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5 señales tempranas para prevenir el Parkinson

Mon, 26 May 2025 15:40:00 +0000

Salud y Familia

5 señales tempranas para prevenir el Parkinson

Hasta ahora, no hay forma de prevenir la enfermedad de Parkinson. Sin embargo, existen señales tempranas para advertir esta enfermedad y cuidados que podemos adoptar para reducir los riesgos de padecerla.

26 de mayo de 2025 | 09:40h

El Parkinson es una enfermedad que no tiene cura y no hay forma de prevenirla. (Foto Prensa Libre: Shutterstock)

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la enfermedad de Parkinson es una afección cerebral que causa trastornos del movimiento, mentales y del sueño, dolor y otros problemas de salud.

Una de sus características es que empeora con el tiempo. Aunque no hay una cura, existen tratamientos y medicamentos que pueden ayudar a reducir los síntomas.

Algunos síntomas comunes son los temblores, las contracciones musculares dolorosas y la dificultad para hablar.

Christian Ruiz Murillo, médico geriatra, explica que hoy en día “no es posible prevenir la enfermedad de Parkinson, principalmente porque no se conoce, a ciencia cierta lo que la provoca”. Hasta ahora solo existen hipótesis de que podrían mediar factores genéticos o ambientales.

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Existen algunos hábitos que hacen a una persona mucho más vulnerable a padecer esta enfermedad. Según el especialista se trata de factores predisponentes. Entre ellos podemos mencionar:

La edad, ya que a mayor edad mayor riesgo
Antecedentes familiares
Alteraciones genéticas
Exposición ambiental
Enfermedades como: obesidad, diabetes, dislipemia, hipertensión arterial, síndrome metabólico
Niveles bajos de vitamina D

¿Cómo prevenir?

Es importante recalcar que no existe una forma o fórmula para poder prevenir esta enfermedad.

“La explicación de esto es que, al ser una enfermedad neurodegenerativa, se sospecha de ella ya una vez iniciados los síntomas, lo que significa que ya existe un daño a nivel cerebral en la producción de un neurotransmisor llamado dopamina”, explica Ruiz.

No obstante, según el especialista en términos generales existen algunas señales que podemos detectar para advertir la aparición de esta enfermedad lo antes posible. Estos son:

Aparición de temblores: La mayoría de las personas asocia la enfermedad de Parkinson son temblores, especialmente en brazos y manos, explica Ruiz. No obstante, es importante aclarar que no todo temblor está asociado a esa enfermedad.
Rigidez: Se trata de una rigidez que afecta gran parte de la musculatura corporal. Se manifiesta con una tensión constante en los músculos, incluso al estar en reposo. Esta rigidez puede afectar a cualquier parte del cuerpo, incluyendo brazos, piernas y tronco.
Temblores al estar en reposo: Una de las señales es el temblor involuntario en zonas afectadas cuando la persona está en reposo. Aunque es una señal común de la enfermedad de Parkinson, pero también puede estar presente en otros trastornos neurológicos.
Acinesia: Se refiere a tener dificultades serias para iniciar algún movimiento voluntario. Eso se debe a la pérdida de neuronas que producen dopamina, un neurotransmisor crucial par ala coordinación del movimiento.
Disfagia: Se refiere a la dificultad para tragar alimentos, líquidos o saliva. Es uno de los síntomas más comunes de esta enfermedad y se debe a que afecta a los músculos, reflejos y sensación en la garganta.

Recomendaciones para reducir el riesgo

Según Ruiz, la principal recomendación para aquellas personas que temen padecer esta enfermedad y buscan reducir el riesgo es trabajar en los factores que son modificables y que pueden ayudar a tener una mejor condición física y mental.

