Expertos responde con información técnica y soluciones responsables

La Cámara Guatemalteca de la Industria de la Construcción (CGC) aborda preocupación sísmica con panel de expertos para analizar, desde distintas dimensiones el origen geológico, vulnerabilidad de las edificaciones, normativa constructiva y la preparación institucional, en el foro Sismos en Guatemala: ¿alarma pasajera o riesgos estructurales reales?

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5 de agosto de 2025 | 16:02h

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El análisis impulsado por la CGC, con el apoyo especial de ULTRACEM, dejó en evidencia que la actividad sísmica debe asumirse como un factor permanente de riesgo en el país, y que la única forma de reducir su impacto es fortaleciendo el cumplimiento de las normas técnicas, promoviendo una cultura de prevención y apostando siempre por una construcción segura.

En este esfuerzo, la Cámara reafirma su compromiso de actuar con responsabilidad y aportar soluciones concretas ante los grandes desafíos que enfrenta Guatemala.

“De nada sirve tener unos buenos diseños estructurales, si constructivamente no los aplicamos. Un 70% de la construcción en el país es informal, por lo que se presenta una oportunidad de capacitación y de exigencia a que se cumplan las normas existentes”, manifestó Ismael Ballestas, gerente general de Cemento Ultracem.

Los expertos

El Dr. David Monterroso, director de Mitigación de CONRED: habló respectó a que la planificación del territorio y los estudios de amenaza sísmica deben estar plenamente integrados. También expresó que, aún hay gobiernos locales sin planes actualizados de respuesta sísmica y que se requiere una coordinación efectiva con instituciones como CONRED para prevenir desastres mayores.

El Ing. Juan Pablo Ligorría, geofísico y consultor asociado a Geociencia Aplicada: abordó el tema de los enjambres sísmicos recientes en Sacatepéquez, Escuintla y el sur del país, que deben ser interpretados como una señal de alerta. Subrayó que el tipo de suelo, la ubicación y la altura de los edificios son factores que amplifican el impacto sísmico.

El Dr. Héctor Monzón, especialista en sismorresistencia y miembro de ACI, advirtió que más del 60% de las edificaciones en el área metropolitana presentan vulnerabilidades, especialmente en elementos no estructurales que podrían colapsar con un sismo moderado. Reiteró que el país no puede seguir ignorando estas señales de advertencia y que es fundamental construir con responsabilidad y conocimiento técnico.

El Ing. Byron Paíz, presidente de AGIES, aportó la visión del gremio especializado en ingeniería estructural y sísmica. Enfatizó que la normativa estructural ya existe, pero su cumplimiento aún es débil, tanto en el sector formal como informal. Afirmó que Guatemala necesita más profesionales y técnicos capacitados en diseño y supervisión estructural, y que la formación continua debe ser una prioridad nacional.

El Ing. Carlos Fuentes, presidente del ICS, destacó la responsabilidad del sector privado en promover el uso de materiales certificados, el cumplimiento de normas y la formación de mano de obra calificada. Subrayó que la construcción segura no puede ser una opción, sino un compromiso ético y profesional en todo el país.

Cuidan el medio ambiente apoyando un proyecto innovador de reciclaje

El Sistema de Embotelladores Coca-Cola Guatemala sigue su misión de promover el consumo responsable y al mismo tiempo reafirma su compromiso con el medio ambiente y con una cultura de economía circular, transformando los residuos en recursos valiosos para avanzar hacia un futuro más sostenible.

Vida Empresarial

3 de noviembre de 2024 | 22:02h

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En puntos estratégicos del país, incluyendo centros comerciales y universidades; teniendo cobertura en Guatemala, Quetzaltenango, Escuintla y Retalhuleu, la marca instala máquinas de reciclaje y así evitar que los residuos terminen en vertederos o basureros clandestinos.

Con esto invita a los ciudadanos a reciclar materiales tales como botellas plásticas, vidrio, latas, Tetrapak, entre otros; al mismo tiempo les brinda la opción de poder obtener cupones de descuento en productos del sitio web Coca-Cola en Tu Hogar, ganar puntos del Banco Industrial o bien, contribuir a la siembra de árboles en diversas regiones del país como parte de un enfoque integral para reducir el impacto ambiental y mejorar los ecosistemas locales.

“Sin duda este tipo de proyectos muestran un impacto directo en la educación y el bienestar de las comunidades. Con cada envase reciclado y árbol sembrado, el Sistema de Embotelladores Coca-Cola Guatemala impulsa la economía circular, demostrando que el cambio comienza con pequeñas acciones responsables y sostenibles”, manifestó Gabriela Arias, Gerente Legal y Asuntos Corporativos en representación del Sistema de Embotelladores Coca-Cola Guatemala.

