Cuando se plantea el interrogante de qué oficio o profesión a ejercer, qué estudiar o de qué vivir, muchos jóvenes no saben cómo tomar la decisión. ¿Sería bueno ser escritora, músico, actriz, filósofo o influencer? ¿O son opciones muy arriesgadas y llenas de obstáculos? ¿Cuándo vale la pena seguir lo que nos dicta la intuición y cuándo es mejor guiarse por los argumentos de la razón?

Chequeo real: ¿Es este el oficio adecuado para mí?

Stefanie Rektorschek, quien trabaja en el área de orientación profesional de la Agencia de Empleo de Alemania, recomienda plantearse las siguientes preguntas a la hora de elegir una formación: ¿Es el trabajo tal como yo me lo imagino? ¿De dónde viene mi fascinación por este oficio? ¿Es algo que yo realmente pueda hacer? ¿Qué es exactamente lo que me atrae de esta profesión u oficio?

“A veces los jóvenes notan, al hacer este chequeo, que el trabajo con el que están fantaseando no es como ellos se lo imaginaban. O que en realidad no son ellos los que quieren ser grandes deportistas, sino que era el deseo de otra persona y que ellos lo habían incorporado”, explica la asesora.

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¿Diversión o glamur?

Hacer una evaluación realista también implica analizar las habilidades y los fuertes de cada uno. “Por ejemplo, si alguien quiere ser actor puede ser muy útil haber tenido algunas experiencias previas en el teatro de la escuela y pensar qué tipo de feedback se recibió en aquel momento. Es muy distinto tener una mínima noción previa del oficio, haberse acercado de alguna manera, que querer ser actor por creer que vivir como una estrella de cine es puro glamur”, indica.

Por eso es importante preguntarse cuál es la motivación interna: “¿Me divierte la tarea en sí? ¿Me divertiría aunque no tuviera nunca un éxito rotundo haciéndolo?”

Plan B

“También ayuda mucho evaluar cuál podría ser el plan B, C o D en caso de que el A no funcionara de entrada”, señala Rektorschek. En muchas áreas laborales hay un camino lleno de riesgos y otro que ofrece un poco más de seguridad económica. Tal vez, en lugar de esforzarse por ser influenciador, uno puede trabajar para algún medio o empresa en la producción de contenidos para redes sociales.

“Muchas veces se puede incorporar lo que a uno tanto le atrae del trabajo de sus sueños al plan B”, dice Nico Rose, coach y profesor de Psicología Económica en la International School of Management de Dortmund. “Si me gusta presentarme ante otras personas, no tiene por qué ser desde un escenario. Tal vez pueda ser igual de feliz siendo maestro, profesor o guía de turismo”, precisa.

Analizar la necesidad de seguridad individual

Para poder decidir cuánto riesgo profesional uno está dispuesto a asumir, no está de más preguntarse qué grado de seguridad uno necesita para sentirse tranquilo. Las necesidades varían mucho de persona a persona.

Además, como bien dicen los expertos consultados, esa necesidad puede cambiar con el correr de los años. Si uno no solo tiene que velar por sí mismo, sino también por una familia, tal vez prefiera, en esa etapa de la vida, contar con un ingreso más seguro. En cambio, si una persona ha acumulado cierto colchón económico con el tiempo o si viene de una familia acomodada, puede que esté dispuesta a asumir más riesgos.

CV sin hilo conductor: probar también vale

“En nuestra vida laboral tenemos también tiempo para probar cosas muy distintas. Son pocos los casos en que una persona precisa contar con un hilo conductor que recorra todo su curriculum”, dice Rose.

Rektorschek acota que actualmente los profesionales preven sus decisiones y toman caminos nuevos con mayor frecuencia que antes, y que también suelen diseñar en forma activa su día a día. Es decir, no hay que darle demasiado peso a las decisiones laborales porque no tienen por qué ser definitivas.

¿El trabajo de sus sueños o algo seguro?

“Tampoco creo que haya una elección que sea radicalmente mejor que otra o que sea un camino más seguro hacia la felicidad”, agrega Rose. “Lo importante es dar con una hoja de ruta adecuada para cada persona”.

