Los amantes de los deportes extremos han hecho tendencia el caso de Joaquín Romero, un trabajador de un área de canopy que sacrificó su vida para salvar a una clienta.

El hecho se registró en una reserva de Valle de Pauma, en el sur de California, Estados Unidos, donde un grupo de turistas disfrutaba de las vistas que se logran desde las cuerdas que pasan por los árboles.

Según la información preliminar, todo marchaba como de costumbre, cuando una mujer comenzó a deslizarse por la cuerda sin que su arnés estuviera completamente asegurado.

Hay versiones de personas que estaban presentes que aseguran que la mujer intentaba bajar, pero algo falló en el sistema de seguridad, lo cual puso en peligro su vida.

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Romero, de 34 años, vio lo que pasaba y no dudó en ir a ayudar a la mujer, aunque cuando llegó al punto se dio cuenta que las cuerdas no resistirían el peso de ambos.

El hombre aseguró a la clienta y luego se soltó, como forma de sacrificio para que ella no resultara herida.

Socorristas llegaron al lugar, pero no pudieron salvar a Romero, quien murió por politraumatismo luego de una caída de unos 30 metros.

Las autoridades de california investigan lo ocurrido y la empresa encargada del área de entretenimiento se ha puesto a disposición de las pesquisas.

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Denis Urubko y Adam Bielecki alcanzaron de madrugada a la francesa Revol en torno a los 6 mil 800 metros de la conocida “montaña de la muerte”, según dijo a Efe Alí Mohamed, de la compañía Alpine Adventure Guide, encargada de la expedición de los europeos.

Sin embargo, Alí, quien se encontraba en contacto con las embajadas de Francia y Polonia, indicó que el rescate de Mackiewicz se canceló debido a las malas condiciones meteorológicas a partir de los 7 mil metros.

El secretario del Club Alpino de Pakistán, Karrar Haidri, confirmó a Efe en un mensaje de texto el rescate de Revol y la paralización del operativo para encontrar a Mackiewicz. Karrar cree que por las condiciones en que quedó, el montañero polaco debe haber fallecido.

Revol y Mackiewicz hicieron cumbre en el Nanga Parbat el jueves y durante el descenso al día siguiente quedaron atrapados por el mal tiempo en torno a 7 mil 400 metros.

Según la información que recoge el diario El País, el cansacio y el frío habrían tumbado al polaco durante el descenso. Se plantea la hipótesis que desde ese punto, un principio de edema cerebral habría afectado a Mackiewicz.

La francesa consiguió seguir descendiendo con dificultades y contactó con las autoridades paquistaníes pidiendo ayuda.
El equipo polaco comenzó a ascender ayer por la tarde el Nanga Parbat, tras ser transportados allí desde el campo base del K2.

El Ejército paquistaní afirmó el sábado que se unía a la operación de búsqueda con dos helicópteros, tras una petición de las embajadas polaca y francesa.

En julio pasado el alpinista vasco Alberto Zerain y el argentino Mariano Galván murieron sepultados por una avalancha cuando intentaban ascender esta misma montaña.

Este pico es conocido como la “montaña de la muerte” por los 80 alpinistas que han muerto en sus laderas desde el primer intento por escalarla en 1895, algo que logró por primera vez el austríaco Hermann Bulh en 1953.

El Nanga Parbat tiene una pared de 4 mil metros que escalar, lo que supone uno de los mayores retos en montañismo en un monte en el que además son frecuentes las avalanchas.

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Las imágenes que él mismo grababa muestran cuando prepara y limpia cuidadosamente el área para colgarse y hacer flexiones. Lo intenta una vez, pero parece que no todo está listo y vuelve a treparse.

En un segundo intento baja y deja su cuerpo pendiendo desde el piso número 62. Logra hacer dos flexiones, pero en la tercera ya no es capaz de subir. Sus manos parecen ir perdiendo fuerza e intenta ayudarse con los pies, pero cae al vacío.

Su cuerpo fue localizado por un limpiador de ventanas.

El diario The Beijing News cita que la Policía decribió la muerte de Wu como un “accidente” y señala que sufrió heridas fatales al caer desde la terraza.

La novia de Wu, Jin Jin, dijo a dicho medio que Wu estaba estaba planeando proponerle matrimonio después de su desafío. Además, manifestó que el dinero que recaudaría con su nuevo video sería para la boda y para el tratamiento médico de su madre.