En conjunto con otras marcas como Banco Industrial, las máquinas de reciclaje ofrecen a los guatemaltecos una forma fácil y tangible de contribuir al cuidado del planeta. Con esta iniciativa se fomenta la gestión adecuada de los residuos y apoya los esfuerzos de reforestación en zonas clave del país.

Este año el Sistema de Embotelladores ha sembrado más de mil árboles como parte de su compromiso ambiental. Este logro fue posible gracias a la participación de personas que llevaron sus envases a las máquinas y optaron por contribuir a la reforestación. Dicha actividad se realizó en el mes de julio en la Ciudad de Guatemala.

Las empresas con mayor reputación y las más responsables en Guatemala

Progreso, CMI y Coca-Cola FEMSA fueron las estrellas de la noche de la segunda edición del ranking Merco Empresas y Responsabilidad ESG Guatemala 2024. En la cual se reconoció a las empresas con mayor reputación del país y las más responsables con el medioambiente, la sociedad y a nivel de gobernanza.

Vida Empresarial

1 de noviembre de 2024 | 11:00h

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Progreso, compañía líder en cemento, materiales y soluciones para la construcción, fue la máxima ganadora de la noche fue primer lugar en Merco Empresas y Responsabilidad ESG; y primero y séptimo en Merco Líderes Guatemala. Foto Prensa Libre: Sergio Muñoz

Merco (Monitor Empresarial de Reputación Corporativa), el monitor corporativo de referencia en Latinoamérica y España que valora la reputación de las empresas, realizó una velada dirigida por Denise Mansilla, directora general de Merco Guatemala, y José María San Segundo, CEO global de Merco.

En esta edición en la clasificación Merco Empresas, Progreso, con 10 mil puntos; CMI, con 9,286; y Coca-Cola FEMSA, 8,869, son las tres firmas que lideran el ranking, mientras que Banco Industrial (8,750), Nestlé (8,198), Tigo (7,747), McDonald’s (7,741), Castillo Hermanos (7,728), Cervecería Ambev Guatemala (7,569) y Walmart (7,385) completan los 10 primeros puestos, respectivamente.

Para su elaboración, se ha contado con la participación de 222 directivos, 46 analistas financieros, 43 periodistas de información económica, 46 miembros de Gobierno, 44 ONG, 49 organizaciones del sector laboral, 44 asociaciones de consumidores, 43 catedráticos del área de empresa, mil 200 consumidores (Merco Sociedad) y 51 DIRCOM y líderes de opinión.

En el ranking Merco Responsabilidad ESG, los tres primeros lugares fueron para Progreso, con 10 mil puntos, CMI (8,928) y Coca-Cola FEMSA (8,841), seguidos por Banco Industrial (8,676), McDonald’s (8,058), Nestlé (8,000), Tigo (7,720), Cervecería Ambev Guatemala (7,617), Universidad del Valle de Guatemala (7,480) y Castillo Hermanos (7,467).

Para su elaboración participaron 222 directivos, 40 expertos en Sostenibilidad/RSC, 46 analistas financieros, 43 periodistas, 46 miembros de Gobierno, 44 ONG de medioambiente, 49 organizaciones del sector laboral, 44 asociaciones de consumidores y mil 200 consumidores (Merco Sociedad).

En estas dos evaluaciones de Merco Empresas Guatemala 2024 y Merco Responsabilidad ESG Guatemala 2024 se hicieron análisis en el ámbito digital de las empresas (Merco Digital), en colaboración con Nethodology, con 33.604 menciones analizadas, y un benchmarking de indicadores objetivos que recoge la realidad de las compañías por medio de una evaluación de méritos reputacionales por parte de 22 empresas.

Los más influyentes

Durante la velada también se entregaron los resultados de Merco Líderes Guatemala, en los cuales José Raúl González Merlo, Juan Luis Bosch y Juan José Gutiérrez son los líderes con mayor reputación del país.

En esta categoría, los ganadores fueron José Raúl González, de Progreso, 10 mil puntos; Juan Luis Bosch, de CMI (8,927), y Juan José Gutiérrez, también de CMI (8,817), seguidos de Ricardo Castillo, Irtra (7,782); Álvaro Cofiño, McDonald’s (7,782), Luis Lara Grojec, Corporación BI (7,716); José Miguel Torrebiarte, Progreso (7,256), Enrique Crespo, CMI (6,653); Luis Von Ahn, Duolingo (6,304); y Guillermo Castillo, Castillo Hermanos (5,954), que completan los diez primeros lugares del ranking general.