¿Pero cómo saber qué tipo de personalidad tiene cada uno y cuál sería una mejor opción? Una herramienta importante en el camino de esa búsqueda es la autorreflexión. Otra, la conversación con personas del entorno cercano. También pueden ayudar las pruebas de orientación vocacional de las agencias o de los profesionales especializados en estos temas.

Los entornos de trabajo han cambiado y seguirán evolucionando a raíz del covid y las tecnologías. En esta nueva etapa cada vez más empresas consideran la satisfacción de sus trabajadores como uno de los impulsos del éxito. ¿Cómo lograrlo? Aplicando las ‘dos C ‘del bienestar laboral: comunicación y colaboración.

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Cómo no perder la motivación durante el teletrabajo

‘Felicidad y trabajo’ son términos compatibles, al igual que ‘estar empleado y satisfecho’, cuando la empresa y sus trabajadores aúnan esfuerzos y mantienen una buena comunicación de modo sistemático aumentando motivación y la productividad, según los expertos en gestión.

“La felicidad de los trabajadores tiene un impacto directo en el éxito de una empresa. Los jefes o directores deseamos contar con empleados satisfechos, que estén entusiasmados por trabajar, motivados, abiertos a cambios y dispuestos a colaborar”, señala María Guzmán, responsable de mercadotecnia (CMO) de SumaCRM (www.sumacrm.com) .

“Los empleados que están satisfechos tienden a ser más felices, están más contentos y motivados en el trabajo, además de ser más productivos y, en gran medida, disminuyen sus ausencias”, apunta.

Según esta experta también es más probable que difundan positivamente información sobre su organización como defensores de la marca y que permanezcan en la empresa durante mucho tiempo, lo que reduce la rotación de empleados.

“Según un estudio de la consultora Gallup, solo el 40 por ciento de los empleados están felices en su trabajo”, señala Guzmán.

“Hacer más felices a los trabajadores no consiste únicamente en poner una mesa de ping-pong, sustituir una hora de trabajo para hacer yoga en la oficina o salir los viernes antes para irnos juntos a tomar unas cervezas”, señala María Guzmán.

Añade que “se trata de medir la felicidad de lo que hacemos cada uno de nosotros en el trabajo y de dar un espacio para hablarlo y mejorarlo, sobre todo en un escenario de pandemia como el actual donde la comunicación y la interacción es más difícil”.

Un nuevo entorno laboral

Guzmán explica a Efe algunas de las características más destacadas del nuevo entorno laboral emergente con más empleados teletrabajando, surgido de la crisis del covid-19:

• La comunicación interna da un giro 180 grados. “Ir a la oficina nos permitía resolver de forma más cercana una consulta o inconveniente entre el equipo, pero en este nuevo contexto, las empresas tuvieron que adaptarse a “modalidades digitales” para mantener una continuidad de comunicación interna rápida y eficaz, usando aplicaciones como Slack y Teams, entre otras”, señala.
• Nos comunicamos a través de una pantalla. “Antes teníamos en la oficina una comunicación directa con los compañeros. Ahora tenemos que poner más atención y dedicación de nuestra parte para dar a conocer nuestros procesos, para que influyan de forma positiva a la nueva metodología de trabajo”, según Guzmán.
• Es tiempo de camaradería digital. Para esta experta “muchos echamos de menos el contacto diario con el equipo y, debido a las circunstancias, tenemos que adaptarnos a reuniones virtuales, que pueden darnos a corto plazo un cierto bienestar, aunque sabiendo que en un futuro volveremos a tener esa camaradería que hace que una empresa evolucione”.
• Ponemos más atención a las cifras. “La pandemia ha revolucionado diferentes sectores, y a las empresas les ha tocado reevaluar sus presupuestos y objetivos, lo que pone en la mesa factores, como contratar o no personal, fijar nuevas metas de ventas o enfocarse en llegar a objetivos”, afirma la experta.
• Las reuniones son más efectivas. “Las reuniones ahora son más concretas, ayudando a la productividad, aunque a veces el equipo participa menos porque siente (o tiene la impresión) de que está desconectados del negocio, al trabajar cada uno en su propio núcleo. Por ello es recomendable tener, una vez al mes, una reunión grupal, para continuar en el mismo barco”, explica.
• Aumentan la confianza y la flexibilidad con los empleados.  “Los directivos continúan implementando y buscando otros caminos para alcanzar los objetivos de manera digital, estar presentes en cada proyecto y fomentar herramientas y reuniones ágiles, confiando más en sus empleados y fomentando el sentimiento de equilibrio y de equipo”, según Guzmán.