Entre estos destacan:

Tener una alimentación sana
Realizar ejercicio físico para el fortalecimiento de la masa muscular
En caso de ya padecer alguna enfermedad como presión alta, diabetes, dislipidemia, entre otras, se recomienda que éstas se encuentran controladas o compensadas
Mejorar las condiciones de calidad en el sueño y el descanso
Ante cualquier duda consultar con su médico de confianza

Qué es una enfermedad neurológica: sus síntomas y cuáles son las más frecuentes

Fri, 02 Feb 2024 02:41:59 +0000

Una enfermedad neurológica es una patología que afecta el sistema nervioso y causa daños en el cerebro, la médula espinal y/o los músculos del cuerpo, por lo que puede provocar una discapacidad o el impedimento para hacer una actividad específica. Entre las más comunes se encuentra la epilepsia, el Alzheimer, Enfermedad de Parkinson y ataques cerebrovasculares, entre otras.

El sistema nervioso está conformado por el cerebro, la médula espinal y los nervios, por lo que se encarga de controlar la capacidad de moverse, respirar, ver, pensar y más. Se divide en sistema nervioso central, que incluye el cerebro y la médula espinal; y el sistema nervioso periférico, compuesto por los nervios y ganglios que se extienden a todo el cuerpo.

De acuerdo con el instituto Nacional de la Salud infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver (NICHD, por sus siglas en inglés), la función principal del sistema nervioso es controlar y regular el funcionamiento de los órganos del cuerpo.

El cerebro está compuesto de muchas redes de neuronas y gliales en comunicación. Estas redes permiten que diferentes partes del cerebro “hablen” entre sí y trabajen en conjunto para controlar las funciones corporales, las emociones, el pensamiento, la conducta y otras actividades.

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Por ello, las enfermedades neurológicas alteran estas funciones y causan que se vea afectado nuestro movimiento y pensamiento. Estas patologías pueden afectar a cualquier edad, aunque son más comunes en personas de la tercera edad.

Síntomas de enfermedades neurológicas

Los síntomas de las enfermedades neurológicas pueden afectar una parte o la totalidad del sistema nervioso, por lo que los signos de que algo anda mal en esta área pueden ser muy variados. El Manual MSD, detalla que los tipos de dolor de cabeza, de espalda y en los músculos son de los más comunes.

Los músculos, la sensibilidad cutánea, los sentidos especiales (vista, oído, olfato y gusto) y otros sentidos, dependen de los nervios para funcionar normalmente. Por ello, entre los síntomas neurológicos se incluyen debilidad o pérdida de la coordinación muscular, alteraciones de la sensibilidad cutánea y trastornos de la visión, gusto, olfato y oído.

Dolor de cabeza, de músculos y algún problema en los cinco sentidos son síntomas de alguna enfermedad neurológica. (Foto Prensa Libre: Usman Yousaf en Unsplash).

Los trastornos neurológicos pueden alterar el sueño, haciendo que la persona esté ansiosa o agitada a la hora de dormir y por tanto que esté cansada y somnolienta durante el día.

Enfermedades neurológicas más comunes

Debido a que el sistema nervioso abarca varias funciones, existen muchos trastornos neurológicos. Las más comunes son las demencias, la epilepsia y la enfermedad de Parkinson, entre otros.

Los especialistas de Clínica Mayo enlistan las enfermedades neurológicas más frecuentes:

Enfermedad de Alzheimer

Se caracteriza porque hace que el cerebro se encoja y a largo plazo las neuronas cerebrales se van muriendo. Esto provoca demencia, deterioro gradual en la memoria, el pensamiento, comportamiento y las habilidades sociales. Los síntomas tempranos son el olvido de eventos o conversaciones recientes.

Epilepsia

Se considera un trastorno cerebral en el que una persona tiene convulsiones repetidas durante un tiempo. Esto ocurre cuando se producen cambios en el tejido cerebral que hacen que el cerebro esté demasiado excitable o irritable y envía señales anormales. El sitio MedlinePlus explica que una convulsión que ocurre solo una vez no es epilepsia.

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Enfermedad de Parkinson

Afecta el sistema nervioso y las partes del cuerpo controladas por los nervios. El primero de los síntomas es un temblor leve en una mano y conforme avanza la enfermedad podría causar rigidez o disminución del movimiento.

