Transforme el baño con oportunidades de compra a precios justos

El baño un lugar que puede ser un refugio que necesita proporcionar una comodidad con estilo, y para eso, EPA puede ayudar a combinar estos detalles a la perfección, ya sea para realizar una nueva construcción o una remodelación, que lo transforme en esencial y logre el equilibrio entre estética y practicidad.

Vida Empresarial

7 de febrero de 2025 | 07:33h

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EPA brinda algunos consejos clave para crear un lugar impresionante y funcional.

1. Optimizar el espacio: Cuando el área es pequeña, la clave está en aprovechar cada rincón. Muebles suspendidos, estanterías abiertas y espejos grandes permiten maximizar el espacio visualmente. Un diseño eficiente crea amplitud y orden, mejorando la experiencia de uso.
2. Elegir materiales duraderos: El baño es un espacio exigente por la humedad y el desgaste. Optar por materiales resistentes como cerámica, porcelanato, vidrio o piedras naturales asegura durabilidad y fácil mantenimiento. Los acabados fáciles de limpiar mantienen la belleza del espacio con el tiempo.
3. La iluminación cambia el ambiente: Una buena iluminación no solo es funcional, sino que transforma el entorno. Con luces LED, focos empotrados y bombillas cálidas, se crea un ambiente acogedor. Además, una correcta iluminación cerca del espejo facilita las tareas cotidianas.
4. Calentadores: Invertir en un calentador de agua puede marcar la diferencia en su bienestar y pueden ser muy eficientes en cuanto al consumo energético.

En cada una de las cinco tiendas del país, cada cliente puede encontrar opciones que se adapten a sus gustos y necesidades como:

• Muebles: Lavamanos, gabinetes, estanterías y armarios para maximizar el almacenamiento y optimizar el espacio.
• Accesorios: Grifería moderna, espejos de diseño, repisas y organizadores que combinan funcionalidad y estilo.
• Cabeza de ducha y bañeras: Productos innovadores y resistentes para una experiencia cómoda y duradera.
• Azulejos y pisos: Cerámica, porcelanato, piedra natural y más, ideales para un diseño atractivo y resistente.
• Iluminación: Opciones de luces empotradas, plafones y focos LED para transformar el ambiente.

Las compras están disponibles en nuestras tiendas físicas, en línea y a través de WhatsApp, con atención personalizada para una experiencia cómoda y cercana.

Localizan feto en baños portátiles frente al Hospital Roosevelt

Autoridades investigan el hallazgo de un feto en los baños portátiles frente al Hospital Roosevelt.

Oscar García

3 de abril de 2024 | 16:46h

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Un feto fue hallado frente a las instalaciones del Hospital Roosevelt. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)   

Este miércoles 3 de abril en redes sociales circuló información del hallazgo de un feto en los baños portátiles frente al Hospital Roosevelt.

Según las imágenes, las autoridades correspondientes acordonaron el área para las diligencias de ley y comenzar la investigación.

Luego, el Hospital Roosevelt publicó un comunicado en el que se pronunció sobre lo ocurrido.  Resaltó que el derecho a la vida es fundamental para las autoridades de Salud, por lo que lamentó el suceso acontecido este miércoles.

Añadió que el personal de limpieza de los baños portátiles, ubicados frente a la Emergencia de Adultos, encontró un feto de aproximadamente 34 semanas.

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Resaltó que por la importancia de la situación y en cumplimiento del protocolo, de inmediato las autoridades de este centro asistencial dieron el aviso a la Policía Nacional Civil.

Indicó que el Ministerio Público se encarga de las pesquisas para el esclarecimiento del suceso.

“Hospital Roosevelt brindará toda la colaboración e información que solicite el ente investigador”, afirmó.

R: Si pasa suficiente tiempo fuera de su hogar, la fisiología humana dicta que en algún momento tendrá que usar un baño público. Y, como ocurre con cualquier espacio compartido, es probable que se llene de gérmenes. Pero, ¿qué riesgos representan estos baños para la salud pública?

“Hay algunos riesgos para la salud asociados con los baños públicos”, dijo Erica Donner, profesora de ciencias ambientales en la Universidad de Australia del Sur. El grado del riesgo depende de muchas cosas, incluida la frecuencia con la que se limpia el baño y una adecuada ventilación, dijo. Pero también puede tomar medidas simples para protegerse, dijo Donner, coautora de una revisión reciente de estudios sobre la transmisión de enfermedades infecciosas en los baños públicos.

Los funcionarios de salud han rastreado la propagación de ciertos virus y bacterias que causan enfermedades hasta los baños públicos, incluido el norovirus en los baños de lugares de trabajo, aviones y cruceros; salmonella en baños de dormitorios universitarios; y hepatitis A en baños de escuelas primarias. Muchas investigaciones también han documentado la presencia de microbios patógenos en inodoros y otras superficies en baños públicos, como resumió el artículo reciente de Donner.

