Es posible que, para las nuevas generaciones, esto sea asunto del pasado, pero no para los de la tercera edad, porque nos toca sentimientos y nos sacude emociones que a veces se mantienen reprimidas.

Remontándonos al pasado, también en estos días me vienen recuerdos lejanos, cuando aún no se publicaba esta columna.
Pasa, que cuando daba mis primeros pasos en Prensa Libre, como aprendiz de periodista, en el año de 1955, el director del periódico, siempre abierto a las oportunidades, nos facilitó escribir una página entera, para publicar el material que resultaba más interesante a los lectores. Con mi compañera Lily de Anzueto, recurríamos a los temas femeninos, por supuesto. No faltaban los temas de belleza, de cocina y de la moda, pero yo me inclinaba ya por el género epistolar, tan importante en aquellos tiempos. Así, empecé con una sección que llamé Buzón romántico, sin firmar con mi nombre de pila. Esto viene al caso, porque estoy segura que esto fue el inicio de esta columna, que hasta el día de hoy firma Rina Montalvo, que también es un nombre literario.

Esta página, que luego titulamos Feminidades, me dio también la oportunidad de publicar mis poemas, de aquellos autores que ya mencioné. Pero regresando al Día del Cariño, es oportuno hablar del amor en su más profunda expresión, que además abarca la bondad y la amistad. Es el tiempo para hablar de ese amor humano, casi imposible, como del que nos habla el apóstol San Pablo en Corintios, o como el amor del que nos habla Jesús en su sacrificio en la cruz.

En otras palabras, no solo es válido hablar en estos días de aquel amor romántico, que en la juventud hasta hace querer agarrar las estrellas con la mano y vivir de sueños y utopías.

La preminencia del amor viene de siglos, desde que el mundo es mundo. Como dice San Pablo: Si repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres, y si entrego mi cuerpo para ser quemado, y no tengo amor de nada sirve. Por eso, es que este tiempo es oportuno para recrear el espíritu y para decirle a los seres que nos rodean que los queremos. Y
o sigo creyendo que este espacio ha servido de asidero espiritual y moral, para compartir con tantos seres solitarios, que están necesitados de amor.

rina.montalvo@gmail.com

Entre los personajes que son considerados espíritus buenos o malos en la tradición oral está La Llorona, La Siguanaba, El Cadejo y El Sombrerón, también conocido Tzitzimite o Duende.

Convocatoria

Para conocer y divulgar estas historias personales, en esta sección se publicarán estos encuentros, siempre y cuando se mantenga la veracidad del relato.

Los textos no deben sobrepasar las cinco líneas en word, debidamente identificados con nombre, edad y contacto. Enviarlos al correo bmartinez@prensalibre.com.gt, hasta el jueves 27 de octubre. No se recibirán historias después de esta fecha.

En estos días de ajetreo y prisas, es importante hacer una pausa y reflexionar acerca de lo que más importa, que es el espíritu.

“Cuando comprendemos que lo importante es la parte espiritual, aprendemos a vivir cada etapa y festividad con más mesura, paz y tranquilidad, para distanciarnos del estrés y  así disfrutar lo que se vive a nuestro alrededor”, dijo Iriarte.
El equilibrio perfecto está en encontrar la armonía entre la parte intelectual, psicológica y espiritual, y en  tener un encuentro con nuestra propia esencia  y con un  Ser Superior.

“Hay que recordar que cada 21 de diciembre baja el espíritu de la Navidad  y el mundo se llena de la presencia angelical, lo que facilita la cercanía hacia la espiritualidad”, refirió Iriarte.

Es por ello que en las calles, en los  centros comerciales y en los hogares se siente más amor. Todos tenemos la necesidad de compartir y de estar más unidos, y muchos corazones se abren  al perdón y a la armonía. Esta época ayuda a encontrar una respuesta mucho más rápida sobre nuestros objetivos en la vida y cómo tener y expresar paz y  amor.

Iriarte concluye que la principal clave para ser feliz en la vida es el encuentro con la profundidad del ser interior. “Cuando descubro que dentro de mí tengo la chispa divina que me mueve en mis acciones, puedo hacer cambios grandes en todo lo que  me rodea”, explicó.

Solís dice que la confianza es el camino a la felicidad, pero esta debe sostenerse en reconocer y creer que el Ser Supremo  nos ama, que es real y que nos  transforma. “No es suficiente solo creer en nosotros”, dijo.

Meditación

Si establecemos como hábito diario tener unos momentos de silencio para reencontrarnos con nosotros, aunque sea por cinco minutos, nos ayudará a analizar nuestros objetivos y misiones en la vida,  y a tener  conciencia de lo que nos rodea.

También se recomienda encender una vela por 10 minutos a la semana para recordar que tenemos dentro una luz y así agradecer  las bendiciones en nuestras vidas. Sin importar la religión, también se aconseja ir a iglesias o templos y atender los rituales respectivos, los cuales constituyen guías para enseñarnos a amar y ser mejores personas y que todas nos llevarán a un mismo origen: el Ser Supremo.

