La partida de Larry King a los 87 años, víctima del covid-19, ha dejado huérfanos a todos los que admiramos su obra.

A Larry lo entrevisté dos veces. Una, en el show de CNN en Español, y otra en su residencia de Beverly Hills (California), para mi primer libro, El poder de escuchar. Hablar con el maestro de las entrevistas fue un sueño largamente esperado. Recuerdo que me recibió con la amabilidad propia de un gigante. “Usted ha sido una inspiración para mí”, le dije al presentarme en su casa. Él contestó: “¡Oh, feliz de serlo, gracias!”.

En tiempos tan egocéntricos, Larry siempre iba a contracorriente: “Mi opinión no es importante en absoluto. Las opiniones que cuentan son las del invitado. Tenemos que amar lo que hacemos, ser curiosos, cada día hay que aprender más”, me dijo.

Su modelo era muy simple: “Nunca aprendí nada cuando estaba hablando”. Aquella frase me iluminó, porque resumía todo lo que debemos aprender los comunicadores con vocación de servicio.

Fue un gran defensor de la curiosidad, de que los niños preguntaran directamente sus dudas a los protagonistas. Le disgustaba abusar de los gadgets y la tecnología, porque en su opinión estaban desvaneciendo la conversación cara a cara. Hoy recuerdo su clara aversión por los mensajes de texto: “No me gustan. Yo hablo y escucho, pero no me gustan los SMS”. Y entonces me vienen a la memoria los niños, a los que permitimos conectarse a juegos de internet durante interminables horas del día, mientras se pierden buena parte del mundo real.

“Esa es la parte triste de todo esto”, me decía sobre abusar del desarrollo tecnológico. “Ahora hay mucha información a través de las máquinas. Los niños son muy rápidos con las máquinas, pero todas esas cosas son impersonales. Hay falta de escucha, de contacto”.

Como entrevistador y ser humano, solo tengo buenos recuerdos de Larry King. Su entrevista más sorprendente, según me confesó, fue con Nelson Mandela, porque el líder sudafricano le enseñó “el amor sobre el odio”. Ahora que ambos han trascendido a otro plano, allí donde estén (en el cielo para los religiosos y en la memoria del universo, para el resto), seguramente ríen y conversan muy entretenidamente. Para la eternidad.

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Las dudas sobre lo nuevo son razonables, al igual que la incertidumbre frente a experiencias conflictivas. No así la construcción de teorías de la conspiración que unen mentiras y medias verdades con el miedo. Mezcla explosiva.

Sin ser científico ni médico, mi primera reacción a descubrimientos y propuestas es de apertura mental: escuchar, analizar la procedencia y ponderar los pro y los contra.

Los caminos de la ciencia siempre han sido difíciles. Grandes mentes de la historia sufrieron persecución —y algunas terminaron en la hoguera— por divulgar sus hallazgos. Hoy, afortunadamente, la luz precede a la oscuridad, aunque nos enfrentamos a otro dilema: la desinformación.

Por ejemplo, la vacunación contra el covid-19 ha desatado todo tipo de elucubraciones, algunas basadas en los hechos aislados, que todo proceso similar conlleva, y otras completamente delirantes.

Tras la publicación en www.CalaBienestar.news de una guía con 24 noticias falsas sobre las vacunas, firmada por médicos y expertos, algunos dicen que me he sumado a la “agenda globalista para reducir la población mundial”. Me reiría si no fuera algo tan serio.

Son los que insisten en que el covid-19 no existe, en que es un plan de ciertas élites para dominar el mundo. Los mismos negacionistas que califican de “falsa” la severa nevada que afectó recientemente a España, porque, en su opinión, se trata de “plástico” lanzado desde el cielo (no se sabe bien por quién) “para engañarnos”. No exagero. La noticia está en los periódicos.

¿De qué fuentes se nutren? Ninguna que merezca la pena salvar. Frente al conocimiento probado de prestigiosas instituciones, las mismas que nos han salvado de enfermedades y han elevado la esperanza de vida en todo el mundo, se cita a un grupo de “médicos por la verdad”, cuyas ideas no han sido validadas por ninguna publicación seria.

Claro, si alguien considera que el mundo entero se confabula para afectarle, arrebatarle sus derechos e imponer una dictadura universal, ese miedo le conducirá a la infelicidad permanente. Por supuesto, ahí fuera hay peligros, pero cuidado con creer en “los expertos del WhatsApp”, porque acabaremos dudando hasta de nuestra propia sombra.

El tema es serio. Hoy vemos cómo regresan enfermedades ya erradicadas, entre ellas el sarampión, la polio, la difteria, la rubeola y la viruela, debido al empecinamiento de los grupos antivacunas. Se vale opinar y diferir. Tú tienes poder de elección en casi todo lo que te sucede.