Las dos “C”: Comunicación y Colaboración

En este nuevo “marco de coronavirus”, desde SumaCRM proponen varias fórmulas para evaluar la experiencia en la empresa y lograr que los trabajadores estén más satisfechos.

1.- Mantener conversaciones uno a uno. Muchas compañías programan conversaciones individuales jefe-empleado de forma semanal, mensual o trimestral, con el objetivo de saber qué tan satisfecho está el empleado con sus funciones y con la empresa en su conjunto, de acuerdo a Guzmán.

2.– Realizar encuestas sobre la satisfacción laboral. “A veces es difícil para los empleados expresarse ante su jefe, por lo que las encuestas, especialmente las anónimas, pueden servir como “semáforo de la felicidad”, ayudando a obtener datos cuantitativos, en lugar de solo ideas y sugerencias”, señala.

3.- Informarse sobre el mercado. Guzmán considera bueno que las empresas conozcan el rango de sueldo en las diferentes áreas para ver si lo que ofrece la suya es competitivo, y que se informen sobre los principales problemas que experimentan los trabajadores en general en el actual entorno laboral, para identificar problemas similares en sus propias oficinas.

4.- Agradecer la sinceridad y buscar soluciones. “Aunque los empleados muestren sus quejas, debemos tomarlas en positivo, y buscar soluciones en vez de culpables. Ante una crítica directa es preferible escuchar, ‘tragarse el orgullo’, ponerse en lugar del otro y buscar una solución al problema, en vez de dar justificaciones o excusas a la persona crítica”, señala Guzmán.

5.- Tomar medidas basadas en las encuestas. Guzmán señala que en su propia empresa, con sedes en Francia, Bélgica, Holanda y España y más de 200 colaboradores, asumieron el reto de conocer el estatus de sus empleados, planteándoles tres preguntas: a) ¿Cómo llevas el teletrabajo?; b) ¿Necesitas en que te ayudemos en algo? y c)¿Cómo ves el teletrabajo a largo plazo en la empresa?

Tras analizar y conocer la respuesta de cada uno y dependiendo del país y de su situación sanitaria, tomaron medidas, cómo reabrir oficinas con medidas y adaptaciones especiales para proteger a sus ocupantes del covid, “dando la opción a cada empleado de que gestionara su horario y fuese dos veces por semana a la empresa y trabajase tres días en casa”, señala.

Empleados y empleadores ‘en el mismo barco’

“La implicación de la plantilla es fundamental en el entorno laboral emergente”, según Guzmán, quien describe tres iniciativas de colaboración que los empleados pueden tomar para alcanzar mayores niveles de felicidad y satisfacción en el trabajo.

1.- Solicitar conversaciones uno a uno con sus responsables para darles a conocer su estatus tanto emocional como profesional.

2.- Responder y ser todo lo honesto posible con cada encuesta que realice la empresa, para aportar datos relevantes y de valor.

3.- Ser parte de la solución, no del problema, siendo sincero y aportando críticas útiles y constructivas, y no destructivas.

Es, sin ninguna duda, muy exitoso en su vida profesional y, sin embargo, aquí está, diciéndome que en privado se preocupa constantemente por no ser lo suficientemente bueno.

Y Newman no es el único.

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En mis 25 años de investigación en liderazgo y firmas de servicios profesionales -como firmas de abogados y de contabilidad, consultoras y bancos de inversión- he escuchado a muchas personas brillantes, exitosas y aparentemente llenas de confianzaque se describen como inseguras.

Son “súper destacados inseguros”, personas excepcionalmente capaces y ambiciosas, pero impulsadas por una profunda creencia en su propia insuficiencia.

