El reguetonero puertorriqueño Daddy Yankee celebró este domingo su premio a Canción del Año Latin Pop/Reggaeton Song por su tema Con Calma, concedido por la plataforma digital musical iHeartRadio.

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Con Calma está inspirado en el tema Informer (1992), del repertorio del rapero canadiense Snow, que llegó a ocupar la primera posición de la lista Hot 100 de la revista Billboard.

En las listas de Billboard, Con Calma se mantuvo en el primer puesto ocho semanas no consecutivas en la lista Latin Airplay comenzando el 16 de marzo de 2019 y 1 en la lista Hot Latin Songs durante 14 semanas consecutivas desde el 4 de mayo hasta el 3 de agosto de 2019.

“Wow. Gracias @iHeartRadio. Me acabo de enterar que gané el premio de Canción del Año Latin Pop/Reggaeton por Con Calma!”, expresó el llamado Jefe del reguetón, en un tuit.

Wow. Thank you @iHeartRadio. I just found out I won the #iHeartAward for Latin Pop / Reggaeton Song of the Year for “Con Calma”! pic.twitter.com/WJDWzaidvz

— Daddy Yankee (@daddy_yankee) September 6, 2020

Esta nueva versión es una composición conjunta de Ramón Ayala (Daddy Yankee) y Darrin Kenneth O’Brien (Snow).

La producción estuvo a cargo de Juan y Oscar Salinas (Play & Skills), con la coproducción de David “Scott Summers” Macias y Juan G. Rivera “Gaby Music”.

Mientras, el vídeo musical de Con Calma superó las 2 mil millones de visitas en YouTube, marcando la séptima vez que un vídeo del puertorriqueño como solista, artista invitado o colaborador alcanza esa cifra en dicha plataforma.

El vídeo musical de Con Calma se estrenó en YouTube el 23 de enero de 2019.

Desde ese momento, ocupó el primer puesto en la lista “Top Songs” a nivel global de YouTube durante seis semanas y este año promedia más de 1.5 millones de vistas por día.

El vídeo musical de Con Calma presenta una versión animada de Daddy Yankee -conocido por sus seguidores como “Sikiri”- bailando con un grupo de bailarines.

A su vez, el vídeo fue filmado en Los Angeles y Canadá por el director Marlon Peña.

Con la propuesta audiovisual, Daddy Yankee quiso remontarse a su adolescencia para crear “una unidad entre el pasado y el presente con la energía y la frescura que cargaba la música y el baile en esos tiempos”.

Los otros vídeos musicales en los que aparece Daddy Yankee como solista, artista invitado o colaborador y que han alcanzado los 2 mil millones de visitas en YouTube son Despacito con Luis Fonsi, Limbo, China con Anuel AA, Karol G, Ozuna y J Balvin, Dura, Andas en mi cabeza con Chino y Nacho, y Shaky Shaky.

La nueva versión de Calma, que se estrenó originalmente en 2018, de Pedro Capó y Farruko ahora tiene una parte bilingüe.  A seguir disfrutando del buen ritmo de esta canción que ha alcanzado la cima de los listados en Latinoamérica y Estados Unidos.

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La canción inicia con la voz de Alicia Keys, ganadora de 15 Grammy, 17 Billboard y tres American Music Awards. 

Sun pours down upon your face
I wake up feel heavenly
Out of bed I start to taste
The sound that the record play

In your hands
In my hands
Letting go of everything else
All I wanna know is this

Vamos pa’ la playa…

La canción está disponible en Apple Music, Spotify, Amazon, iTunes, Google Play. Así como en todas las redes sociales y plataformas de los tres cantantes, que en el video recorren las calles de Puerto Rico.