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Esclerosis múltiple

Esta enfermedad se centra en el cerebro y la médula espinal. El sistema inmunitario ataca la vaina protectora que recubre las fibras nerviosas y causa problemas de comunicación entre el cerebro y el resto del cuerpo.

Los síntomas variarán según la persona, la ubicación y la gravedad del daño a la fibra nerviosa en el sistema nervioso central. Cuando la enfermedad avanza, el paciente puede presentar problemas para caminar.

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Portátil y no invasivo: Cómo funciona el dispositivo que detecta biomarcadores de Alzheimer y Parkinson

Mon, 13 Nov 2023 21:55:04 +0000

El equipo que probó el dispositivo en muestras in vitro de pacientes y demostró que es muy preciso planea analizar muestras de saliva y orina con el biosensor y usarlas para detectar biomarcadores de otras enfermedades.

Los detalles del prototipo se publicaron este lunes 13 de noviembre en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas).

“Este sistema de diagnóstico portátil permitiría hacer pruebas de detección de enfermedades neurodegenerativas en casa y en puntos de atención sanitaria, como clínicas y residencias de ancianos”, asegura Ratnesh Lal, bioingeniero de la Universidad de California en San Diego y coautor del artículo.

Actualmente, unas 800 mil personas en España padecen alzhéimer, y se calcula que en 2030 habrá unos 130 millones de personas con demencia en el mundo.

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No es párkinson, es temblor esencial: cómo afrontar el trastorno más frecuente del movimiento

Esta enfermedades neurodegenerativas, como el párkinson, tienen métodos de detección invasivos (como punciones lumbares y pruebas de imagen, como la resonancia magnética) invasivos, lo que dificulta la detección precoz.

Una de las hipótesis, en la que se ha centrado Lal, es que la enfermedad de Alzheimer está causada por péptidos amiloides solubles que se unen en moléculas más grandes, que a su vez forman canales iónicos en el cerebro.

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Lal quería desarrollar una prueba capaz de detectar los péptidos beta amiloide y tau (biomarcadores del Alzheimer) y las proteínas alfa sinucleína (biomarcador del Parkinson) de forma no invasiva, en la saliva y la orina.

El dispositivo es el resultado de sus tres décadas de experiencia, así como de su colaboración con investigadores de todo el mundo, incluidos los coautores de este trabajo de Texas y China.

Para hacer el dispositivo, Lal y sus colegas adaptaron uno desarrollado durante la pandemia que detectaba las proteínas espiga y nucleoproteína del virus vivo SARS-CoV-2 y cuyos detalles publicaron en Pnas.

Cómo funciona el dispositivo

El dispositivo consiste en un chip con un transistor de alta sensibilidad, comúnmente conocido como transistor de efecto de campo (FET).

Para este estudio, el equipo lo probó con proteínas amiloides derivadas del cerebro de pacientes fallecidos de alzhéimer y párkinson.

Los experimentos demostraron que los biosensores eran capaces de detectar los biomarcadores específicos de ambas enfermedades con gran precisión, al mismo nivel que los métodos más avanzados.

El dispositivo también funciona a concentraciones extremadamente bajas, lo que significa que necesita pequeñas cantidades para las muestras.

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La calidad de vida en la enfermedad de Parkinson

Además, las pruebas demostraron que el dispositivo funcionaba bien incluso cuando las muestras analizadas contenían otras proteínas.

Las proteínas tau eran más difíciles de detectar pero como el dispositivo analiza tres biomarcadores distintos, puede combinar los resultados de los tres para obtener un resultado global fiable.

La tecnología ha sido licenciada por la Universidad de California en San Diego a la empresa biotecnológica Ampera Life.

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Los próximos pasos incluyen analizar plasma sanguíneo y líquido cefalorraquídeo con el dispositivo y, por último, muestras de saliva y orina, unas pruebas que se realizarían en hospitales y residencias de ancianos.

Si las pruebas salen bien, en cinco o seis meses, Ampera Life solicitará la aprobación de la FDA para que el dispositivo esté a la venta el año que viene.

