¿Cómo saber si alguien lo manipula sin que se dé cuenta? Estas señales psicológicas lo revelan

Con una táctica estratégica para influir en las decisiones ajenas, los manipuladores se aprovechan de las necesidades de los demás. Esto revela la psicología de ambos roles.

Esdras Laz

17 de julio de 2025 | 12:15h

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En algunas relaciones se genera una dependencia basada en la manipulación: una persona ejerce el control mientras la otra obedece sin notar que está siendo manipulada. Psicólogos advierten que este patrón suele responder a necesidades emocionales no resueltas y a una carencia en la gestión afectiva.

El manipulador emocional, en muchas ocasiones, aplica estrategias sutiles para influir en las decisiones de los demás sin que estos se den cuenta de que están siendo controlados, con el objetivo de que decidan lo que él quería o de mantener el control sobre el otro, destaca el portal Psicología y Mente. Esto puede afectar al manipulado en su autoestima, relaciones e incluso vida.

A diferencia de la violencia emocional, donde la agresión o las palabras de odio son directas, en este caso las personas manipuladoras no utilizan ataques evidentes, sino consejos u opiniones sutiles que encubren la manipulación.

Por el bienestar emocional y físico de la persona manipulada, se deben crear límites claros que le permitan recuperar su autonomía, destaca Psicología y Mente. Por ello, es necesario conocer los indicios. Pero ¿cómo reconocer que se está en un círculo de manipulación?

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Ximena Fuentes, psicóloga clínica, destaca que, para profundizar en el asunto, se deben comprender dos conceptos. El de persuasión en la psicología, que se basa en brindar un consejo respetando la autonomía de la otra persona, ofreciendo apoyo por la persona y no por la decisión.

Mientras que la manipulación es una estrategia interpersonal encubierta que una persona usa para influir o controlar las emociones, decisiones o comportamientos de otra, generalmente en beneficio propio.

Desde la psicología, la manipulación puede estar relacionada con rasgos de personalidad (narcisismo, psicopatía, histrionismo), mecanismos de defensa (proyección, negación) y dinámicas de poder y control.

Revelaciones psicológicas del manipulador y del manipulado

Fuentes explica que la psicología estudia ambos roles dentro del círculo de la manipulación, debido a que tanto el manipulador como la persona manipulada presentan carencias emocionales que deben ser tratadas.

Para el manipulador emocional, mantener el control es una necesidad que nace desde sus inseguridades. Muchas veces —destaca la experta—, las carencias de la infancia se disfrazan de poder.ç

Otra de las razones que se detectan dentro de este comportamiento es que el manipulador busca ocultar su miedo al abandono o al rechazo. Además, puede estar relacionado con la necesidad de retener vínculos. Otras posibles razones son:

• Hábitos aprendidos: modelos familiares o experiencias traumáticas donde manipular fue la única forma de sobrevivir emocionalmente.
• Falta de habilidades sociales sanas: usan juegos mentales en lugar de comunicación directa.

Asimismo, la psicóloga señala las características de cada uno de los roles dentro de la manipulación emocional:

Persona manipuladora:

• Tiene baja autoestima, pero lo oculta con superioridad.
• Dificultad para empatizar genuinamente.
• Utiliza a los demás como medios para sus fines.
• Evita la vulnerabilidad.

Persona manipulable:

• Dificultad para poner límites.
• Miedo a decepcionar o generar conflicto.
• Necesidad de aprobación constante.
• Puede tener heridas de infancia no resueltas (abandono, culpa, falta de amor propio).

“La relación entre ambos puede convertirse en un ciclo de dependencia emocional: uno necesita controlar, el otro necesita ser aprobado o querido”, dice Fuentes.

¿Cómo identificar a una persona manipuladora?

Para tener claridad dentro de una relación de manipulación, es necesario reconocer primero que se está dentro de una dinámica de dependencia emocional.

Psicología y Mente destaca que identificar esta estrategia es clave para entender el proceso en el que se está, lo cual da la oportunidad de establecer límites claros y priorizar el bienestar propio.

