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            <title>colón</title>
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	<title>colón</title>
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                        <title>VIDEO &#124; Insólito penal en la liga Argentina: Tomó el balón con la mano dentro del área y le regaló un gol al equipo rival</title>
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                                                <pubDate>Sun, 19 Mar 2023 01:02:11 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Fútbol Internacional</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img width="150" height="150" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2024/01/O╠uscar-Enrique-O╠urdon╠aez-Garci╠ua-1.jpg?quality=52&amp;w=150" class="avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle wp-post-image" alt="" decoding="async" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2024/01/O╠uscar-Enrique-O╠urdon╠aez-Garci╠ua-1.jpg 150w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2024/01/O╠uscar-Enrique-O╠urdon╠aez-Garci╠ua-1.jpg?resize=80,80 80w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2024/01/O╠uscar-Enrique-O╠urdon╠aez-Garci╠ua-1.jpg?resize=96,96 96w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" loading="lazy" />									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Oscar Ordóñez</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
											Periodista de Prensa Libre, especializado en deportes con 2 años de experiencia.										</h3>
									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2023-03-18T19:02:11-06:00">18 de marzo de 2023</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Fútbol Internacional]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[En el empate 2-2 de Independiente y Colón de la Liga Argentina, Paolo Goltz cometió uno de los penales más insólitos del campeonato. ]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="1200" height="798" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Paolo Goltz cometió uno de los penales más insólitos que se han visto. Foto Prensa Libre (Captura de Pantalla)" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png 1738w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png?resize=768,511 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png?resize=1536,1022 1536w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2023/03/Screen-Shot-2023-03-18-at-6.38.35-PM-e1679186350284.png?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /><p>Pocas veces se ha dado un penal como el que se vio en la Primera División Argentina, y es que en el empate entre Independiente y Colón (2-2), <strong>Paolo Goltz</strong><strong>, </strong>cometió un error insólito que le costó un gol a su equipo.</p>
<p>La jugada sucedió al minuto 28 de partido, cuando el marcador estaba 1-1, fue entonces cuando el árbitro le dio la orden al guardameta de Colón, Ignacio Chicco de realizar un saque de puerta, este tocó la pelota con el pie y en ese momento <strong>Paolo Goltz </strong>t<strong>omó el balón con la mano</strong> y se dirigió hacia un costado de la línea de meta para hacer él el tiro.</p>
<p>El árbitro, que había pasado desapercibida la acción, fue rápidamente llamado por el VAR y decidió <strong>cobrar como penal la mano</strong> de Goltz en medio de los reclamos de los futbolistas de Independiente.</p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="es" dir="ltr">Isi y Trejo, jugadores del Rayo Vallecano dejaron escapar el tercer gol de su equipo cuando cobraron un penal al estilo “Messi y Suárez” en LaLiga. <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/16.0.1/72x72/1f605.png" alt="😅" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><a href="https://t.co/qmAAXz9vgh">https://t.co/qmAAXz9vgh</a></p>
<p>&mdash; Deportes_PL (@tododeportes_pl) <a href="https://twitter.com/tododeportes_pl/status/1637227389246664704?ref_src=twsrc%5Etfw">March 18, 2023</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
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                </h3>
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</div>

<p>Matías Giménez fue quien se hizo cargo de la ejecución y puso el 2-1 parcial a favor del equipo local.</p>
<p>Finalmente Ramón Ábila puso el 2-2 final en el 90+11.</p>
<p>La jugada se hizo viral rápidamente y le esta dando la vuelta al mundo.</p>
<blockquote class="twitter-tweet" data-width="550" data-dnt="true">
<p lang="es" dir="ltr">Pocas veces vimos algo así, y más teniendo en cuenta que lo hace un jugador con experiencia como Goltz. Penal y gol de Independiente <a href="https://t.co/Lt7ult3eq8">pic.twitter.com/Lt7ult3eq8</a></p>
<p>&mdash; Última Jugada (@ultimajugadaTV) <a href="https://twitter.com/ultimajugadaTV/status/1637240080845643776?ref_src=twsrc%5Etfw">March 18, 2023</a></p></blockquote>
<p><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script></p>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="futbol-internacional" data-modified="120" data-title="VIDEO | Insólito penal en la liga Argentina: Tomó el balón con la mano dentro del área y le regaló un gol al equipo rival" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
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                        <title>Colitis: qué es y cómo llevar una dieta saludable</title>
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                                                <pubDate>Fri, 20 Sep 2019 17:00:27 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Salud y Familia</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='Fátima Herrera' src='https://secure.gravatar.com/avatar/3e26a0e788d93daa637cdad8bcdefe0fefb600abe31659a4e353a4462dc050ab?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/3e26a0e788d93daa637cdad8bcdefe0fefb600abe31659a4e353a4462dc050ab?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Fátima Herrera</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
																					</h3>
									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2019-09-20T11:00:27-06:00">20 de septiembre de 2019</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Salud y Familia]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[La colitis consiste en la inflamación del colon y se desarrolla a partir de diversos factores. Los hábitos saludables como una dieta balanceada, comer a las horas y hacer ejercicio, entre otros, nos ayudan a prevenir enfermedades gastrointestinales.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="1000" height="667" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_742620568.jpg?quality=52&amp;w=1000" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="La colitis es la enfermedad de la inflamación del colon y puede prevenirse con una dieta saludable, hacer ejercicio y relajación. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_742620568.jpg 1000w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_742620568.jpg?resize=768,512 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_742620568.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_742620568.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" loading="lazy" decoding="async" /><p>La colitis es una enfermedad intestinal que consiste en la inflamación del colon, lo que comúnmente conocemos como ‘intestino grueso’, dice Lilian Javier, médica especialista en nutrición. En algunos casos, puede haber ulceraciones y el paciente presenta dolor abdominal, fiebre y constantes diarreas, que son los principales motivos de consulta. Para asignar un tratamiento adecuado, agrega Javier, es importante realizarse chequeos con un médico especialista en gastroenterología; esto permitirá detectar la enfermedad y sus causas.</p>



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            </h3>
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        </div>
    </div>
</div>

<p>De acuerdo con Fabricio Alvarado, gastroenterólogo, la colitis es una enfermedad de causas multifactoriales como el estrés cotidiano y los malos hábitos alimenticios. Javier agrega que puede darse por virus, parásitos e intoxicación alimenticia, así como el uso excesivo de medicamentos.</p>
<p>Al momento de presentar los siguientes síntomas, es importante que busque especialistas para diagnosticar el padecimiento y recibir el tratamiento de inmediato. Aunque esta recomendación aplica para todos, Alvarado enfatiza en los pacientes mayores de 50 años, ya que los síntomas podrían confundirse con cáncer de colon.</p>
<figure id="attachment_3856128" aria-describedby="caption-attachment-3856128" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856128 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108477898.jpg?quality=52&amp;w=1000" alt="" width="1000" height="668" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108477898.jpg 1000w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108477898.jpg?resize=768,513 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108477898.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108477898.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-3856128" class="wp-caption-text">Es importante ir a consulta al presentar los síntomas de colitis. En personas mayores de 50 años, podría confundirse con cáncer de colon. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)</figcaption></figure>