¿Eres un súper destacado inseguro?

Cuando escribí sobre los súper destacados inseguros en mi reciente libro, “Leading Professionals: Power, Politics y Prima Donnas”, obtuve una respuesta fenomenal de personas de todo el mundo, en una variedad de sectores, diciendo que se identificaron con el término.

Los súper destacados inseguros se hacen, no nacen. Y se hacen especialmente en la infancia, al experimentar inseguridad psicológica, financiera y física.

Por ejemplo, los niños que experimentan situaciones de pobreza repentina e inesperada suelen sentir que, como adultos, nunca podrán ganar lo suficiente para superar el temor de que esto vuelva a suceder.

Otros niños crecen pensando que son tenidos en cuenta y valorados por sus padres solo cuando sobresalen. Y esta actitud puede persistir mucho después de que se han ido de casa, porque han internalizado esa inseguridad como parte de su identidad.

Por eso no es de extrañar que personas tradicionalmente buscan empleo en firmas profesionales de élite, el tipo de firmas que han ofrecido los empleos más buscados para los graduados de MBA en todo el mundo.

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Estas firmas, en efecto, dicen a los nuevos reclutas “somos los mejores en el negocio, y como usted trabaja para nosotros, eso también lo hace ser el mejor”.

Y para las personas que dudan de su propio valor, eso se siente muy bien. Hasta que comienzan a preocuparse de que serán expulsados ??cuando no están a la altura de las expectativas.

Los sistemas de evaluación y recompensa dentro de estas empresas hacen que los temores sean muy reales. La promoción es altamente competitiva y, peor aún, no muy clara.

Competencia sin fin

La doctora Alexandra Michel, de la Universidad de Pensilvania, por ejemplo, ha investigado las vidas y carreras de numerosos banqueros de inversión.

“La recompensa al final del año depende de tu evaluación en relación con los demás. Y tú no sabes cómo se han desempeñado los otros. Solo sabes que son súper inteligentes y que están trabajando muy duro”, explica.

En otras palabras, son personas que saben que se está midiendo directamente contra sus colegas. Pero como no saben realmente cómo están sus colegas, se ponen estándares muy altos, solo para estar seguros.

Y como todos en el sistema están haciendo esto, los estándares se vuelven más y más altos y se obligan a trabajar más y más.

Para los súper destacados inseguros, este patrón persiste.

Durante mi investigación, un alto ejecutivo de una firma de consultoría describió a dos colegas, quienes “sienten que les diré: ‘Lo siento. No estás rindiendo en tu trabajo, tienes que irte’… Así que les digo ‘¿Estás loco? ¿Por qué no te vas a casa antes y piensas en tu familia?’, y ellos dicen ‘No, no, no, no, tengo que trabajar'”.

Y cada vez más empleados jóvenes ven a sus líderes comportarse de esta manera y asumen que así es que podrán sobresalir. Por esto, el patrón se repite y se refuerza de manera constante.

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Para algunos, sin embargo, esto también puede ser positivo. David Morley, hasta hace poco el socio principal de Allen and Overy, la firma global de abogados líder en el mundo, compara al abogado principal con el maestro de ceremonias de un circo gigante. “Y si eres bueno en eso y lo disfrutas, eso es muy estimulante”, dice.

“Al final, puede generar una factura grande que paga un cliente agradecido, y así tiene a la mano un número muy tangible que ilustra el valor que él ha agregado. Y luego suena el teléfono y pasas al siguiente… es casi como una droga… este flujo de emoción… y si eres bueno en eso, hay muchas recompensas positivas que vienen de eso”, dice.

Sin embargo, llevados a los extremos, las largas horas y la constante excitación pueden llevar a graves problemas de salud física y mental, que van desde el simple agotamiento hasta el dolor crónico, las adicciones, los trastornos de la alimentación, la depresión y otros factores.

Cómo curarse

Entonces, si eres un súper destacado inseguro, ¿qué puedes hacer al respecto? Como he explicado, los factores que crean la inseguridad se basan en la infancia, así que puedes hacer muy poco para influir en eso.

Sin embargo, puedes influir en cómo respondes.