Señales frecuentes:

• Te hace sentir culpa por cosas que no hiciste.
• Distorsiona la realidad para que dudes de ti (gaslighting).
• Usa el victimismo para evitar responsabilidades.
• Te chantajea emocionalmente: “Si me quisieras, harías esto…”
• Cambia de actitud (frío/cálido) para mantenerte inseguro/a.
• Te aísla de tus redes de apoyo.

¿Qué signos muestra una persona manipulable?

Una persona deja de ser manipulable cuando empieza a desarrollar autoconocimiento, límites sanos, criterio propio y autonomía emocional, destaca Fuentes. Estas son las señales:

• Dificultad para decir “no” sin sentirse culpable.
• Cede ante el chantaje, aunque sepa que algo no está bien.
• Se justifica constantemente o duda de su criterio.
• Se siente responsable de las emociones de otros.
• Idealiza al manipulador o niega que lo está siendo

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El informe, auspiciado y apoyado por la Universidad de Oxford, detectó gran actividad a través de las redes sociales de verdaderas “tropas cibernéticas” que responden a intereses políticos y gubernamentales en unos 70 países, incluidos Guatemala, Honduras y Cuba.

Estos son algunos datos y descubrimientos consolidados del reporte, elaborado por varios expertos:

• En los últimos tres años se ha incrementado en 150% la manipulación de las redes sociales en estos 70 países.
• Las nuevas herramientas y técnicas de propaganda política por computación están siendo utilizadas para controlar la información.
• El periodismo y las academias juegan un papel importante para identificar y desenmascarar estas organizaciones de manipulación informática.
• La cooptación de las redes sociales en estos países ha sido utilizada para vigilar, censurar y amenazar a periodistas, políticos disidentes y a la sociedad en general. En ese sentido, han buscado suprimir los derechos humanos, desacreditar a la oposición política y ahogar a la disidencia política.
• La red social Facebook es la plataforma por excelencia utilizada por bots y netcenters para esta actividad, debido a que es uno de los actores más grandes de mercadeo y tiene una gran capacidad para formar comunidades y grupos, aunque también es utilizado Instagram, YouTube y WhatsApp.
• Los países latinoamericanos pioneros de esta práctica, de norte a sur son EE. UU., México, Guatemala, Honduras, Cuba, Venezuela, Colombia, Ecuador, Brasil y Argentina.
• En Guatemala, aparatos gubernamentales y partidos políticos utilizan para estos fines principalmente la red social Facebook, seguida por Twitter y en menor medida WhatsApp.
• Los aparatos de manipulación cibernética podrían trabajar en conjunto con la industria privada, organizaciones civiles, grupos de hackers, colectivos juveniles o personas influyentes en la sociedad, que pueden ser contratados por agencias gubernamentales.
• Los medios técnicos para desinformar están basados en algoritmos, automatizaciones y big datas.

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Aunque el informe aclara que no tiene la intención de presentar una imagen completa de la forma en que operan estos aparatos, aclara que se basa en el análisis de perfiles, información pública, noticias, casos de estudios, archivos, reportes específicos, informes de gobiernos, estudios académicos, informes de organizaciones civiles, así como de expertos consultados.

El informe destaca que el 80% de estos países utiliza en las cuentas falsas los famosos bots, que define como cuentas automatizadas especialmente diseñadas para imitar el comportamiento humano; sin embargo, predominan en 87% de los países las cuentas administradas por humanos, que se involucran directamente en conversaciones y comentarios en las redes sociales. En 11% de los países se encontró actividad llamada Cyborg, que combina la automatización con personas humanas.

En el caso de Guatemala predominan los bots y los hackeos de cuentas en su mayoría para:

• Difundir propaganda en favor del Gobierno o un determinado partido político
• Atacar a la oposición o crear campañas de desprestigio
• Orquestar ataques contra personas específicas o acoso cibernético

El informe destaca que, principalmente en Guatemala, Filipinas y Siria, se han invertido grandes cantidades de dinero en este tipo de campañas, convirtiéndose en “un gran negocio”, lo que incluye manipulación de medios.