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La creatividad es la “habilidad suave” más demandada por las empresas. Así lo informaba la red social LinkedIn, a principios de 2020, cuando aún no sabíamos la magnitud del coronavirus. Y, casi proféticamente, los siguientes meses pusieron a prueba la creatividad de millones de personas: Nos vimos obligados a reevaluarlo todo, abandonar las oficinas, crear o perfeccionar sistemas para la educación o el teletrabajo, a poner en pausa el turismo y a convertir los eventos presenciales en virtuales.

En resumen, las personas y empresas más creativas sobrellevaron mejor la crisis. Desde luego, la creatividad no ha sido el único factor de supervivencia en la tragedia del Covid-19, pero sí un elemento decisivo para algunos sectores. No siempre una habilidad sirve exactamente igual a todos. ¿Quién imaginaría que el trabajo remoto terminaría afectando negativamente la creatividad en la industria de los videojuegos, según indicaron algunos de sus representantes?

La lista de habilidades de LinkedIn se completaba con la colaboración, la persuasión y la inteligencia emocional. Y así se constataba la relación directa de todas con “el modo de trabajar con los demás” y con “la aportación de nuevas ideas”. Lo previsible, por tanto, es que la tendencia se mantenga intacta en 2021, debido a las condiciones socioeconómicas.

En ese contexto, y para potenciar nuestro perfil creativo, los expertos de LlyC, Tiago Vidal y Marlene Gaspar, sugieren que contestemos estas preguntas para autoevaluarnos: ¿A qué hora del día me siento más creativo? ¿Hay algún deporte, hobby o tarea que estimula más mi creatividad? ¿Hay algún alimento que estimule más mi creatividad? ¿En qué ambiente me siento más creativo? ¿Cuáles son mis fuentes de inspiración?

A la realidad de la pandemia, sumemos la recomendación del Foro Económico Mundial de Davos, que va más allá de la crisis: “las profesiones creativas resistirán mejor el auge de los robots y la inteligencia artificial”. Es decir, los gurús económicos nos invitan a prepararnos con urgencia para un futuro laboral centrado en la creatividad.

“La imaginación es más importante que el conocimiento. El conocimiento es limitado. En cambio la imaginación abarca todo”, afirmaba el genio Albert Einstein. Y es que imaginación, curiosidad y creatividad van siempre de la mano. Piensa en ello, e inclúyelo en el diseño de tu futuro. Apartar lo tóxico, invertir en ti mismo y ser creativo, son mis tres recomendaciones para un mejor 2021. ¡Salud!

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Invertir en ti mismo es la segunda propuesta de la serie Objetivo 2021, después de apartar lo tóxico. En estas fechas nos llegan todo tipo de promociones y ofertas, e incluso sacamos cuentas para emprender nuevos negocios en el año entrante.

Todo ello es correcto, pero, tras meses confinados, trabajando desde casa o sometidos a situaciones estresantes por el COVID-19, muchos se han dado cuenta de que el desequilibrio se gestiona desde el autoconocimiento, a través de las herramientas del mindfulness y el liderazgo bambú. Todo el que vivía en modo “piloto automático”, relegándose a un segundo plano, ha sufrido más este complicado 2020.

Para referirse a las finanzas, el asesor australiano Paul Clitheroe propone: “Invierte en ti mismo. Tu carrera es el motor de tu riqueza”. Estoy de acuerdo, pero entendamos “carrera” no solo como profesión u oficio, sino como el trayecto de toda la vida.

Invertir en nosotros mismos es marcarnos el propósito de descubrir y desplegar el extraordinario potencial que tenemos dentro. Voltear el foco hacia adentro, y desde allí observamos. Para hacerlo posible, debemos tomar conciencia de quiénes somos y qué queremos, y, además, estar dispuestos a romper con las creencias limitantes y los esquemas obsoletos.

Invertir, como expresión económica, es la acción de dedicar recursos materiales y energías a un propósito, con el interés de obtener rentabilidad. Pero la primera inversión debe ser en nosotros mismos, una auto-inversión que incluya tiempo y finanzas.

Pongámoslo a prueba: Identifica ahora mismo tres propósitos personales y determina cuánto has invertido en ti mismo para lograrlos. Es decir, qué cantidad de tiempo, energía, intención, dinero o ayuda has necesitado.

¿Qué habilidades personales has logrado descubrir en ti para alcanzar ese propósito? ¿En cuáles debes invertir más para perfeccionarlas?

Hay señales que indican cuándo hemos dejado de ser prioridad para nosotros mismos. Si sientes una sensación de vacío interno, si no sabes hacia dónde quieres ir, si no tienes un propósito claro, si sientes falta de motivación y apatía, si no ves resultados positivos, si colocas el foco en la vida de los demás y subestimas la tuya, entonces hay mucho que hacer en 2021.