<p>De igual forma, Alvarado explica que las mujeres que se han realizado la histerectomía (extirpación del útero), son más vulnerables debido a las hormonas. ‘También es la enfermedad de las emociones reprimidas y se da en personas que no expresan sus emociones’, añade.</p>
<h2><strong>Los síntomas de la colitis</strong></h2>
<p>‘Al hablar de colitis, se hace referencia al colon irritable. Los síntomas más comunes son dolor en la parte baja del abdomen, diarrea, estreñimiento y heces con sangre’, explica Alvarado.</p>
<figure id="attachment_3856130" aria-describedby="caption-attachment-3856130" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856130 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1111116677.jpg?quality=52&amp;w=1000" alt="" width="1000" height="621" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1111116677.jpg 1000w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1111116677.jpg?resize=768,477 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1111116677.jpg?resize=150,93 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-3856130" class="wp-caption-text">El dolor abdominal es un síntoma de la colitis. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)</figcaption></figure>
<p>De acuerdo con la Clínica Mayo, también puede haber dolor en el recto, necesidad urgente de defecar, incapacidad para defecar (a pesar de la urgencia), y fatiga. Javier añade que los pacientes presentan fiebre y adelgazan.</p>
<figure id="attachment_3856133" aria-describedby="caption-attachment-3856133" style="width: 1000px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856133 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108356029.jpg?quality=52&amp;w=1000" alt="" width="1000" height="668" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108356029.jpg 1000w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108356029.jpg?resize=768,513 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108356029.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1108356029.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /><figcaption id="caption-attachment-3856133" class="wp-caption-text">Al tener colitis, podría suceder dos cosas: tener diarrea o tener estreñimiento. Estos son los motivos de consulta en pacientes. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)</figcaption></figure>
<h2><strong>Es importante que tenga buenos hábitos</strong></h2>
<p>Antes de administrar algún tratamiento, al presentar los síntomas debe chequearse con un médico gastroenterólogo. ‘Se le pide al paciente que no se automedique porque esto podría complicar la enfermedad, minimizar los síntomas y que esta agrave’, explica Javier. Para la colitis, existen medicamentos especiales que deben ser administrados por especialistas.</p>
<figure id="attachment_3856181" aria-describedby="caption-attachment-3856181" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856181 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/computer-3343887_960_720.jpg?quality=52&amp;w=960" alt="" width="960" height="568" /><figcaption id="caption-attachment-3856181" class="wp-caption-text">Es importante que busque diagnosticarse con médicos especialistas. No se automedique. (Foto Prensa Libre: Servicios).</figcaption></figure>
<p>En los pacientes, suele haber antecedentes comunes, dice Javier, como no desayunar. ‘Esto produce inflamación porque no se neutraliza el ácido. Al quitarnos las comidas causamos daños y se genera inflamación’, añade. Así que lo recomendable es que tenga el hábito de comer en horas específicas. ‘Programe sus actividades y tenga 5 comidas al día: tres platos fuertes y dos refacciones’, dice Alvarado.</p>
<figure id="attachment_3856202" aria-describedby="caption-attachment-3856202" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856202 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1009220254.jpg?quality=52&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="721" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1009220254.jpg 1024w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1009220254.jpg?resize=768,541 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_1009220254.jpg?resize=150,106 150w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-3856202" class="wp-caption-text">Es indispensable, como hábito saludable, que establezca horarios de comida y los respete. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)</figcaption></figure>
<p>Otra recomendación es el consumo de agua pura. ‘Esta es una forma de limpieza para nuestro tracto intestinal. Para que nuestro organismo funcione correctamente, necesita estar hidratado. De lo contrario, los órganos se intoxican’, explica Javier. Es importante que esta sea agua pura, no saborizada ni azucarada.</p>
<figure id="attachment_3856208" aria-describedby="caption-attachment-3856208" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856208 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/bottle-2032980_960_720.jpg?quality=52&amp;w=960" alt="" width="960" height="530" /><figcaption id="caption-attachment-3856208" class="wp-caption-text">Para desintoxicar su organismo, debe beber agua pura todos los días. (Foto Prensa Libre: Servicios).</figcaption></figure>
<p>Una de las principales causas de la colitis, dice Alvarado, el estrés de cada día. Por ello es importante que aprendamos a relajarnos. ‘Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, tenemos articulaciones y ligamentos. Para relajarse, debe realizar ejercicio aeróbico todos los días; además, es un hábito que facilita el tránsito intestinal’, agrega Javier. También debe dormir bien para reducir los niveles de estrés y evitar los procesos inflamatorios en el colon.</p>
<figure id="attachment_3856219" aria-describedby="caption-attachment-3856219" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856219 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_527013196.jpg?quality=52&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="683" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_527013196.jpg 1024w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_527013196.jpg?resize=768,512 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_527013196.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/shutterstock_527013196.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-3856219" class="wp-caption-text">Realice ejercicio aeróbico para relajarse. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)</figcaption></figure>
<p>Asimismo, Alvarado explica que hay un tratamiento antiespasmódico, el cual ‘relaja el músculo liso del colon. Hay pacientes que necesitan medicamentos para calmar el estrés o la ansiedad’, agrega.</p>
<h2><strong>Alimentación saludable</strong></h2>
<p>Si ya existe el problema, se recomienda evitar el consumo de alimentos que puedan favorecer la inflamación del colon. Javier dice que los pacientes deben evitar cítricos, especialmente en jugos. ‘Estos entran como un vaso de ácido al cuerpo y es muy dañino en estos casos’, expresa, y agrega que es preferible consumir las frutas.</p>
<figure id="attachment_3856242" aria-describedby="caption-attachment-3856242" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856242 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/mineral-water-1532300_960_720.jpg?quality=52&amp;w=960" alt="" width="960" height="639" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/mineral-water-1532300_960_720.jpg 960w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/mineral-water-1532300_960_720.jpg?resize=768,511 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/mineral-water-1532300_960_720.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/mineral-water-1532300_960_720.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-3856242" class="wp-caption-text">Evite el consumo de cítricos, especialmente en bebidas. (Foto Prensa Libre: Pixabay)</figcaption></figure>
<p>Además, debe aumentar la ingesta de fibra en su dieta, dice Alvarado. Esta debe incluirla en los propios alimentos como las frutas y los vegetales.</p>
<figure id="attachment_3856260" aria-describedby="caption-attachment-3856260" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856260 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?quality=52&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=150,150 150w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=768,768 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=600,600 600w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=332,332 332w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=80,80 80w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-26.jpg?resize=96,96 96w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-3856260" class="wp-caption-text">Incluya la ingesta de frutas y vegetales a su dieta. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)</figcaption></figure>
<p>También debe evitar el consumo de lácteos, gluten (pan, pastas), grasas saturadas y otros irritantes como el picante.</p>
<figure id="attachment_3856270" aria-describedby="caption-attachment-3856270" style="width: 1024px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856270 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?quality=52&amp;w=1024" alt="" width="1024" height="1024" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=150,150 150w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=768,768 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=600,600 600w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=332,332 332w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=80,80 80w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/FotoJet-27.jpg?resize=96,96 96w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption id="caption-attachment-3856270" class="wp-caption-text">Evite el consumo de alimentos irritantes. Esto podría empeorar la condición del colon. (Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL)</figcaption></figure>