De acuerdo con el cálculo del informe, esta actividad en el país podría enmarcarse en unos US$100 mil, lo que lo encasilla como una nación de “capacidad media” para esta actividad, haciendo la aclaración de que cuenta con apoyo de equipos en países extranjeros para desarrollar ese tipo de actividades.

El documento llama a tomar conciencia de la magnitud de esta problemática y advierte de que, a medida que la tecnología vaya avanzando, la cibermanipulación también crecerá, como formas en que “un gobierno, agencias y partidos utilizan las redes sociales con propaganda política y la contaminación del ecosistema de información digital para suprimir la libertad de expresión y la libertad de prensa”.

¿Las redes sociales son para crear un espacio en el que cabe la deliberación política y la democracia, o están ampliando contenidos para mantener a los ciudadanos adictos, desinformados y enojados?, se pregunta finalmente el informe.

Estudio completo:

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El reporte anual de la organización no gubernamental dedicada a la defensa de las libertades, con sede en EE. UU., analizó el nivel de libertad en internet que hubo en 65 países, los cuales representan el 87% del tráfico en la red a nivel mundial.

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En total, 30 gobiernos estuvieron involucrados activamente en el uso de redes sociales para atacar a sus opositores, según el informe.

Desde Freedom House aseguran que en 18 en los que que hubo elecciones, existió algún tipo de manipulación en internet para tratar de influir en la opinión pública y minar a la oposición.

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Además de las presidenciales en Estados Unidos y Ecuador o el plebiscito sobre el acuerdo de paz en Colombia, Freedom House encontró también algún tipo de interferencia en, por ejemplo, la votación sobre la permanencia de Reino Unido en la Unión Europea o en la elección presidencial de Francia.

También en votaciones que se llevaron a cabo en Alemania, Italia, Turquía, Corea del Sur, Armenia, Azerbaiyán, Indonesia, Kenia, Ruanda, Tailandia, Gambia y Zambia.

Las tácticas

Por séptimo año consecutivo, Freedom House detectó que la libertad para los usuarios de la web está a la baja en la mayoría de las naciones.

Esto se debe principalmente a los esfuerzos de los gobiernos por controlar la opinión de los ciudadanos, según el reporte.

• Usar bots informáticos que replican mensajes del oficialismo.

• Emplear grupos de comentaristas para difundir posturas progubernamentales en los debates.

• Crear sitios de noticias falsas para difundir información engañosa.

• Usar troles para quitar tiempo a los críticos de los gobiernos mediante ataques personales.

La manipulación de las redes sociales se ha convertido en una herramienta clave para los regímenes represivos, según la ONG.

“En Kenia, los usuarios compartieron fácilmente noticias y videos falsos con logos de medios de comunicación que usualmente son confiables, como CNN, BBC y NTV Kenya”, documentó Freedom House.

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Para Sanja Kelly, directora del proyecto Freedom on the Net (Libertad en la red), detectar la manipulación en internet es aún más difícil que enfrentarse a herramientas tecnológicas.

“La manipulación es dispersa y la realiza un gran número de personas y bots”, dice Kelly.

América Latina

En el caso de América Latina, Freedom House indicó que en Colombia fue documentada la presencia de estas tácticas de influencia en la opinión pública en el plebiscito del acuerdo de paz entre el Gobierno y la guerrilla de las Farc.

Sobre las campañas presidenciales en Ecuador, la ONG denuncia que el entonces presidente Rafael Correa lanzó un sitio que identificaba a usuarios de redes sociales que realizaban críticas al Gobierno.

“Eso permitía que los analistas progubernamentales señalaran colectivamente a los disidentes políticos”, dice Freedom House.

México no está entre los 18 países en los que Freedom House encontró algún tipo de interferencia en sus votaciones.

Sin embargo, el informe Libertad en la Red 2017 señala que en ese país fueron detectadas unas 75 mil cuentas en Twitter que son usadas por bots.

“Cuando surge un nuevo hashtag (etiqueta, tendencia) para crear conciencia sobre un escándalo, los partidarios del Gobierno emplean dos métodos para jugar con el sistema a favor del presidente”, señala Freedom House.

“Los bots promueven hashtags alternativos que apartan a los originales de la lista de los 10 principales. En otro método conocido como 'intoxicación con hashtag', los bots inundan los hashtags antigubernamentales con publicaciones irrelevantes para enterrar cualquier información útil”, detalla.

