{"id":80105,"date":"2017-05-26T10:25:18","date_gmt":"2017-05-26T16:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/?p=80105"},"modified":"2017-05-26T10:25:18","modified_gmt":"2017-05-26T16:25:18","slug":"cuidado-la-informacion-te-dan-las-app-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/historico\/cuidado-la-informacion-te-dan-las-app-ejercicio","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 hay que tener cuidado con la informaci\u00f3n que te dan las app de hacer ejercicio"},"content":{"rendered":"<h6>Redacci\u00f3n<br \/>\nBBC Mundo<\/h6>\n<p><strong>La mayor\u00eda ofrece tanta informaci\u00f3n que para computarla adecuadamente resulta necesario un grado de especializaci\u00f3n avanzado.<\/strong><\/p>\n<p>Pero pese a lo complejo de esos n\u00fameros y gr\u00e1ficos, los dispositivos y aplicaciones dirigidas al mundo del <em>fitness<\/em> se han convertido en compa\u00f1eros inseparables de millones de personas que hacen ejercicio.<\/p>\n<p>La clave est\u00e1 en el proceso de selecci\u00f3n que se realiza para filtrar <strong>qu\u00e9 datos son los m\u00e1s importantes para cada uno<\/strong> y cu\u00e1les son mejor descartar.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias\/2014\/12\/141209_deportes_aplicaciones_ejercicios_populares_calorias_actividades_jmp\" target=\"_blank\">Las 10 aplicaciones m\u00e1s populares para hacer ejercicio<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>En este sentido, un estudio advierte que algunos de ellos no son precisos y producen una falsa realidad que condicionan el comportamiento de las personas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_80109\" aria-describedby=\"caption-attachment-80109\" style=\"width: 624px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-80109\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 hay que tener cuidado con la informaci\u00f3n que te dan las app de hacer ejercicio\" width=\"624\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg 624w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg?resize=300,169 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg?resize=276,154 276w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg?resize=260,146 260w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio2.jpg?resize=150,84 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-80109\" class=\"wp-caption-text\">Medir las actividades f\u00edsicas que se realizan se ha convertido en una pr\u00e1ctica muy com\u00fan actualmente. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<p>Seg\u00fan cient\u00edficos de la Universidad de Stanford, la mayor\u00eda de los dispositivos ofrecen una lectura bastante acertada sobre el ritmo card\u00edaco pero no as\u00ed la que calcula las calor\u00edas quemadas.<\/p>\n<p>Los resultados de esta investigaci\u00f3n recomiendan tener cuidado sobre c\u00f3mo juzgar la informaci\u00f3n que recibes y la manera en la que utilizas estos dispositivos.<\/p>\n<p>Asimismo, instan a las compa\u00f1\u00edas a revelar c\u00f3mo funcionan sus dispositivos para determinan la diferentes variables que calcula.<\/p>\n<h3>Las pruebas<\/h3>\n<p>La precisi\u00f3n de siete dispositivos de mu\u00f1eca fue puesta a prueba en 60 personas voluntarias que fueron sometidas a sesiones de caminata, carrera y de bicicleta.<\/p>\n<p>Entre ellos, seis -Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn y MIP Alpha 2- ofrecieron un estimado bastante fiel del ritmo card\u00edaco de la personas que los portaban, con <strong>margen de error menor al 5%<\/strong>.<\/p>\n<p>El \u00fanico que obtuvo un resultado inferior fue el Samsung Gear S2, que termin\u00f3 con un margen del 6,8%.<\/p>\n<p>Pero en cuanto a la cantidad de energ\u00eda que se necesit\u00f3 para llevar a cabo el ejercicio, las medidas estuvieron muy lejos de las reales.<\/p>\n<figure id=\"attachment_80108\" aria-describedby=\"caption-attachment-80108\" style=\"width: 624px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-80108\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 hay que tener cuidado con la informaci\u00f3n que te dan las app de hacer ejercicio\" width=\"624\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg 624w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg?resize=300,169 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg?resize=276,154 276w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg?resize=260,146 260w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio3.jpg?resize=150,84 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-80108\" class=\"wp-caption-text\">Los cient\u00edficos advirtieron que los peores c\u00e1lculos obtenidos por los dispositivos se encontraron en el consumo de energ\u00eda. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ninguno de los dispositivos logr\u00f3 un margen mejor que el del 20% y en algunos casos la diferencia fue mucho peor.<\/p>\n<p>Esto demuestra que es necesario conocer las ventajas y limitaciones de los dispositivos, como advirti\u00f3 el doctor Euan Ashley, del departamento de medicina cardiovascular en la universidad de Stanford, Estados Unidos.