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NOTAS DE The Conversation
La actividad física reduce un 40 por ciento el riesgo de dolores lumbares y un 50 por ciento el de artritis en caderas y rodillas.
La detección precoz mediante mamografías y la autoexploración mamaria regular son esenciales para un diagnóstico temprano y aumentar las tasas de supervivencia.
Muchas de ellas son gratuitas y sencillas de utilizar para hacer amena una presentación o pueden sacar de apuros ante un contratiempo.
El uso problemático de redes sociales conlleva consecuencias negativas como problemas interpersonales y sensación de pérdida de control en la vida de los adolescentes afectados.
El estrés crónico debilita el sistema inmunológico, aumenta el riesgo de cáncer y puede complicar su recuperación al afectar negativamente la respuesta inflamatoria y hormonal.
La brecha generacional y las diferentes perspectivas dificultan la comunicación entre jóvenes y adultos, exacerbada por el uso de tecnologías modernas.
La flexibilidad laboral permite adaptar las condiciones de trabajo a las necesidades de empleados y empresas, promoviendo el equilibrio entre vida personal y profesional.
Las saunas tienen beneficios cardiovasculares comprobados, como la reducción del riesgo de muerte cardíaca súbita, también mejoran el flujo sanguíneo y previenen la hipertensión.
Los comportamientos de estilo de vida poco saludables aumentan el riesgo de enfermedades crónicas y mortalidad prematura.
La menopausia marca el fin de la etapa reproductiva, acompañada de cambios hormonales y físicos que afectan la salud femenina.