Wu esperaba ganar 100 mil yuanes (unos US$15 mil) al hacerse viral el video de su nueva hazaña.

Aparte de la aventura y diversión, deportistas extremos como Wu buscan ganar dinero, ya que grandes marcas están dispuestas a patrocinar sus hazañas o pautar publicidad en las imágenes que son vistas por miles y hasta millones de usuarios.

Wu tenía más de un millón de seguidores en la plataforma de video streaming Volcano, donde había subido más de 300 videos y más de 200 transmisiones en vivo, por los cuales tenía ingresos económicos.

En el video se puede apreciar a Hussey subir unos 30 metros, cuando aparentemente el arnés que lo sujetaba al paracaídas se desprende y le provoca una caída que le causó la muerte.

El parasailing es un deporte que consiste en sujetar a una persona a un paracaídas, especialmente diseñado para esa actividad, el cual está atado a una embarcación que lo hala.

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Caso similar

Otro accidente similar ocurrió en México en el 2009, cuando un niño de 6 años practicaba ese deporte. El menor resultó con fracturas en varias partes del cuerpo.

Aparentemente, las sogas que sujetaban a la mujer no habían sido aseguradas correctamente y cayó directamente a un riachuelo con poca agua, lo cual causó preocupación por las lesiones que pudo haber sufrido.

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Conozca los deportes extremos que se practican en Guatemala

https://youtube.com/watch?v=EbvBVeX3vI4

“La cultura del surf en Guatemala aún empieza a florecer, hay mucho talento que podría destacar  en competencias internacionales. Contamos con playas con un oleaje apropiado para practicar esta disciplina, por lo que es importante que las autoridades se preocupen por fomentarla, además, es positivo para el turismo”, refirió la fotógrafa.

La surfista profesional Rita Murga dijo que el surf en Guatemala está en crecimiento y ya hay aproximadamente 450 personas que lo practican.

“Para mí el surf es meditación, me permite liberar mi mente del estrés, la tensión, la ansiedad. Es un deporte fuerza la concentración de todos los sentidos. Es deporte pero también es conexión con la naturaleza.

¿Dónde se puede aprender?

En Guatemala existen varias escuelas de surf y tiendas donde se puede encontrar el equipo necesario.

• Koa

Es una tienda de surf localizada en Paseo Cayalá, zona 16, donde puedes conseguir equipo de surf como tablas y accesorios. Además hacen viajes hacia las playas donde se practica el surf y dan clases.
Teléfonos: 4970-0781 y 3073-3511.

• VIKING

Es una marca que hace Tablas de surf y distribuye accesorios, sus productos se pueden encontrar en la tienda Quiksilver de Arkadia Shoping, zona 10. También ofrecen clases de surf y viajes a las playas.
Teléfono: 5188-6404.

• Cocori

Es un hotel ubicado en la playa de Monterrico, Santa Rosa, y ofrece clases de surf, equipo, expediciones a otras playas y actividades que permite el contacto con la naturaleza.
Teléfono: 3073-3511.

• Mitch Iztapa Surf School

Brinda clases de surf en la playa de Iztapa, Escuintla.
Su correo electrónico es surfschoolmitchiztapa@gmail.com

• Escuelita de Surf Torre Fuerte

Está en la playa Paredón, Escuintla y se puede encontrar en Facebook como Escuelita De surf Torre Fuerte

• Surf Shack Iztapa

Ubicado en Iztapa, cuenta con hospedaje y equipo para surfear.
Facebook: Surf Shack Iztapa

• El Paredón Surf Camp

Ofrece hospedaje, clases de surf y equipo.
Facebook: El Paredón Surf Camp

• La Asociación Nacional de Surf en Guatemala, zona 5 de la capital.

Facebook: ASOSURF Guatemala

• Beachco Guatemala

Se halla en Antigua Guatemala, Sacatepéquez, y organiza viajes a la playa e imparte clases de surf.
Facebook: BeachCo Guatemala – Surf Shop & Surf Tours

La brisa, la velocidad del viento y la belleza del paisaje son los  atractivos para que el Lago de Atitlán, Sololá, sea el escenario idóneo para practicar vuelo libre, con mayor frecuencia en verano y, en especial, durante la Semana Santa.