La mayoría de estos patógenos llegan a las superficies del baño a través de la taza del inodoro, porque las heces e incluso la orina pueden contener muchas bacterias y virus, dijo Charles Gerba, profesor de microbiología en la Universidad de Arizona. Tirar de la cadena dispersa los microbios diminutos en aerosoles, que pueden alcanzar una altura de 1,5 metros y permanecer suspendidos durante una hora o más antes de asentarse en las superficies circundantes, según muestran los estudios. “Todos los baños públicos se contaminan hasta cierto punto solo por la acción de descarga del inodoro”, dijo Gerba.

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Pero sentarse en el asiento de un inodoro contaminado y que la piel de su trasero entre en contacto con algunos virus o bacterias no necesariamente le enfermará; la mayoría de estos patógenos no ocasionan “enfermedades de transmisión por nalga” de esa manera, afirmó Gerba.

Una excepción pueden ser las infecciones de la piel, particularmente las causadas por el estafilococo áureo que es resistente a la meticilina o MRSA, un tipo de bacteria que es resistente a varios antibióticos y, por lo tanto, es difícil de tratar. La MRSA ha sido detectada en baños públicos y “puede transmitirse de la piel a una superficie, y de ahí a la piel de otra persona”, dijo Gerba. No está bien documentado con qué frecuencia sucede eso, pero limpiar el asiento de un baño público con una toallita desinfectante antes de usarlo minimizaría el riesgo, dijo. (Solo asegurarse de desechar la toallita en la basura, no en la taza del inodoro).

También estuvo de acuerdo con Ina Park, profesora asociada de medicina comunitaria familiar en la Universidad de California, San Francisco, quien dijo que el riesgo de MRSA puede ser “una razón para utilizar una cubierta para el asiento del inodoro si está disponible, especialmente si tiene alguna herida en la piel que pueda entrar en contacto con el asiento del inodoro”. Pero, “en general”, agregó, “el riesgo es bajo”. Y la MRSA se ha encontrado en muchas otras superficies públicas, incluso en cajeros automáticos, teclados, botones de ascensores, manijas de casilleros y arena de playa, así como en autobuses y habitaciones de hotel, por lo que este riesgo no es exclusivo de los baños.

Las cubiertas para los asientos del retrete tampoco ofrecen una protección infalible; pueden estar contaminadas por el uso previo o por otros factores, dijo Donner, y algunas veces no están disponibles. En este caso, ¿es mejor ubicarse por encima del asiento del inodoro para evitar el contacto directo? “Si cuenta con músculos fuertes, póngase encima sin apoyar como pueda, pero solo si tiene buena puntería”, dijo. “Puede crear un desastre accidentalmente y aumentar el riesgo para los demás”.

Más importante que usar una cubierta, sentarse o ubicarse por encima, es lavarse bien las manos después de usar el baño, dijo Donner. Gracias al efecto de los aerosoles del inodoro y al empleo de secadores de aire para manos, que dijo que pueden propagar los gérmenes de las manos mojadas o de los botes de basura abiertos cercanos hasta una distancia de tres metros, cualquier superficie en un baño público —manijas de descarga, pestillos, grifos de los lavabos y las puertas de salida, por ejemplo— puede estar contaminada. Y la ruta de infección más común es “la encantadoramente denominada ‘ruta fecal-oral’”, que ocurre cuando los patógenos de las heces de una persona infectada entran en la boca después de “tocar superficies contaminadas y luego tocarse la cara”, dijo Donner.

Para que el lavado de manos sea eficaz, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan mojarse las manos con agua limpia, restregarse con jabón durante al menos 20 segundos, enjuagarlas y luego secarlas. Pero la mayoría de las personas no se lavan las manos durante el tiempo suficiente, y los baños públicos a menudo no tienen jabón ni toallas de papel. A veces es difícil lavarse bien, como en los lavabos de los aviones por sus pequeños espacios y el agua limitada, y es complicado poder evitar tocar una superficie después, dijo Gerba. Después de todas las visitas a los baños públicos, “la mejor opción es lavarse las manos y luego usar un desinfectante de manos al salir”, dijo.

Otros consejos para tener en cuenta son: si lleva un bolso o cartera a un baño público, evite ponerlo en el piso, que es una de las superficies más sucias del baño, dijo Gerba. Guarde su teléfono para evitar contaminarlo y trate de evitar tocar las superficies tanto como pueda, recomendó Donner. También, intente cerrar la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena como una medida de salud pública y un gesto de amabilidad hacia los demás, esto reduce significativamente los aerosoles del inodoro.