En esta segunda edición se han designado los cinco líderes con más reconocimiento según los distintos públicos de expertos. Para ello se han tomado en cuenta las siete variables de Visión estratégica y capacidad de gestión, la Gestión comercial, su capacidad de atraer Talento, los Comportamientos éticos y de RSC, la Proyección internacional, su Innovación y su buena Comunicación.

Para su elaboración se ha contado con la participación de 222 directivos, 46 analistas financieros, 43 periodistas de información económica, 43 catedráticos del área de empresa y 51 DIRCOM y líderes de opinión. En resumen, una muestra total de cinco fuentes de información y una suma de 405 encuestas.

Por Sector

En la categoría Merco Empresas, también se evaluaron a las empresas dependiendo su rubro de negocio.

¿Soy honesto y responsable con mis actos? 

No se trata de asumir un sentido de culpa, sino de abrir la puerta al entendimiento personal. 

André Armas*

6 de agosto de 2024 | 05:00h

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Ser responsable por lo que hago es abrir la puerta al entendimiento personal. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Existen personas que se ofenden cuando alguien les hace algo y se enfocan en defenderse y culpar a los demás de lo que sucede, sin ni siguiera ser honestos consigo mismos de su actuar o bien hacerse responsables de lo que hicieron para provocar el altercado.  

Voy a explicarlo con la vivencia entre hermanos cuando son pequeños, aunque sé decir que muchas veces esos mismos patrones se llevan a la vida adulta.

El hermano menor toma el juguete del hermano mayor, al percatarse de lo sucedido el hermano mayor corre con la mamá y culpa al hermano menor del hecho.

Al llegar la mamá para regañar al hermano menor, este le dice que su hermano mayor le había quitado primero el juguete y por tal razón él fue a recuperarlo. Al escuchar esto la mamá regresa con el hermano mayor y le pregunta por lo sucedido a lo cual este niega todo. 

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Lo que no se logra percibir en este juego es la distorsión cognitiva del actuar que conduce a la falta de compromiso hacia la verdad y se vincula con engaño, mentira y manipulación. Lo que acabo de declarar es lo que provoca la falta de respeto a la vida. Este es el dogma de las peleas y la guerra.   

Sin embargo, el bienestar emocional se alcanza al ser honesto conmigo mismo que conlleva reconocer y asumir la responsabilidad de la forma de actuar para cambiar la personalidad. 

Una persona que no reflexiona sobre lo que hace y los resultados que obtiene carece de madurez emocional por lo cual no puede tener bienestar en su vida ya que vivirá separado de su interior. Por tal razón es tan difícil regresar a la senda del auto conocimiento. 

De este juego psicológico fue que Albert Ellis identifico las creencias de las exigencias de los demás y las exigencias de la vida o el mundo. 

Ser responsable por lo que hago es abrir la puerta al entendimiento personal, al movimiento mental que me encadena a obrar de cierta manera, a la autoobservación de pensamientos y sensaciones que llevan a reaccionar. 

Con honestidad y responsabilidad viene la libertad personal y la libertad del otro, lo que trae paz y tranquilidad a la vida. Al mismo tiempo se logra ver los hechos sin distorsión de pensamientos o emociones, lo cual ayudará en el proceso de resolución de conflictos, toma de decisiones con sensatez y dejar de culpabilizar a los demás por lo que pasa.  

Si desea aprender técnicas que le ayuden a ser honesto y responsable consigo mismo para tener bienestar y salud emocional, escriba al WhatsApp 4293-5610. 

*Neuroeducador, coach y consejero de reingeniería emocional

Juventud con Valores: Responsabilidad implica coherencia entre lo que pienso, siento y hago

Responsabilidad es esa capacidad que todos tenemos de responder, que abarca lo que cada uno podemos dar y hacer por los demás.

Margarita Pacay

9 de julio de 2024 | 08:00h

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Estudiantes del Liceo Javier interactuaron con la politóloga Gabriela Carrera de la Universidad Rafael Landívar. (Foto Prensa Libre: tomada del video de Youtube)

Gabriela Carrera, politóloga y directora de Acción Pública de la Universidad Rafael Landívar dirigió el conversatorio sobre el valor de la responsabilidad con estudiantes del Liceo Javier, como parte del proyecto Juventud con valores, promovido por Prensa Libre. 

Carrera compartió qué la motivó a ser politóloga y presentó algunas cifras sobre la situación de pobreza que vive el país, las condiciones de violencia que afronta la mujer y la niñez, y la crisis del medioambiente.

A partir de ese contexto partió su reflexión, que buscaba hacer conciencia del valor de responsabilidad que todos tenemos, que va más allá de tareas que nos asignan y deben cumplirse.