Pero, ¡que la larga lista no te desanime! Llegar a estas conclusiones y darte cuenta del problema, es la parte más importante. Eso sí, no te quedes simplemente en el diagnóstico.

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Ahora, el camino a recorrer es inmenso, para hacer de 2021 el mejor año de nuestras vidas. Es cierto que no podemos incidir en muchos sucesos, pero jamás olvidemos que, si cabe en nuestra mente, cabe en nuestra vida.

Lo tóxico nos afecta, individualmente y como sociedad. Hay problemas que solo cambian cuando nosotros cambiamos. Y cruzarnos de brazos no es opción.

En Estados Unidos, todo parece indicar que Joe Biden asumirá la presidencia. No es mi intención cuestionar el sentido del voto de cada cual, que es legítimo y democrático, sino el estado emocional del país, las preocupantes grietas abiertas entre unos y otros.

¿Conseguirá Biden unir más que separar? Ya se verá. Tras aceptar democráticamente el resultado, lo importante es esforzarse por apartar los rencores exhibidos en el proceso. Como afirmaba el filósofo Jean Paul Sartre, “basta con que un hombre odie a otro, para que el odio vaya corriendo hasta la humanidad entera”.

A los que obtuvieron mayoría, les toca construir, proponer, escuchar y cerrar heridas, sin revanchas ni extremismos. A los que no, pasar página, levantarse y andar, reconocer el mérito del otro y plantearse nuevos objetivos. ¡Desde la oposición también se construye país! El fracaso no existe. Extender las turbulencias a 2021 sería fatal para EEUU, y extremadamente tóxico para todos sus habitantes.

En otros lugares, como Venezuela, resulta más complicado por la ausencia de un Estado de Derecho. Las fraudulentas elecciones legislativas meten el dedo en la llaga de la inmensa mayoría, lejos de curar heridas. Uno de los mayores intoxicadores, Diosdado Cabello, ahora amenaza con dejar sin comida a quienes ejerzan el derecho a la abstención.

En Cuba, el año se despide con una inédita y masiva protesta de artistas independientes contra la represión. El Movimiento San Isidro ha puesto en jaque a una estructura que parecía inamovible, mientras el gobierno olvida que la ausencia de diálogo es el camino más corto hacia la confrontación violenta. Un diálogo de verdad no es excluyente, sino generoso.

Y, por último, en Brasil se ha producido una especie de iluminación: los votantes rechazaron a los candidatos de Lula y Bolsonaro, para buscar opciones más centristas en las elecciones municipales. Entonces, ¡hay vida más allá de los extremos!

Ya hemos tenido un año demasiado difícil. Alejémonos de lo tóxico, regalémonos la oportunidad de perdonar, reconozcamos al prójimo y preparémonos, de la mejor manera posible, para recibir 2021. Nuestra salud mental lo agradecerá.

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Más de 500 estudiantes de varios institutos públicos del país finalizaron la primera etapa del proyecto “El Vuelo de la Cometa”, un programa de liderazgo positivo e inteligencia emocional promovido por la Fundación Tigo y la Fundación Ismael Cala.

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Los estudiantes completaron cinco meses de capacitación en temas de liderazgo positivo e inteligencia emocional, la cual estuvo a cargo de 16 maestros y 13 facilitadores externos.

“Vamos demostrando el valor de estas iniciativas y el poder de las alianzas como factor de desarrollo en la sociedad. Recién empezamos con Guatemala y los resultados nos animan a seguir adelante en otros países. Tenemos el deber moral de contribuir a un futuro mejor para miles de jóvenes, y eso solo se consigue retándonos a nosotros mismos para formar personas emocionalmente equilibradas y que nadie se quede atrás”, afirmó Ismael Cala, presidente de la fundación que lleva su nombre.

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El Vuelo de la Cometa surgió con el propósito de propiciar un ambiente escolar apto para el desarrollo de liderazgos positivos, estudiantes activos y comprometidos con su entorno, señala un comunicado referente a la actividad.

El programa se presentó en mayo de este año y en su primera etapa benefició a 500 estudiantes de primero a tercero básico de cinco institutos de enseñanza pública de

las zonas 1 y 18 de la ciudad de Guatemala, así como de Chinautla y Fraijanes.

• Instituto Santa Elena III
• Instituto Juan Ramón Flores
• Instituto Maya
• Instituto Víctor Manuel de La Roca
• Instituto Puerta del Señor

El programa consiste en una serie de capacitaciones que permiten tanto a alumnos como maestros incrementar su autoconocimiento, destrezas y potencial de liderazgo e inteligencia emocional.

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Trabajaron en temas como mindfulness -práctica en la que se toma conciencia de las distintas facetas de la experiencia en el momento presente-, psicología positiva, neurociencia y emprendimiento.