No es párkinson, es temblor esencial: cómo afrontar el trastorno más frecuente del movimiento

Tue, 08 Aug 2023 22:02:17 +0000

Aunque cumplir años aumenta el riesgo, no implica necesariamente sufrir una enfermedad como el temblor esencial. Es decir, una persona acaba padeciendo un temblor porque desarrolla este problema, no por ser mayor.

El temblor esencial, la dolencia más frecuente en trastornos del movimiento, afecta al 6% de los mayores de 60 años, aunque puede presentarse, como decimos, desde edades tempranas.

De hecho, es habitual que los pacientes afirmen que conviven con él desde hace muchos años y que se ha incrementado con la edad, afectando a sus actividades cotidianas.

No se trata de una enfermedad neurodegenerativa, sino que está provocada por una disfunción de circuitos neuronales implicados en el movimiento.

Resulta frecuente que ocurra en varios miembros de la familia, por lo que existe un factor hereditario, pero todavía no se han detectado genes concretos en la mayoría de los casos.

Se manifiesta en ambas manos al realizar una acción, aunque puede revestir más gravedad en una de ellas.

Si el temblor es lo suficientemente intenso, el paciente puede tener dificultades para realizar tareas cotidianas como escribir, sujetar un vaso de agua sin derramarla, utilizar los cubiertos al comer, lavarse los dientes, maquillarse, afeitarse, atarse botones o cremalleras, ponerse pendientes, etc. Algunas personas también pueden experimentar temblor en la voz o en la cabeza.

Es, pues, una patología que puede impactar enormemente en la calidad de vida si alcanza una intensidad considerable. Por eso es importante buscar una solución personalizada a este problema.

Se desconoce el desencadenante

El temblor se produce por el mal funcionamiento de neuronas de un núcleo cerebral (el núcleo ventral intermedio del tálamo) implicado en el movimiento.

En estas neuronas, el patrón de descarga necesario para que el movimiento sea correcto es reemplazado por una actividad oscilatoria que se impone en todo el circuito motor. Esto hace que, al ir a realizar una acción, las manos tiemblen a la misma frecuencia de la actividad oscilatoria de dichas neuronas.

El mal funcionamiento de las neuronas está en la raíz del temblor.

Aunque no se sabe a ciencia cierta qué lo desencadena, los datos disponibles indican que existe una disfunción del cerebelo en lo relativo a la actividad neuronal del núcleo ventral intermedio del tálamo.

Es una situación, por lo tanto, diferente a la de otras patologías que producen temblores, como enfermedades degenerativas como el párkinson. En esta dolencia, el temblor –que suele ocurrir en reposo– surge por la muerte progresiva de neuronas que producen dopamina, un neurotransmisor encargado de modular el circuito motor y el movimiento normal.

Además del temblor, los pacientes de párkinson sufren otros trastornos como torpeza, rigidez, etc.

El HIFU, un tratamiento que permite controlar el temblor

Cuando un paciente tiene temblor esencial, el objetivo es que su circuito motor vuelva a funcionar con normalidad. En consecuencia, los tratamientos están dirigidos a restaurar el patrón de actividad de las neuronas para que la ejecución del movimiento sea correcta.

Las terapias principales que se han venido utilizando para esta patología son fármacos betabloqueantes y antiepilépticos.

Sin embargo, su uso generalmente no es suficiente para mejorar la calidad de vida del paciente.

El HIFU es menos invasivo que los tratamientos tradicionales.

Afortunadamente, ahora podemos recurrir al sistema HIFU, un equipo de ultrasonidos focalizados de alta intensidad que permite lesionar sin cirugía craneal abierta y de un modo controlado las neuronas afectadas en el núcleo ventral intermedio del tálamo, que es una estructura profunda del cerebro.

Este método permite el acceso a muchos pacientes, ya que es mínimamente invasivo.

Para llevar a cabo el proceso, el primer paso es rasurar el cabello del paciente y fijar un marco a su cabeza que lo anclará a la resonancia magnética donde se realiza el tratamiento. Una vez tumbado en la camilla de la resonancia, se le coloca también en la cabeza una membrana por la que circula agua muy fría para refrigerar el cuero cabelludo y evitar que los ultrasonidos calienten demasiado la piel.