Los alumnos hicieron el ejercicio de compartir en qué parte del cuerpo se sienten valores como el amor, el servicio o la alegría. Sin embargo, se dieron cuenta que con la responsabilidad pareciera que es más difícil ubicar dónde se siente.

La responsabilidad es una habilidad que implica una coherencia entre lo que se piensa, se siente y se hace, explicó Carrera.

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Los estudiantes de 5to. bachillerato del Liceo Javier: Valeria Aldana Melgar, Andres Zambrano Padilla, Martin Taracena Vettorazzi, Valeria Vargas Padilla, Carmen Gómez Chanax, Pablo Melgar Gámez, Fátima Argueta Dubón y Marco Donadio Castellanos reflexionaron sobre los niveles en que se vive la responsabilidad que explicó Carrera, tanto en lo personal como a nivel comunitario.

Conoce más sobre cómo llevar a la vida diaria este valor en este video.

Ahora, autoevalúate con el cuestionario.

Juventud con Valores es un proyecto de Prensa Libre con el apoyo de Banco Industrial. Descargue la hoja de trabajo sobre la responsabilidad y espere más videos sobre otros valores con la participación de estudiantes y especialistas en las redes de Prensa Libre.

El ingrediente olvidado del amor: La responsabilidad afectiva

Escuchar activamente no es escuchar solo con las orejas, sino también con los ojos, la mente, el corazón y la imaginación

Redacción EFE

20 de febrero de 2024 | 05:00h

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A menudo las parejas hablan sin entenderse. Foto: KamranAydinov /Freepik.

Expresar el amor verdadero y que tenga un sentido profundo va más allá de cumplir con la tradición social de intercambiar regalos y compartir una cena romántica, la pareja necesita cultivar la responsabilidad afectiva, a lo largo de todo el año y no solo en una fecha señalada, según la psicóloga y psicoterapeuta Marta Martínez Novoa.

Se trata de un pilar fundamental de toda relación y un requisito clave para sus integrantes sepan “dar y recibir amor del bueno”, según Martínez graduada y máster en Psicología, con una amplia formación en trastornos de ansiedad, relaciones de pareja, violencia de género y autoestima, quien se dedica a atender a pacientes en consulta.

“La responsabilidad afectiva es la conciencia de que cada acto que realizamos en un vínculo, sobre todo en las relaciones de pareja, tiene consecuencias en la otra persona”, señala.

“Consiste simplemente en mantener una comunicación fluida y honesta sobre qué quiere cada parte de la relación o sobre cualquier comportamiento o decisión que alguien tome y afecte al vínculo, porque los implicados merecen ser conscientes del estado actual de la relación”, según explica Martínez, autora del libro Que sea amor del bueno.

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“Una comunicación adecuada es esencial para entenderse con los demás en los vínculos que mantiene con ellos, y no terminar una y otra vez en los mismos conflictos circulares con una pareja o amistad que tiene poca o nula responsabilidad afectiva”, indica.

“Si no sabe lo importante que es comunicarse adecuadamente ni cómo es que lo hagan con usted, será muy difícil que identifique faltas de respeto o de empatía, o sepa cómo responder ante ellas para huir de relaciones tóxicas” puntualiza.

Señales de irresponsabilidad

“Desafortunadamente, las actitudes tóxicas son cada vez más comunes y la irresponsabilidad afectiva es la nueva pandemia del amor”, según esta psicóloga.

Por eso, recomienda “aprender a reconocer estas actitudes irresponsables, para así poder escapar de esas relaciones; protegerse y cuidarse de las malas intenciones; y lograr que los daños en nuestra autoestima sean los menos posibles”.

“Afrontar los problemas sin tener en cuenta las emociones de la otra persona, escucharla activamente ni responsabilizarse de los actos propios, intentar salir del paso o evitar la incomodidad de sentarse a hablar poniendo todas las cartas sobre la mesa, son señales de que no se están resolviendo los conflictos de la pareja de una manera afectivamente responsable”, explica.

El castigo del silencio, consistente en que una de las personas implicadas en el vínculo empieza a ignorar a la otra sin que la ignorada tenga idea de lo que está pasando ni sepa a que se debe ese cambio de actitud, o hacer como que no pasa nada cuando existe un conflicto y meterlo debajo de la alfombra, son otras señales de irresponsabilidad en los afectos, según añade.

Justificar lo que ocurre en la relación mediante circunstancias personales; centrarse en tener la razón; tomar decisiones individuales sin consensuarlas o evitar determinados temas, son otros indicadores de una actitud irresponsable, según Martínez.

“Si alguna vez una persona con la que estaba muy bien desapareció de repente: si una expareja con quien lo pasó muy mal termina enredándolo para volver a estar juntos; o si se siente estancado en relaciones intermitentes en las que solo recibe migajas de cariño, significa que se ha topado con personas a las que les falta responsabilidad afectiva”, advierte.