Algo que no debe preocuparle es contraer una infección de transmisión sexual en un baño, dijo Park. “No voy a decir que es absolutamente imposible, pero es muy poco probable”, dijo. Los patógenos como la gonorrea y la clamidia no sobreviven por mucho tiempo en las superficies y necesitan ingresar al pene o la vagina para causar una infección, dijo. “Donde estamos sentados en el asiento del inodoro, simplemente no es el sitio correcto”.

Alice Callahan es una periodista de salud y ciencia radicada en Oregon y es una colaboradora frecuente de The New York Times.

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“¿En qué momento se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los jóvenes) o en unas pocas semanas?”, dice una publicación en Facebook.

El mensaje, que circula en Facebook (1, 2, 3), Twitter (1, 2) e Instagram (1, 2), así como en portugués, advierte sobre los supuestos riesgos para el sistema inmune derivados del uso de alcohol en gel y el consumo de comida chatarra.

En algunas entradas, los consejos fueron atribuidos a un “naturópata francés” pero al que no se lo identifica.

En la mayoría de las publicaciones se incluye la imagen de un cuerpo humano con algunos componentes del sistema inmunológico, ilustración que fue subida el 9 de marzo de 2013 a la plataforma de venta de imágenes y fotografías CanStock Photo.

A continuación, verificamos las afirmaciones en el texto viralizado.

La piel y el sistema inmunológico

El mensaje asegura que el alcohol en gel, cuyo uso se ha recomendado para prevenir contagios del nuevo coronavirus, “elimina la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo” y vuelve la piel más sensible a los virus.

Pero el alcohol en gel no elimina por completo las bacterias “buenas” de la piel y su uso no aumenta el riesgo de contagio, explicaron a AFP Factual la dermatóloga Laura Ramos y el infectólogo Oscar Tamez, ambos especialistas de TecSalud, el sistema de salud de la universidad privada mexicana Instituto Tecnológico de Monterrey.

El uso de alcohol en gel destruye patógenos, como el nuevo coronavirus, evitando que se introduzcan en el organismo al tocar la cara, pero no representa “un cambio significativo como para decir que estamos atenuando el sistema inmune”, asegura el infectólogo.

La capa más superficial de la piel es el estrato córneo y en él se encuentran bacterias benéficas y lípidos o grasas, que con el alcohol en gel “sufren cierta modificación”, pero vuelven a regenerarse, explicó la dermatóloga.

Tamez señaló que estas bacterias también habitan los estratos más profundos de la piel y vuelven a colonizar el estrato córneo cuando, mediante señales moleculares, detectan que han sido eliminadas las bacterias en la superficie.

Los únicos efectos adversos que puede ocasionar la frecuente higiene de manos, afirmó  Ramos, son la resequedad o irritación de la piel, que se pueden atenuar usando agua tibia y no caliente durante el lavado de manos y, en el caso del alcohol en gel, evitando aquellos con fragancias o colorantes agregados.

Fortalecimiento del sistema inmune

El texto viralizado dice que todas las personas “tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en pocos días”, en particular los jóvenes, o “en pocas semanas”.

“No existe un estudio como tal que hable de fortalecimiento o debilitamiento del sistema inmunitario, en pocos días o en muchos días”, dijo a AFP Factual Alejandro Garza Alpírez, médico internista con especialidad en inmunología clínica del Hospital Zambrano Hellion, en México.

Además, la publicación viral menciona la efectividad de “los aceites esenciales antivirales, demás de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio [sic]”, pero el doctor José Antonio Ortega, profesor de la cátedra de inmunología en la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo, señaló que estos “tardan meses” en lograr su efecto.

Estimular el sistema inmune, añade la entrada, “fortalecería nuestras defensas contra él [el nuevo coronavirus] y, por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves”.

El ejercicio y una nutrición adecuada pueden mejorar la salud del sistema inmune y al mismo tiempo “ayudar a disminuir las enfermedades como la diabetes, o la hipertensión, o la obesidad”, señaló Ortega. Estas enfermedades han sido asociadas a mayor probabilidad de cuadros graves de COVID-19.

Estudios limitados

La publicación resalta los supuestos beneficios para el sistema inmunitario de los baños de agua fría, el ayuno, el consumo de plantas y la meditación. Aunque sí existen estudios científicos que han abordado estos temas, son limitados y no concluyentes.

Sobre tomar una ducha fría, la entrada asegura que “en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T”. Un estudio de 1995 mostró una tendencia a la alza en los linfocitos T, una célula del sistema inmunológico, en individuos que se sometieron a inmersiones en agua fría durante seis semanas, contó Garza, pero “si tu te metes a bañar ahorita con agua fría no es que ya tu sistema inmune esté más preparado para defenderte, no es así”, precisó.

