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Raúl Barreno Castillo

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Transición y solución a crisis política: los temas que abordaron Bernardo Arévalo y Brian Nichols, subsecretario de estado de EE.UU.
GuatemalaNacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 24, 2023
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Bernardo Arévalo y Karin Herrera se reunieron con Brian Nichols para conversar…

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Por robarle el celular motoladrones le disparan a un trabajador en el residencial Vista Hermosa 2, zona 15 de la Ciudad de Guatemala
GuatemalaNacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 23, 2023
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Un hombre de unos 34 años murió en forma violenta este 23…

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Elecciones en Argentina: Sergio Massa gana la primera vuelta de los comicios y disputará el balotaje con Javier Milei
Internacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 22, 2023
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El candidato peronista y ministro de Economía, Sergio Massa, dio este domingo…

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La historia del hombre que fue capturado 9 años después de supuestamente haber masacrado a 6 integrantes de una familia en un caserío de Dolores, Petén
Nacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 22, 2023
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Nueve años después la Policía Nacional Civil y el Ministerio Público detuvieron…

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Qué dice la declaración conjunta que firmaron 13 países, incluida Guatemala, que busca mayor respeto para las personas migrantes
Internacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 22, 2023
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Cumbre migratoria ocurre mientras México y Centroamérica afrontan un flujo migratorio sin…

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Cuerpos de socorro reportan que en últimas 24 horas han muerto en forma violenta nueve personas
GuatemalaNacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 22, 2023
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Unas nueve personas han muerto en forma violenta en el área metropolitana…

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Líderes indígenas esperan que, sin bloqueos en rutas, más personas se movilicen a la capital para demandar las renuncias
GuatemalaNacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 21, 2023
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Los manifestantes han depuesto la actitud de bloquear las rutas del país…

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Trabajos de Covial en ruta de Siquinalá, Escuintla, provoca tránsito lento hacia el Pacífico
Nacionales
Raúl Barreno Castillo Oct 21, 2023
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Covial reporta que este 22 de octubre volverá a trabajar desde las…

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May 25, 2021

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En Puerto Barrios, Izabal, la pandemia pegó fuerte. El municipio está en rojo según el semáforo epidemiológico de alertas del…

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Jul 18, 2017

Laboratorios Zoom las nuevas reinas del voleibol nacional

Cómo se formó y cómo opera el sanguinario Cartel del…
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Qué pasó con las millones de vacunas de AstraZeneca que…
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Mar 14, 2018

VIDEO: Detienen a dos guatemaltecos con arsenal posiblemente del narcotráfico

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GAllery

El zapote es rico en antioxidantes, vitaminas y fibra, según las nutricionistas Mayda Arroyo y María José Posadas. Su consumo ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y mejora la salud digestiva y circulatoria.
Mientras la mayoría de los estados de EE. UU. atrasará sus relojes una hora para finalizar el horario de verano, seis territorios mantendrán su hora habitual debido a la poca variación solar en sus regiones.
El supuesto video de una mujer que llegó a Estados Unidos con un pasaporte de “Torenza” se volvió viral. Sin embargo, el aeropuerto JFK informó a Prensa Libre que no hay evidencia de ningún incidente relacionado con ese nombre.
Investigaciones recientes destacan que combinar yogur con miel favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Expertos explican que esta mezcla ayuda a conservar los probióticos, esenciales para mantener el equilibrio del microbioma y mejorar la absorción de nutrientes.
Esta infusión milenaria es más que una alternativa al café. Sus compuestos antioxidantes ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, mejorar la concentración, cuidar la salud del corazón e incluso prevenir el envejecimiento cerebral si se consume con moderación.
Pasar tiempo al aire libre tiene beneficios comprobados para el cerebro: mejora el enfoque, estimula la memoria y potencia la creatividad. Investigaciones científicas indican que el contacto con la naturaleza ayuda al cerebro a “recargarse”, mejorando la concentración incluso sin realizar actividad física intensa.
El olvido selectivo es una estrategia natural del cerebro para protegernos del dolor emocional. Psicólogas explican cómo actúa este mecanismo ante experiencias traumáticas y qué señales pueden indicar que necesitas apoyo profesional.
Más allá del estrés o la falta de descanso, lo que comemos puede ser el origen de muchas cefaleas. Especialistas advierten que productos como el vino, el café, los ultraprocesados o los edulcorantes artificiales estimulan el sistema nervioso y provocan dolor de cabeza. Aprenda a identificarlos y reduzca su consumo para mejorar su bienestar.
El estrés crónico puede pasar desapercibido y afectar la salud física y mental de forma silenciosa. Expertas en psicología advierten que síntomas como insomnio, fatiga constante, irritabilidad y dificultad para concentrarse son señales de alerta. Detectarlo a tiempo y adoptar hábitos saludables, como la actividad física y la meditación, es clave para recuperar el equilibrio.