Alicia Keys dice que está lista para el verano…

I’m so ready for summer!!!!!! Calma Remix video and song are out now!! @pedrocapo @farrukoofficial https://t.co/G6gcJVcobZ

Vibes vibes vibes

Zone zone zone!! pic.twitter.com/y37HVBEEaa

— Alicia Keys (@aliciakeys) April 19, 2019

Vamos pa la playa pa curarte el alma cierra la pantalla abre la medalla Mi gente ya salimos con #CalmaAKRemix junto @pedrocapo @aliciakeys https://t.co/ZyB4uov2g3 pic.twitter.com/0mIkam9Vaj

— . (@FarrukoOfficial) April 19, 2019

#CalmaAliciaRemix is now available! Go and give it some love! DISPONIBLE YA! @aliciakeys @farruko pic.twitter.com/kyjlqNZvqp

— Pedro Capó (@pedrocapo) April 19, 2019

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Según el Instituto Americano de Estrés, la respiración profunda aumenta la provisión de oxígeno al cerebro y estimula el sistema nervioso parasimpático, promoviendo un estado de calma.

La respiración controlada, también conocida como respiración abdominal o diafragmática, se refiere a la inhalación lenta y profunda de aire que expande el diafragma y lleva el aire hasta el fondo de los pulmones, obligando al abdomen a levantarse a medida que los pulmones se llenan de aire.

Este tipo de técnica respiratoria puede llevar a una persona desde un estado mental alterado, en el que predomina el instinto de lucha o fuga y de alerta máxima, a un estado en el que la frecuencia cardíaca es más lenta, la presión arterial es menor y disminuye el dolor.

Ayuda para niños y adolescentes

Los niños pequeños y los adolescentes pueden aprender y practicar la respiración profunda para reforzar la conexión entre mente y cuerpo, además de controlar aquellas emociones que, a veces, parecen abrumadoras.

Los niños, en especial, pueden aplicar esta técnica cuando están preocupados, tristes o adoloridos. Añadir visualización dirigida o frases, generalmente, ayuda a que la respiración profunda sea más eficaz: “inhala todo lo bueno y exhala todo lo malo”, o “exhala el dolor”. Algunos niños posiblemente respondan mejor a la visualización dirigida que evoca escenas, olores y sonidos conocidos, o lugares favoritos, más que al movimiento.

“He usado estas burbujas y molinetes como distracción y medio de promover la respiración profunda cuando es necesario extraer sangre a mis pacientes pediátricos o ponerles una inyección”, explica Decker.

¿Cómo empezar?

• Encontrar una posición cómoda; de ser posible, recostado sobre una superficie plana.
• Colocar sobre el vientre una mano o un objeto, como un peluche o incluso un libro. La mano o el objeto deben subir a medida que usted inhala el aire y deben bajar mientras exhala el aire lentamente durante un período de varios segundos.
• Inhalar por la nariz y exhalar por la boca. Dejar que los hombros y el cuello se relajen con el movimiento del abdomen. Repítalo de 15 a 20 veces.
• Considerar añadir mentalmente una frase a la respiración: “Estoy”, mientras inhala; “relajado”, cuando exhala. Se puede contar lentamente hasta cuatro en cada inhalación.

La respiración profunda también puede formar parte de la rutina para acostarse porque promueve la calma y la relajación. Este tipo de práctica diaria permite aplicar con más facilidad la respiración profunda antes otras situaciones que surgen.

Además, puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza o estómago frecuentes. La respiración profunda puede también servir para facilitar la transición a nuevos lugares o circunstancias, y ser parte del tiempo de aislamiento que el niño (o usted) necesita para reflexionar a solas, a medida que el pequeño aprende a controlar las emociones fuertes.

“Considere enseñar a su adolescente a respirar profundo algunas veces, antes de responder una pregunta difícil en la escuela o participar en una actividad deportiva”, recomienda Decker. “Veo que los jugadores de basquetbol privilegiados lo hacen siempre que están sobre la línea del tiro libre”, añadió.

Existen muchas maneras de aprender la técnica, ya sea con instrucciones escritas, con grabaciones en audio o video, o hasta con aplicaciones para teléfonos inteligentes. Elegir y practicar la que mejor funcione con usted y su hijo, mientras se disfruta de más calma en el cuerpo, la mente y el espíritu.