La persona intervenida está en todo momento despierta, colaborando con los profesionales durante la intervención.

Los ultrasonidos son focalizados en el punto de cerebro donde están las neuronas que queremos eliminar. Al emitir una energía cada vez mayor, esta se transforma en calor para calentar el tejido en la zona seleccionada y realizar la lesión. Conforme la temperatura aumenta, el temblor desaparece progresivamente, lo que confirma que estamos apuntando al sitio correcto.

Una vez obtenido este resultado, se sube la potencia de la energía para conseguir una temperatura que provoque la lesión irreversible en las neuronas y la mejoría definitiva del temblor.

Beneficio inmediato

Una de las mayores ventajas de este procedimiento es que la mejora del temblor suele producirse de forma inmediata.

Teniendo en cuenta que el paciente no necesita ingreso hospitalario previo, puede recibir el alta a las 24 horas de someterse al HIFU.

Es cierto que, como en cualquier tratamiento, pueden aparecer algunos efectos secundarios. Pero generalmente están relacionados con la aparición de un edema alrededor de la zona lesionada, lo que se solventa al poco tiempo.

Por eso, el paciente suele mostrar un grado alto de satisfacción después de la intervención. No hay que resignarse a vivir con temblor esencial.

“Divertido, con gran música y estética marcada”: Michael J. Fox da detalles del documental en el que habla de su enfermedad y que llegará a Apple TV

Thu, 11 May 2023 19:03:47 +0000

Michael J. Fox se convirtió en una gran estrella gracias a la serie Family Ties y a la saga cinematográfica Back to the Future, pero con tan solo 29 años le diagnosticaron parkinson. Todo eso lo cuenta en un documental que se estrena el viernes 12 de mayo y que “es, sobre todo, divertido”, asegura el actor.

El diagnóstico le hizo entrar en una espiral de consumo de pastillas y alcohol del que logró salir con el apoyo de su esposa, Tracy Pollan, que interpretaba a su novia en la serie y con la que este verano cumplirá 35 años de matrimonio.

Desde aquel 1991 en el que supo que tenía parkinson, el actor siguió trabajando -memorable es su personaje del abogado Louis Canning en The Good Fight– y ha usado el humor para enfrentarse a todo porque considera que “la risa es la mayor herramienta”.

“Claro que en la vida todo tiene su parte de estrés, de venirte abajo o de tristeza, pero me interesa buscar la parte divertida de las cosas, el humor es lo universalmente humano, y eso es muy poderoso”, explica el actor en una conferencia virtual sobre su documental, que llega este viernes 12 de mayo a la plataforma Apple TV.

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Michael J. Fox afirma que vivir con párkinson es “cada vez más duro”

Icono para los espectadores de las décadas de 1980 y 1990, el actor de 61 años asegura que todo lo que ha vivido, incluida la enfermedad que padece desde los 29 años, ha “fomentado sus sentimientos y la creatividad necesaria para contar historias”, aunque sean sobre él mismo.

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La cinta, presentada en el festival de cine y música South by Southwest en Austin (Texas), aborda más de cuatro décadas, desde que aterrizara con dieciocho años recién cumplidos en Los Ángeles para buscarse la vida como actor sin apenas dinero y formación.

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El actor ha tenido “mucho tiempo para reflexionar sobre historias vividas y pensar en cómo contarlas”. En la cinta, Fox, que fue diagnosticado a comienzos de los noventa mientras rodaba la tercera parte de la trilogía Back to the Future y con un perfil mediático en pleno apogeo, huye del victimismo a la hora de abordar una enfermedad con la que convive desde hace 35 años.

Una película de la década de 1980

“Estaba tremendamente emocionado con la idea de hacer un documental que fuera como una película de los 80; divertido, con gran música y estética marcada, algo diferente a lo que suele verse ahora en pantalla”, afirma por su parte David Guggenheim, que dirige la cinta y considera a Fox “un auténtico genio”.