Un estudio más reciente, realizado en 2015 con 3.018 voluntarios, mostró que quienes siguieron una rutina de baños con agua fría durante al menos 30 días se ausentaron en menos ocasiones por enfermedad al trabajo que quienes no siguieron la rutina, aunque entre quienes sí se enfermaron no se detectó una reducción en el número de días que de enfermedad en comparación con el grupo de control.

Ortega, especialista en inmunología, añadió que “se ha encontrado que los cambios de temperatura sí pueden afectar la forma en la que respondemos hacia las infecciones en general, pero en especial en las infecciones por virus respiratorios como éste [el nuevo coronavirus], las temperaturas bajas en las mucosas respiratorias favorecen más la diseminación del virus”.

“El ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días”, continúa la publicación viralizada. Los especialistas coincidieron en que no fortalece el sistema inmunológico, sino que lo modula, provocando una “desinflamación generalizada del cuerpo”, un efecto benéfico para la salud en general, expicó Garza, con especialidad en inmunología clínica.

Además, el ayuno intermitente favorece la autofagia, que es el reciclaje de los componentes internos de la célula, mecanismo durante el cual pueden ser eliminados organismos invasores, como los virus, afirmó Ortega.

Varios estudios han demostrado que periodos de ayuno intermitente reducen la cantidad de células inmunológicas que causan inflamación, como este realizado en 2009 con la participación de 50 personas musulmanas que ayunaron durante el mes del Ramadán.

La entrada viralizada menciona que “plantas como la equinácea, el astrágalo, el saúco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas”.

Sobre esto Garza afirmó que sí hay hierbas consideradas como “inmunofavorecedoras” y las que se han estudiado con mayor profundidad son la equinácea y el astrágalo. Sin embargo, precisó: “no hay resultados tajantes, concluyentes” sobre qué parte de la planta se debe consumir y, en el mejor de los casos, “pueden tener preparado el sistema inmune para actuar de mejor forma pero no van a prevenir enfermedades”.

Sobre el el saúco y el escaramujo afirmó que “no sabemos de forma adecuada cómo funcionan, por qué medios y qué efectos tienen en el cuerpo”, añadió.

En cuanto a la meditación, sobre la cual la publicación destaca su “rápida efectividad (…) para fortalecer el sistema inmunológico”, Ortega dijo que “no se ha demostrado un efecto directo (…) existen muchos factores no controlados como la forma en que se realiza la meditación, la experiencia previa que se tiene para meditar”.

Algunos estudios han mostrado la influencia de esta práctica en el sistema inmunológico.

Por ejemplo, una revisión de 20 estudios publicada en 2016 concluyó que existe “evidencia replicada, pero tentativa” de que la meditación “mindfulness” se asocia con procesos del sistema inmunológico relacionados con la inflamación, la inmunidad y el envejecimiento biológico.

Los autores coinciden en la necesidad de investigaciones adicionales para determinar el alcance de estos hallazgos.

Dieta y sistema inmune

La entrada compartida en redes sociales añade: “¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?”.

Comer productos industrializados y refinados no destruye las defensas directamente, pero su consumo excesivo “puede ocasionar alteraciones metabólicas (…) que afecten el funcionamiento de muchas de nuestras células”, incluyendo las inmunológicas, afirmó Ortega, especialista en inmunología.

De acuerdo con este informe publicado en 2019 por la Organización Panamericana de la Salud (OPS), “se ha demostrado que un elevado consumo de productos ultraprocesados (formulaciones industriales) se asocia con obesidad en todos los grupos de edad”. La diabetes es una de las alteraciones metabólicas asociadas a la obesidad que afecta al sistema inmune.

El texto compartido en redes afirma que “las verduras y frutas vivas, crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales, necesarias para la inmunidad”.

Ortega dijo sobre eso: “en general sí”, pero el efecto “no es tan rápido como para verlo en días o semanas, sino tal vez en meses o años”, agregó.

“¿Por qué no hablar sobre la efectividad de los aceites esenciales antivirales, demás de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio? (sic)”, pregunta la publicación.

La AFP ya ha verificado afirmaciones similares consultando a especialistas que coinciden en la nula efectividad de la vitamina C para prevenir enfermedades como el nuevo coronavirus, aunque han señalado que sí refuerza el sistema inmunológico.

La publicación viral también afirma que “el miedo es inmunosupresor”. Los especialistas consultados por la AFP coincidieron en que el estrés crónico afecta al sistema inmunológico, e incluso puede provocar enfermedades autoinmunes. Por otra parte un miedo agudo o de corta duración provoca un aumento del cortisol, la glucosa y la presión arterial, dijo Garza.