<p>De igual forma, hay algunos alimentos que producen gas y es necesario ver si los pacientes los toleran, como coles (brócoli, coliflor, lechugas).</p>
<figure id="attachment_3856287" aria-describedby="caption-attachment-3856287" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856287 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/brussels-sprouts-3100702_960_720.jpg?quality=52&amp;w=960" alt="" width="960" height="545" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/brussels-sprouts-3100702_960_720.jpg 960w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/brussels-sprouts-3100702_960_720.jpg?resize=768,436 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/brussels-sprouts-3100702_960_720.jpg?resize=235,132 235w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/brussels-sprouts-3100702_960_720.jpg?resize=150,85 150w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-3856287" class="wp-caption-text">No todos los pacientes toleran las coles. (Foto Prensa Libre: Pixabay)</figcaption></figure>
<p>Evite las carnes de difícil digestión y procure el consumo de carnes blancas como pollo y pescado, que pueda ser digerido con mayor facilidad.</p>
<figure id="attachment_3856294" aria-describedby="caption-attachment-3856294" style="width: 960px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-3856294 size-large" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/salmon-3139390_960_720.jpg?quality=52&amp;w=960" alt="" width="960" height="479" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/salmon-3139390_960_720.jpg 960w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/salmon-3139390_960_720.jpg?resize=768,383 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2019/09/salmon-3139390_960_720.jpg?resize=150,75 150w" sizes="auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption id="caption-attachment-3856294" class="wp-caption-text">Evite el consumo de carnes que son difíciles de digerir. Incluya carnes blancas a su dieta: pollo y pescado. (Foto Prensa Libre: Pixabay)</figcaption></figure>
<p>&nbsp;</p>
<p>Recuerde consultar con médicos especialistas al presentar los síntomas y no automedicarse.</p>
<p>&nbsp;</p>
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<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="salud-y-familia" data-modified="120" data-title="Colitis: qué es y cómo llevar una dieta saludable" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
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                        <title>Entérese por qué en EEUU las estatuas de Colón están amenazadas como las de los confederados</title>
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                                                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 00:45:33 +0000</pubDate>
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						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2017-10-09T18:45:33-06:00">9 de octubre de 2017</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Internacional]]></category>
                        <guid isPermaLink="false">https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/uncategorized/enterese-por-que-en-eeuu-las-estatuas-de-colon-estan-amenazadas-como-las-de-los-confederados/</guid>
                                                    <description><![CDATA[Como otras ciudades de Estados Unidos, Nueva York se plantea la pregunta de si aún es posible honrar la memoria de Cristóbal Colón, al ser centro este lunes del tradicional desfile a la memoria del “descubridor de América” , última ilustración de un muy sensible debate sobre la historia y el racismo en ese país.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="1200" height="800" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/f6b44879-bb25-41cd-ad6f-5b9470b5de02.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Los agentes del Departamento de Policía de Nueva York refuerzan la seguridad cerca de la estatua de Cristóbal Colón. (Foto prensa Libre:AFP)." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/f6b44879-bb25-41cd-ad6f-5b9470b5de02.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/f6b44879-bb25-41cd-ad6f-5b9470b5de02.jpg?resize=768,512 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/f6b44879-bb25-41cd-ad6f-5b9470b5de02.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/f6b44879-bb25-41cd-ad6f-5b9470b5de02.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /><p><strong><em>“</em></strong>Vinimos por el fin de semana y trajimos a nuestros hijos: queríamos que vieran el desfile y las estatuas antes de que dejen de existir<strong><em>” </em></strong>, dijo Ruth Edelstein-Friedman, que llegó desde Miami pese a la lluvia para asistir al tradicional desfile del <strong><em>“</em></strong>Columbus Day<strong><em>” </em></strong> en la 5a Avenida, en un nuevo aniversario del arribo del explorador a las Bahamas, en octubre de 1492.<br />
 <br />
Para ella y su marido Eduardo lo que sucederá en el futuro está muy claro: tras la polémica sobre los símbolos confederados, que llevó a que numerosas estatuas de generales sudistas fueran retiradas al ser vistas como símbolos de la esclavitud y el racismo, se perfila el fin de los homenajes a Cristóbal Colón, percibido como la encarnación del genocidio sufrido por los pueblos nativos de la región.<br />
 <figure class="sart-image"><img width="1200" height="782" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b00dfc47-df8d-49a5-b4d6-0339c6d1214b.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-article_legacy_embed size-article_legacy_embed" alt="Un grupo de activistas protestan en la Quinta Avenida en el día de Cristóbal Colón en Nueva York.(AP)." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b00dfc47-df8d-49a5-b4d6-0339c6d1214b.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b00dfc47-df8d-49a5-b4d6-0339c6d1214b.jpg?resize=768,500 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b00dfc47-df8d-49a5-b4d6-0339c6d1214b.jpg?resize=150,98 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /></figure><br />
Nadie, sin embargo, ha anunciado hasta ahora el fin del desfile neoyorquino, que cada año reúne -si no llueve- a más de un millón de espectadores llegadas para celebrar no sólo al navegante nacido en Génova sino a la poderosa comunidad ítalo-estadounidense, representada al más alto nivel por el alcalde Bill de Blasio y el gobernador del estado de Nueva York Andrew Cuomo. Ambas autoridades participaron en el desfile.<br />
 <br />
El presidente <a href="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/Tag/Donald-Trump/52358" target="_blank">Donald Trump</a> se encargó a su vez de disipar toda duda al calificar a la llegada de Colón a estas costas como <strong><em>“</em></strong>un acontecimiento que indudablemente cambió de manera fundamental la historia humana y abrió la vía al desarrollo de nuestras gran nación<strong><em>” </em></strong>.<br />
 <figure class="sart-image"><img width="299" height="448" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/26c17ee1-6a1e-4e9d-bc2b-cb867658ffe4.jpg?quality=52&amp;w=299" class="attachment-article_legacy_embed size-article_legacy_embed" alt="Dos manifestantes exhiben un cartel donde pididen la eliminación de la estatua de Cristóbal Colón en Nueva York. (AFP)." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/26c17ee1-6a1e-4e9d-bc2b-cb867658ffe4.jpg 299w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/26c17ee1-6a1e-4e9d-bc2b-cb867658ffe4.jpg?resize=150,225 150w" sizes="auto, (max-width: 299px) 100vw, 299px" loading="lazy" decoding="async" /></figure><br />
A diferencia de su predecesor Barack Obama, Trump no hizo mención a ningún punto oscuro del <strong><em>“</em></strong>descubrimiento<strong><em>” </em></strong>.<br />
 </p>
<h3>	¿Columbus Day o Día de los Indígenas ?</h3>
<p> <br />
No obstante, decenas de ciudades estadounidenses han ya remplazado la celebración del <strong><em>“</em></strong>Columbus Day<strong><em>” </em></strong> -que desde 1937 es feriado federal- por una jornada de homenaje a los <strong><em>“</em></strong><a href="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/Tag/Pueblos-Indigenas/58289" target="_blank">pueblos indígenas</a><strong><em>” </em></strong>.<br />
 <br />
Berkeley, un bastión izquierdista en el estado de <a href="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/Tag/california/36929" target="_blank">California</a>, fue la primera que tomó ese camino. Otras 50 ciudades la siguieron, entre ellas Los ngeles, la segunda de ese país, que en agosto decidió en una votación sustituir a Colón por los indígenas.<br />
 <figure class="sart-image"><img width="1200" height="816" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/8b6f6e18-afd7-468a-96bf-bba768f0d85d.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-article_legacy_embed size-article_legacy_embed" alt="El gobernador de Nueva York Andrew Cuomo, centro derecha, participa en el desfile de Día de Cristóbal Colón en Nueva York. (AP)." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/8b6f6e18-afd7-468a-96bf-bba768f0d85d.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/8b6f6e18-afd7-468a-96bf-bba768f0d85d.jpg?resize=768,522 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/8b6f6e18-afd7-468a-96bf-bba768f0d85d.jpg?resize=150,102 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /></figure><br />