Deportistas, aficionados locales y visitantes nacionales y extranjeros aprovechan las condiciones  de la zona para  practicar ese deporte.

Sololá cuenta con dos sitios adecuados para el despegue de parapentes —paracaídas rectangular—,  a unos mil 900 metros sobre el nivel del mar. Uno  se encuentra en San Andrés Semetabaj y el otro, en la comunidad Peña Blanca, en la cabecera departamental.

Desde esos sitios, los amantes del deporte extremo esperan viento favorable para despegar y se elevan entre 200 y 500 metros antes del descenso en la playa pública de Panajachel, en la desembocadura del río San Francisco.

Los deportistas locales y visitantes saben que de 10 a 17 horas el viento favorece el vuelo libre.

Daniel Orantes, de Antigua Guatemala, Sacatepéquez, explicó que Sololá es apto para volar y que llama la atención  por la belleza del paisaje.

Cuando el viento sopla del norte no es conveniente volar, por el peligro que representa la dificultad para controlar el equipo.

Tipos de vuelo

Existen cuatro tipos de vuelo: parapente, ala delta, globos aerostáticos y paracaidismo. En  Sololá es  común practicar parapente, por la topografía. Este  consiste en despegar desde una parte  alta para descender en forma controlada. El quipo que se utiliza se compone de  vela, arnés, casco y accesorios de seguridad, como brújula, barómetro y dispositivo de GPS.

Abimael Juárez, integrante de la Asociación de Vuelo Libre de Sololá, indicó que ese tipo de vuelo es agradable en Sololá porque se disfruta del paisaje.

“Al principio nuestros visitantes siempre presentan nerviosismo pero estando en el aire agarran confianza, y hacen que la experiencia sea inolvidable, muchos tienen temor pero media vez que alcanzan el reto, regresan nuevamente para seguir experimentando”, afirmó.

Añadió que muchos visitantes a quienes les gusta la adrenalina contratan vuelos recreativos en aparatos de doble plaza, con pilotos comerciales. El vuelo dura unos 25 minutos y cuesta Q600.

Indescriptible

Leonardo Buch, vecino de Sololá, relató que recientemente contrató un vuelo y lo disfrutó a plenitud. “Dan atención personalizada y de confianza. En este tipo de deporte, que a la vez es diversión, al principio se siente temor y adrenalina porque el despegue es al borde del precipicio. El equipo se ve frágil, pero ya en el aire es indescriptible lo que uno puede ver. ¡La belleza del paisaje que ofrece el departamento!”, expresó.

Añadió que las personas que se atreven a hacerlo se llevan una experiencia incomparable, pues aunque el aterrizaje podría parecer difícil y peligroso, los pilotos son expertos y lo hacen con suavidad.

Enrique de León, oriundo del departamento, expuso que admira este tipo de deporte. “Nunca pensé subirme pero desde que me atreví volví otra vez y pienso regresar una tercera vez, porque se emociona uno. Volar sobre el lago es un momento inolvidable, he tenido muchos recuerdos en fotografías y videos sobre los municipios que se ubican en la parte norte del lago. ¡Es impresionante!”, manifestó.

Como todo deporte, este también tiene riesgos,  pero eso no impide que muchas personas lo disfruten.

En Sololá han fallecido dos visitantes en accidentes de vuelo libre. Uno en el 2013 y otro, en el 2014.

Expertos señalan que  la causa del accidentes es falta de experiencia del piloto, pues el riesgo implícito del deporte se mantiene bajo control si se siguen las normas de seguridad.

Para las personas que contratan el servicio de vuelo libre este incluye transporte, los 25 minutos de vuelo, fotos y video. Mayor información es proporcionada en el teléfono 46206897 con Abimael Juárez Cululén.

• FOTOGALERÍA | Turistas disfrutan los vuelos en parapente

Descender los ríos sobre un trineo o tabla flotante, sobrevolar uno de los lagos más bellos del mundo, extender los brazos mientras se desliza por un cable entre la selva o simplemente correr a toda velocidad en su bicicleta entre bosques y terrenos llenos de retos es posible en la tierra del Quetzal. Si en los próximos días de descanso quiere disfrutar de un deporte extremo, aquí le presentamos varias opciones.