Rituales

Oportuno es entonces, que iniciemos la fiesta de Navidad dando gracias a Dios con oraciones sentidas, como esta: Gracias, Señor, por el trabajo, las inquietudes y las dificultades, por todo lo que me acercó a ti Señor. Gracias por haberme conservado la vida y por haberme dado casa, abrigo, salud, sustento, amor y protección.

Sí, esta es la oración más sencilla que sale de los corazones más humildes, porque es lo fundamental en nuestra vida, no debiéramos pedir más. Aunque no todas las personas reconocen que todo lo que son y todo lo que tienen viene de lo alto, y se olvidan de darle gracias al Señor cada día. Algunos no lo hacen nunca porque no hay amor y gratitud en su corazón, y porque su ego les hace creer que lo que son y lo que tienen, es por sus propios medios.

Pero que lindo es decirle día a día al Señor ¡Gracias! Con estas palabras que suenan a poesía: Gracias por la sonrisa y la mano amiga; por el amor, por las flores, por las estrellas, por la existencia de los niños y de las almas buenas.}

Pienso que hablar, escribir y compartir nuestra vida espiritual es un derecho humano. Siempre y cuando demos un buen testimonio y que nuestros sentimientos sean auténticos. Esto es lo que se conoce como conciencia religiosa que respeta principios éticos y que nos obliga a tratar a nuestros hermanos como quisiéramos que nos trataran a nosotros mismos.

En otras ocasiones he compartido esta cita del doctor Frank S. Caprio respecto de temas psicológicos, sociales y espirituales, porque nos deja una enseñanza de vida: “La persona que tienen conciencia religiosa, posee un alma saludable y no es un individuo materialista, ni un idealista fanático. No vive en una torre de marfil”.

En todo el mundo miles de mujeres buscan un asidero espiritual en el Ministerio de Mujeres Cristianas Aglow Internacional. En Guatemala está integrado por más de 24 grupos y existe en más de 170 países.

Aglow es un ministerio de misericordia, basado en estudios bíblicos y labor social. Lo preside Cony de Morales, conocida oradora internacional guatemalteca, integrada a un gran equipo de mujeres valiosas que sirven al Señor con una entrega total.

rina.montalvo@gmail.com

Este es su comentario: siempre leo su columna en Prensa Libre. La felicito por su artículo del 5 de noviembre, que nos hace recapacitar a los que ya hemos pasado la meta, por lo menos los 97 años en perfectas condiciones ¿Qué más se puede pedir a la vida?

Bendiciones para usted y su familia, doña María. En Proverbios leemos: Los insensatos desprecian la sabiduría y la enseñanza. Bienaventurado el que haya la sabiduría, largura de días tendrá. Debemos vivir siempre agradecidos por el regalo de la vida que Dios nos dio, hasta que llegue el momento de partir.

Luego continúo con otro mensaje que merece nuestra atención. Se refiere a una señora de 58 años que pide nuestra colaboración y solidaridad. Necesita resolver la difícil situación que está atravesando al lado de su madre, próxima a cumplir 90 años de edad.

Comienza así su relato: Sabiendo del don que a usted le ha caracterizado y el apoyo que ha dado a tantas personas, me permito molestarla. Yo soy una mujer muy sana físicamente y también espiritualmente, y mi misión ahora es tener a mi cargo a mi madre. Mi padre murió en diciembre del año pasado y como usted sabe, la vida está cada día más difícil y los gastos de mi madre aumentan cada vez más.

Toda esta situación que estoy viviendo me obliga a trabajar y necesito una oportunidad con mucha urgencia. Tal vez usted no recuerda, pero yo fui secretaria de Prensa Libre por el año de 1977. Tengo experiencia en varias cosas, por ejemplo en redacción. También puedo trabajar en ventas; he sido encargada de almacén, ama de llaves y sé preparar comida para restaurantes. Tengo cartas de recomendación para cuando se me presente una oportunidad.

Rina, le adjunto mi identidad y mis números de teléfono, pero le suplico que no la publique, ya que con tantas cosas que pasan prefiero que mis datos estén resguardados.

Sí, amiga, créame que lo que más deseo es que sus problemas encuentren solución. Dios lo quiera que al publicarse su caso, usted reciba el apoyo que solicita y las respuestas sean positivas.

Con toda mi buena voluntad, yo le ofrezco reenviarle los correos que se relacionen con su caso y le den apoyo. También, con la precaución debida, puedo proporcionar sus datos personales y los teléfonos que me ha confiado. Usted tiene que tener mucha fe en Dios y no dejar caer ese espíritu de lucha que no debe faltar en las personas que atraviesan crisis tan difíciles.

rina.montalvo@gmail.com

Esa es la fórmula de la felicidad que propone Gopi Patel,  conferencista internacional de la Universidad Brahma Kumaris, quien estuvo de visita en el país, recientemente, para dictar charlas.

