LATEST FROM MY JOURNAL

Andrea Jumique Oct 19, 2023
La avenida Petapa es la única ruta que amanece bloqueada en el área metropolitana, desde el 17 de octubre

Manifestantes continúan bloqueando la Avenida Petapa como acto para exigir la renuncia…

Andrea Jumique Oct 16, 2023
Derrumbe en bulevar San Cristóbal complica el tránsito vehicular

El derrumbe que ocurrió en el bulevar San Cristóbal, con dirección a…

Andrea Jumique Oct 16, 2023
Bloqueos en Guatemala: estas son las rutas que amanecieron cerradas este 16 de octubre

Dos rutas permanecen cerradas en el área metropolitana este lunes 16 de…

Andrea Jumique Oct 13, 2023
Bloqueos en Guatemala: habilitan el paso en varias rutas del área metropolitana este 13 de octubre

A pesar de que el Periférico continúa bloqueado, rutas como la calzada…

Image Not Found

GAllery

Lograr un ascenso, graduarse o emprender un nuevo proyecto suele asociarse con alegría y satisfacción, pero en algunas personas también provoca inseguridad, ansiedad o la sensación de no merecerlo. Psicólogas como María Renée Ordóñez y Daniella Feterman explican que este fenómeno está vinculado al síndrome del impostor, al temor al cambio y a creencias limitantes que pueden originarse en la infancia. Reconocer habilidades, reforzar la autoestima y hablar de estas emociones en un espacio seguro son pasos esenciales para superar este obstáculo emocional.
El Insivumeh reporta grietas y movimientos de masa en el Volcán de Agua tras sismos en Sacatepéquez. Se recomienda evitar la ruta de ascenso por riesgo de lahares y deslizamientos durante la temporada de lluvias.
Alrededor de 100 mexicanos se refugiaron en Huehuetenango tras los enfrentamientos de carteles en Chiapas. El Instituto Guatemalteco de Migración confirmó que el grupo llegó a la aldea Guailá, en La Democracia, en busca de resguardo.
El presidente Donald Trump aseguró que Estados Unidos estará implicado en la seguridad de Ucrania dentro de un eventual acuerdo de paz con Rusia. Junto a Volodímir Zelenski, subrayó que Europa es la primera línea de defensa, pero su país también brindará apoyo.
Las autoridades desmantelaron una guarida del Barrio 18 en Escuintla, donde dos pandilleros fueron capturados cuando preparaban armamento para ingresarlo a la cárcel de máxima seguridad Renovación I. Los detenidos serían parte del círculo cercano de Aldo Ochoa, alias “El Lobo”.
Un automovilista en estado de ebriedad colisionó contra una lámpara en la Plaza de la Constitución. El hecho provocó daños al patrimonio y derivó en una multa de Q5 mil por conducir bajo los efectos del alcohol, según la PMT.
VIDEO | Pandilleros de la MS señalados por motín en la cárcel El Boquerón, según autoridades
El temor a comprometerse puede estar ligado a experiencias de la infancia, baja autoestima o relaciones dolorosas que generan rechazo a la cercanía emocional. Según la psicóloga clínica Ximena Fuentes, el compromiso auténtico no significa perder la identidad, sino aprender a establecer límites sanos y construir relaciones con responsabilidad emocional.
La salud mental influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos en la vida diaria. La Organización Mundial de la Salud subraya que no basta con la ausencia de trastornos, sino con mantener relaciones sanas y un equilibrio emocional. De acuerdo con la Clínica Mayo, señales como ansiedad constante, insomnio, agresividad desmedida, duelos complicados, conflictos de pareja, enfermedades crónicas, experiencias de violencia y trastornos graves como depresión o adicciones son alertas para buscar ayuda psicológica. Acudir a un profesional puede marcar la diferencia en la prevención y el bienestar.