En Venezuela también hubo influencia en las redes sociales en la larga disputa política entre el Gobierno y la oposición, según la ONG.

La investigación determinó que menos del 25% de los internautas a escala mundial vivían en países donde el acceso a la red es considerado libre. Son aquellos donde:

• No hay obstáculos importantes para acceder a internet.

• Hay pocas restricciones en lo que pueda ser visto o compartido.

• La vigilancia a las actividades de los usuarios está limitada.

• No hay repercusiones significativas para las personas que ejercen su libertad de expresión.

Fenómeno global

Sanja Kelly, del proyecto “Libertad en la red”, señala a China y Rusia como los “pioneros” en el control de internet, pero dice que el fenómeno se ha vuelto global.

Ahora naciones como Turquía, Filipinas, Siria y Etiopía ya emplean estas tácticas de forma masiva.

“Los efectos de esta rápida expansión de técnicas contra la democracia y el activismo cívico son potencialmente devastadores”, consideró por su parte Sanja Kelly.

Esto ha hecho visible la necesidad de la educación de los usuarios de internet, enseñándoles a identificar las noticias falsas.

Otra tarea recae en las firmas tecnológicas, en especial las redes sociales, que tienen que combatir activamente la manipulación de información en sus canales.

Otra preocupación a ojos de la organización es el intento por parte de algunos países de influir fuera de las propias fronteras.

La ONG afirma que está “bien documentado” cómo desde Moscú hubo esfuerzos significativos para influir en la elección presidencial de Estados Unidos del año pasado.

Y, según su investigación, esa tendencia está al alza: cada vez más los gobiernos buscan influir mediante redes sociales en el debate en otros países.

A criterio de la experta, la codependencia se puede explicar de una manera más fácil al compararla con una adicción porque  quienes la padecen no se dan cuenta en qué momento apareció esa dependencia hacia algo o alguien.

Entre las manifestaciones evidentes de un grado avanzado de codependencia están: depresión, dolor emocional permanente y sensación de vacío existencial.  “Pero, hay algunos patrones de conducta iniciales que ayudan a identificarla a tiempo. Estos son baja autoestima, obsesión y preocupación excesiva”, comentó Fagiani.

Ante estas señales, la persona afectada o sus familiares deben buscar ayuda psicológica. “También existen grupos de apoyo gratuitos, como Codependientes Anónimos, en los que se efectúan terapias y se dictan conferencias  sobre esta condición”, añadió. En esta edición se explican ocho patrones de conducta relacionados con la codependencia.

Preocupación excesiva

Una de las características del codependiente es que no puede vivir su propia vida, por lo que se preocupa en exceso por las necesidades de los demás. “Esto ocurre porque la persona siente que no vale, se anula a sí misma o siente que solo es útil si sirve a los demás”, explicó Carla Fagiani.

Baja autoestima

La codependencia anula completamente el amor propio. Este sentimiento de inferioridad provoca que el individuo no se valore y que permita cualquier agresión física y emocional, pues no quiere que lo dejen. Así, soporta las conductas negativas de terceros a cambio de  no estar solo.

Obsesión

El trastorno obsesivo compulsivo y la codependencia están muy ligados, puesto que quienes tienen esta última condición buscan la perfección para conseguir la aceptación de los demás, familiares, pareja o amigos. El problema es que esa obsesión causa ansiedad y estrés por la idea de querer hacerlo todo bien.

Manipulación

Las personas que tienen codependencia se transforman en individuos controladores en todos los ámbitos de su vida. Regularmente se entrometen en situaciones íntimas de los demás y dan consejos que tienen un solo objetivo: lograr que los otros hagan lo que esa persona cree que es lo correcto.

Dependencia

¿Necesita de otra persona para salir a distraerse? ¿Cree que estar solo es malo? ¿Considera que lo más importante en su vida es tener una pareja? Estas son algunas de las preguntas que debe hacerse para saber si tiene tendencia a depender física y emocionalmente de alguien más (familiares, pareja o amigos).