Incluso en Nueva York las estatuas de <a href="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/Tag/Cristobal-Colon/60177" target="_blank">Cristóbal Colón</a> están en entredicho.<br />
 <br />
La más conocida es una erigida para el 400 aniversario del <strong><em>“</em></strong>descubrimiento<strong><em>” </em></strong>, en 1892, en la cima de una columna de 23 metros de alto con vista a la célebre plaza de <strong><em>“</em></strong>Columbus Circle<strong><em>” </em></strong>, al pie del Central Park.<br />
 <br />
Otra estatua, más pequeña, ubicada al interior del parque, fue objeto de vandalismo el mes pasado, cuando una de sus manos fue pintada de rojo, para denunciar que el explorador tendría las manos cubiertas de sangre. En el zócalo alguien inscribió la consigna: <strong><em>“</em></strong>el odio no será tolerado<strong><em>” </em></strong>.<br />
 <figure class="sart-image"><img width="1200" height="800" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/2d7ad5a4-3a80-444f-a06e-4898658d8c0d.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-article_legacy_embed size-article_legacy_embed" alt="Varias personas camina cerca de la  la estatua de Cristóbal Colón en Nueva York mientras que un  grupo de personas pidela eliminación del monumento." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/2d7ad5a4-3a80-444f-a06e-4898658d8c0d.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/2d7ad5a4-3a80-444f-a06e-4898658d8c0d.jpg?resize=768,512 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/2d7ad5a4-3a80-444f-a06e-4898658d8c0d.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/2d7ad5a4-3a80-444f-a06e-4898658d8c0d.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /></figure><br />
El lunes, repitiendo una escena que ya ha tenido lugar varias veces en los últimos tiempos, un puñado de manifestantes se plantó ante la estatua de Columbus Circle, que ahora tiene guardia policial cotidiana, para clamar contra Colón y denunciar nuevamente el <strong><em>“</em></strong>genocidio<strong><em>” </em></strong>, la <strong><em>“</em></strong>esclavitud<strong><em>” </em></strong> y las <strong><em>“</em></strong>violaciones<strong><em>” </em></strong>.<br />
 <br />
La víspera, una conmemoración al pie de la estatua había sido alterada por un puñado de manifestantes que denunciaban la <strong><em>“</em></strong>supremacía blanca<strong><em>” </em></strong>.<br />
 <br />
Tuits y contra tuits, manifiestos y contra manifiestos, se suceden para reclamar que se retiren las estatuas y repudiar los homenajes o, por el contrario, protestar contra el <strong><em>“</em></strong>revisionismo de la historia<strong><em>” </em></strong>.<br />
 <br />
Tras los actos de violencia cometidos por grupos neonazis en Charlottesville y el posterior debate en torno a los símbolos del racismo, el alcalde de Nueva York designó en agosto a una comisión encargada de decidir qué hacer con los monumentos más polémicos.<br />
 <figure class="sart-image"><img width="1200" height="800" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/a012967c-7496-4994-abeb-2ff5554e7e59.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-article_legacy_embed size-article_legacy_embed" alt="A New York Police Department (NYPD) officer stands alert near the statue of Christopher Columbus at the Columbus Circle in New York on October 9, 2017, while a small group of people protest calling for the removal of the statue.  / AFP PHOTO / Jewel SAMAD" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/a012967c-7496-4994-abeb-2ff5554e7e59.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/a012967c-7496-4994-abeb-2ff5554e7e59.jpg?resize=768,512 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/a012967c-7496-4994-abeb-2ff5554e7e59.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/a012967c-7496-4994-abeb-2ff5554e7e59.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /></figure><br />
El fallo de la comisión, anunció Di Blasio, se conocerá recién a comienzos de diciembre, un mes después de los comicios municipales, en los que el alcalde espera ser reelecto.<br />
 <br />
En este contexto, algunos consideran que el desfile neoyorquino puede ser comparado a una especie que debe ser protegida para evitar que desaparezca.<br />
 <br />
Es el caso de Steve Cohn y su Laura Scheyer, que llegaron a Nueva York provenientes de Seattle, donde el Columbus Day ya no se conmemora.<br />
 <br />
<strong><em>“</em></strong>Todos los países tienen problemas con su historia<strong><em>” </em></strong>, dice Steve Cohn. &#8220;¿Pero este desfile reúne a gente que se divierte, y todos tenemos necesidad de hacerlo cuando vemos el estado del mundo de hoy, no?.</p>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="internacional" data-modified="120" data-title="Entérese por qué en EEUU las estatuas de Colón están amenazadas como las de los confederados" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
                                                                                                        <media:content url="" medium="image"/>
                                                                                                <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">411931</post-id>                    </item>
                                        <item>
                        <title>Matan a tiros al futbolista Amilcar Henríquez, uno de los principales jugadores de la selección de Panamá</title>
                        <link>https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/deportes/bbc-news-mundo/matan-a-tiros-al-futbolista-amilcar-henriquez-uno-de-los-principales-jugadores-de-la-seleccion-de-panama/</link>
                                                <pubDate>Sun, 16 Apr 2017 22:15:45 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						BBC News Mundo</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='BBC Mundo' src='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo avatar-default columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' loading='lazy' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">BBC Mundo</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
																					</h3>
									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2017-04-16T16:15:45-06:00">16 de abril de 2017</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[BBC News Mundo]]></category>
                        <guid isPermaLink="false">https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/uncategorized/matan-a-tiros-al-futbolista-amilcar-henriquez-uno-de-los-principales-jugadores-de-la-seleccion-de-panama/</guid>
                                                    <description><![CDATA[Amilcar Henríquez, uno de los principales jugadores de la selección panameña de futbol, fue asesinado en la ciudad costera de Colón.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="660" height="506" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2017/04/083df374-7b78-4d0b-a8ca-8e7cc2191793.jpg?quality=52&amp;w=660" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Henríquez era uno de los principales jugadores de la selección panameña. (GETTY IMAGES)" srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2017/04/083df374-7b78-4d0b-a8ca-8e7cc2191793.jpg 660w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2017/04/083df374-7b78-4d0b-a8ca-8e7cc2191793.jpg?resize=150,115 150w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" loading="lazy" decoding="async" /><p>El reporte de la policía local señala que un hombre, aún no identificado, se bajó de un vehículo y descargó su arma contra el futbolista y dos personas que se encontraban cerca de él.</p>
<p>El ataque sucedió en el barrio de Nuevo Colón.</p>
<p>El futbolista, que militaba en el club Árabe Unido, de esa ciudad y era padre de tres niños, falleció en una clínica.</p>
<p>El presidente panameño, Juan Carlos Varela, condenó &#8220;enérgicamente&#8221; el asesinato y anunció en Twitter que se movilizarán a Colón todas las fuerzas de seguridad &#8220;hasta dar con responsables&#8221;.</p>
<p>La ciudad caribeña es una de las más peligrosas del país y allí operan varias pandillas, algunas ligadas al narcotráfico.</p>
<ul>
<li>		<a href="http://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/12/151211_asesinato_futbolista_hondureno_peralta_bm" target="_blank">Lo que se sabe del asesinato del futbolista Arnold Peralta en Honduras</a></li>
</ul>
<p>La situación de Colón llevó al gobierno a reforzar la seguridad con operativos especiales.</p>
<p>Los dos hombres que fueron heridos junto a Henríquez, Josimar Pedro Salvador y Delano Wilson, fueron trasladados al hospital Amador Guerrero de la ciudad caribeña, de acuerdo con el informe policial ofrecido a periodistas.</p>
<h2>	La selección de Panamá<img decoding="async" alt="2.jpg" src="~/getattachment/Content/Articles/2017/04/16/DEP-160417-GC-BBC-HENRIQUEZ/2.jpg.aspx" style="border-color: rgb(255, 255, 255); float: right; margin: 5px;" title="2.jpg"></h2>
<p>La Federación Panameña de Futbol, a través de Twitter señaló que lamenta &#8220;en lo más profundo la muerte&#8221; de Amílcar Henríquez.</p>