“Nos sentimos muy orgullosos de los jóvenes que participaron en “El Vuelo de la Cometa”, porque han demostrado su talento y potencial para convertirse en adultos exitosos y cumplir todas sus metas. En Fundación Tigo nos mueve la educación y creemos que, con las herramientas de educación adecuadas tanto a nivel académico, tecnológico y emocional, los jóvenes pueden convertirse desde ya en los líderes positivos que Guatemala necesita”, dijo  Melanie Reimers, directora de Fundación Tigo.

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Con el objetivo de llevar a cabo programas en pro de la educación de la juventud latinoamericana, Ismael Cala (periodista, productor, presentador y escritor cubano), visitó Guatemala para impartir un conversatorio motivacional a más de 20 jóvenes que forman parte del programa mundial de Samsung denominado Tech Institute, el cual se realiza en conjunto con el Instituto Técnico de Capacitación y Productividad (Intecap).

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Dicho evento fue impartido este martes 28 de mayo, a través de una alianza entre la Fundación Ismael Cala (FIC) y Samsung Electronics Latinoamérica. “Nosotros proveemos estas herramientas de liderazgo e inteligencia emocional y Samsung, en retorno, nos ayuda a equipar con sus tablets a muchos de los becarios beneficiados de nuestros programas de becas”, dice Cala, presidente de la fundación.

Al evento acudieron estudiantes del técnico en Refrigeración y Aire Acondicionado; Jorge Paz, jefe del taller de Refrigeración, opina que son un grupo con suerte, pues fueron seleccionados para recibir una conferencia exclusiva con Cala. “Esperamos que sea un evento que impacte positivamente a los estudiantes y aprovechen esta oportunidad”, agrega Arcángel Quinteros, instructor del área de Refrigeración.

Inteligencia emocional

En el conversatorio, Cala orientó a los jóvenes sobre principios de liderazgo como: no sentir lástima, sino compasión; romper círculos o patrones negativos; creer en sí mismo; arriesgar para ganar; ser autodidactas; no envidiar, sino estudiar la historia de quien se admira y lograr victorias propias; y cambiar aquello negativo, incluyendo a las personas que no nos hacen bien.

Respecto a este último, Cala afirmó que “todos son el resultado de las cinco personas a las que más tienen acceso a su alrededor”, por lo que invitó a los presentes a evaluar quiénes los rodean y preguntarse si son personas que influyen de manera positiva en sus vidas.

Compromiso con el país

Asimismo, Cala asegura tener un compromiso personal con Guatemala y afirma que Guatemala es uno de los países de mayor presencia de su fundación y agrega que el futuro que aspiran para el país se relaciona “con un liderazgo próspero, abundante, y con una movilidad social en jóvenes que vienen de familias de escasos recursos, pero que puedan romper con ese paradigma y sentir que tienen la capacidad de creer y crear un mejor futuro de vida”.

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Es más, el reconocimiento del potencial ajeno supone un beneficio para nosotros. Un estudio de la Universidad de Nebraska-Lincoln, en Estados Unidos, asegura que las personas que imaginan a su compañero de forma positiva, segura y capaz, muestran rasgos de confiar en su propia vida. Del mismo modo se impulsa la productividad. El estudio descubrió que este tipo de individuos contribuye más en el trabajo.

Según los resultados, las percepciones de los demás dicen mucho sobre qué tipo de persona realmente somos. Cuando miramos a otros, estamos mirando un espejo. Cuando observamos y analizamos el comportamiento de otras personas, realmente nos descubrimos en ellas. El perfil que creamos para los demás está formado por nuestra propia personalidad.

En este mundo globalizado, donde es casi imposible vivir aislado, el crecimiento debe sustentarse en la generosidad. Algunos creen que la nobleza es un sentimiento anacrónico; pero en realidad es eterno, aunque la realidad, por competitiva, aparente lo contrario.

La honestidad, por ejemplo, es el ingrediente secreto del mundo laboral. No es simplemente la mejor política, sino la única manera de construir una organización exitosa.

Ahora piensa dos veces antes de contestar: ¿Has logrado algún propósito en la vida aprovechándote de alguien? Sé sincero contigo mismo. Ten presente que a veces hacemos daño si criticamos a alguien sin motivo; si mentimos o manipulamos; si somos hipócritas o adoptamos una actitud oportunista.

Como dice el científico Brigham Young, “los corazones honestos producen acciones honestas”. Seremos realmente exitosos si crecemos amparados en valores positivos y si nuestro progreso engrandece la vida de los demás.

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Además, nuestra vida se resume cada vez más en una caja. Vivimos en una caja, que es nuestra casa. Trabajamos en otra, que es nuestra oficina. Y así podemos seguir enumerando: los edificios, las manzanas, los teléfonos, los autos. Estamos constantemente limitados a unas fronteras imaginarias o reales. Nuestra mente se ha acostumbrado a pensar dentro de esas fronteras y nos asusta ir a lo desconocido.