Falta de comunicación

El aislamiento es otro de los síntomas de la codependencia. Esto ocurre porque la persona tiene miedo a relacionarse con otros, ya que piensa que solo quieren hacerle daño.  “Las heridas del pasado son tan fuertes que no damos permiso a que nadie nos vea vulnerables”, agregó Fagiani.

Límites imprecisos

Los codependientes no tienen la capacidad de poner límites a los demás, ya que en el pasado recibieron muchas trasgresiones físicas y emocionales. “Esta incapacidad de establecer reglas responden al temor de que las personas que son parte de mi círculo me abandonen”, dijo la terapeuta.

Cambios físicos

En opinión de esta experta en relaciones de pareja, según el sitio abc.es, existe una serie de comportamientos a los que hay que estar muy atentos y que revelarán si somos víctimas de una manipulación intencionada:

1. Hay que desconfiar de alguien si al poco tiempo de conocernos nos dice que está locamente enamorado de nosotros, que nos quiere, que somos la persona que siempre ha estado buscando, que llora de la emoción por ello. No hay que fiarse, es mentira. Si no nos conoce, no puede querernos, solo gustarle mucho.

También podría tratarse de alguien impulsivo que comete la imprudencia de decirlo cuando todavía no lo sabe.

2. No fiarse si alguien tiene prisa por irse a vivir a nuestra casa, por que adquiramos compromisos, por presentarnos a su familia, por decirle a todo el mundo que tiene pareja. La prisa sirve para ejercer presión y tomemos decisiones sin ser reflexionadas, y  que nos perjudiquen y el manipulador siempre saldrá indemne.

3. Sospechar si se nos encoge el estómago como cuando estamos ante una situación de riesgo. Es la forma que tiene el cerebro de indicarnos que por ahí no vamos bien. Que hay algo que no le gusta.

4. Tampoco hay que confiar si empezamos a responsabilizarnos de su vida: de su trabajo, de sus hijos, de sus amigos o, aún peor, de sus contratos, de sus papeles legales. Cada uno debe hacerse cargo de sus propios asuntos.

5. Sospechar si nos pide dinero o si empieza a vivir a nuestra costa. También si pasados los años no se sabe cuánto gana, ni hay acceso a las cuentas de ambos, mientras que todo lo nuestro está a su disposición y conocimiento.

6. Desconfiar si solamente cuenta historias de lo mala que ha sido la gente de su vida: padres, amigos, exparejas… El victimismo tan solo pretende hacer que nos compadezcamos de él.

7. Ser cautos si somos personas responsables y honestas y vemos que el otro no lo es tanto: si es algo informal, despistado o se nos escabulle en algunas ocasiones con excusas. No debemos hacer de nuestra propia honestidad y coherencia nuestra propia trampa.

8. También puede ser llamativo que su familia esté encantada con la relación. Por lo general, existe un patrón familiar de ocultación de su verdadera personalidad. Están deseando que alguien se lo lleve y se responsabilice de sus asuntos morales y legales, pues ellos llevan ya haciéndolo muchos años.

9. Cuidado si se le pezca diciendo una mentira. No suelen ser de las piadosas. Por lo general pueden ser tan grandes, que no se pueden distinguir con claridad o, incluso, pasan inadvertidas.

10. Desconfiar cuando algún día descubramos una mirada extraña, un gesto enloquecido, y lo justifiquemos y lo defendamos y lo obviemos ante nosotros y los demás. Nos está utilizando y mostrando la punta del iceberg.

Las apuestas prohibidas para los deportistas son aquellas relacionadas con su deporte o con la competición en la que participan, aunque sea una cita polideportiva.

Es decir, que ningún participante en los Juegos Olímpicos puede apostar sobre una prueba incluida en los Juegos, aunque no sea de su deporte.

Los atletas que cometan una violación serán sancionados por las organizaciones deportivas, según una serie de agravantes y atenuantes: en el mejor de los casos con una advertencia; en el peor, con una suspensión de por vida.

El COI conmina a todos los organismos deportivos a “implementar medidas” para hacer cumplir el Código, que subraya en referencia a la lucha contra la manipulación que el mundo del deporte “no puede hacerlo solos” y piden la colaboración de las administraciones públicas, especialmente en los aspectos legales, y de las casas de apuestas.
“Es crucial”, señala el texto.