<p>Henríquez, de 33 años, era uno de los jugadores más importantes del equipo nacional.</p>
<p>El centrocampista jugó en las últimas cuatro jornadas del hexagonal de la Concacaf para el Mundial de Rusia 2018, en el que Panamá marcha tercero y con buenas posibilidades de lograr la clasificación.</p>
<p>Henríquez, quien es nativo de Colón, regresó en 2016 al futbol local con el Árabe Unido.</p>
<p>Pasó varios años en la liga colombiana, en la que jugó en equipos como el América de Cali, Atlético Huila e Independiente de Medellín.</p>
<p>Hace apenas semanas, Henríquez, en declaraciones a la FIFA, había alabado el trabajo del cuerpo técnico de su selección, lo que a su juicio se evidenciaba en el buen arranque de la selección en los partidos de eliminatoria con miras al Mundial de Rusia 2018, que podría ser el primero de Panamá.</p>
<p>&#8220;Éste es nuestro último momento para cerrar con broche de oro tantos años de esfuerzo y lucha. Ir a un Mundial es el sueño cumbre,es algo que todos queremos&#8221;, dijo el futbolista aquella vez.</p>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="bbc-news-mundo,deportes" data-modified="120" data-title="Matan a tiros al futbolista Amilcar Henríquez, uno de los principales jugadores de la selección de Panamá" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
                                                                                                        <media:content url="" medium="image"/>
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                                        <item>
                        <title>Mujeres que destacaron en la conquista y colonización de América</title>
                        <link>https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/revista-d/mujeres-que-destacaron-en-la-conquista-y-colonizacion-de-america/</link>
                                                <pubDate>Sun, 04 Sep 2016 06:14:24 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Revista D</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='Roberto Villalobos Viato' src='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo avatar-default columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' loading='lazy' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Roberto Villalobos Viato</h2>
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																					</h3>
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						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2016-09-04T00:14:24-06:00">4 de septiembre de 2016</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Revista D]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[Las primeras europeas que arribaron al Nuevo Mundo cumplieron roles importantes.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="793" height="436" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b970a385-249e-4324-914f-96b3e81d09af.jpg?quality=52&amp;w=793" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Retrato de Beatriz de la Cueva, &quot;la Sin ventura&quot;, quien fue esposa de Pedro de Alvarado. A la muerte de este asumió como gobernadora de la Provincia de Guatemala. Foto Prensa Libre: Hemeroteca PL." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b970a385-249e-4324-914f-96b3e81d09af.jpg 793w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b970a385-249e-4324-914f-96b3e81d09af.jpg?resize=768,422 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/b970a385-249e-4324-914f-96b3e81d09af.jpg?resize=150,82 150w" sizes="auto, (max-width: 793px) 100vw, 793px" loading="lazy" decoding="async" /><p>Bien sabida es la historia de los  hombres que arribaron a tierras americanas, a finales del siglo XV y principios del XVI. Pero, ¿qué es de las mujeres?<br />
Según el cronista Gonzalo Fernández de Oviedo, en 1502 llegaron las primeras españolas a América, en la expedición que hizo fray Nicolás de Ovando en La Española (actuales República Dominicana y Haití).<br />
Algunos historiadores, sin embargo, afirman que Cristóbal Colón, desde el Descubrimiento (1492), vino  con varias mujeres en sus navíos.<br />
Con información más precisa vuelve a aparecer Fernández de Oviedo, quien  menciona la emigración de ibéricas en 1509, en compañía del virrey Diego Colón. Indica que ahí venía la virreina doña María Álvarez de Toledo y Rojas y, con ella, “algunas dueñas e doncellas hijasdalgo (…) eran mozas (que) se casaron en esta ciudad y en la isla con personas principales e hombres ricos de los que acá estaban, porque en la verdad había mucho falta de tales mujeres de Castilla”.<br />
Algunas eran las hermanas Juárez, hijas de Juan Juárez, a quienes el cronista consideraba “bonicas”. Una de ellas, Catalina, se casó con Hernán Cortés. También venían en esa embarcación María de Cuéllar, quien contrajo nupcias con Diego Velásquez, conquistador de Cuba.<br />
“La Corona española estimuló la emigración familiar para evitar que los conquistadores se mezclaran con las nativas, para mantener la pureza de sangre y la garantía de una continuidad cultural”, consigna el documento <em>La mujer en la Colonia</em>, de M. Ángeles Vásquez, publicado por el Centro Virtual Cervantes.<br />
Desde entonces, la emigración creció. Venían de todos los estratos sociales: hidalgas,  soldaderas, amas de casa y hasta sirvientas negras, esclavas o libres, e incluso, delincuentes. Por supuesto, también había parientes o criadas de los conquistadores, así como viudas y solteras que preferían probar fortuna en América.<br />
Tantas mujeres estaban viniendo al Nuevo Mundo que, el 23 de mayo de 1539, la Corona dejó de otorgar licencias a las solteras: “porque esto queda a nos reservado”, decía el decreto. Años antes (1515), se indicó que las casadas debían acompañar a sus maridos o que, si querían pasar hasta América, debían constatar que tenían pareja en estas tierras y que aseguraran que iban a hacer vida maridable.</p>
<h2>	Inhóspito</h2>
<p>El mundo recién descubierto era inhóspito; de hecho, los primeros ibéricos debieron vivir en bohíos y, por tanto, sin comodidades. La sociedad, además, estaba desorganizada.<br />
En cualquier caso, las mujeres tuvieron que aprender a ser  “mandonas”, algo que no podían ser en la España del siglo XVI.<br />
Aquí, aunque también estuvieron relegadas a un segundo plano, tuvieron más funciones. Como dueñas de la casa, se encargaron de asumir la representación social del marido cuando este se ausentaba, así como ordenar  a los criados.<br />
Cuando sus esposos morían, quedaban como propietarias de la encomienda y con las obligaciones de cobrar tributos, hacer trabajar a los indígenas y adoctrinarlos. Con el tiempo, lo normal era que se volvieran a casar y traspasaran las encomiendas a sus nuevas parejas.<br />
Asimismo, las amas de llaves y familiares de los curas tenían la responsabilidad de que la vivienda fuera “un modelo para los indígenas”.<br />
Por supuesto, no todas lograron tener una mejor vida. Muchas desempeñaron oficios como cocineras, tejedoras, vendedoras y, según el historiador chileno Luis Vitale, algunas se dedicaron a la prostitución.<br />
</p>
<h2>	Dispersión</h2>
<p>Muchas eran las vicisitudes de América en aquellos tiempos, por lo que Santo Domingo (La Española) era el lugar más cómodo para ellas, al menos hasta el primer cuarto del siglo XVI.<br />
Con el tiempo se poblaron otras localidades. Primero Cuba, después México por su clima más benigno. De ahí se extendieron en otras direcciones, como Guatemala y el resto de Centroamérica. “La gran cantidad de conquistadores y el escaso número de castellanas motivó un enorme grado de mestizaje; muchas de estas mestizas de primera generación figuraron como ‘españolas’ en Perú y Quito”, consigna el libro <em>Mujeres en Indias: mujeres soldado, adelantadas y gobernadoras</em>, de Carmen Pumar Martínez.<br />
Según la investigadora, el primer contingente importante de féminas que arribó a Guatemala lo hizo con Beatriz de la Cueva, segunda esposa del adelantado Pedro de Alvarado.  Según las crónicas de la época, vino acompañada de “20 doncellas para casar”.</p>
<h2>	Aguerridas</h2>
<p>Algunas mujeres se salieron del estereotipo de sumisas y tomaron un rol protagónico. Durante la Conquista, algunas se sumaron a las filas del ejército, como Inés Suárez, compañera de Pedro de Valdivia, quien, en 1537 se embarcó y participó en las batallas en Chile. También está el caso de María Estrada, <em>la mujer soldado de México</em>, y la aventurera donostiarra Catalina de Erauso, <em>la monja alférez</em>.<br />
El Nuevo Mundo también elevó a la categoría de gobernadoras a Aldonza Villalobos y a Beatriz de la Cueva.<br />
Villalobos —y por un tiempo su mamá, doña Isabel Manrique de Villalobos— dirigió los rumbos de la Isla Margarita (actual caribe venezolano), entre 1527 y 1575. Durante su mandato, la isla pasó de ser nada a una próspera colonia, bastante rica, por cierto, a causa de la explotación de perlas.<br />
El caso de Beatriz de la Cueva es el más conocido en la historia de nuestro país. Era originaria de Úbeda (Jaen), que hoy es parte de la Comunidad de Andalucía. Se casó con Pedro de Alvarado, luego de que este enviudara de Francisca de la Cueva, su hermana.<br />
Doña Beatriz y el Adelantado llegaron a Guatemala en 1539.<br />
Alvarado, en una expedición de conquista en México, murió el 4 de julio de 1541.<br />