Primero reconoce qué desencadena en ti esa actitud. Observa las formas en que tu organización está tratando de manipular tu comportamiento y cómo respondes.

Observa cuál de tus colegas es más probable que te haga sentir más ansioso a través de sus comentarios y acciones; prepárate para fortalecer tus defensas psicológicas si es necesario.

Segundo, define el éxito en tus propios términos, no en los de otros. Si te vas a entregar a tu trabajo en cuerpo y alma, elige uno en el que tengas la mejor oportunidad de tener éxitoy disfrutar de lo que haces.

No persistas en un trabajo que no te conviene: dejar un trabajo que “no puedes afrontar” no es un signo de fracaso, sino un signo de buen juicio y madurez emocional.

Y, tercero, respeta las hechos y celebra tu éxito. Una vez que un súper destacado inseguro ha alcanzado un objetivo, tiende a menospreciarlo y establece un nivel aún más alto.

Entonces, cuando hayas logrado algo, recuerda cuán preocupado estabas por no tener éxito, con qué frecuencia has tenido éxito a pesar de estas preocupaciones, y cuestiona tus patrones para determinar cuándo eres exitoso.

Hay quienes sostienen que sí, que quienes manifiestan todas esas características en el deporte suelen llevarlas también en el trabajo.

Desde ya, no es que por hacer un deporte de resistencia mejoren las perspectivas laborales, pero sí puede establecerse cierta conexión entre el éxito laboral y la resistencia, la perseverancia y la capacidad de no perder de vista la meta pese a los obstáculos que plantea una carrera de más de dos horas.

Esto no implica necesariamente que al entrenar se vayan a desarrollar esas aptitudes. También puede ser que las personas que tienen ese tipo de carácter tiendan a practicar estos deportes de mayor resistencia.

Ejemplos hay muchísimos, tanto de gente que corre maratones y que no le interesa ascender en el ámbito laboral como de gerentes que no se pierden un maratón. Quienes ocupan altos cargos incluso pueden llegar a disfrutar las cargas físicas, que les permiten poner a prueba sus fuerzas.

Buena práctica

No es la primera vez que alguien sugiere un vínculo entre ambas carreras: en Frankfurt se ofrece, en un maratón anual, una escala separada para personal ejecutivo. En la última edición, de los 11 mil 800 participantes del maratón, 240 se apuntaron a la “carrera ejecutiva”.

El ganador de ese último maratón fue Oliver Kunz, de Alemania. Kunz está convencido de que existe una relación entre este deporte y el desarrollo profesional. Su lema es: “Correr implica llevarte hasta tu límite, y las personas que nunca llegan a su límite nunca sabrán de qué son capaces”.

De hecho, en varios países, incluyendo Guatemala, hay empresas que invitan  a sus colaboradores  a participar en carreras y van motivados a entrenar lo cual beneficia a todo nivel, pues el colaborador mejora su resistencia física, está más relajado y como tal, repercute en su productividad.

Lo cierto es que el maratón no es para cualquiera. Es necesario estar dispuesto a atarse durante meses los cordones y salir a entrenar. Es decir, no solo hay que ser ambicioso, tener disciplina y esmerarse, sino también saber cómo lidiar con los intentos fallidos.

Puede que no se llegue a la meta, que no se cumpla con el rendimiento que uno esperaba tener el día del maratón o que incluso haya que soportar alguna herida. Si bien ese no es el “éxito” que suele catapultarse y celebrarse en las fotos de la línea de llegada, es un mérito no menor que el de llegar a la meta.

Pero no hay por qué forzarse con la mira puesta en un maratón. Moverse hace bien, pero no tiene por qué ser en un maratón.

Beneficios

• Correr  estimula la circulación sanguínea,  lo cual repercute en que haya mejor oxigenación celular.
• Practicar actividad física ayuda a eliminar los líquidos que el organismo retiene  y eso también ayuda a mejorar la concentración.
• Al correr se fortalecen los huesos  y por si fuera poco, mientras se practica esta actividad, el cuerpo genera endorfinas, lo cual provoca una sensación de bienestar que contribuye a liberar el estrés y tratar algunos problemas emocionales.