Bañarse con agua fría hace que el cuerpo queme más calorías
Aunque no lo creas, ducharse con agua fría es una herramienta muy útil cuando quieres perder esos kilos de más y bajar de peso. El cuerpo siempre tiende de manera natural a mantener su temperatura a 37 grados. De tal forma que, si la exterior es más baja, gastará calorías intentando regularla.
Bebes mucha agua pero aún no bajas de peso, esto estás haciendo mal
Consumir unos dos litros de agua por día es fundamental para el buen funcionamiento del organismo: asegura la hidratación, una piel saludable y la eliminación de toxinas, lo que la hace una gran aliada incluso para perder peso.
Importancia de tomar agua diariamente
Siempre escuchamos que debemos tomar al menos dos litros de agua diarios para poder perder peso, para desintoxicarnos o para calmar el hambre, lo cierto es que las razones son muchas.
Beneficios de beber agua en ayunas
El agua es uno de los más importantes e imprescindibles elementos que conforman nuestro organismo. El 75% de los músculos, el 90% del cerebro, el 22% de los huesos y el 83% de nuestra sangre son agua.
Estar en una relación sí te hace subir de peso, revelamos por qué
Todo lo bueno tiene su parte mala. Comer muchos dulces te puede caer mal, hacer demasiado ejercicio te puede causar un calambre y estar en una relación te puede hacer ganar peso. Claro, cuentas con el compañerismo y el amor de una persona, pero también puede hacer que los kilos se acumulen.
Cómo hacer té de jengibre: ayuda a adelgazar y mejora la digestión
¿Cuántas veces has escuchado hablar de los beneficios del té de jengibre? Con este receta, podrás prepararlo de modo sencillo y regalarle muchos beneficios a tu cuerpo.