El filósofo y matemático Descartes aseguraba que muchas creencias se apoyan en el prejuicio y la tradición, pero las limitantes son aquellas que nos coartan, de alguna manera, y nos impiden tomar decisiones.

Cuántas veces has pensado: “No puedo perseguir mis sueños porque puedo fallar”. Todos tememos a ese posible error, pero no podemos quedar pendiendo de un hilo. En primer lugar, si diseñamos las estrategias adecuadas y planificamos las medidas necesarias, el ensayo tiene mayor posibilidad de éxito. En segundo lugar, incluso si falláramos, aprenderíamos a no repetir los errores.

Afortunadamente, el fracaso está cada día más glorificado. Aunque la gente falla todo el tiempo, lo más importante son las acciones que adoptan cuando las cosas no suceden como desean.

Para desterrar las creencias limitantes y romper con el miedo al fracaso, te propongo:

• Sé flexible: Lo que piensas que es seguro, posiblemente será más negociable. Cuestiona tus pensamientos.
• Prueba alternativas: Sin empujar el límite es imposible pasar más allá de tus creencias limitantes. Rompe el patrón.
• Descubre si tus creencias limitantes tienen implicaciones positivas o negativas en tu vida.
• Suprime tus prejuicios: no te dejes llevar por ideas preconcebidas.

Para romper con estos límites, lo principal es el autoconocimiento y entender nuestras necesidades, deseos, fallos, hábitos y todo lo nos define.

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Los responsables de la encuesta han querido conocer cómo se aprecia el trabajo requerido en la formación de un hogar, además de sensibilizar a los participantes sobre el valor de su propio esfuerzo en casa, como una contribución al desarrollo humano.

Por países, los argentinos son los que más horas invierten en las labores hogareñas. Mujeres y hombres lideran la lista con 23 y 16 horas semanales, respectivamente. Luego le siguen Brasil, Colombia y Bolivia. El 60% de los encuestados considera que las actividades domésticas ayudan a desarrollar la responsabilidad, la solidaridad y el orden.

Normalizar la cuota de trabajo hogareño entre hombres y mujeres es una labor inaplazable. No se trata de crear leyes ni ordenanzas, sino de generar conciencia de igualdad a través de la educación en todos los ámbitos. En el proceso de construir un hogar emocionalmente equilibrado, resulta importante la perseverancia y la formación de hábitos.

¿Seremos eternamente holgazanes o existe alguna posibilidad de cambiar el panorama? Podemos establecer nuevos hábitos fijando metas realistas, intentando convertir las tareas en algo divertido y celebrando cada nuevo éxito.

Durante mucho tiempo creímos que un hábito podía ser adoptado en 21 días. Hoy se sabe que necesitamos un promedio de 66 días, según las investigaciones de un equipo de University College London. Está claro que el cerebro necesita algún tiempo para afianzar un hábito, pero lo más importante es desearlo. El modelaje de hábitos exitosos es un tema que abordaré en profundidad del 8 al 12 de noviembre, en el quinto aniversario del encuentro “En cuerpo y alma“, en la Riviera Maya.

En el caso que nos ocupa, la igualdad en las tareas hogareñas es una cuestión básica de justicia. Y además, como ha demostrado la encuesta de Global Home Index, el beneficio emocional resulta evidente.

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A los 25 años, Mason Wartman renunció al mejor trabajo que había tenido en Wall Street. ¿Cuál fue su siguiente paso? Abrir una pizzería con precios muy populares. En una entrevista explicó que quiso dejar su cómoda existencia para esbozar metas básicas para sí mismo. Con su nuevo negocio, podría llegar a personas sin hogar ni recursos para comprar alimentos.

El consejo de Wartman era: “Comienza algo nuevo para ti, enfócate y persiste, te alegrarás de haberlo hecho”.

Tomar responsabilidad no solo se refiere al éxito profesional. El caso de Jacobo Parages es increíble. Este empresario español, de 49 años, trabajó durante años en distintas multinacionales y ahora dirige su propia empresa. Hace 20 años le diagnosticaron una enfermedad reumatológica muy dolorosa. Entonces su estado le obligó a adaptarse a una nueva vida: tuvo que dormir sentado durante cinco años para evitar el dolor.

A partir de entonces empezó a practicar la natación y cruzó en dos ocasiones el Estrecho de Gibraltar… Es decir, más de 14 kilómetros a nado. La vida de Parages volvió a torcerse cuando le detectaron un tumor maligno, del que se recuperó. ¿Volvió a dormir en la tranquilidad de una vida delicada? ¡En absoluto! Continuó luchando por batir otros retos y cruzó los 40 kilómetros que separan a las islas españolas de Mallorca y Menorca.

Mason y Jacobo son ejemplos de que existen dos tipos de personas: los que deciden aceptar la etiqueta que les impone la sociedad y los que rompen paradigmas y definen su propio futuro.