Explica que a veces, se confunde la responsabilidad afectiva con dar y exigir explicaciones innecesarias continuamente, endulzar estas explicaciones para que no hagan daño y tratarnos como si fuésemos frágiles como el cristal, pero eso equivaldría a infantilizarnos y mantenernos entre algodones, eliminando cualquier indicio de naturalidad en el vínculo.

En realidad, este tipo de comportamiento refleja un fenómeno de mala vinculación de los miembros de la pareja, que se basa principalmente en relacionarse desde la necesidad de cubrir carencias o, directamente, desde esas carencias, según Martínez.

Escuchar activamente al otro.

Debemos comprender que “el amor no daña y estamos en nuestro derecho de revindicar que, tanto el amor que damos como el que nos dan, sea amor del bueno. La gasolina para construir y mantener ese amor en marcha es que en la pareja sepan escucharse activamente el uno al otro”, destaca.

“Para tener relaciones responsables afectivamente es imprescindible saber escuchar activamente”, recalca Martínez.

Explica que la escucha “es un elemento central de la comunicación asertiva que, a veces, olvidamos, porque damos por hecho que comunicarse es solo hablar. Pero para saber cómo hablar y responder hay que escuchar adecuadamente”.

La escucha activa es aquella en la que no solo se presta atención a lo que nos cuenta la otra persona, sino que también le hacemos saber que estamos presentes, que nos importa lo que nos está diciendo y que la estamos comprendiendo o haciendo todo lo posible por comprenderla, de acuerdo con esta experta.

Asimismo, desde 2009 se han llevado a cabo ejercicios de diálogo, encuestas, investigaciones y consultas, al entender que es necesario escuchar a los líderes y grupos de interés, para responder de manera útil y positiva a sus expectativas. La experiencia adquirida también determinó la redefinición estratégica institucional de la Responsabilidad Social Corporativa, que en 2017 cambió de nombre a Sostenibilidad. Esta palabra define la siguiente fase de evolución y ahora, las acciones de esta unidad se enfocan en la Agenda Post 2015 y sus Objetivos de Desarrollo Sostenible. La Agenda fue el resultado del trabajo realizado en la Cumbre de Desarrollo Sostenible, realizada durante la 70ava. Sesión de la Asamblea General de Naciones Unidas en Nueva York, en septiembre 2015.

“Cumplimos nuestra responsabilidad con la sociedad al aplicar un modelo de negocio sostenible. Este identifica y gestiona los posibles impactos económicos, sociales y ambientales más significativos para nuestros grupos de interés.  Es por ello, que BAC Credomatic diariamente contribuye al Desarrollo Sostenible y se adapta a las exigencias de un mundo cambiante”, comentó Jose Carlos Gómez Jefe de Sostenibilidad BAC Credomatic Guatemala.

Sostenibilidad en acción

Los proyectos que desarrolla Sostenibilidad, se practican en las áreas que BAC Credomatic considera más importantes. Entre ellas, el voluntariado.

Voluntariado

Por medio del voluntariado, los colaboradores de BAC Credomatic asumen su compromiso personal con la sociedad.
Siendo voluntarios aplican sus conocimientos técnicos y experiencia para apoyar a sus compatriotas, ya sea por medio de organizaciones sin fines de lucro y pequeñas empresas, clientes de BAC Credomatic.

Acciones de voluntariado social, ambiental, educativo, profesional y de desarrollo comunitario, son realizadas por al menos 42% de los colaboradores, quienes aportan 389 horas laborales a beneficio de la sociedad.

Educación financiera

La mayoría de la población guatemalteca maneja salarios laborales pero la mayoría necesita información para hacer uso adecuado de estos recursos y de los servicios y productos financieros que se ofrecen. Es por eso que el eje central y permanente en la estrategia, es la Educación Financiera. Para concientizar a los clientes en torno a este tema, se desarrolló una plataforma con estos contenidos educativos, dirigidos a adultos, niños, docentes y empresarios.

Ingresa a www.aprendiendo.baccredomatic.com para descubrir este material educativo.

Con esta misma prioridad, se logró incluir contenidos de finanzas en el currículo formal de educación secundaria en Guatemala. El objetivo principal es promover la salud financiera y enseñar a los jóvenes, los conceptos vitales para tener acceso a mejores oportunidades de empleo y desarrollar buenos hábitos financieros.