En el agua

Uno de los deportes de aventura que comienza a practicarse en el país es el hidrospeed.

Según Max Baldetti, quien trajo esta práctica al país en el 2007, los descensos se hacían en los llamados rápidos del río, que son áreas o tramos donde el cauce tiene una pendiente que provoca que el agua fluya con mayor velocidad y haga más emocionante el recorrido.

Antes de meterse al agua es necesario recibir la instrucción de expertos y tener un equipo especial que garantice la seguridad en el agua. Lo primero es tener una tabla especial que se coloca en el agua. Luego la persona se acuesta sobre ella boca abajo y comienza a flotar. En ese momento el guía enseña cómo controlar la tabla y por dónde es prudente navegar.

Baldetti explica que hasta el momento son pocos quienes lo practican como deporte; sin embargo, se organizan viajes para que las personas puedan disfrutar de esta experiencia.

¿Dónde se practica el hidrospeed?

El territorio guatemalteco tiene grandes vertientes, pero el río Cahabón, en Alta Verapaz, es donde actualmente se practica el hidrospeed, pues sus características son las apropiadas y existe un circuito diseñado para deslizarse por sus aguas sin peligro.

Para practicar este deporte se debe contactar a la Asociación Ríos Guatemala, en Facebook, o comunicarse con Baldetti, quien está avalado por la Organización Internacional de Rafting. Teléfono: 4017-6541.

Canopy

Consiste en deslizarse de un extremo a otro en las alturas de un bosque o jungla, a través de un cable. En Guatemala se puede practicar en el Parque Ecológico Chuiraxamoló (Sololá), Parque Pino Dulce (Jalapa) y  Lanquín (Alta Verapaz).

Rápel

Su atractivo radica en hacer descensos con un sistema de cuerdas en superficies naturales o artificiales. Amatitlán, Caxlampón (Petén) y Jacarandas de Cayalá (capital)  son algunos de los lugares para practicarlo. También se llevan a cabo descensos nocturnos. Contacto: K’ashem (www.hastalacumbre.com).

Wakeboarding

Este es otro deporte nuevo en el país. Combina elementos del esquí acuático con surf, snowboarding y  skate. Donde más se practica es en Amatitlán. Requiere de una tablaestela. En Facebook: Asociación Guatemalteca de Wakeboard. 

Por la calle se ve a un grupo de jóvenes con gorra, playera y pantalón de lona holgado —o pantaloneta—, con una patineta debajo de sus brazos o practicando algunos movimientos sobre ella.

Alguien sostiene un teléfono celular a todo volumen para escuchar hip hop.

El lugar: la Sexta Avenida de la zona 1 de la capital. La hora: alrededor de las nueve de la noche, cuando esa extensa y famosa calle ya luce bastante solitaria, ideal para deslizarse sobre una tabla con cuatro ruedas. Para practicar skateboarding.

Esta disciplina surgió en California, EE. UU., en la década de 1960, pero en Guatemala cobró fuerza hasta mediados de los setentas. Decayó en la siguiente década, en detrimento de los patines, y volvió en los últimos 10 años del siglo XX. Hoy está vigente entre la juventud.

Es un deporte extremo y, como tal, solo apto para valientes, ya que es latente el riesgo de golpes en las rodillas, brazos y frente, así como de sufrir alguna quebradura. Un mal movimiento y al piso. A veces, hasta el hospital.

Pese a ello, los muchachos se sienten atraídos. Prueban una vez esa explosión de adrenalina y quedan atrapados con la velocidad y los saltos.

Con mucho entrenamiento hacen cosas impresionantes como deslizar la tabla sobre un tubo o girar la patineta en el aire y caer sobre ella.

Sombras

Los patinadores empiezan a ejecutar un recorrido sobre la Sexta.

Suben y bajan de la banqueta. Algunos ejecutan las maniobras a la perfección. Otros caen pero, como debe ser la regla de la vida, se levantan y vuelven a intentarlo.

Marlon, a quien le dicen el Fish, lleva casi cinco años de fogueo. “No tenemos miedo a decir nuestros nombres, pero hay gente que tiene estereotipos erróneos acerca de nosotros y piensan que delinquimos, pero no es cierto”, refiere. “Nos gusta el rock, el hip hop, las rancheras, el reggaetón o lo que sea; cada quien con lo suyo. También vamos a la iglesia y estudiamos”, agrega.