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Compararnos es una actitud que siempre nos ha acompañado, y su exageración solo ha traído problemas, y ninguna calma o progreso. Hoy, el espejo empequeñece frente a nuevas fuentes para la eterna comparación con los demás: las redes sociales.

Hace poco, una encuesta de la organización caritativa Scope revelaba que el uso de las plataformas Facebook y Twitter hace que los usuarios se sientan “insuficientes” en sus vidas y logros, en comparación con sus compañeros y otras personas. El informe, recogido por la prensa británica, explicaba que el 62% se sentía insuficiente y el 60% celoso de otros usuarios de redes sociales.

Además, la mitad de los encuestados de entre 18 y 34 años dijeron sentirse “feos o poco atractivos”, debido a la imagen predominante en los medios sociales.

Al abordar este tema me viene a la mente una genial frase del escritor Ralph Waldo Emerson: “Quien mira demasiado las cosas ajenas, no disfruta las propias”.

En la última edición de La Montaña Azul, el evento que organizamos dos veces al año en Costa Rica, una amiga comentó su decisión de renunciar a las redes sociales, para no exponerse a tal conflicto. Conozco a personas que ya lo han hecho, y ahora dicen sentirse más tranquilas.

Desde luego, huir para dejar de compararnos no parece el mejor camino, porque equivaldría a encerrarnos en casa para no ver el mundo. Si conseguimos despertar en conciencia, nos daremos cuenta de que somos seres distintos, con capacidades y rumbos diferentes. No hay que sufrir por el éxito ajeno. Todo lo contrario, debemos alegrarnos y plantearnos metas relacionadas con lo que queremos ser, y no con lo que han conseguido los demás.

Hay que poner fin a las comparaciones odiosas y empezar a construir nuestra propia escala. ¿Cómo? Invirtiendo en nuestro propio desarrollo personal y creando nuevas experiencias, adaptadas a nuestra forma de ver el mundo. La única comparación posible es con nosotros mismos. Así podremos medir cuánto hemos avanzado.

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La neuroplasticidad se ha convertido en uno de los grandes avances científicos. Conocer que podemos entrenar nuestro cerebro, como si fuera un músculo, nos ayuda a ser conscientes de que debemos ejercitarlo.

El cerebro tiene la capacidad de cambiar a partir del entorno y la experiencia. Recuerdo un proverbio árabe que dice: “Los ojos no sirven de nada a un cerebro ciego”. La frase viene a colación con un estudio de la Universidad de Washington en St. Louis, donde el neurocientífico Harold Burton esclareció qué sucedía en las zonas cerebrales de información visual de los invidentes.

Burton formó dos grupos. El primero, con siete ciegos de nacimiento, y el segundo, con otros siete que habían perdido la visión. Los científicos midieron la activación de la corteza visual mientras los ciegos leían palabras en braille. La conclusión fue que los invidentes de nacimiento alcanzaban una mayor actividad en la corteza visual que los que habían llegado a ver en algún momento de su vida.

Es conocido que la mitad cerebral derecha está asociada a las aptitudes más creativas y expresivas, mientras que la izquierda a la racional y cognitiva. Sin embargo, nuestra forma de ser, ¿afecta también al cerebro?

Un estudio publicado en “Social Cognitive and Affective Neuroscience” subraya que nuestros rasgos sociales se originan en este órgano. Nuestras personalidades, según los investigadores, son las siguientes: insegura, extrovertida, abierta, agradable y recta. De tal manera que, gracias a la neuroplasticidad, podemos adaptar el comportamiento a las circunstancias sociales en que vivamos. Así, es necesario continuar incrementando las conexiones neuronales.

Por ello es tan importante aprender un nuevo idioma, practicar meditación y deportes, potenciar nuestra curiosidad o transformar hábitos para estar siempre despiertos ante los cambios. Hay actividades que nos proporcionan dopamina y serotonina, las sustancias relacionadas con la felicidad y la motivación.

Como dice el refrán, “no dejes que se abra tu boca, antes de conectar tu cerebro”. Haz de la neuroplasticidad una aliada para desarrollar nuevas habilidades en el camino del éxito y la excelencia.

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Siempre digo que soy un ciudadano del mundo, porque mi pasión es explorar culturas diversas y conocer gentes; pero no solo para hacerme fotos en los monumentos más conocidos. Hablo de un turismo con sentido, para descubrir lo desconocido, abrir nuestra mente y dejar atrás la zona de confort limitante.

Cuando viajamos solos, a no ser que vayamos con un objetivo claro de desarrollo personal, acabamos centrándonos en lo estético. Sin embargo, si lo hacemos en equipo, podemos juntos decretar una intención, reflexionar, meditar en común y crear una nueva comunidad de intereses.