En cuanto a la meditación, sobre la cual la publicación destaca su “rápida efectividad (…) para fortalecer el sistema inmunológico”, Ortega dijo que “no se ha demostrado un efecto directo (…) existen muchos factores no controlados como la forma en que se realiza la meditación, la experiencia previa que se tiene para meditar”.

Para estimular el sistema inmunológico lo mejor es llevar una alimentación equilibrada, cuidar el peso y realizar actividad física acorde a la edad, coincidieron los especialistas entrevistados.

En conclusión, no es cierto que el alcohol en gel vuelva la piel más sensible a los virus y no hay suficiente evidencia para afirmar que la meditación, el ayuno, los baños de agua fría o el consumo de plantas fortalezcan el sistema inmunológico, aunque sí son conductas benéficas para la salud en general.

David, en cambio, solo tardó “dos minutos” y pudo ver todo el espectáculo.

“Estaba molesta. Me dije: ‘Estamos en el siglo XXI, hay que hacer algo al respecto'”.

Así que se dedicó a crear un urinario para mujeres. El simple cuenco sin asiento que ideó va dentro de un cubículo con techo y puerta, diseñado para un uso más rápido, pero también privado.

“No era diseñadora. Primero era usuaria”, dice esta mujer de 46 años.

A pesar de innovaciones como la suya, las mujeres continúan aguantando largas colas porque, en opinión de Des Isnards , “hasta ahora, a nadie le importaba”.

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Sin embargo, cree que ahora se está prestando más atención a este problema gracias a las redes sociales y a la creciente competencia entre los organizadores de eventos.

“[Esto] los obliga a ofrecer mejores servicios”, explica. Además, los organizadores ahora se dan cuenta de que el tiempo que las mujeres pasan haciendo cola, es tiempo que ellas pasan sin gastar dinero.

Según Des Isnards, 100.000 mujeres usaron su invento, llamado madamePee, el año pasado en 15 eventos en toda Francia, incluida la Copa Mundial Femenina. “Se adapta a todas las mujeres, no solo a las jóvenes abiertas a la innovación”.

También se han instalado dos unidades en París como servicios públicos, según cuenta. Este año, su retrete podrá encontrarse en otros países.

“La ambición es muy clara: hacer que sea estándar que cada vez que haya urinarios para hombres,haya urinarios para mujeres“, afirma la emprendedora francesa.

Baños más eficientes

Diseños más nuevos también apuntan a agilizar las visitas al baño.

En Copenhague, los arquitectos Gina Périer y Alexander Egebjerg diseñaron Lapee, un baño para mujeres que consta de tres urinarios moldeados de plástico reciclable de color rosa brillante en los que hay que ponerse de cuclillas.

“Es increíblemente más eficiente“, dice Périer, de 25 años.

La idea se les ocurrió mientras trabajaban como voluntarios en el famoso festival de música de Roskilde. “No podía imaginar ir a un festival o a un evento deportivo sin que haya urinarios para hombres en todas partes”, cuenta Egebjerg, de 29 años. “No hay absolutamente ninguna razón para que las mujeres no tengan urinarios también”.

Según su investigación, el 90% de las colas para ir al baño de mujeres son solo para orinar.

El equipo afirma que se tarda apenas 30 segundos en usar Lapee mientras que en un baño normal uno se demora entre uno y dos minutos. Debajo hay un tanque de 1.100 litros que almacena el líquido residual, lo que supone unas 3.500 visitas.

No hay puertas, pero las paredes curvas protegen a las usuarias de ser vistas y a la vez, fomentan que se use con rapidez.

Hacer que las mujeres se acostumbren a los urinarios es un desafío, pero Périer asegura que las mujeres han acogido con satisfacción su diseño. “Recibimos una gran cantidad de publicaciones en Instagram con mensajes de agradecimiento”, señala.

Lapee debutó en tres festivales de música daneses el pasado verano boreal, incluidas 48 unidades en Roskilde. Se han utilizado desde entonces en maratones y otros eventos en Dinamarca, Noruega, Australia y Francia. Toulouse los desplegó en las calles de la ciudad durante la Copa Mundial de Rugby y en Año Nuevo.

Périer dice que Lapee también está apuntando a “espacios públicos y cualquier tipo de reunión donde haya mucho tráfico en los baños”.

La startup se ha asociado con empresas de servicios de alquiler para desplegar Lapee en varios países europeos este año.

También están explorando el uso del líquido residual para la producción de fertilizantes y electricidad.

¿Qué tan extendidos están?

Hay otros productos urinarios que han tenido más o menos éxito.

Quizás el más conocido, SheWee, lleve casi dos décadas en el mercado. Es un dispositivo en forma de embudo que permite a las mujeres orinar de pie.

Sam Fountain dice que su invento fue recibido al principio con una mezcla de escepticismo y alegría.