• 712, 000 personas han sido capacitadas en temas presenciales de Educación Financiera
• 30, 000 usuarios se han registrado en las plataformas de educación virtual

“Como empresa socialmente responsable, sabemos lo importante que es el conocimiento sobre las finanzas para nuestras familias y futuras generaciones. Por eso nos une un sueño en común: llevar la educación financiera a las aulas. Juntos logramos que los temas de educación financiera, fueran incluidos en el pensum de las escuelas públicas del país. Entendimos la importancia de lo que significa que el manejo y el conocimiento de las finanzas estuvieran en las aulas. Nuestro compromiso consiste en diseñar planes de estudio, contenidos y metodologías de educación financiera para el nivel de educación media y ciclo de educación básica en Guatemala. Educando a los niños con los requerimientos del Ministerio de Educación, para que sean impartidos en las escuelas públicas del país. Esta alianza es sin duda la experiencia de mayor éxito e impacto de trascendencia que hemos tenido en nuestro ejercicio de RSE. Esperamos que con este modelo alcancemos un nivel más elevado de relacionamiento con nuestro púbico de interés”, comenta Luis Fernando Samayoa, presidente de la Junta Directiva de BAC Credomatic.

PYMES

Más de 70, 000 personas han participado en programas de asesoría y formación para generar empleo y expandir el alcance de sus negocios. Las empresas dirigidas por mujeres también reciben apoyo para impulsar su crecimiento y fortalecimiento comercial.

Medio Ambiente

BAC Credomatic ha logrado ser el primer banco en Centroamérica en obtener certificaciones bajo la norma ISO – 14001, en todas sus sucursales. Esto ha sido posible gracias a la implementación desde 2012, del Sistema de Análisis de Riesgos Ambientales y Sociales (SARAS), que evalúa el impacto ambiental de obras grandes de infraestructura y con créditos superiores a 1 millón de dólares.

El papel de los proveedores

Su involucramiento es importante en los logros de la sostenibilidad, por eso se creó un programa de fortalecimiento para la cadena de valor con respecto a negocios, responsabilidad social y gobernanza. En este programa han participado más de 2 mil 400 proveedores, con el propósito de adoptar mejores prácticas y promover una mayor formalización.

Inclusión laboral

Gracias al Programa de Inclusión, desarrollado desde 2014, más de 318 colaboradores con discapacidad han engrosado las filas de BAC Credomatic. También 18 sucursales han sido adaptadas y se ha capacitado a 153 colaboradores en lenguaje de señas. Esto ha permitido que los participantes fortalezcan su dignidad como personas y ejercer una ciudadanía activa y productiva.

Yo Me Uno

Se creó la plataforma www.yomeuno.com para recaudar fondos y conectar a la entidad bancaria con las Organizaciones NO Gubernamentales que desarrollan iniciativas que atienden a las poblaciones necesitadas. A ella tienen acceso más de 4 millones de clientes de BAC Credomatic en los seis países y más de 150 ONG’s afiliadas.

“Han pasado un poco más de 10 años y aunque nos queda mucho por hacer, sin duda hoy somos un Banco diferente, que entiende su responsabilidad con la sociedad y trabaja diariamente para aportar al desarrollo de América Central.  La responsabilidad social es el camino, la Sostenibilidad es la meta”, concluyó Gómez.

El consultor financiero César Tánchez afirma que antes de tomar la decisión se debe establecer un presupuesto, a fin de conocer cuáles son ingresos y egresos exactos. “Solo así aprovecharemos mejor el dinero y no pasaremos penas”, agrega.

A continuación un test que le ayudará a saber si está listo para dar ese paso. Responda únicamente sí o no.

1. ¿Se considera capaz de preparar un menú semanal que le permita tener una dieta balanceada? 
2. ¿Maneja sus horarios con responsabilidad, sin desvelos innecesarios y regresa a su hogar en un horario prudente sin que alguien se lo pida? 
3. ¿Se siente independiente cuando se queda solo en casa y aprovecha el tiempo para hacer alguna actividad de crecimiento personal en su tiempo de ocio? 
4. ¿Alguna vez ha considerado las implicaciones de alquilar o comprar un inmueble? 
5. ¿Tiene un ingreso fijo? 
6. ¿Cuándo se queda solo en casa es capaz de encargarse de su alimentación, sus otras necesidades y el cuidado del inmueble sin ningún tipo de asistencia? 
7. ¿Alguna vez ha considerado un lugar en el que le gustaría vivir tomando en cuenta factores como la seguridad, el tránsito y la distancia a los lugares que frecuenta con regularidad? 
8. ¿Considera que tiene facilidad para ahorrar? 
9. ¿Sabe cuánto se gasta en su vivienda en servicios  y aporta en el pago? 
10. ¿Se considera una persona organizada con sus gastos? 
11. ¿Cree que es una persona que en sus actividades se prepara para imprevistos? 

