h2>La paradoja femenina: las mujeres viven m\u00e1s, pero con menos salud<\/h2>\n<p>Por otra parte, los <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(12)61690-0\/fulltext\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">datos del estudio<\/a> ofrecen resultados no previstos inicialmente. En concreto, se trata de la siguiente paradoja: aunque las mujeres viven m\u00e1s a\u00f1os en promedio que los hombres (5,6 a\u00f1os m\u00e1s en la d\u00e9cada de 1990, a nivel mundial) y alcanzan tambi\u00e9n edades m\u00e1s avanzadas manteniendo buenas condiciones de salud (3,7 a\u00f1os m\u00e1s), la probabilidad de que una persona se conserve saludablemente a una cierta edad es mayor en los hombres, como muestra la siguiente gr\u00e1fica, elaborada con los datos de 1990.<\/p>\n<figure class=\"align-center \"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=45&amp;auto=format&amp;w=754&amp;fit=clip\" sizes=\"(min-width: 1466px) 754px, (max-width: 599px) 100vw, (min-width: 600px) 600px, 237px\" srcset=\"https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=45&amp;auto=format&amp;w=600&amp;h=600&amp;fit=crop&amp;dpr=1 600w, https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=30&amp;auto=format&amp;w=600&amp;h=600&amp;fit=crop&amp;dpr=2 1200w, https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=15&amp;auto=format&amp;w=600&amp;h=600&amp;fit=crop&amp;dpr=3 1800w, https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=45&amp;auto=format&amp;w=754&amp;h=754&amp;fit=crop&amp;dpr=1 754w, https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=30&amp;auto=format&amp;w=754&amp;h=754&amp;fit=crop&amp;dpr=2 1508w, https:\/\/images.theconversation.com\/files\/357214\/original\/file-20200909-18-pn6kkh.jpg?ixlib=rb-1.1.0&amp;q=15&amp;auto=format&amp;w=754&amp;h=754&amp;fit=crop&amp;dpr=3 2262w\" alt=\"\" \/><figcaption><span class=\"caption\">Relaci\u00f3n entre la Esperanza de Vida Saludable al Nacer (EVSN, eje Y) y la Esperanza de Vida al Nacer (EVN, eje X) conforme a los datos proporcionados en el estudio de Salomon y colaboradores para la d\u00e9cada de 1990 en 187 pa\u00edses. De acuerdo con estos ajustes, aunque las mujeres presentan valores de EVS y EVSN superiores a los de los varones, para un mismo valor de EVS en ambos sexos nos encontramos un valor algo superior en el caso de los varones. Imagen elaborada por el autor.<\/span><br \/>\n<span class=\"attribution\"><span class=\"license\">Author provided<\/span><\/span><\/figcaption><\/figure>\n<p>En ella se comprueba que un hombre de 80 a\u00f1os se habr\u00eda mantenido saludable en esa d\u00e9cada hasta los 70,8 a\u00f1os, mientras que una mujer de su misma edad lo habr\u00eda hecho hasta una edad m\u00e1s temprana, 68,7 a\u00f1os. La diferencia podr\u00eda deberse a los efectos de la menopausia en las mujeres (osteoporosis, mayor riesgo de accidentes cardiovasculares) y quiz\u00e1s tambi\u00e9n a su mayor probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades neurodegenerativas, como el <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/vert-fut-45337992\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">alzh\u00e9imer<\/a> (aunque esto \u00faltimo se puede deber tambi\u00e9n a que las mujeres viven en promedio m\u00e1s a\u00f1os que los hombres).<\/p>\n<p>El periodo extra de vida saludable en los varones, algo m\u00e1s de dos a\u00f1os, explica por qu\u00e9 suelen ser hombres y no mujeres los que siguen llevando a cabo actividades deportivas de alta exigencia f\u00edsica pese a su avanzada edad, como <a href=\"https:\/\/www.fundacionbankinter.org\/blog\/noticia\/future-trends-forum\/-que-es-la-esperanza-de-vida-saludable-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">correr una marat\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p>En todo caso, la verdadera \u201cproeza\u201d aqu\u00ed ser\u00eda, citando al Dr. Federico Soriguer, que cada vez seamos capaces de vivir m\u00e1s sin sentirnos peor.<!-- Below is The Conversation's page counter tag. Please DO NOT REMOVE. --><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" style=\"border: none !important; box-shadow: none !important; margin: 0 !important; max-height: 1px !important; max-width: 1px !important; min-height: 1px !important; min-width: 1px !important; opacity: 0 !important; outline: none !important; padding: 0 !important; text-shadow: none !important;\" src=\"https:\/\/counter.theconversation.com\/content\/145465\/count.gif?distributor=republish-lightbox-basic\" alt=\"The Conversation\" width=\"1\" height=\"1\" \/><!-- Fin del c\u00f3digo. Si no ve ning\u00fan c\u00f3digo arriba, por favor, obtenga el nuevo c\u00f3digo de la pesta\u00f1a Avanzado despu\u00e9s de hacer clic en el bot\u00f3n de republicar. El contador de p\u00e1ginas no recoge ning\u00fan dato personal. M\u00e1s informaci\u00f3n: http:\/\/theconversation.com\/es\/republishing-guidelines --><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/profiles\/paul-palmqvist-barrena-1068117\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Paul Palmqvist Barrena<\/a>, Catedr\u00e1tico de Paleontolog\u00eda, <em><a href=\"https:\/\/theconversation.com\/institutions\/universidad-de-malaga-3954\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Universidad de M\u00e1laga<\/a><\/em><\/p>\n<p>Este art\u00edculo fue publicado originalmente en <a href=\"https:\/\/theconversation.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Conversation<\/a>. Lea el <a href=\"https:\/\/theconversation.com\/la-cuarta-edad-viviremos-mas-sintiendonos-peor-145465\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">original<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde los albores de la humanidad, pocas cosas nos han inquietado m\u00e1s que la certeza de que alg\u00fan d\u00eda experimentaremos \u201cla m\u00e1s grande de las desgracias humanas\u201d, como se refer\u00eda Santo Tom\u00e1s de Aquino a la muerte.<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":365757,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[39763],"etiqueta":[29187,42257],"class_list":["post-365755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","etiqueta-adulto-mayor","etiqueta-the-conversation"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO 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