Si bien no está muy extendido, la firma británica dice haber vendido millones en todo el mundo a gente a la que le gustan las actividades al aire libre, instituciones militares internacionales, personas con problemas de salud y a organizaciones benéficas para campamentos de refugiados.

“El campo sanitario y de gestión de baños está muy poco priorizado“, expone Christian Pagh. Él y otros dos diseñadores crearon un baño con cuatro urinarios llamado Pollee, en 2011. Pero después de sopesar el tamaño del mercado y los costos de fabricación, dejaron de lado el proyecto.

Ahora, Pagh colabora con madamePee.

“Comenzar a usar los urinarios es un gran cambio en nuestros hábitos”, sostiene. Factores como la ropa y la privacidad podrían ser problemas para algunas mujeres.

“Algunas personas los han usado en festivales y tienen cierto éxito, pero dudo un poco sobre si pueden extenderse lo suficiente en situaciones como esas o más ampliamente. Tengo mis dudas”.

Las mujeres suelen tardar más que los hombres en el baño debido a factores biológicos, sociales y prácticos como la menstruación, el cuidado de niños o la ropa. A menudo, estos no se tienen en cuenta cuando se diseñan los baños.

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“Utilizar el baño nos toma 1,5 veces más tiempo que a los hombres. Pero en vez de tener entre 1,5 y dos veces más baños; en realidad nos ponen menos“, afirma Ramster.

“Los baños de hombres y mujeres se suelen construir usando los mismos metros cuadrados, pero como puedes meter más urinarios en ese espacio, los hombres suelen tener más elementos para usar que las mujeres”.

Investigadores de la Universidad de Ghent simularon los tiempos de espera necesarios para seis diseños diferentes de baños. Descubrieron que incrementar el número de instalaciones para mujeres en relación con las dedicadas a los hombres acorta el tiempo de espera en las colas de mujeres.

Pero la mejor opción fue instalar cubículos unisex, con urinarios opcionales para hombres, lo que redujo incluso más el tiempo de espera de las mujeres.

“En el escenario unisex, hay una utilización más grande de los recursos, lo que lleva inevitablemente a esperar menos”, dice el profesor Wouter Rogiest, uno de los autores del estudio. “Esto [también] responde a las necesidades de las personas transgénero”.

Puede que la respuesta a esas colas interminables no sea cambiar los baños para mujeres sino simplemente poner más.

La principal herencia doméstica en las construcciones españolas fue la andaluz, por lo que sus raíces se encuentran en la vivienda romana y las modificaciones de origen musulmán; de ahí que las bañeras estuvieran recubiertas con azulejos.

Como extensión de las actividades cotidianas, en los conventos también se construyeron artesas, puesto que eran las residencias de los religiosos y monjas, muchos de ellos pertenecientes a las élites, y que, por lo tanto, necesitaban las mismas comodidades.

Su uso parece obvio, la higiene personal. Sin embargo, los ibéricos no tenían como prioridad el baño cotidiano. Un ejemplo de ello fue la sorpresa que causó entre los primeros conquistadores la costumbre por el religiosa baño: “El gran Moctezuma… bañábase cada día una vez”, según Bernal Díaz del Castillo.

Al parecer las razones para el baño entre los españoles eran por motivos de salud. Entre los conceptos vigentes en aquella época se encontraban las ideas del griego Hipócrates, quien plasmó la teoría de los cuatro humores constitutivos del cuerpo: sangre (cálida-húmeda), flema (fría-húmeda), bilis negra (fría-seca) y bilis amarilla (caliente-seca).

En ese sentido, el baño se recibía como forma de mantener o restablecer el equilibrio húmedo, ya fuese frío o caliente. Por otra parte, se percibía al cuerpo como fuente de pecado, por lo que el baño debía considerarse como una actividad esporádica, para evitar la tentación de la lujuria. Como indica uno de los confesionarios del siglo XVII: “Menos debe amilanarse un hombre, por mucho que se precie de recatado y casto, de revolver las aguas de esta piscina… tocadas del contagio sensual”.

Las que a continuación presentamos son, sin duda, las bañeras más hermosas que se conservan en Antigua Guatemala. Representan magníficos ejemplos conservados de un tiempo lejano, que revive al visitar sus huellas que han configurado nuestro presente.

Concepción

El convento de las concepcionistas fue uno de los complejos más grandes en Santiago de Guatemala. En 1709 contaba con 103 monjas, 140 pupilas, 700 criadas y 12 beatas como residentes. Además, tenía 22 fuentes con agua corriente. Se conserva la fachada de ingreso, fechada en 1694, así como algunos muros, la nave central de la iglesia y un pequeño claustro interno, probablemente residencia de una de las monjas.

