Salud y Familia

Una deliciosa y saludable limonada con jengibre

Las limonadas son muy saludables gracias a sus propiedades hidratantes y antioxidantes.

CIUDAD DE GUATEMALA– Las propiedades del limón son diversas, ya que contiene vitamina C y ácidos que estimulan el sistema inmunitario y previenen enfermedades infecciosas. Este fruto ha sido consumido y combinado con decenas de ingredientes durante muchos años.

Esta receta, es una limonada fácil de hacer y no se invierte mucho tiempo.

Ingredientes:

1 litro de agua mineral

Media taza de agua

2 cucharadas de miel

1 pieza de jengibre

Cinco limones

Preparación:

Retirar la piel de jengibre. Cortar en láminas gruesas y colocar en media taza de agua, llevar a ebullición por alrededor de 3 a 5 minutos hasta que el jengibre comience a desprender su aroma.

Pasar por un colador y enfriar la infusión.

Una vez que la infusión esté fría, obtener el jugo de los limones y mezclar con la miel.

Añadir la infusión de jengibre y por último agregar el agua mineral. Mezclar y servir con algunas rodajas de limón.

De manera opcional se puede añadir hielo o tener el agua mineral fría, ya que es una receta que se disfruta mucho más helada.

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