Por eso cada año incluyo la India entre los destinos de Cala Mundos. La primera vez fundamos una familia alrededor del viaje y aprendí que ir en grupo crea una convivencia totalmente diferente, un reconocimiento de alma a alma.

La familia que creció en el primer Cala Mundos India aprendió que existe un orden dentro del caos. Y que para poner rumbo a nuestra vida, primero debemos soltar los lastres que arrastramos durante años. Así hicimos en el río sagrado Ganges, en aquella experiencia única de transformación que tuvimos en Delhi, Varanasi o Mumbai.

La India me completa. Es un lugar que nos enseña a soltar los apegos, los miedos y los límites.  Por eso coincido con el escritor francés Romain Rolland: “Si hay un lugar sobre la faz de la tierra donde todos los sueños de los hombres han encontrado un hogar desde el primer día en la existencia del hombre, es la India”.

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Sin embargo, aún estamos lejos de dominar completamente el arte de la palabra. Mi mentor Anthony Robbins asegura que “la forma en que nos comunicamos con otros y con nosotros mismos, determina la calidad de nuestras vidas”.

De manera habitual interactuamos con cientos de personas, en diversos grados emocionales. La comunicación se convierte en una herramienta de supervivencia para convivir con nuestros seres queridos y amigos y para manejarnos por el mundo, ahora también digital.

Por ello me gustaría comentar algunas de mis reglas de oro para comunicar eficazmente:

1. Reflexiona sobre las consecuencias de tus palabras. Como decía el filósofo Isócrates, “antes de hablar, piensa lo que vas a decir; la lengua, en muchos, precede a la reflexión”. Soy un fiel defensor de la verdad; sin embargo, la sinceridad no contradice el cuidado de los sentimientos. Elegir una palabra u otra, establece la diferencia.

2. Sé consciente de tu lenguaje no verbal. Perfecciona la concordancia entre palabras y gestos, para transmitir con éxito tus pensamientos y evitar los malentendidos. Si tus palabras no son exactas, tu cuerpo te ayudará a definir el mensaje.

3. Escucha. Como explico en mi libro “El poder de escuchar”, saber escuchar debería elevarse a la categoría de arte, pues es parte esencial de nuestras necesidades básicas, consciente e inconscientemente. De manera activa trabajamos para adaptar y alinear el diálogo a las perspectivas del interlocutor.

4. Gestiona mejor el tiempo dedicado a las nuevas tecnologías. En este mundo globalizado, nos alejamos en vez de acercarnos. En circunstancias decisivas, una conversación cara a cara facilita captar las emociones de nuestro mensaje para comunicar con éxito.

Debemos dedicar tiempo a desarrollar el arte de la comunicación, porque así incrementaremos nuestras posibilidades de excelencia y bienestar en los ámbitos personal y profesional. Mucha razón tenía Pericles, el político de la antigua Grecia: “El que sabe pensar, pero no sabe expresar lo que piensa, está en el mismo nivel que el que no sabe pensar”.

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En más de una ocasión he recordado mi fórmula de las 3P. La pasión nos impulsa, la paciencia nos regula y la perseverancia nos brinda fortaleza para seguir adelante, a pesar, incluso, de los aparentes fracasos.

Los problemas en el camino a veces nos incitan a abandonar nuestros objetivos, a dejar de luchar por nuestros sueños. Sin embargo, las personas exitosas no se permiten ceder ante los supuestos fracasos, que no son más que pruebas y experimentos.

Thomas Edison ensayó con más de 6 mil sustancias antes de encontrar el elemento con el que crearía el filamento de la bombilla eléctrica. Abraham Lincoln, quien padecía del síndrome de Marfan, perdió varias elecciones antes de convertirse en uno de los presidentes más recordados de Estados Unidos. Walt Disney dijo que “la diferencia entre ganar y perder a menudo consiste en no abandonar”. Curiosamente, el productor cinematográfico fue rechazado en varias ocasiones como caricaturista de prensa, bajo la excusa de que no tenía imaginación. Qué ironía.

La constancia es fundamental en el desarrollo de nuestra vida. Ese ha sido mi enfoque para desarrollar el curso “Liderazgo con Ismael Cala”, junto a Next U, un centro educativo creado por Andrés Moreno, fundador de Open English. Es cierto que no garantizamos el éxito solo con la constancia, pero la meta es casi imposible sin perseverar.

Las personas perseverantes son optimistas, no se frenan ante los resultados negativos, tienen gran conocimiento de sus emociones y persiguen sus metas hasta conseguirlas.

Ser constante no significa pecar de perfeccionista, pues a veces tendremos que abandonar la ruta para aprender de los errores y comenzar una nueva. Por ello, debemos desarrollar nuevas técnicas que nos ayuden a potenciar las habilidades para convertirnos en personas efectivas que consiguen lo que desean.