A este claustro también se le llama Casa de Sor Juana, en alusión a la poetisa Juana de Maldonado, cuando en realidad es una construcción del siglo XVIII que conserva una bañera decorada con tres medallones de estuco, uno de ellos ubicado en la cabecera, con el anagrama de Jesucristo, IHS. En los trabajos de recuperación efectuados en el 2011 se liberó otra parte del conjunto, que permite apreciar una segunda bañera que se encuentra en los límites del convento, junto a la calle que conducía al río Pensativo.

Casa de las Mil Flores (Casa de Pavón)

Ubicada en el barrio de Santo Domingo, fue una opulenta residencia con pisos de mosaico de tabas en el zaguán. Los actuales propietarios encargaron al ingeniero Amerigo Giracca el rescate de la cocina y la bañera, que conserva los azulejos originales. Como las casas de élite, el cuarto de baño estaba separado de la cocina por un muro.

Esta disposición es la típica en las bañeras, para que pudieran recibir suficiente agua caliente del poyo de la cocina y mezclarse con el agua fría que proporcionaba la cañería abastecida por el sistema hidráulico de la ciudad. El cuarto de baño conserva un zócalo decorado con pigmento rojo, característico del siglo XVIII.

Casa Popenoe (Casa de Las Infantas y Mendoza)

Construida para el oidor Luis de las Infantas y Mendoza, antes de 1640, fue reconstruida hacia 1937. Hoy el lugar está a cargo de la Universidad Francisco Marroquín. Su bañera es original, ochavada, y tiene un pequeño receptáculo para lavado de cabello, para baño de asientos o de bebés.

Capuchinas

El Convento de Capuchinas fue concluido por el arquitecto Diego de Porres, en 1736. En ese lugar se encuentran aún tres bañeras. Una de ellas está en el segundo piso, al cual ya no se permite el acceso. Era llamado el baño de la abadesa. Las otras bañeras están en una habitación inmediata al ingreso de la torre de retiros. El agua caliente era llevada desde la cocina de la torre, que se ubica a poca distancia del depósito.

Colegio Mayor de Santo Tomás de Aquino

Era parte del complejo dominico. Comenzó sus labores en 1622. En 1646 se reportó que contaba con “cuatro aulas, celdas y habitaciones para los estudiantes y el rector”, por lo que se le construyó una bañera. Tiene un pequeño receptáculo original, probablemente se usaba como lavamanos o lavapies, para lavarse la cara o hasta para baño de asientos. Este es cuadrangular, con los ángulos ochavados. Con base en el diseño de sus azulejos originales, se recubrió la bañera.
Santa Clara

Otro conjunto monumental fue el de la residencia de las monjas clarisas que, como todas las religiosas del período hispánico, eran de clausura. Las primeras monjas llegaron en 1699 y el edificio fue concluido hacia 1734, obra del arquitecto Diego de Porres. En el primer piso contaba con una sala para convalecientes, donde se encuentra una bañera que conserva pequeños fragmentos de azulejos de mayólica. Siguiendo el diseño tradicional, cuenta con un depósito para el agua caliente detrás del muro al que se encuentra unida. El Consejo Nacional para la Protección de la Antigua Guatemala tiene planificada su restauración.

Santo Domingo (Hotel Casa Santo Domingo)

Este convento fue uno de los más grandes edificios en la ciudad. Contaba con numerosas dependencias, pues en él residía un gran número de religiosos. El edificio estaba concluido hacia 1653. Entre los hallazgos y reconstrucciones se encuentra una bañera adyacente a una cocina que conserva su chimenea y tiene restos de cañería de cerámica.Las viviendas de élite desde 1550 contaban con el servicio de agua, lo que permitía abastecer las bañeras. Cada propietario tenía que costear la cañería desde el tramo principal hasta su residencia. Estas bañeras de Capuchinas se encuentran juntas. Probablemente estaban separadas por un tabique de madera y se alimentaban gracias a los tanques ubicados atrás del muro.

La aromaterapia ya se aplicaba 1 mil 800 años antes de Cristo, aunque la época de mayor auge fue durante la civilización egipcia y griega, cuando se utilizaban los aromas para   baños, masajes y meditaciones, y así facilitar el estado espiritual.

Los aceites esenciales se extraen de frutas, plantas o flores, mediante métodos como destilación al vapor, extracción con solventes, maceración o enfleurage. Estos se utilizan para  masajes, inhalarlos o aplicarlos en baños.

“Cuando  sentimos el aroma, las células olfativas  envían un mensaje al sistema límbico, donde están nuestras emociones, por lo que la persona entra en un estado de relajación, aumenta su energía y le puede traer recuerdos agradables. Además, ayudan a sanar los cuatro cuerpos: emocional, mental, físico y espiritual”, explica De Arocha.