Resultado

Si la mayoría de sus respuestas fueron “sí”, entonces es probable que usted esté listo para independizarse, ya que sabe organizar sus finanzas y es una persona independiente. El ahorro es un hábito fundamental para todas las personas, especialmente para aquellas que buscan vivir por su cuenta.

Si en sus respuestas predominó el “no”, entonces es probable que deba meditar más sobre la idea de independizarse, ya que esa libertad conlleva muchos compromisos, los cuales deben cumplirse con responsabilidad y sin excepciones para evitar pasar malos ratos.

A continuación le presentamos 10 puntos que debe tomar en cuenta antes de independizarse.

Ahorre

Debe haber holgura en el balance entre  gastos e ingresos; esto le dará tranquilidad y le permitirá ahorrar. Fije una cuota mensual para que  pueda cumplir sin descuidar el resto de  compromisos.

Prepárese para el desempleo

Antes de independizarse es importante ahorrar el equivalente a tres meses de gastos. El objetivo de esto es tener un respaldo por si pierde su empleo actual.

Involúcrese en la comunidad

Entable relaciones con los nuevos vecinos y participe en actividades de la comunidad. Establecer nuevo vínculos afectivos puede ser una experiencia enriquecedora.

Piense en los imprevistos

Debe tener por lo menos  Q1 mil libres cada mes para atender  imprevistos. Estos fondos deber ser de acceso rápido;  lo mejor es el efectivo o tenerlo en una cuenta monetaria.

Primero, alquile

Previo a  buscar un lugar permanente se sugiere que rente un inmueble en la zona  de su interés, así descubrirá si siente comodidad allí antes de establecerse de forma definitiva.

Disfrute la soledad

Vivir solo  le permitirá pasar tiempo consigo. Aproveche para meditar, descubrir sus intereses y trazarse objetivos. Debe fortalecer su independencia emocional.

Póngase límites

Al vivir solo ya no habrá alguien que le diga a qué hora regresar a casa después de una fiesta, cuándo comer o el momento de  dormir. Estos hábitos deben adquirirse por cuenta propia.

Cuide su alimentación

Al independizarse  las personas regularmente cambian su dieta, pues no tienen tiempo para cocinar. Planifique semanalmente el  menú  y evitar la comida rápida.

Elija el lugar cuidadosamente

Es importante hallar un lugar en el que  esté a gusto, que se ajuste a sus posibilidades financieras y con una ubicación apropiada tomando en cuenta los lugares que  frecuenta.

Considere los gastos iniciales

No basta con tener el dinero para  renta y  servicios básicos. En la mayoría de los casos tendrá que invertir en muebles,  mudanza y  costear el  depósito y el  primer mes de alquiler.

Para lograr lo anterior, lo primero que debemos hacer es hablar con nuestros hijos y hacerles ver  que la vida escolar es fácil, siempre y cuando  tengamos una estructura, enfatizó Brown, quien tienen una mestría en Gestión para el desarrollo de la niñez y adolescencia.

Comunicación

A criterio de la experta, padres e hijos deben establecer cuáles serán los  horarios de estudio, tareas, higiene y diversión, pero también se necesita la opinión de los maestros, ya que el centro de estudios tiene una metodología clara en torno al desarrollo académico de sus estudiantes. “Sin importar la edad que nuestros hijos tengan,  deben opinar. No subestimemos su inteligencia. Ellos pueden aportar mucho”, agregó la educadora.

Nutrición

Otro aspecto fundamental para tener éxito a todo nivel es la nutrición, ya que los niños están en etapa de crecimiento y necesitan alimentos que les ayuden a fortalecer el cerebro. “Recordemos que en este órgano se efectúa la sinapsis —unión de neuronas que transmite impulsos nerviosos a otras partes del cuerpo—, un proceso indispensable para el aprendizaje”, comentó Brown.

La invitada dijo que en el hogar y en la lonchera se debe evitar la comida chatarra y preferir alimentos que contengan vitaminas y antioxidantes, como frutas, verduras, vegetales, carnes blancas y cereales integrales ya que esto ayudará a mejorar los niveles cognitivos.

Responsabilidad

“Las tareas en casa y el trabajo en el aula es obligación del estudiante. Nuestra labor como guías es enseñarles que son los únicos responsables de lo que aprenden o dejan de aprender,  y que cualquier decisión tendrá consecuencias positivas o negativas”, enfatizó Brown.

Equilibrio

A criterio de la experta, papá y mamá deben adquirir el compromiso de apoyar a sus hijos cuando lo soliciten, sin caer en la sobreprotección.