De hecho, hay videos en YouTube donde se ve a patinadores guatemaltecos que son intimidados por vecinos de alguna colonia, diciéndoles que tienen que irse, aunque estén en un espacio público. En otro, incluso, se observa cuando llegan agentes de la policía para apuntar los datos de los jóvenes. Uno de ellos, incluso, le dice a un menor que “debe tener la copia de su certificado de nacimiento”.

“Nos persiguen; por eso andamos por varios lugares”, se queja Fer, otro skater.

Ellos, sin embargo, siguen con su pasatiempo. “Claro, hay que aceptar que unos beben cerveza o fuman algo ilegal, pero de eso hay en todos lados y no necesariamente son patinadores. Entre mis amigos ninguno ‘se mete’ cosas así; por eso, creo que justos pagan por pecadores”, comenta el Fish.

Sitios para skaters

En Guatemala no hay escuelas para aprender skateboarding. Todo se hace a prueba y error, con los amigos. En la calle. Pero su radio de movimiento a veces se reduce. Antes iban a patinar a la Plaza Eucaristía, donde está el monumento a Juan Pablo II, al final de la Avenida de las Américas, zona 13. Ahí, la municipalidad sembró grama.

En la Roosevelt había un espacio para los skaters, pero ahora opera un restaurante.

Asimismo, los vecinos del barrio San Sebastián se quejaron con la comuna porque, según ellos, los muchachos alteraban la paz o llegaban para consumir drogas. La solución fue instalar jardineras en la banqueta del parque.

“La gente nos ve como delincuentes”, insiste Abdel García, quien practica ese deporte desde hace tres años. “Es solo una forma de entretenimiento”, aclara.

Sin embargo, no todo es negativo. De hecho, la Municipalidad de Guatemala ha organizado actividades al aire libre a través del programa Espacios Extremos, que incluyen al skateboarding.

También se construyó una pista especial para ellos en los jardines de San Pedrito, en la zona 5, la cual está habilitada desde el 14 de febrero del año pasado. “En el parque de la colonia San Rafael, zona 18, hay otro espacio para skaters”, comenta Fernando Pérez, encargado de ese programa municipal. “En la zona 3 también se ha remozado otro sitio para ellos”, agrega.

En la capital, además, está la pista La Bodega, dedicada exclusivamente a ese deporte, justo en la esquina de la 11 avenida y 21 calle de la zona 1. Sus paredes están pintadas con grafiti y adentro ruedan y saltan las patinetas de los habilidosos muchachos, quienes, a veces, también acuden a la Sexta Avenida del Centro Histórico o a la Zona Viva, zona 10.

Quetzaltenango es otra ciudad con gran cantidad de skaters. Uno de sus grandes eventos es El Bowlero, que el 13 de febrero de este año celebró su cuarta edición en el Parque Extremo Tanque del Soldado.

“En realidad, cualquier sitio es bueno para practicar skateboarding”, refiere Chito —solo así se identifica—, un adolescente de 17 años. “Nos expresamos con velocidad y saltos. Es nuestra forma de poesía… es poesía callejera”.

A través de Instagram otros usuarios compartieron fotos y videos de personas esquiando entre las calles, para divertirse o movilizarse más rápido a su destino.

When you can’t leave the city to ski, you just need to find skiing within the city. #williamsburgbridge #brooklyn PC: @nicolelaguardia

Una foto publicada por Dan Reilly (@dreilly1313) el 23 de Ene de 2016 a la(s) 11:25 PST

Making the best of snowy day in NYC. #nycsnowday #skiingnyc

Un vídeo publicado por Ruthie Levy (@ruffusl) el 23 de Ene de 2016 a la(s) 12:57 PST

The famous ski slopes of Crown Heights…#urbanskiing #nycblizzard #snowmageddon #brooklyn

Una foto publicada por @srnyc10001 el 23 de Ene de 2016 a la(s) 1:34 PST

No faltaron aquellos que se divirtieron retozando entre la nieve o haciendo muñecos para entretenerse.https://twitter.com/RockFMNews/status/691208070479896576

Pictured: driveway, street, and sidewalk #CVILLEsnow #Snowzilla pic.twitter.com/pX1Shhpe8o

