Alejandro Ortiz

Alejandro Ortiz

NOTAS DE Alejandro Ortiz

Una comida saludable depende una buena planificación para incluir la mayoría de nutrientes en un platillo. (Foto Prensa Libre: Marta Hurtarte @photos_daily_gt).

Salud y Familia

Interactivo: Coma almuerzos saludables durante un mes con estas recetas

Una de las claves para mantener una buena alimentación es la planificación de las comidas. Acá le compartimos 30 recetas de almuerzos saludables para comer rico y variado.

Los gemelos Junajpu e Xbalamke jugaron a la pelota y luego derrotaron a los señores de Xibalbá. (Foto Prensa Libre: arte Maugdo Vásquez).

Revista D

Día del Popol Vuh: Un tesoro que resguarda relatos de la cosmología k’iche’

El Popol Vuh es uno de los documentos más relevantes de la cultura maya. En este interactivo le presentamos los personajes principales y ediciones del libro.

Zompopos de Mayo

Qué bueno es mi país

Zompopos de Mayo: Por qué son parte de la gastronomía de Guatemala (las proteínas, los carbohidratos y los platillos que se pueden preparar)

Con la llegada de la época lluviosa, también suelen aparecer los denominados Zompopos de Mayo, insectos anhelados por muchos para su consumo gastronómico.

WhatsApp es una de las aplicaciones más usadas en el mundo. (Foto Prensa Libre: Unsplash)

Tecnología

WhatsApp: ¿Cómo saber si un usuario me bloqueó?

La aplicación que nació en 2009 se ha convertido en una herramienta imprescindible para muchas personas alrededor del mundo.

Las mujeres también aportan a la creación de las historias nacionales.

Escenario

Día Internacional de la Mujer: 8 perfiles de artistas guatemaltecas

Le presentamos a un grupo de mujeres que moldean la historia y la creación de artes en el país desde varias disciplinas.

La adolescencia es una etapa interesante, llena de aprendizajes. (Foto Prensa Libre: Unsplash)

Salud y Familia

Cómo ayudar a los hijos adolescentes a ser felices en su etapa de crecimiento

Para que alcancen su realización previo a la adultez es necesario el trabajo de los padres, así como la implementación de una buena cultura familiar.

El cineasta se formó en México, Bélgica y Francia. (Foto Prensa Libre: Cortesía Cine Concepción)

Escenario

César Díaz se prepara para el estreno en línea de Nuestras Madres

En Nuestras Madres, su ópera prima, Díaz aborda una historia donde el presente reclama las heridas que dejó la violencia en la Guatemala del conflicto armado interno.

La cantidad de materiales que se utilizan para la confección de libretas dependen del tamaño de las hojas que se deseen. Uno de los tamaños más comunes es el de media carta. (Foto Prensa Libre: Alejandro Ortiz)

Salud y Familia

Paso a paso para elaborar una libreta artesanal

Cuadernos y libretas personalizadas pueden confeccionarse en 25 minutos con materiales asequibles como cartón, hilo y tela.

Los actos pasivo-agresivos pueden presentarse ante nosotros en cualquier ambiente cotidiano: familiar, conyugal, laboral y académico. (Foto Prensa Libre: Servicios)

Salud y Familia

¿En qué consiste el comportamiento pasivo-agresivo?: Cómo identificarlo y apoyar a quienes tienen este trastorno

La pasivo-agresividad es un trastorno de personalidad que muchas personas pueden padecer y no percatarse. Para identificarlo es necesario que haya un acercamiento guiado por la comunicación asertiva.