LATEST FROM MY JOURNAL

Alejandro Ortiz Abr 14, 2024
Conred reporta que incendio en vertedero de AMSA está 95% controlado

Los avances sobre las intervenciones en el basurero fueron oficializados por Conred…

Alejandro Ortiz Nov 22, 2023
El artista guatemalteco Enrique Anleu Díaz fallece a los 83 años

El legendario artista, reconocido por su carrera musical de orquesta, así como…

Alejandro Ortiz Nov 12, 2023
En dónde y a qué hora se podrán ver los Grammy Latinos desde Guatemala

La gala de este año dará inicio a las 19:00 horas España,…

Alejandro Ortiz Nov 12, 2023
Exnovia de Matthew Perry no cree que el actor haya muerto ahogado

La expareja del intérprete de Friends ha asegurado que cada vez que…

Alejandro Ortiz Nov 12, 2023
Taylor Swift sorprende en Argentina por un beso apasionado junto a su novio

Según se ha reportado, cada espectáculo se ha extendido por cerca de…

Alejandro Ortiz Nov 12, 2023
Harrison Ford inaugura carrera organizada por guatemaltecos en Estados Unidos

El Tour por la Paz Justa es impulsada por guatemaltecos y suele…

Alejandro Ortiz Nov 5, 2023
Maribel Guardia comparte foto con su esposo y prueba que su relación continúa

Muchas personas en redes sociales consideraron que la fotografía que subió a…

Alejandro Ortiz Nov 5, 2023
Por más de 120 mil dólares será subastado un manuscrito de David Bowie

Años más tarde, durante la década de 1980, la pieza fue adquirida…

Image Not Found

GAllery

El agua con limón puede favorecer la digestión y aportar vitamina C, pero no sustituye una alimentación equilibrada ni ayuda directamente a perder peso. La nutricionista Claudia Acevedo advierte que su consumo excesivo puede ser perjudicial para quienes padecen gastritis o reflujo.
El zapote es rico en antioxidantes, vitaminas y fibra, según las nutricionistas Mayda Arroyo y María José Posadas. Su consumo ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y mejora la salud digestiva y circulatoria.
Mientras la mayoría de los estados de EE. UU. atrasará sus relojes una hora para finalizar el horario de verano, seis territorios mantendrán su hora habitual debido a la poca variación solar en sus regiones.
El supuesto video de una mujer que llegó a Estados Unidos con un pasaporte de “Torenza” se volvió viral. Sin embargo, el aeropuerto JFK informó a Prensa Libre que no hay evidencia de ningún incidente relacionado con ese nombre.
Investigaciones recientes destacan que combinar yogur con miel favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Expertos explican que esta mezcla ayuda a conservar los probióticos, esenciales para mantener el equilibrio del microbioma y mejorar la absorción de nutrientes.
Esta infusión milenaria es más que una alternativa al café. Sus compuestos antioxidantes ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, mejorar la concentración, cuidar la salud del corazón e incluso prevenir el envejecimiento cerebral si se consume con moderación.
Pasar tiempo al aire libre tiene beneficios comprobados para el cerebro: mejora el enfoque, estimula la memoria y potencia la creatividad. Investigaciones científicas indican que el contacto con la naturaleza ayuda al cerebro a “recargarse”, mejorando la concentración incluso sin realizar actividad física intensa.
El olvido selectivo es una estrategia natural del cerebro para protegernos del dolor emocional. Psicólogas explican cómo actúa este mecanismo ante experiencias traumáticas y qué señales pueden indicar que necesitas apoyo profesional.
Más allá del estrés o la falta de descanso, lo que comemos puede ser el origen de muchas cefaleas. Especialistas advierten que productos como el vino, el café, los ultraprocesados o los edulcorantes artificiales estimulan el sistema nervioso y provocan dolor de cabeza. Aprenda a identificarlos y reduzca su consumo para mejorar su bienestar.