Ciudad Guatemala
Hay miles de planes, situaciones, comportamientos e ideas que siempre rechazamos y tiramos a la basura porque tenemos metido en la cabeza que no merecen la pena.
Sin embargo, creo que son maravillosas para llevar a cabo y sentirnos realizadas.
1. Hacer planes o proyectos a largo plazo.
Parece que le tenemos pánico a embarcarnos en una aventura que no nos ofrezca recompensa automática, que las consecuencias sean instantáneas.
¿Por qué no probar suerte a llevar a cabo algo que nos ocupe más de un par de horas, un par de días o un par semanas? Planear un viaje con muchísimo tiempo, escribir un diario, hacernos una foto cada mes para ver cómo ha pasado el tiempo por nosotras dentro de unos años. No sé, ¡imaginación al poder!
2. Haz planes contigo misma
Desde ir al cine, hasta irte a cenar, pasando por quedarte un fin de semana entero en tu casa sin ver a absolutamente nadie.
Parece que le tenemos fobia a la soledad, cuando en realidad creo que no hay nada mejor que regalarnos un poco de tiempo de calidad a nosotras mismas. ¡Prohibido tenerle miedo a estar con una!
3. Hacer nada
Hacer absolutamente nada. Pero de verdad. Probad a tirarnos en la cama y escuchar el silencio y vuestra respiración.
Olvidar el celular, la computadora y el universo en general, observar el techo un rato y esperar a que pensamientos acudan, no imaginas lo que podes llegar a pensar cuando exclusivamente dedicas toda tu atención a ello.
4. Admite que te equivocas
Cada vez que te des cuenta de que no tienes razón en algo: admítelo, dilo en voz alta, reconócelo y pide disculpas si es necesario.
Aunque el orgullo te llene la boca de silencio y lo último que te apetezca sea reconocer tus fallos, no sabes lo bien que sienta quitarse ese peso de encima compartiéndolo con alguien o reconociéndotelo a ti misma.
5. No justifiques tus actos
Deja de buscarle los tres pies al gato cuando hagas algo espontáneo, algo que te ha nacido, algo que ha salido de ti. No des explicaciones, no busques explicaciones, no te inventes explicaciones que no existen. Actúa y vive, sé consecuente y no te atasques en procesos mentales que a nada te llevan.
6. Aplícate los consejos que das a otros
Sabes perfectísimamente que miles de veces te has escuchado dando consejos a alguien que sabes que jamás en tu vida has puesto en práctica. Si lo que le dices a una amiga se lo dices por su bien, aplícate el cuento a ti misma.
7. Evoluciona y no sientas que te traicionas
Esos pensamientos que eran tu mantra diario hace años igual ya no te sirven, no te tortures a ti misma por cambiar, por evolucionar, por sentirte diferente, por ser diferente.
Así como no puedes ponerte ropa que ya no te queda también te puede pasar a ti misma con tus ideales. Conócete y admítete, los cambios no tienen por qué ser negativos.
8. Aprende que mucha indecisión es ya una decisión.
Cuando te enfrentes a un trabajo, una pareja, un plan o lo que sea y te llenes de dudas, deja de darle vueltas. Cuando los contras que entran a jugar en tu cabeza son tantos que tienes que rejustificarte mil veces para convencerte a ti misma de que no está tan mal… SPOILER: está mal.
9. Permítete odiar
La ira, el enfado, es un sentimiento puro, primario, real, lleno de pasión. Si algo despierta tu desacuerdo, déjalo fluir, defiéndelo o atácalo como se merece, embárgate con ello, deja de ser correcta, deja de admitir que cosas que no están bien lo están, deja de obligarte a decir o hacer cosas que no piensas o sientes.
10. Avergüénzate de forma sana
Cuando sabes que has hecho algo mal o que podrías y deberías haberlo hecho mejor, no reprimas ese sentimiento, admítete que no has hecho todo lo que estaba en tu mano. Pero tómatelo de forma positiva, haz que tu autocrítica te sirva, ayúdate a ti misma para planes futuros.
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