Escuchar las señales que envía el cuerpo es el primer paso para recuperar la salud intestinal. Incorporar alimentos con propiedades probióticas, antiinflamatorias y nutritivas permite restaurar la flora intestinal.

El consumo excesivo de azúcar en niños representa un riesgo inmediato para su salud dental o su peso corporal y sienta las bases para enfermedades crónicas que pueden afectar su calidad de vida en la adultez.

<strong>En Guatemala, el consumo de agua directamente del grifo puede ocasionar enfermedades y daños a la salud, ya que este recurso puede estar contaminado, según especialistas en el tema.</strong>

Prestar atención a los síntomas silenciosos del hígado graso puede marcar una gran diferencia en la prevención de enfermedades hepáticas graves. Consultar al médico ante cualquier señal y realizar chequeos médicos de rutina son pasos esenciales para mantener la salud.

Identificar los síntomas de una intoxicación alimentaria y actuar rápidamente puede facilitar una recuperación segura en casa y prevenir complicaciones mayores.

Es muy común que dentro del hogar caigamos en prácticas poco higiénicas que puedan afectar la salud de toda la familia. Se recomienda identificar estos errores y corregirlos para prevenir enfermedades.

Los puestos y centros de salud en Guatemala ofrecen distintas pruebas rápidas y exámenes de laboratorio totalmente gratis. Estos son los que se encuentran disponibles en la mayoría de ellos.

Muchos alimentos que ofrecen beneficios para el sistema inmunológico se cultivan en Guatemala y se pueden adquirir de forma fácil en mercados o supermercados locales.

El chiltepe es un tipo de picante fácil de conseguir en Guatemala. Su consumo puede favorecer a la digestión, en cantidades moderadas.

Realizar chequeos médicos cada año ayuda a prevenir enfermedades crónicas o a detectarlas en etapas tempranas.