Para el director, Fox es una persona de naturaleza divertida, y también alguien con quien el espectador puede empatizar de forma fácil, como ha mostrado ya en libros como “Un hombre afortunado” o “No hay mejor momento que el futuro”. “Antes de leerle, me sentía apático, hasta que encontré su historia; está lleno de optimismo, y claro que en su historia hay dolor, pero su actitud es la de buscar las partes brillantes de la vida”.

Guggenheim evita encasillar la película en un único mensaje, para dejarla a la interpretación de los espectadores, aunque sí resalta el tono optimista. “La primera conversación que tuve con Michael me marcó, porque dejaba clara una cosa, y es que huye de la violencia; hay problemas, pero nunca hay violencia en sus historias”.

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Pese a haberse convertido en un icono por sus interpretaciones y aunque tiene claro que “evidentemente Back to the Future fue un punto esencial” en su vida, es otro aspecto el que ha marcado a Fox en su trayectoria. “Me ha marcado más toda la gente con la que he trabajado, al final yo solo hago películas, no podría decir otra cosa”.

Michael J. Fox: Las desgarradoras confesiones que conmueven a sus fanáticos (vivir con párkinson, las caídas y las fracturas en los brazos y la cara)

Tue, 02 May 2023 21:11:05 +0000

El actor Michael J. Fox ha acaparado la atención mediática luego de revelar lo difícil que es vivir con párkinson y de revelar otras complicaciones a las que se enfrenta.

Fox, conocido mundialmente por su papel en la saga de Back to the Future (Volver al futuro), participó recientemente en una entrevista con la cadena CBS y reveló que vivir con párkinson se está volviendo “cada vez más duro”.

El actor de 61 años contó que fue diagnosticado con párkinson en 1991, cuando tenía 29 años. Además, asustó a sus admiradores al indicar que no se imagina vivir con esa enfermedad más tiempo y que es probable que no llegue a los 80 años.

Cuando Fox fue diagnosticado en 1991 se lo reservó y durante siete años intentó ocultar el avance del párkinson. Sin embargo, una vez que lo hizo público, el actor decidió dedicar su vida a buscar una cura.

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Durante la entrevista, Fox confesó que, cuando recibió el diagnóstico era una de las grandes estrellas de Hollywood. Sin embargo, se mostró optimista y se dedicó a la investigación.

En la actualidad, el actor sorprendió a sus fanáticos al admitir que la enfermedad lo está “llamando a la puerta con fuerza”.

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“No voy a mentir. Cada día se está volviendo más duro, pero así son las cosas”, dijo. Además, admitió que los temblores son cada vez más intensos y eso aumenta el riesgo de caídas y fracturas.

Fox reveló que en debido al párkinson a sufrido varias caías y eso le ha provocado fracturas en los brazos, en un codo, en una mano y en la cara.

“Cuanto tienes párkinson, caerse es lo que te mata porque la enfermedad te atrapa con distintas formas sutiles”, agregó.

El actor también indicó que se sometió a una cirugía en la columna vertebral debido a un tumor que resultó ser benigno, pero que afectó su capacidad para caminar.

“Uno no muere de párkinson, muere con párkinson. Sí he estado pensando en la mortalidad y en todo esto. Y no voy a llegar a los 80 años”, añadió.

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La calidad de vida en la enfermedad de Parkinson

Thu, 12 Aug 2021 14:00:43 +0000

La enfermedad de Parkinson (EP) es un trastorno neurodegenerativo, debido a la pérdida de neuronas dopaminérgicas de la sustancia negra y otros núcleos.

Puede aparecer a cualquier edad, su incidencia aumenta con la edad. Afecta a una de cada 100 personas mayores de 60 años.

Alrededor del 5 al 10% de las personas tiene una enfermedad de “inicio temprano” que comienza antes de los 50 años. Algunos casos están vinculados con mutaciones de genes específicos.

Se desconoce la causa exacta de la EP, aunque algunos casos son hereditarios, la mayoría son esporádicos. Se cree es probablemente el resultado de una combinación de susceptibilidad genética y exposición a uno o más factores ambientales.

