Apuntar todos estos propósitos y pegarlos en la puerta de la refrigeradora es algo muy útil, pero con la tecnología y los smartphones ahora es mucho más fácil llevar el control de estas metas.
Los usuarios de iPhone y Android tienen a su disposición un sinnúmero de aplicaciones para no solo visualizar lo que pretenden cumplir, sino también ponerse plazos, recordar cada día sus metas y recibir motivación para llevarlas a cabo.
Aquí compartimos herramientas gratuitas que le ayudarán en su propósito y que se adaptan a diferentes gustos y prioridades. Seguramente encontrará una con la que hará “clic”.
Fabulous
Fabulous: ¡Motívame! es una de las apps que más recomiendan en los blogs tecnológicos. Es muy fácil de entender.
Esta brinda herramientas para tener una vida saludable y más energía.
Para Android.
Moves
Moves es simple: registrar toda la actividad física del usuario mientras se lleva el smartphone en el bolsillo. Luego puede leerse los datos y establecer metas, así comodo darles seguimiento.
7 Weeks
Como su nombre lo indica, 7 Weeks (7 Semanas) ayuda a adquirir nuevos hábitos o deshacerse de los malos, en pocas semanas.
Su método se basa en el bestseller El poder del hábito.
Nozbe
Ofrece una manera sencilla de organizar las tareas para cumplirlas a tiempo.
También brinda consejos para aumentar la productividad y permite compartir proyectos y delegar tareas.
OptimizeMe
Con OptimizeMe el usuario puede anotar de manera fácil todo lo que quiere mejorar en su vida y registrar todo tipo de datos, desde signos vitales hasta los lugares que se visitan.
Lifesum
Para quienes se han propuesto mejorar su alimentación y hacer ejercicio, Lifesum es una gran opción.
La app calcula fechas límites en base a los objetivos y aporta datos nutricionales.
Strides
Es una de las apps más recomendadas para establecer objetivos y hábitos.
Esta se encarga de recodar, con gráficos, como va el usuario en el proceso de cumplir con sus propósitos.