El COI recuerda que el Código es un texto “de mínimos” e invita a sus socios a endurecer las medidas que consideren insuficientes.

Asimismo, la compañía va a informar a los clientes afectados de que el escape de gas de su vehículo diesel debe ser mejorado.

Todas las marcas del consorcio afectadas van a activar páginas nacionales en internet donde los clientes podrán informarse de la situación.

Volkswagen dijo que están afectados 11 millones de vehículos en todo el mundo, de ellos 5 millones son de la marca Volkswagen, 2.1 millones de Audi, 1.2 millones de Skoda, 700,000 de Seat y 1.8 millones de vehículos comerciales.

Suspende venta de 4,100 vehículos sospechosos 

 El importador de coches holandés Pon ha pedido a sus distribuidores que suspendan la venta de 4,100 automotores diesel de Volkswagen que pueden estar equipados con el software que manipula las emisiones de gases contaminantes que la firma alemana instaló en millones de vehículos, informaron hoy los medios locales.

La medida, que implica la suspensión de comercialización, afecta a 4,100 vehículos bajo la normativa europea Euro 5 de emisiones equipados con motor diesel.

Estos coches no volverán a ponerse a la venta hasta que el fabricante “clarifique”  la polémica con los motores, dijeron responsables de Pon a sus distribuidores, en unas declaraciones que recoge el portal de noticias “Dutch News” .

Según explicó Pon, no se decidió la retirada de los vehículos hasta que no se supo qué motores diesel estaban afectados por la manipulación.

Con la retira de estos modelos, Holanda se suma a los importadores de Suiza, Italia y Bélgica que han detenido la comercialización de vehículos de la marca Volkswagen equipados con motores bajo la normativa europea Euro 5 de emisiones. 

“Volkswagen necesita un nuevo comienzo, también en términos personales. Con mi dimisión dejo el camino libre” , dijo Winterkorn.

“Estoy impactado por los acontecimientos de los últimos días, sobre todo, estoy impresionado por que una conducta errónea a esta escala sea posible en el grupo Volkswagen” , dijo Winterkorn.

“Admito como presidente la responsabilidad por las irregularidades que se han encontrado en motores diesel y por ello he pedido al comité de supervisión llegar a un acuerdo para acabar mi función como presidente del consorcio” , dijo.

“Lo hago en interés de la empresa, incluso si soy consciente de que yo no hice nada mal” , señaló Winterkorn en su dimisión.

El consejo de supervisión de VW, un órgano supervisor típico de las empresas alemanas, aseguró que Winterkorn no sabía nada de estas manipulaciones.

Winterkorn, cuyo contrato finalizaba a finales de 2016, hizo hincapié en que el proceso de clarificación y transparencia debe continuar.

“Este es la única forma de ganar confianza. Estoy convencido de que el grupo Volkswagen y su equipo superará esta grave crisis” , señaló el hasta ahora presidente del grupo.

El consejo de supervisión de Volkswagen, en el que el estado federado de Baja Sajonia tiene una participación del 20 %, se reunirá de nuevo el viernes y no se espera que tome antes una decisión sobre el sustituto de Winterkorn.

Tras la reunión de urgencia, ese organismo dijo de que es consciente del daño económico y de “la pérdida de confianza de muchos clientes en todo el mundo” , y no descartó nuevas renuncias.

Volkswagen señaló además que colaborará en las investigaciones de la Fiscalía y creará una comisión especial para explicar lo ocurrido.

La empresa alemana, que el primer semestre del año se convirtió en el primer fabricante automovilístico del mundo, instaló un software en los modelos con el motor diésel EA 189  (el 2.0 TDI) que detecta cuando el vehículo está siendo examinado y trucó las mediciones de gases contaminantes para cumplir con las normativas federales y estatales en EEUU.

Volkswagen ha reconocido haber manipulado los datos de emisiones contaminantes de los modelos diesel que comercializa en Estados Unidos y podría enfrentarse a una multa de 18.000 millones de dólares.