Los aceites se adquieren en varias presentaciones, con gotero exterior o interno, y se sugiere que estén envasados en frascos color ámbar para proteger su contenido de los rayos solares y  conservar mejor sus propiedades.

Si se desea inhalarlos, se utiliza un difusor, en el que se aplica de siete a nueve gotas del aceite en cierta cantidad de agua, para que el calor de la vela disperse el aroma —que suele durar una  media hora—, cuyo tipo dependerá de lo que se desee sanar. Por ejemplo, el eucalipto, el limón y la naranja ayudan a tratar enfermedades respiratorias.

Cuando se empleen para masajes, no deben aplicarse directamente en la piel, sino disolverlos en aceite de soya, oliva o avena. Hay que mantener los aceites alejados de los niños y no ingerirlos.

Esta es una terapia alternativa que no sustituye la medicina tradicional, pero ayuda a que los fármacos recetados por el médico  tengan un efecto más eficaz. Está contraindicado para embarazadas y pacientes con afecciones renales o asmáticas.

Para cada  necesidad

• Los aceites de la aromaterapia se pueden utilizar para producir alegría o vitalidad, facilitar el  equilibrio, relajación o concentración o en momentos de intimidad.
• Bergamota: ayuda a calmar los nervios, y así tratar el estrés, depresión y fatiga.
• Canela: contribuye a la función digestiva, respiratoria y circulatoria. Es antiséptico.
• Eucalipto: ayuda  a tratar las infecciones respiratorias. Es antiséptico, espasmódico y expectorante.
• Jazmín: se le considera el rey de las flores. Es estimulante, antidepresivo, afrodisíaco y relajante.
• Menta: actúa  como analgésico, antiespasmódico y carminativo.
• Pachulí: es afrodisíaco y calmante. Ayuda a curar heridas y a formar tejidos.
• Sándalo: tiene efecto antidepresivo, antiséptico, cicatrizante y astringente.
• Ylang ylang: atrae la armonía, aleja la depresión. Actúa como sedante y afrodisíaco.

De acuerdo con la arquitecta Regina Dávila, en la actualidad la tendencia es utilizar tonos uniformes en las paredes, y emplear distintos colores en los accesorios como toallas, basureros, velas, adornos, entre otros.

En esto coincide la arquitecta Ana Morales, de la tienda Kalea. “Ahora resaltan tonos grises y neutros en el diseño de baños. Estos se presentan en diferentes texturas como mármol, granito, piedra e incluso un acabado en concreto natural”, comenta.

Es importante que al seleccionar los demás elementos se cree armonía en el color, de lo contrario se verá de mal gusto, añaden las expertas.

Conocer qué accesorios adquirir puede complicarse si no se tiene una idea de lo que se quiere.

“Estos deben combinarse —toallas, cortinas, jaboneras y portapapeles— y esto se logra cuando son de un mismo estilo, línea, y claro, con un tamaño correcto”, agrega Morales.

Los espejos no pueden faltar, ya que dan la sensación de amplitud.     “Aunque no existe una regla con el uso de estos, es fundamental que se adecúen al tamaño del espacio. Los que no tienen marco, ahora son los favoritos de los clientes”, indica Dávila.

En esta edición se incluyen algunas recomendaciones generales respecto de cómo y qué accesorios emplear para decorar esta área de la casa.

Toallas

Para el baño de visitas bastará una toalla para manos. En el baño familiar debe tener toalla para manos, rostro y cuerpo. Los colores deben combinar con el de las paredes o con el resto de los accesorios, dice Wendy Jiménez, de Tiendas Cemaco.

Jabonera

Se puede elegir una del mismo color que las paredes o la cortina de la ducha. “Necesitamos limitarnos a unos pocos colores en vez de llenarlo con objetos de múltiples tonos”, enfatiza Jiménez.

Dispensador de jabón

Este puede dar un toque chic al lavabo. Los tonos plateados o de acero inoxidable sugieren sofisticación. “Muchas veces se ignoran estos detalles, pero en determinado momento pueden impresionar a una visita”, opina Jiménez.

Portapapeles

Para estos se sugieren los colores mate. No deben tener un alto contraste con el color de las paredes. “Mucha gente busca discreción en este accesorio”, resalta Jiménez.

Cortinas

La mayoría de las veces marcan la tendencia del color en el resto de accesorios. “Los estampados deben ser sutiles y el color debe contrastar con el entorno. Siempre, la cortina externa debe combinar con la interna”, afirma Jiménez.

Alfombras

De estas existen variedad de tamaños, materiales y estilos, pero por su cercanía deben combinar perfectamente con la cortina. Esta debe ser cómoda, suave y que no resbale. “Sus materiales deben ser de fácil lavado”, sugiere Jiménez.