El 9 de septiembre de ese año, De la Cueva fue nombrada gobernadora, cargo que aceptó de buen agrado, firmando la toma de posesión como “la sin ventura doña Beatriz”, convirtiéndose en una de las pocas mujeres con ese cargo en la América colonial.<br />
De la Cueva, sin embargo, estuvo al mando poco tiempo, ya que uno o dos días después, Santiago de Guatemala fue destruida por una correntada de lodo y piedras que bajó del volcán de Agua. Fue un triste final para ella y su séquito de doncellas.<br />
Otras fuentes consultadas: Biblioteca de la Academia de Geografía e Historia de Guatemala: <em>Status de la mujer en Centroamérica</em>, de Manuel Rubio Sánchez / Hemeroteca PL / <em>El País: Ellas también hicieron las Américas.</em></p>
<h2>	De armas tomar</h2>
<p>&#8211; Doña Luisa Xicontencatl, según el historiador Adrián Recinos, fue la primera mujer extranjera de abolengo que llegó a la Provincia de Guatemala. La primera mestiza de alto estrato social fue su hija, Leonor.<br />
&#8211; Isabel Barreto fue la única almiranta de Felipe II. En 1595 estuvo al mando de una expedición que  partió de Perú en busca de las islas Salomón, donde había un supuesto reino de oro y piedras preciosas.<br />
&#8211; Entre las armadoras estuvo la sevillana Francisca Ponce de León, quien fletó su nave San Telmo a Santo Domingo, 17 años después del Descubrimiento.<br />
&#8211; María Escobar fue la primera en importar y cultivar trigo en América. Mencía Ortiz fundó una compañía para enviar mercancías a las Indias, en 1549.</p>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="revista-d" data-modified="120" data-title="Mujeres que destacaron en la conquista y colonización de América" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
                                                                                                        <media:content url="" medium="image"/>
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                                        <item>
                        <title>Tratamientos naturales para prevenir el cáncer de colon</title>
                        <link>https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/vida/salud-y-familia/tratamientos-naturales-para-prevenir-el-cancer-de-colon/</link>
                                                <pubDate>Sun, 24 Jan 2016 16:16:50 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Salud y Familia</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
								<div class="columnista-individual-container reset-margin w-100 col-12">
									<img alt='Redacción Buena Vida' src='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo avatar-default columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' loading='lazy' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Redacción Buena Vida</h2>
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									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2016-01-24T10:16:50-06:00">24 de enero de 2016</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Salud y Familia]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[El cáncer de colon es una enfermedad frecuente, provocada por estrechez del intestino o por la alteración en el ritmo de las evacuaciones, por ejemplo, estar muy estreñido un día, y otro, con diarreas. ]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<p>Es importante ir con un proctólogo para que pueda realizar exámenes que descarten afecciones como divertículos, hernia abdominal, situada en el área del ombligo u otra área, o vólvulo (giro del intestino sobre sí mismo).</p>
<p>La doctora Leticia Rodríguez, de la Clínica Médica Biológica Hunab Ku, brinda los siguientes consejos para prevenir el cáncer de colon:</p>
<ul>
<li>		Beber más líquidos, 2 litros tomar por pocos.</li>
<li>		Beber 1 taza de agua caliente en ayunas.</li>
<li>		Hacer, al menos, media hora de actividad física diaria</li>
<li>		Consumir variedad de ensalada, por lo menos una vez al día.</li>
<li>		Preferir vegetales como elrócoli, repollo, espinaca, coliflor, tomate, apio, cilantro, arúgula o diente de león.</li>
<li>		Consumir frutas ricas en fibra como manzana, pera, banano, plátano, fresas, cerezas, piña, durazno, frambuesa, granadilla, granada, limón, mango, níspero, papaya, kiwi, pasas, higos o ciruelas.</li>
</ul>

<p>Preparar los alimentos con los siguientes condimentos: </p>
<ul>
<li>		Anís, menta, cilantro, albahaca, hinojo, eneldo, malva o tomillo</li>
</ul>
<p>Consumir alimentos ricos en fibra como:<br />
.</p>
<ul>
<li>		Salvado de trigo o pan integral.</li>
<li>		Legumbres como frijoles, garbanzos, lenteja o habas.</li>
<li>		Evitar productos con azúcares, los dulces, quesos fermentados, arroz blanco, grasas saturadas, embutidos y gaseosas.</li>
</ul>
<p><br />
La fibra consiste en macromoléculas de origen vegetal no digeribles por las enzimas digestivas del hombre. Una dieta rica en fibra vegetal aumenta el volumen de las heces, absorbe agua y las hace menos duras, lo que ayuda a activar el tracto intestinal.</p>
<p>Rodríguez propone la preparación de los siguientes jugos de frutas naturales:</p>
<ul>
<li>		Lima: depurador</li>
<li>		Mango: intestino irritado</li>
<li>		Manzana: digestiva</li>
<li>		Naranja: eliminador de moco</li>
<li>		Níspero: inflamación intestinal</li>
<li>		Papaya: trastornos digestivos</li>
<li>		Pera: regulador intestinal</li>
<li>		Piña: regula la digestión y es un eliminador de grasa</li>
<li>		Uva: desinflama el tracto digestivo</li>
<li>		Albaricoque: digestivo</li>
<li>		Arándano: fortalece el sistema inmune</li>
<li>		Cereza: digestivo</li>
<li>		Agua de coco más su carnaza: es un excelente digestivo</li>
</ul>

<p>Si la persona no esta acostumbrada a beber jugo puro de fruta o verduras puede consumir medio vaso de jugo con medio vaso de agua.</p>
<p>Los extractos de jugos o licuados, contienen fósforo, cloro, magnesio, potasio, sodio, hierro vitamina A, Vitamina C, entre otras. Todos los jugos deben tomarse del momento o dentro de cinco horas.</p>
<p>Verduras y plantas revitalizantes digestivos</p>
<ul>
<li>		Hierbabuena,  anís, apio, remolacha con zanahoria. El amargón (diente de león)  no es recomendable para diabéticos. Hinojo, menta, perejil y cilantro.</li>
</ul>
<p>Para evitar el meteorismo, se recomiendan estas plantas antiespasmódicas:</p>

<ul>
<li>		Tilo: digestivo, diurético, calmante.</li>
<li>		Anís:  se usa también para calmar el asma, la tos, el hipo y para liberar los bronquios de mucosidades.</li>
<li>		Eneldo:  para combatir la inflamación de la boca.</li>
<li>		Hinojo: se utiliza a menudo para problemas del sistema digestivo.</li>
<li>		Pericón  se utiliza para  el vómito y diarrea.  Ayuda al peristaltismo del intestino.</li>
<li>		Manzanilla: es desinflamatoria y  estimula el hígado.</li>
<li>		Boldo: una de las mejores hierbas medicinales para muchos desórdenes digestivos.</li>
<li>		Evitar comer de prisa o con ansiedad y las aguas gaseosas.</li>
</ul>

<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="salud-y-familia,vida" data-modified="120" data-title="Tratamientos naturales para prevenir el cáncer de colon" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
                                                                                                                                                    <post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">300700</post-id>                    </item>
                                        <item>
                        <title>El Almirante desconocido </title>
                        <link>https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/revista-d/el-almirante-desconocido/</link>
                                                <pubDate>Sun, 04 Oct 2015 06:00:00 +0000</pubDate>
                        <dc:creator><![CDATA[ <div class="editorial-container__name" style="font-weight: 500;font-family: &quot;Acto-Small-Medium&quot;, Roboto !important;font-size: 14px !important;line-height: 18px !important;color: #00b9f2 !important;" >
       						Revista D</div>

						<div class="note-normal-container__author-variant-two special-style-normal-note-author">
							<h3 class="special-pill-note-container-title">ESCRITO POR:</h3>
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									<img alt='Roberto Villalobos Viato' src='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=150&#038;d=mm&#038;r=r' srcset='https://secure.gravatar.com/avatar/?s=300&#038;d=mm&#038;r=r 2x' class='avatar avatar-150 photo avatar-default columnista-individual-container__photo special-img-author-note rounded-circle' height='150' width='150' loading='lazy' decoding='async'/>									<div class="columnista-individual-container__details">
										<h2 class="columnista-individual-container__author font-size-author-note special-border-none">Roberto Villalobos Viato</h2>
										<h3 class="columnista-individual-container__description">
																					</h3>
									</div>
								</div>
						</div>
						<div class="editorial-container__date" style="margin: 8px 0;font-family: &quot;Acto-Small-Light&quot;, Roboto !important;font-weight: 300 !important;font-size: 20px !important;line-height: 18px !important;color: #474747 !important;"><span class="posted-on"><time class="sart-time entry-date published updated" datetime="2015-10-04T00:00:00-06:00">4 de octubre de 2015</time></span></div>]]></dc:creator>
                                                <category><![CDATA[Revista D]]></category>