La exposición a ciertas toxinas (como la exposición a la MPTP, droga ilícita) afección en las mitocondrias, cambios relacionados con el estrés oxidativo, daño de radicales libres al ADN tienen un papel en el desarrollo de la EP.

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La EP tiene cuatro manifestaciones clínicas principales: bradicinesia, temblor de reposo, rigidez y alteración de los reflejos posturales. Al volverse más pronunciados estos síntomas, pueden aparecer dificultad para caminar, teniendo caídas y congelamientos frecuentes que limitan la vida cotidiana.

Si bien es cierto que esta enfermedad degenerativa no tiene cura, la calidad de vida aumenta al tratarse de forma temprana y disminuyen al mismo tiempo las complicaciones como caídas, fracturas de cadera, así como las neumonías por aspiración.

Tratamiento, el equilibrio entre beneficios y riesgos:

Es una enfermedad para la que disponemos habitualmente de tratamientos eficaces, al menos en los primeros 5-15 años. El más eficaz y económico es la levodopa.

Existen varios fármacos disponibles, entre ellos los más utilizados están: levodopa, Agonistas dopaminérgicos e Inhibidores de la monoamino oxidasa,

La Carbidopa se usa con levodopa para tratar los síntomas (temblores, rigidez, dificultad para moverse). La Carbidopa debe tomarse junto con levodopa para que sea eficaz y reducir algunos efectos secundarios de la levodopa (p. ej., Náuseas, vómitos).

Los efectos secundarios de la Carbidopa aumentan a mayor dosis y ocurren o son atribuidos generalmente debido al efecto de la levodopa, el empeoramiento de los movimientos, espasmos musculares involuntarios, o cambios mentales, anímicos (p. ej., confusión, depresión, alucinaciones, pensamientos suicidas).

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Otros efectos secundarios son latidos cardíacos irregulares, desmayos, impulsos inusuales (como aumento del juego, impulsos sexuales), dolor de pecho y convulsiones.

El impacto del Tratamiento en la calidad de vida en la EP, varía en cada paciente, el médico debe valorar el estadio de la enfermedad, la dosis de los fármacos prescritos debe ser individualizada, siempre tomando en cuenta riesgo / beneficio, sabiendo que la dosis efectiva más baja es la que conlleva menos probabilidad de efectos adversos serios.

El paciente en su autonomía y circunstancias sociofamiliares, ante una información lo más completa y comprensible posible, es quien debe optar por una terapia u otra.

Tratamiento temprano

Dra. Awilda E. Candelario, neurólogo internista

Al tratar el parkinson de forma temprana disminuyen las complicaciones, como las caídas, fracturas de caderas, así como las neumonías por aspiración.

No hay momento como el futuro: el libro de Michael J. Fox, protagonista de “Volver al futuro”

Wed, 18 Nov 2020 00:17:07 +0000

Michael J. Fox habló sobre la enfermedad de Párkinson que ha afectado su carrera en Hollywood, lo cual cuenta en su libro No time like the future (No hay momento como el futuro).

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El Párkinson, por el trastorno neurodegenerativo que posee la enfermedad puede causar problemas cognitivos graves. Este fue uno de los determinantes a los cuales se enfrentó Fox para determinar el futuro de su carrera, lo cual explicó en su libro: “no poder hablar de manera segura es un factor decisivo para un actor”.

Memorizar muchas páginas y jornadas largas no eran opción

El libro que salió a la venta en Estados Unidos este martes 17 de noviembre, explica las decisiones de Fox. “Mi tiempo de dedicar una jornada laboral de doce horas y memorizar siete páginas de diálogo es mejor dejarlo atrás”, explicó el actor. “Al menos por ahora… entro en un segundo retiro. Eso podría cambiar, porque todo cambia. Pero si esto es el final de mi carrera como actor, que así sea”, agregó.

El actor se hizo famoso con su papel de Marty McFly, sin embargo, también fue muy reconocido por su participación en la comedia Family Ties, Spin City, y ser un personaje invitado en The Good Wife. Durante los últimos meses participó en la película de Netflix See You Yesterday. El último proyecto en el que participó en The Beast, Heroes of the Wildfire, el cual se está filmando actualmente.

