Escuchar melodías puede mejorar las capacidades psicomotrices, y de esa forma los resultados.
“Cuando entreno, siempre escucho música”, confiesa a la AFP el francés de Toro Rosso Pierre Gasly. “Rap estadounidense, es lo que funciona cuando necesito darme un chute de moral”, añade el piloto galo.
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Gracias a las endorfinas (hormonas con propiedades analgésicas y que procuran una sensación de bienestar) que la música permite segregar, se mitiga la sensación de fatiga y de dolor, y se aumenta la resistencia al esfuerzo.
“Entrar en mi zona”
Por último, porque hace descender la tasa de cortisol (hormona responsable del estrés), o simplemente porque permite al deportista aislarse y centrarse en la competición.
“Aunque no es una necesidad, escucho música antes de las carreras. Eso permite bloquear el ruido de los aviones que sobrevuelan la parrilla, las cámaras de fotos, las conversaciones”, explica el campeón del mundo británico Lewis Hamilton (Mercedes), al que raramente se le ve en los circuitos sin unos cascos en las orejas.
“En la parrilla siempre tengo música. Eso me ayuda a entrar en mi zona y a bloquear las distracciones”, señala Daniel Ricciardo (Renault), quien estima que pasa 14 horas al día escuchando música, y que lamenta no poder hacerlo en el monoplaza.
“Normalmente, cuando me despierto el domingo antes de la carrera, veo cómo me siento y eso determina lo que voy a escuchar en la parrilla, sea hip hop, electrónica o metal”, precisa.
Pero no todos los pilotos de la F1 son unos melómanos. Los hay que no lo son, aunque lo disimulan. Es el caso del finlandés Kimi Raikkonen (Alfa Romeo Racing).
“A menudo llevo los auriculares para que la gente piense que escucho música. Así no me molestan”, reconoce este amante de grupos finlandeses, y, según los rumores, del karaoke.
La ‘Playlist’ de la Fórmula 1:
Lewis Hamilton (Mercedes): Rosalía
Valtteri Bottas (Mercedes): “Don’t forget me” de Red Hot Chili Peppers
Sebastian Vettel (Ferrari): “Praise You” de Fatboy Slim
Charles Leclerc (Ferrari): “Where Is The Love” de Black Eyed Peas
Max Verstappen (Red Bull): El Top-50 holandés
Alex Albon (Red Bull): la playlist “Happy Beats” de Spotify
Daniel Ricciardo (Renault): “Hazel” de Roy Blair
Carlos Sainz Jr (McLaren) y Lando Norris (McLaren): “Losing It” de FISHER
Pierre Gasly (Toro Rosso): “In Da Club” de 50 Cent
Daniil Kvyat (Toro Rosso): “No Easy Way Out” de Robert Tepper
Kimi Räikkönen (Alfa Romeo Racing): “Paalupaikka” (“Pole Position” en finlandés) de Kari Tapio
Antonio Giovinazzi (Alfa Romeo Racing): “Rock You Like A Hurricane” de Scorpion
Kevin Magnussen (Haas): “Drive That Big Rig To Glory” de Craig Donaldson
Romain Grosjean (Haas): playlists Deezer
Lance Stroll (Racing Point): “Sunday Morning” de Maroon 5
Sergio Pérez (Racing Point): “Color Esperanza” de Diego Torres
George Russell (Williams): Eminem
Nico Hülkenberg (Renault) y Robert Kubica (Williams): No son muy aficionados
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