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                                                    <description><![CDATA[El origen de Cristóbal Colón aún constituye un gran enigma para la Historia.]]></description>
                                                                                        <content:encoded><![CDATA[<img width="1200" height="798" src="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/71c3e454-8b76-4337-aeaf-00e8ec79002a.jpg?quality=52&amp;w=1200" class="attachment-featured-medium size-featured-medium" alt="Monumento a Colón, en Barcelona, España. Teorías indican que el Almirante nació en esa ciudad. Foto Prensa Libre: Roberto Villalobos Viato." srcset="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/71c3e454-8b76-4337-aeaf-00e8ec79002a.jpg 1200w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/71c3e454-8b76-4337-aeaf-00e8ec79002a.jpg?resize=768,511 768w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/71c3e454-8b76-4337-aeaf-00e8ec79002a.jpg?resize=900,600 900w, https://prensalibre-com-develop.go-vip.co/wp-content/uploads/2018/12/71c3e454-8b76-4337-aeaf-00e8ec79002a.jpg?resize=150,100 150w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" loading="lazy" decoding="async" /><p>Hay un Cristóbal Colón que la historia ha convertido en héroe. Se le pinta como un intrépido navegante genovés que nació en el seno de una familia humilde y que, por su perseverancia, logró llegar ante los Reyes Católicos, a quienes convenció para que le patrocinaran en un proyecto personal, increíble y ambicioso: llegar a las Indias atravesando el océano Atlántico, con lo cual demostraría la esfericidad de la Tierra. </p>
<p>Este personaje aparece como un ídolo sin igual. Basta con revisar los libros de texto de los estudiantes de primaria, los sitios de internet o las enciclopedias.</p>
<p>“Hay un Cristóbal Colón que vive en la leyenda y en la poesía, y otro en la realidad”, escribe el investigador David Vela en su libro <em>El mito de Colón</em> (Guatemala, colección <em>Encuentro de dos mundos</em>, volumen 3).</p>
<p>Aunque es cierto que con su expedición, en 1492, “se oficializó” el descubrimiento de América, en realidad, fue el último de los grandes exploradores en llegar.</p>
<p>Arqueólogos han encontrado en el Nuevo Mundo evidencias de la presunta presencia de fenicios, romanos, chinos, vikingos y africanos, muchos siglos antes que el genovés.</p>
<p>Pero, según numerosas investigaciones, basadas en evidencias contudentes, hay muchos otros datos sobre este personaje que constituyen una falacia.</p>
<p>“Quien empezó a divulgar el fraude histórico fue el mismísimo Colón, al mentir y ocultar datos sobre su nacimiento e infancia. No se sabe nada sobre sus primeros años, ni de su juventud, sino hasta su arribo a Portugal”, escribe Antonio Las Heras en su libro <em>La trama de Colón</em>.</p>
<p>Entonces, ¿qué razones habría tenido el famoso navegante para ocultar su identidad?</p>
<h2>	El enigma</h2>
<p>Pese a que Cristóbal Colón es de los personajes históricos sobre quienes más se ha escrito, tiene la paradoja de que es uno de los más desconocidos.</p>
<p>¿Dónde nació? Esa pregunta aún es enigmática. Se cree que pudo haber sido catalán, francés, vasco, portugués o de raíces judías. Por supuesto, la historia se ha encargado de divulgar que era genovés y que era el hijo mayor de una familia de tejedores.</p>
<p>Charles Merrill, catedrático de la Universidad Mount St. Mary’s y uno de los más acuciosos investigadores de este personaje, indica que, en efecto, pudo haber existido un Cristóbal Colón italiano —Cristóforo Colombo—, pero que no era el mismo que descubrió América.</p>
<p>Entonces, ¿qué hay del documento que se conserva en Génova, Italia, en el cual se lee: “De Génova salí y en ella nací”, y que está firmado por el mismo Colón? De acuerdo con Merrill, es una copia de un original perdido y que, además, es muy probable que sea una falsificación.</p>
<p>De hecho, durante siglos, los descendientes del navegante estuvieron envueltos en pleitos para reclamar títulos y rentas perpetuas en el Nuevo Mundo, lo cual motivó a que muchas escrituras desaparecieran a propósito o se falsificaran.</p>
<p>“Cristóforo, el hijo de los genoveses Doménico Colombo y de Susana Fontanarrosa, no era el mismo que emprendió el viaje hacia las Indias”, insiste Merrill.</p>
<p>Entonces, si no era genovés, ¿de dónde era? ¿Por qué ocultó su identidad?</p>
<p>Para descifrarlo hay que remontarse a 1476, cuando, a unos 10 km de las costas portuguesas, aconteció una decisiva batalla naval.</p>
<p>Según la historia “oficial”, el enfrentamiento fue entre un barco genovés —donde viajaba Colón— y una despiadada embarcación corsaria.</p>
<p>Tras el hundimiento de los genoveses, el navegante pudo ponerse a salvo al nadar hasta la playa.</p>
<p>Sin embargo, la biografía que se atribuye a su hijo Hernando cuenta algo diferente. Este afirma que la lucha fue entre un barco aliado a los Reyes Católicos contra un buque corsario, el cual capitaneaba Colón.</p>
<p>En esta teoría alterna también se dice que Colón, el corsario, se salvó tras nadar y ser arrastrado hasta la costa.</p>
<p>Suponiendo que esto haya sido cierto, el Almirante habría ocultado su identidad para que, años más tarde, los Reyes Católicos le patrocinaran su expedición. Si descubrían que en el pasado había luchado contra las naves reales, lo más seguro es que le hubieran retirado su apoyo.</p>
<p>De hecho, Colón, al final de sus días, dirigió a los reyes una carta en la que confirmó que había capitaneado un barco durante la guerra civil catalana contra la familia del rey Fernando —el monarca que apoyó la empresa colombina—.</p>
<p>Otra parte que no encaja con la teoría convencional es que su matrimonio fue con Felipa Muñiz, una noble portuguesa. En ese tiempo, era inconcebible que una persona de orígenes humildes se casara con alguien de la élite.</p>
<p>Lo cierto es que tras la muerte de Muñiz, Colón se trasladó a Castilla. Precisamente ahí empieza la historia conocida por todos, cuando “visitó a los monarcas para lograr que le subvencionaran un arriesgado viaje por el océano ignoto”.</p>
<h2>	¿Nacido en Cataluña?</h2>
<p>Hasta hoy, los catalanes aseguran que Colón nació en esa región. Esa teoría coincide cuando se dice que el Almirante participó en una batalla frente a las costas portuguesas, pero con los corsarios, quienes, según documentos, era capitaneada por un tal Colom (con “m”), de Barcelona.</p>
<p>Merrill, en su libro <em>Colom: 500 años de engaños</em>, explica que la familia de Colón estaba enemistada con la familia real, motivo suficiente para que decidiera ocultar su origen.</p>
<p>De acuerdo con el autor, el descrubidor siempre apareció en los textos como Colomo o Colón, castellanización del apellido catalán Colom, que no existe ni en Italia ni en Castilla.</p>
<p>Asimismo, defiende que puso nombres muy catalanes a las nuevas tierras descubiertas, como en el caso de la isla Montserrat en las actuales Antillas, y que cuando se refería a los Reyes Católicos lo hacía como “mis señores naturales”, lo que quiere decir que era súbdito de Aragón —región que, en ese tiempo, también abarcaba Cataluña—.</p>
<p>Asimismo, Merrill indica que en ciertos documentos se le menciona como “extranjero”, pero respecto a otro reino, el de Castilla —España no existía como tal—.</p>
<p>Con esta teoría coinciden estudios de la Universidad de Georgetown, la cual asegura que Colón era catalanohablante de Aragón. Esto también lo afirma el libro <em>El ADN de los escritos de Colón</em>, de la investigadora Estelle Irizarry, de esa institución académica.</p>
<p>Con esto concuerda Gabriel Roura, especialista en escritura medieval y archivero de la Catedral de Girona, quien efectuó un análisis grafológico de las cartas de Colón. Concluyó que la escritura del navegante muestra una clara influencia del catalán.</p>
<p>El escritor Jordi Bilbeny, asimismo, sostiene en sus libros el origen barcelonés del Almirante; según él, era un noble navegante que se llamaba Joan Colom i Bertram.</p>
<h2>	El piloto anónimo</h2>
<p>Otro de los grandes mitos en torno a Colón es que, supuestamente, trataba de comprobar que la Tierra era redonda. Para los historiadores, esto también es un engaño, pues, para su época ya se había extendido la idea de que el planeta era un globo.</p>
<p>De hecho, el matemático, astrónomo y geógrafo griego Eratóstenes calculó la circunferencia del planeta con una exactitud asombrosa, pues, hace unos dos mil 300 años, falló en tan solo 400 kilómetros, aproximadamente.</p>
<p>Asimismo, el sabio griego Tolomeo, en el siglo II, dividió el mundo en una retícula formada por líneas verticales y horizontales —meridianos y paralelos, respectivamente—, con lo cual se establecieron las coordenadas geográficas que hoy se siguen empleando.</p>
<p>Incluso, su obra —la <em>Geographika</em>— despertó un enorme interés en la Europa de tiempos de Colón, ya que estaban ansiosos por apoderarse de las riquezas y especias de Asia. De esa cuenta, muchos se aventuraron a navegar por nuevas rutas. Fue precisamente Cristóbal Colón quien tomó el mayor riesgo y se adentró en las aguas desconocidas del Atlántico, pensando desembarcar en Asia.</p>
<p>No lo logró, pero descubrió América.</p>
<p>Además, historiadores afirman que el navegante estaba seguro de su travesía porque tenía información secreta de otros navegantes.</p>
<p>Se cuenta que había un piloto desconocido —quizás portugués, vizcaíno o andaluz— que ya había estado en el Caribe; algunos sostienen que su nombre era Alonso Sánchez.</p>