Como defendía el escritor francés Víctor Hugo, “la mayoría de los hombres no carecen de fuerza, sino de constancia”.
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Es considerado uno de los comunicadores más importantes del continente y ha llevado su mensaje a más de 25 países en todo el mundo. Además es colaborador oficial en el programa Despierta América, de la cadena Univisión, y escribe una columna semanal para más de 50 publicaciones de América Latina y Estados Unidos.

¿Ismael Cala es de las personas que ve el vaso medio lleno o medio vacío?

Medio lleno, porque pienso que podemos sembrar en la mente nuestros objetivos visualizarlos y fijarlos. Uno atrae lo que piensa, lo que sueña. En la vida pasan muchas cosas negativas con las que debemos contar, porque forman parte de ella, pero lo sí podemos cambiar es la actitud frente a los problemas.

¿Cómo podemos utilizar nuestras experiencias dolorosas como un motor para sanarnos?

Nada sucede en nuestra contra, todo sucede a nuestro favor. Esa es una filosofía que me ha ayudado mucho a entender el valor de aprender. Al pasado no se va a pelear, sino a aprender. La experiencia como sanación es un tema que abordaré en la conferencia “La arquitectura del ser”, que ofreceré este año en varios países, y en el Método Cala de Vida, un producto de transformación personal que también estoy preparando.

¿Cuál es su mayor responsabilidad como un personaje público que puede transformar vidas?

Demostrar que podemos tomar el control de nuestras vidas y construir nuestro propio destino.

¿Cómo viajar y conocer otras culturas le ha ayudado a conocer su interior?

Partamos de que me considero un ciudadano del mundo, porque caminando el mundo he entendido mejor la naturaleza humana y sus diferentes sensibilidades. Yo siempre soñé con viajar. En la India, por ejemplo, me di cuenta de cómo las personas se enfrentan de otro modo a su realidad, del valor de la espiritualidad y de la sonrisa frente a los problemas. Mi proyecto Cala Mundos busca que soltemos nuestros apegos y pongamos en valor lo que ya tenemos y lo que nos falta para vivir en plenitud.

(Foto Prensa Libre: Cortesía de Ismael Cala).

¿Cuáles serían los hábitos más importantes que debemos inculcar este 2017 para ser personas de éxito?

Ser agradecido con los demás, con uno mismo y con la naturaleza; no tener miedo a los cambios y salir de la zona de confort, para encontrar nuevas oportunidades y perspectivas; y no compararse con nadie, sino con uno mismo.

¿Cuál considera que es el secreto de la felicidad?

Yo no sé vivir sin sonreír, pero no sonrío porque sea feliz, sino que soy feliz porque sonrío. Mi concepto de felicidad incluye también los problemas, los baches de la vida. Felicidad no es ausencia de todo eso, sino equilibrio, plenitud e inteligencia emocional para gestionar bien los acontecimientos de nuestra vida.

En uno de sus grandes momentos en CNN, usted decidió renunciar a esa cadena y empezar sus proyectos personales, ¿cómo venció el temor que provoca salir de la zona de confort?

El miedo no se elimina completamente. El miedo es una emoción necesaria, que debemos saber gestionar. Yo sentí miedo e incertidumbre al tomar la decisión de salir de CNN, pero entiendo que también debemos abrazar la incertidumbre como método de desarrollo. Salí porque necesitaba cerrar un ciclo, cambiar y emprender nuevos proyectos.

¿Cuál es su mensaje para los guatemaltecos ahora que tendrán la oportunidad de leerlo cada semana en la página web de Prensa Libre?

Que tomen las riendas de su vida, que no permitan que nadie les diga “no se puede”. Mi mensaje es: “Todos queremos un gran cambio, en el país, en el mundo, pero, ¿hasta dónde estamos dispuestos a cambiar nosotros?”.

Columna semanal

• Todos los miércoles —a partir de mañana— se publicará La columna de Cala.
• Los mensajes de superación personal del conferencista cubano Ismael Cala estarán disponibles en www.prensalibre.com en la sección Vida.

Cala anticipó que esta noticia ayudará a los guatemaltecos a vivir con más optimismo. ¡Nadie se la puede perder!

Conferencista de talla mundial

El cubano Ismael Cala fue durante más de cinco años uno de los rostros más conocidos de CNN en Español. Actualmente destaca como conferencista internacional, autor de best sellers y estratega de vida y desarrollo humano.

Es considerado uno de los comunicadores más importantes del continente y ha llevado su mensaje a más de 25 países en todo el mundo. Además es colaborador oficial en el programa Despierta América, de la cadena Univisión, y escribe una columna semanal para más de 50 publicaciones de América Latina y Estados Unidos.

Cala ha trabajado con grandes maestros como Deepak Chopra y John C. Maxwell. También pertenece al claustro de profesores colaboradores de Atlantis University y Next University, y  es presidente de Cala Enterprises Corporation.