¿Cómo podemos  superarnos  en la vida, sin enfatizar en  los bienes materiales?

La gente ha experimentado demasiadas cosas diferentes, pero hay un elemento que les falta  y  es llegar al punto central de su ser y preguntarse: ¿Quién soy yo? Cuando lo  hacen,   empiezan a tener equilibrio personal.

Estamos tan involucrados en  querer equilibrar las expectativas de la gente con las exigencias de nuestro trabajo, y en una u otra forma nos perdemos. Todo a nivel físico cambia, nada permanece estable,  pero hay un lugar dentro de mí que es eterno, que no cambia, que  es la fuente de mi paz,  de mi sabiduría y de mi dicha, de donde vienen mis instintos de profunda verdad.

¿Cómo podemos llegar a ese punto?

A través de mis estudios de meditación Raja Yoga he encontrado conocimiento de mi alma que en ningún otro  lado encontré y eso me trajo mucha paz. Aprendí, por fin, a separar quién realmente soy con  relación a quién creo que  soy. La práctica de la meditación  es una forma de contemplación. Meditamos todo el tiempo,  cuando a cualquier cosa  le prestamos atención por un período de tiempo y perdemos  la conciencia de nuestro alrededor. Donde hay atención, hay energía.

¿Cómo sé que lo que he escogido para mi vida  me va a hacer feliz?

Esa es la mayor ilusión; nada de lo que está afuera de ti te puede hacer feliz. La felicidad es una cualidad original del alma, yo no hago algo para ser feliz, porque es como perseguir una sombra.  Así como el cuerpo es 70 por ciento agua y  por eso nos da sed, así la felicidad es para el alma. Cuando uno es feliz, cualquier cosa que uno toque florece.

¿Cómo podemos enfrentar  obstáculos?

Uno necesita un patrón de valores internos y estar conectado con ellos; por ejemplo, si tengo el valor de la paz, la verdad y la honestidad, estos  van a afectar  mis acciones. Cuando uno vive con base a sus valores y actúa conforme a ellos, no importa qué  tipo de prueba u obstáculo tenga frente a mí. Uno tiene que revisar su estado interno  para mantenerse limpio, pacífico, estable y creativo; por eso es importante conocerse a sí mismo.

¿Cómo puedo tener armonía en mi familia y en mi trabajo?

Primero hay que entender qué la armonía  no quiere decir que todos están de acuerdo conmigo ni que todos tienen que ser iguales, ni caminar en la misma dirección.

Crear armonía es una responsabilidad personal. Cuando permanezco consciente de quién soy y a quién pertenezco,  puedo recordarles a otros de quiénes son, porque más que mis palabras, mi actitud y vibraciones hacen el 80 por ciento del trabajo. Cuando uno cambia, todos alrededor empezarán a sentirse diferentes y uno esparce esa vibración. La armonía es algo muy sutil y espiritual.

Guatemala tiene una alta tasa de violencia, ¿cómo evitar que esta interrumpa nuestra armonía?

Hay que aceptar que la violencia es una forma de degradación y es parte del ciclo de  la vida. La violencia y la negatividad son energía disipada. Si siento que soy un cuerpo, voy a tener miedo de morir, pero el cuerpo es materia y se va a disipar algún día, y de ahí el temor que se experimenta hacia la violencia. Si alguien tiene fortaleza espiritual, tiene desapego de lo material y puede ser proactivo en una crisis, porque su atención no está dirigida a lo que se está destruyendo.

¿Cuáles son las cinco claves que usted ha implementado en su vida para alcanzar la verdadera felicidad?

Desde la mañana, crear tiempo para uno mismo, para generar vibraciones pacíficas; alimentar mi mente con “buena comida”, como aprender algo nuevo, que llene de   significado profundo mi alma;   permanecer simple en la vida;  expresar mis  valores, porque es lo que forma nuestra vida y nos hace sentir en paz y satisfechos, y permanecer contentos  ahora y en el momento.

Del 80 al 90 por ciento de la gente se pierde en el pasado o  se preocupa acerca del futuro. La vida no se mueve tan rápido como pensamos y nos creamos presión innecesaria.

Trayectoria

• Gopi Patel  es  conferencista internacional y educadora espiritual de la Universidad Brahma Kumaris, y ha estudiado y practicado la meditación Raja Yoga por 30 años.
• Tiene raíces  de África e India, pero radica en  el Reino Unido. Viaja por el mundo para enfatizar el crecimiento espiritual y personal.
• Se centra  en el desarrollo del liderazgo de los jóvenes y ha sido invitada a foros de organizaciones y universidades.
• Se especializa   en el campo de la reconciliación y armonía, al usar los principios espirituales para recontextualizar la comprensión, y para apoyar las relaciones de conflicto.