<\/p>\n<p>&#8220;Se trata de estimados&#8221;, se\u00f1al\u00f3. &#8220;Si vas al gimnasio y piensas que perdiste 400 calor\u00edas es posible que creas que tienes un margen de 400 calor\u00eda para jugar&#8221;.<\/p>\n<p>Lo que se convierte en un problema cuando las personas <strong>basan su dieta dependiendo del n\u00famero de calor\u00edas que queman por d\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>La diferencia entre ambas mediciones se debe a que la tecnolog\u00eda para registrar el ritmo card\u00edaco ha evolucionado considerablemente en los \u00faltimos cinco o seis a\u00f1os, pero en cuanto a la energ\u00eda que se gasta &#8220;no est\u00e1 en ese nivel todav\u00eda&#8221;.<\/p>\n<p>Otra raz\u00f3n es la manera de seleccionar las variables que se toman para hacer los c\u00e1lculos, algo que puede cambiar mucho dependiendo de la persona.<\/p>\n<p>Como ejemplo menciona la popular recomendaci\u00f3n de caminar 10.000 pasos al d\u00eda.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.bbc.com\/mundo\/deportes-39065645\">\u00bfCu\u00e1n efectiva es la popular recomendaci\u00f3n de caminar 10.000 pasos al d\u00eda?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_80112\" aria-describedby=\"caption-attachment-80112\" style=\"width: 624px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-80112\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 hay que tener cuidado con la informaci\u00f3n que te dan las app de hacer ejercicio\" width=\"624\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg 624w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg?resize=300,169 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg?resize=276,154 276w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg?resize=260,146 260w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio4.jpg?resize=150,84 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-80112\" class=\"wp-caption-text\">Para calcular las color\u00edas que se queman o la energ\u00eda que se consume es necesario tomar en cuenta una variedad de factores como la estatura, el peso, la masa corporal, el porcentaje de grasa y otras variables. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<p>Si para una persona esa distancia representa la p\u00e9rdida de unas 400 kilocalor\u00eda, para otra puede aumentar hasta las 800 kilocalor\u00edas dependiendo nada m\u00e1s de la estatura y el peso.<\/p>\n<p>A esto habr\u00eda que a\u00f1adir otras variables como el ritmo card\u00edaco y la intensidad del ejercicio.<\/p>\n<h3>Transparencia<\/h3>\n<p>El doctor David Ellis, catedr\u00e1tico de inform\u00e1tica en ciencias sociales de la universidad de Lancaster, Reino Unido, considera que calcular el n\u00famero de calor\u00edas que se queman puede ser un proceso muy complejo y se basa en muchos m\u00e1s factores que los mencionados.<\/p>\n<p>&#8220;Pero como la compa\u00f1\u00edas no comparten los algoritmos que utilizan -los cuales se van actualizando constantemente- resulta casi imposible por ahora saber el margen exacto de error&#8221;, resalt\u00f3.<\/p>\n<figure id=\"attachment_80111\" aria-describedby=\"caption-attachment-80111\" style=\"width: 624px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-80111\" src=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg\" alt=\"Por qu\u00e9 hay que tener cuidado con la informaci\u00f3n que te dan las app de hacer ejercicio\" width=\"624\" height=\"351\" srcset=\"https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg 624w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg?resize=300,169 300w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg?resize=276,154 276w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg?resize=260,146 260w, https:\/\/prensalibre-com-develop.go-vip.co\/guatevision\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/05\/Por-qu\u00e9-hay-que-tener-cuidado-con-la-informaci\u00f3n-que-te-dan-las-app-de-hacer-ejercicio5.jpg?resize=150,84 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 624px) 100vw, 624px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-80111\" class=\"wp-caption-text\">El estudio insta a las fabricantes a revelar los algoritmos que utilizan para realizar sus c\u00e1lculos, algo que por ahora no ocurre. GETTY IMAGES<\/figcaption><\/figure>\n<p>Tal vez lo m\u00e1s importante, agreg\u00f3, es que estos dispositivos pueden tener un efecto positivo en los niveles de actividad f\u00edsica de las personas, por lo que una lectura 100% precisa puede que no sea tan relevante como la motivaci\u00f3n para hacer ejercicio.<\/p>\n<p>Sin embargo, como revel\u00f3 un estudio recientemente, esto no siempre ocurre y en algunos casos resulta contraproducente ya que las personas terminan consumiendo m\u00e1s alimentos y calor\u00edas que las que queman.<\/p>\n<p>La clave, consideran los investigadores, es que los fabricantes de este tipo de tecnolog\u00eda sean m\u00e1s transparentes con la informaci\u00f3n que ofrecen para asegurarse de que los usuarios tengan conciencia de sus limitaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se han convertido en un utensilio indispensable para la actividad f\u00edsica, pero un estudio advierte que hay informaciones que pueden crear una falsa 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