<p>Aunque se desconozca su verdadero nombre —si es que es cierta la leyenda—, este piloto anónimo, en 1484, viajó de la Península Ibérica a las Islas Canarias y Madera, pero a mitad de viaje fue sorprendido por un fuerte temporal que duró 28 ó 29 días. Sin rumbo, llegó a una isla desconocida —se supone que pudo ser la actual República Dominicana—.</p>
<p>A su regreso a las Canarias, solo sobrevivían entre cuatro y seis hombres. Al final, el piloto anónimo llegó a Portugal, donde entonces residía Colón, quien se hizo cargo del enfermo y moribundo —quizás por sífilis— hasta el final de sus días.</p>
<p>En agradecimiento, le entregó al Almirante sus documentos del viaje. “En el tiempo en que vivió el buen Alonso Sánchez (o el piloto anónimo), le dio cuenta a Colón de todo lo que había pasado en la ida y vuelta, y de la isla donde había llegado, entregándole papeles, que en el viaje había hecho”, se narra en libro <em>Varones ilustres del Nuevo Mundo</em> (1603), de Fernando Pizarro y Orellana.</p>
<p>Se dice, además, que Sánchez conocía la congregación dominica de La Rábida, adonde, posteriormente, había llegado Colón a pedir ayuda para obtener una audiencia con los reyes Fernando e Isabel.</p>
<p>Asimismo, los investigadores explican que Colón había tenido otras cartas de navegación por medio de su suegra, cuyo esposo era un importante navegante.</p>
<p>Los historiadores refuerzan sus teorías apoyándose en el hecho de que Colón, si hubiera navegado en línea recta desde el puerto de Palos, habría atracado en las costas de Estados Unidos. Sin embargo, bajó a las Canarias y aún descendió ligeramente hacia el sur, como le habría mencionado el piloto desconocido. Lo que Colón buscaba, en realidad, era Cipango (Japón), una región rica en oro. El Almirante desconocía que ese territorio era la isla de La Española.<br />
</p>
<h2>	La sífilis</h2>
<p>Una vez descubierto —o redescubierto— el Nuevo Mundo, el encuentro entre los europeos con los nativos americanos dejó un resultado médico desfavorable para ambos. De esa cuenta, Colón y sus hombres trajeron a América el tétanos, el tifo, la tifoidea, la difteria, la influenza, la neumonía, la tos ferina, la disentería y la viruela; asimismo, durante las campañas de la conquista, introdujeron la malaria y la triquinosis. Mientras tanto, los españoles contrajeron el bacilo de la sífilis, una enfermedad que estaba expandida entre los indígenas americanos desde hacía varias generaciones. Por esa razón, la sífilis se propagó por toda Europa, siendo un problema para la salud pública durante unos 400 años.</p>
<p>Además de las enfermedades, los europeos al mando de Colón fueron crueles, sanguinarios. En definitiva, no eran los “santos” que vinieron a convertir en cristianos a los indígenas.</p>
<p>En las crónicas se narra que los nativos los recibían con obsequios de todo tipo —entre oro, animales exóticos o productos inexistentes en el Viejo Continente, como el cacao, el tomate o el chile—, mientras que los invasores les cortaban las manos o hacían concursos para ver quién podía partir en dos, de un solo sablazo, a algún indígena. Documentos también apuntan que los recién nacidos eran lanzados a los perros.</p>
<p>Enfermo de sífilis —según muchos historiadores—, Colón aún tuvo fuerzas para regresar a las Indias, y ser precursor de otras barbaries como decapitar y sacrificar en hogueras a miles de nativos. Engrilletado después de su tercer viaje, llegó a España mostrando signos de demencia, semejantes a la sífilis en su etapa terciaria. Durante su cuarto y último viaje (1502), casi no tenía fuerzas y aseguraba tener visiones divinas. Antes de morir, estuvo postrado en cama con parálisis en las extremidades, hinchazón corporal, desvaríos mentales y daños cardiovasculares; signos clásicos de la enfermedad venérea.</p>
<h2>	¿Quién era?</h2>
<p>Muchos detalles sobre la vida de Cristóbal Colón están perdidos. Su gesta —la de descubrir América por error— quizás nunca hubiera sido posible si no hubiera ocultado datos.</p>
<p>Tal vez algún día se redescubra al Almirante, tal como lo presagio él mismo en su <em>Libro de los privilegios</em>, donde recopiló las mercedes que recibió de los reyes: “De ti espero, Señor, que la confusión no dure eternamente”.</p>
<h2>	Mapa Martellus</h2>
<p>El cartógrafo alemán Henricus Martellus, quien residió en Florencia, trazó hacia 1491 un mapa detallado del mundo que, quizás, influyó para que Cristóbal Colón emprendiera un viaje hacia las Indias.<br />
El documento representa la superficie terrestre desde el Atlántico hasta el oeste, hasta Japón, en el este, y está salpicado de descripciones de diferentes regiones y pueblos.<br />
De acuerdo con los investigadores, el explorador esperaba encontrar Japón donde Martellus lo representaba, lejos de la costa asiática, y con su eje principal corriendo de norte a sur. Hasta ahora, no se ha descubierto ningún otro mapa que muestre a Japón en esa configuración.<br />
Desde 1962, el Mapa Martellus se conserva en la Universidad de Yale, EE. UU.<br />
</p>
<h2>	¿Judío?</h2>
<p>Algunas teorías refieren que Cristóbal Colón era judío y que, precisamente por eso, ocultó sus orígenes ante los Reyes Católicos —en ese tiempo, el Reino de Aragón estaba bajo asedio de la Inquisición, la cual mandaba a la hoguera a los no cristianos—.<br />
Simon Wiesenthal, en su libro <em>Las velas de la esperanza</em>, afirma que Cristóbal Colón fue a las Indias cumpliendo con la misión secreta de la colectividad sefardita  para llegar el Paraíso Terrenal.</p>
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                        <title>Boca cae ante Unión y comparte la punta con San Lorenzo</title>
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                                                <pubDate>Mon, 03 Aug 2015 01:47:36 +0000</pubDate>
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<p>Sin embargo, a los 26 se dio la jugada que alteró el curso del partido. El arquero xeneize Agustín Orión le cometió un claro penal a Lucas Gamba y se fue expulsado. Ignacio Malcorra convirtió desde los doce pasos e igualó el marcador.</p>
<div>	Cinco minutos después, Mauricio Martínez anotó para los visitantes tras un error del defensor Daniel Díaz.  Pero a pocos segundos de iniciado el complemento, Tevez puso el empate 2-2. Tevez no anotaba con Boca desde hace 11 años, frente a Vélez Sarsfield.</p>
<p>	A los 64, Emanuel Brítez restableció la ventaja para Unión. A tres del final, Calleri firmó su doblete y puso lo que parecía la igualdad definitiva. Sin embargo, en los descuentos, Lucas Gamba convirtió de cabeza el 4-3 final.</p>
<p>	El otro equipo que puede alcanzar a los dos líderes es River Plate, que postergó su partido con Defensa y Justicia ya que se encuentra a pocos días de disputar la vuelta de la final de la Copa Libertadores. Por la tarde, Racing desperdició la oportunidad de mantenerse cerca de los líderes del campeonato argentino al como local 0-0 ante Belgrano, que falló un penal y sufrió la expulsión de un jugador en menos de un minuto.</p>
<p>	Los dueños de casa deben agradecer el empate, ya que Belgrano contó con muy claras ocasiones para ponerse en ventaja. Belgrano tuvo un momento fatídico durante el encuentro. A los 61, el arquero de Racing Sebastián Saja, figura del partido, le atajó un penal a Cristian Lema. En la continuación de la misma jugada, el volante Sebastián Prediger vio la segunda amarilla y se fue expulsado por una falta.</p></div>
<div>	 </div>
<div>	La igualdad dejó a ambos equipos en el quinto puesto con 34 unidades, a seis de los punteros Boca Juniors y San Lorenzo. Previamente, Olimpo de Bahía Blanca le ganó como local 2-0 a Newell&#39;s Old Boys, con goles de David Vega y Walter Acuña.<br />
	 </div>
<div>	El nuevo técnico de Newell&#39;s Lucas Bernardi no comenzó de la mejor forma su ciclo al mando del equipo rosarino. La derrota de la fecha pasada ante Rosario Central, su eterno rival, sembró dudas y significó un bajón anímico para un conjunto que desperdició ocasiones ante el local Olimpo, que fue contundente y no perdonó las que tuvo. Vega a los 51 y Acuña, a un minuto del final, fueron los goleadores del partido.<br />
	 </div>
<div>	La victoria le sirvió al equipo dueño de casa para llegar a la 21era posición, con 20 puntos, y así despegarse de la pelea por no descender. Por su parte, Newell&#39;s se estancó con 24 unidades.<br />
	 </div>
<div>	En un duelo importante por la zona baja de la tabla, Huracán rescató un increíble empate tras ir perdiendo 3-0 como visitante ante Crucero del Norte. El local comenzó ganando con dos goles de Gabriel Ávalos, a los 11 y 23 minutos, y un gol en propia puerta de Carlos Arano, a los 70. Sin embargo, y en menos de 15 minutos, el conjunto visitante logró un milagroso empate con las anotaciones de Cristian Espinoza (77), Agustín Torassa (87) y el mismo Espinoza (91).<br />
	 </div>
<div>	Esta igualdad deja a Crucero del Norte muy comprometido con el descenso, 28vo con 14 unidades, en tanto que Huracán suma 18 puntos y se coloca en la 25ta posición.</div>
<div>	 </div>
<div class="gsp_post_data" data-post_type="post" data-cat="deportes,futbol-internacional" data-modified="120" data-title="Boca cae ante Unión y comparte la punta con San Lorenzo" data-home="https://prensalibre-com-develop.go-vip.co"></div>]]></content:encoded>
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