“Hay respetar la etapa de la vida en la que se encuentran, ya que ellos tienen derecho a disfrutar su infancia, niñez y adolescencia. Tenemos que buscar el equilibrio para no saturarlos con actividades extracurriculares  que les exijan invertir tiempo como si fueran adultos, ya que al regresar al hogar estarán muy agotados y verán la escuela como una carga”, concluyó Brown.

Tecnología

El internet y los dispositivos inteligentes pueden convertirse en una buena herramienta para facilitar las tareas académicas. “La clave está en que los padres de familia orienten a sus hijos sobre el uso de la tecnología y que les enseñen a buscar la información adecuada, en portales confiables”, dijo la experta en educación Diana Brown.

Aunque es necesaria una supervisión y un control por parte de los progenitores, los importante es que los niños y adolescentes aprendan, a través del ejemplo, a utilizar los recursos tecnológicos de manera responsable y con moderación. “En eso consiste la buena educación”, agregó Brown.

1. Evitan la soledad

Tener una mascota en el hogar ayuda a que la persona se sienta más segura de sí misma y más protegida, puesto que su compañía estimula el contacto físico y la comunicación. Puede que no hablen, o que nos sigan la conversación, pero se siente que uno no se está solo en casa y que hay compañía.

2. Combaten la depresión

Cuando una persona mantiene un vínculo con una animal, tiene un motivo para levantarse de la cama. Quizá no tenga ganas de hacer nada, pero sabe que debe darle de comer y, en el caso de los perros, sacarlo a pasear. Puede ser que la persona deprimida no hable de sus sentimientos con nadie, pero quizá si lo haga con su mascota.

3. Aumentan felicidad

Los dueños de mascotas, después de compartir juegos o acariciarlas, experimentan un aumento de oxitocina, se estimula la producción de serotonina y la dopamina, al mismo tiempo que el cortisol se disminuye. Todas estas hormonas ayudan a disminuir los niveles de estrés y son un buen antídoto contra la depresión.

4. Reducen el estrés

El equipo de la psiquiatra Sandra Baker de la Universidad Commonwealth de Virginia (EE. UU.) midió las ondas cerebrales de dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Sus resultados revelaron que tener una mascota y acariciarla de manera frecuente ayuda a reducir los sentimientos de estrés, ansiedad y depresión.

5. Incrementan el sentido de la responsabilidad

Además de ser un compañero de juegos para los niños y niñas, crecer con una mascota es una oportunidad para enseñarles a ser responsables y a respetar a los animales y a la naturaleza. Los perros, por ejemplo, se convierten en maestros excelentes, fuente inagotable de estímulos que despiertan los sentidos del niño.

6. Mejoran la vida social

Con frecuencia, salir a pasear al perro es la excusa para conocer gente: en los parques se encuentran con desconocidos que se acercan a acariciar a un cachorro o surgen conversaciones sobre anécdotas o el cuidado de sus mascotas. También hay asociaciones de perros y gatos donde se comparten experiencias.

7. Refuerzan la autoestima

Los dueños de mascotas tienen más probabilidad de tener una mayor autoestima, según científicos de las universidades de Miami y Saint Louis. Niños y niñas con alguna dificultad y que leen en voz alta delante de su mascota refuerzan su seguridad y confianza en sí mismos, ya que aquellas no se burlaran de ellos si se equivocan.

El problema nace a partir de que algunos franquiciados implementaron algunas políticas en sus negocios que los empleados consideraron injustas y discriminatorias, así como otras iniciativas, como en Nueva York, en donde los empleados buscan un aumento del salario mínimo por hora y el derecho de sindicato. Los resultados de este juicio, como menciono antes, tienen a la industria de la franquicia muy pendiente, y no es para menos.

Hace algunos meses escribí en mi columna que hay una tendencia en varias países a legislar sobre el sistema. Debo mencionar que es buena cierta regulación para evitar fraudes y dar certeza jurídica a franquiciadores y franquiciados, eso es indudable, pero por otro lado, la sobrerregulación tiende a desestimular una actividad económica que genera cientos de millones de empleos en todo el planeta.

En ningún país de Centroamérica existe una legislación específica en materia de franquicias, y es recomendable dar un paso en este sentido, pero teniendo en cuenta que la ley que pueda crearse sobre todo debe enfocarse en que el que venda franquicias sea claro y tenga una responsabilidad legal sobre su promesa de venta para que el que compre no sea engañado impunemente; por otro lado, el riesgo de regular en sí la relación con aspectos como prohibir la exclusividad de compra de mercadería o insumos, o negar el establecimiento de acuerdos de precios, por otro lado, también pueden acabar con una industria joven pero pujante en nuestros países. De buenas intenciones y del debate sano y consenso entre los diferentes actores puede nacer una legislación de franquicias sanas para nuestros países.

*Director general de Francorp