— Cory Eicher (@eichercory) January 24, 2016

#Snowzilla #snowman #timessquare #nyc pic.twitter.com/9o3Ds9tHeH

— nyconly (@NYCONLY) January 24, 2016

PHOTOS: @VigilanteCoffee hosts #snowman contest during #Snowzilla #PGCSnow #Blizzard2016 https://t.co/3zMaeh5urB pic.twitter.com/IzASQKJtLk

— HyattsvilleLifeTimes (@HvilleTimes) January 23, 2016

También conmovió en las redes sociales el video del panda Tian Tian, en el Zoológico Nacional de Washington D.C., mientras disfrutaba de la nieve.

Tian Tian woke up this morning to a lot of snow, and he was pretty excited about it. ?? #blizzard2016 pic.twitter.com/GrhI9t1u7j

— National Zoo (@NationalZoo) January 23, 2016

Efectos de la tormenta

Los meteorólogos dijeron que la tormenta –apodada “Snowzilla”, mezcla de “snow”, nieve en inglés, y el nombre del monstruo de cine “Godzilla”– dejó 56 centímetros de nieve en Washington. Los casi 64 centímetros de nieve que cayeron en el Central Park de Nueva York fueron la tercera mayor acumulación desde que comenzaron los registros en 1869.

Más de 4.400 vuelos fueron cancelados, los aeropuertos de Nueva York, Filadelfia, Washington y Baltimore fueron cerrados, mientras que la capital de Estados Unidos y su principal metrópolis suspendieron todos los viajes.

También se registraron 16 muertes por accidentes ocurridos en Arkansas, Kentucky, Nueva York, Carolina del Norte, Maryland y Virginia, donde más de 200 mil hogares quedaron sin electricidad.

“Snowzilla” parecía finalmente declinar este domingo en el este de Estados Unidos, dando oportunidad a los residentes para comenzar a limpiar la nieve.

Eligió el día de la Asunción de la Virgen -15 de agosto-, el sábado pasado, para concretar su hazaña, con la esperanza de que esta fecha le diera suerte.

“Me provocaba mucho miedo, pero mantuve la cabeza fría y lo hice”, se congratuló en su conversación telefónica con la  AFP.

Baleva, que sopló las 80 velitas en junio, dijo que había perdido la esperanza de viajar a Sudáfrica para saltar desde el puente de Bloukrans, de 216 metros de altura. Optó en su lugar por el Puente de Europa  (Europabr cke) que atraviesa los Alpes cerca de Innsbruck, en la región del Tirol.

“Fue magnífico, con todas esas vistas espectaculares de la naturaleza alrededor”, comentó.

Baleva está acostumbrada a las sensaciones fuertes, puesto que se trató de su 39 salto de puentismo, y también hizo un salto en paracaídas hace 13 años atrás.

Escalar volcanes, hacer recorridos de bicicletas, practicar rapel o canopy son solo algunas de las opciones que te mantendrán saludable, y además podrás compartir buenos momentos con tus amigos.

El ejercicio te da la sensación de bienestar mientras y a los pocos minutos de que lo practicas, gracias a las endorfinas —hormonas— que se liberan y te producen placer, pero a mediano y largo plazo, si lo practicas continuamente te mantendrás más sano porque tendrás mejor oxigenación celular y cada uno de tus órganos se beneficiará. Además, tu sistema inmunológico estará en mejores condiciones. indica el médico Miguel Ángel Car.

Es importante que antes de dedicarte a alguna actividad física consultes con tu médico pero también sepas qué medidas de seguridad deberás tener en cada una de ellas, por tu bien y el de tus acompañantes.

En esta edición te presentamos algunas divertidas opciones para tener un cuerpo saludable.

Adrenalina al máximo

El rapel invita a descender por superficies verticales.

El rapel es un deporte extremo que fortalece la salud física y mental. Consiste en descender paredes naturales o artificiales de gran altura con ayuda de equipo especial y cuerdas.

Este te ayuda a quemar la grasa corporal, tonificar los músculos de tus brazos y piernas, aumenta tu resistencia cardiovascular.

Cualquiera puede practicar el rapel, excepto los que le temen a las alturas.

Recuerda siempre usar el equipo necesario: casco, guantes y rodilleras. Además, del equipo especializado de cuerdas y arneses.

