6 consejos para iniciar una dieta baja en grasas
El consumo excesivo de grasas es una de las principales causas de sobrepeso, enfermedades cardíacas y otros desordenes metabólicos. Todos estos pueden causarnos complicaciones de salud y disminuir la calidad de vida.
Batido verde para reducir el vientre
El secreto de este batido está en que muchos de los vegetales que contiene, tienen un efecto diurético favoreciendo la eliminación y el exceso de líquidos retenidos en el cuerpo.
Los peligros de eliminar la yema de huevo de la dieta
Muchos son los errores que se comenten a la hora de querer cuidar la figura, pero sin duda, uno de los más comunes, es eliminar la yema de huevo de la dieta.
¿Tienes problemas para dormir? Te damos algunas soluciones
Un estudio reciente indica que 1 de cada 4 personas tiene dificultades para dormir. La falta de sueño puede afectarlo todo: desde nuestras emociones a la capacidad de concentración en diferentes tareas, como conducir. Puede afectar el rendimiento deportivo, aumentar las posibilidades de enfermarse y, en algunas personas, puede relacionarse con el aumento de peso.
Consejos para no perder la memoria
La pérdida de la memoria (amnesia) es el olvido inusual. Usted posiblemente no es capaz de recordar hechos nuevos o acceder a uno o más recuerdos del pasado, o ambos.
Siete alimentos que te impiden perder peso
Si nuestra intención es la de perder peso debemos tener claro que hay determinados alimentos que pueden sabotear nuestros resultados, por lo que debemos reducir su consumo al mínimo