Comer muy tarde hace que engordes más fácilmente
Muchas veces las dietas rigurosas y los ejercicios intensos no sirven de nada, si la falta de voluntad se desmorona en la noche cuando abres el refrigerador.
Hacer ejercicio alivia el estrés y la ansiedad
El ejercicio promueve el crecimiento de neuronas en la parte ventral del hipocampo; como estas células nuevas son más susceptibles a las emociones.
Empieza a quemar calorías sin darte cuenta con estos 5 trucos
Eliminar el exceso de grasa corporal es una de las tareas más difíciles para quienes están luchando contra el sobrepeso y la obesidad.
Elimina fácilmente la grasa abdominal con hieloterapia
Al aplicar hielo en ciertas partes del cuerpo ayuda a quemar grasas. Al parecer la hieloterapia es muy efectiva para reducir tallas y realzar tejidos de la piel.
4 formas de perder peso con avena
Además de ayudarnos a perder peso la avena puede ser una gran aliada a la hora de regular nuestro tránsito intestinal, ya que nos aporta cantidades de fibra
10 síntomas más clásicos de las disfunciones de la tiroides
La tiroides es una de las mayores glándulas del cuerpo humano y está ubicada en la parte inferior del cuello. Es esencial para asegurar el equilibrio de nuestro cuerpo.