Con este deporte puedes quemar hasta 500 calorías, todo depende de la dificultad del descenso.

Existen grupos que te pueden ayudar a comenzar en esta aventura, como Guatemala rappel tours (www.facebook.com/GuatemalaRappelTours) y Ktalyst (www.facebook.com/ktalyst).

En las alturas

El canopy es una actividad muy emocionante.

El canopy tiene un objetivo claro: disfrutar de la naturaleza y estimular la adrenalina. Esta es una actividad de turismo-aventura que consiste en el traslado de la persona a través de un cable de acero que se encuentra sujeto a dos extremos.

Si eres amante de la naturaleza este es tu deporte perfecto. Con este le das una dosis de adrenalina a tu cuerpo.

Uno de los principales beneficios es el fortalecimiento muscular gracias a la caminata para llegar a cada uno de los puntos, de los cuales se lanza la persona. Además te ayudará a perder el miedo.

Algunos de los lugares donde se puede practicar canopy son: Finca Filadelfia (www.filadelfia.com.gt) y Finca El Yalú (www.elyalu.com), ambas en Sacatepéquez

Aire de montaña

El montañismo puede ser un reto personal.

Subir volcanes o practicar caminatas a campo traviesa —senderismo— es un ejercicio que muchas personas practican para mantener un peso ideal, compartir con amigos y apreciar las bellezas que la naturaleza ofrece en Guatemala.

Este tipo de ejercicio mejorará tu rendimiento cardiovascular y el de tus pulmones.

Recuerda que en este caso, caminar es mucho mejor que correr o trotar, para evitar lesiones. Debes portar prendas adecuadas para esta práctica.

Otros beneficios es que reduce el estrés y te ayudará a mantener tus músculos y articulaciones en buenas condiciones. Por una hora de montañismo se queman entre 450 y 500 calorías.

En Guatemala puedes consultar ascensos a volcanes con K’ashem (www.facebook.com/hastalacumbre) o en X-Tours GT (www.facebook.com/pages/X-Tours-GT-Guatemala).

La vida en bici

Transportarte en bicicleta es una alegre experiencia.

Utilizar bicicleta te llevará a conocer nuevos lugares. Montar en bici por una hora te ayudará a quemar hasta 500 calorías, por lo que bajarás de peso o te mantendrás en tu talla. Además, te ayudará a reducir el estrés y tendrás piernas más tonificadas.

En Guatemala hay grupos que incentivan el uso de la bicicleta como Biciroll (www.facebook.com/bicirol) y Masa Crítica (www.facebook.com/masacritica.guatemala). Estos salen por las calles para disfrutar del paisaje citadino.

Puedes organizar un grupo de amigos para salir en bicicleta.

Recuerda siempre usar los mínimos implementos necesarios para tu seguridad: casco, chaleco reflector y guantes.

No olvides hidratarte antes, durante y después del trayecto.

En esta ocasión, se apoderarán del escenario artistas como Nicky Minaj, The Glitch Mob, Deltron 3030, y Metallica. A pesar del prometedor espectáculo musical, los verdaderos protagonistas son los atletas, entre los cuales se destacan invitados como Geoff Aaron, Cooper Abbott, Steve Arpin, Massimo Bianconcini, Jake Brown, Vince Byron y Daniel Dhers.

La acción comienza el jueves 4 de junio, con la Flat-Track Racing y Moto X; mientras que, el viernes será el momento para los amantes del BMX, Motoenduro X y el Skateboard.

El rafting  es un deporte extremo  que se puede practicar en las agitadas aguas del río Cahabón,  Alta Verapaz. ¿Se animaría a hacerlo?

Luego de saltar a 2 mil 743 metros desde un avión, el instructor de vuelo Sheldon MacFlare observó cómo su aprendiz perdió el conocimiento y comenzó a convulsionar durante el descenso.

El aprendiz tuvo un ataque epiléptico y no pudo abrir el paracaídas. De no haber sido por el instructor, el desenlace hubiera sido fatal.

Las imágenes fueron grabadas el 14 de noviembre del 2014 por una cámara que portaba en el casco el instructor las cuales fueron compartidas en YouTube. Estas alcanzaron más de 9 millones de vistas en el famoso portal de videos.