Participe en una clase de demostración de Strong, una nueva forma de entrenamiento de alta intensidad que está llamando la atención de muchas personas. Se combina entrenamiento cardiovascular con movimientos de peso corporal y ejercicios pliométricos basados en contracciones. Entre sus beneficios están: tonifica, mejora la fuerza, la resistencia, la capacidad cardiovascular, el equilibrio, la coordinación y la definición muscular.

Instructora Helga Mónica Argueta. Entrada gratuita.

Llevar:

Ropa cómoda, guantes para ejercicio (de preferencia), mat (alfombra) y mucha agua para beber.