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Durante 1998, Fox hizo público su diagnóstico, le cuál le hizo replantear con optimismo su vida, con el que también recuperó las ganas de vivir.

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En 2018 tuvo complicaciones médicas. Tenía un tumor no canceroso que crecía rápido por lo que le causaba dolor en la columna. En una entrevista con People, Fox confesó: “iba camino a una parálisis si no me operaban inmediatamente”. Sin embargo, lo intervinieron exitosamente quirúrgicamente. Después de un proceso de rehabilitación de cuatro meses, aprendió nuevamente a caminar.

Portada del libro “No time like the future” de Michael J. Fox. (Foto Prensa Libre: static.macmillan.com)

Su libro, una carta de amor para su esposa

Después de unas vacaciones con su familia, tuvo una caída importante. “Fue definitivamente mi momento más oscuro”, contó sobre el accidente. La recuperación fue lenta, sin embargo, aprovechó la oportunidad para aprender de ella. “El optimismo es sostenible cuando vuelves a la gratitud, y lo que sigue es la aceptación. Aceptar que esto ha sucedido y lo aceptas por lo que es. No significa que no puedas esforzarte por cambiar. No significa que tengas que aceptarlo como un castigo o una penitencia, simplemente ponlo en su lugar apropiado”, explicó.

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Para Fox, “los últimos años han sido los más difíciles (…) La vida es buena”. Durante los últimos meses se ha dedicado a pasar tiempo con su familia: su esposa, Tracy Pollan, con quien lleva casado 32 años, su hija Sam (31), los gemelos Aquinnah y Schuyler (25) y Esmé (19).

“El libro es una carta de amor para Tracy”, explicó Fox.

En Inglaterra aseguran que Vladimir Putin tiene Parkinson y que evalúa dejar el poder en Rusia

Fri, 06 Nov 2020 18:03:03 +0000

Desde las primeras horas de este viernes 6 de noviembre comenzó a difundirse la noticia en la que se relaciona al presidente de Rusia, Vladimir Putin y el padecimiento de una enfermedad neurodegenerativa.

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El diario The Sun del Reino Unido, publicó la información después de haber consultado a fuentes cercanas de Putin, cuyo círculo reserva comentarios sobre su salud debido a los intereses políticos que giran a su alrededor y que algunos especulan con su futuro y una posible evaluación sobre dejar el poder el próximo año.

Mientras tanto, el Daily Mail publicó un artículo con otros detalles como el gozo de inmunidad de por vida del mandatario de Rusia.

El futuro Putin ha sido objeto de especulaciones y recientemente creció debido a la postura del académico y crítico del Kremlin, el profesor Valery Solovei, quien sugirió que el líder de Rusia sufría de Parkinson y que su familia lo había instado a retirarse en el año próximo. Además, se dijo que quien más le insistiría para que abandonara la dirección del país sería su excompañera, la gimnasta rusa Alina Kabaeva.

“Putin NO va a renunciar: el Kremlin insiste en que el presidente ruso, de 68 años, goza de ‘excelente salud’ y niega que renunciará en enero en medio de afirmaciones de que tiene Parkinson, ya que se reveló que obtendrá inmunidad de por vida contra el enjuiciamiento”, cita Daily Mail en su publicación, en la que también aseguran que este viernes 6 de noviembre, el portavoz del Kremlin y subjefe de gabinete, Dmitry Peskov, insistió en que Putin estaba en “excelente salud” y desestimó las afirmaciones como “una completa tontería”.

Cuando se le preguntó si Putin planeaba dimitir en un futuro cercano, como había sugerido Solovei, Peskov respondió “no” y agregó: “Todo está bien con el presidente”.

Se dio a conocer que Putin está haciendo planes de jubilación al presentar un nuevo proyecto de ley que lo convertiría en senador de por vida y le garantizaría inmunidad de por vida después del cargo.

Ozzy Osbourne cancela la gira “No More Tours 2” por problemas de salud

Tue, 18 Feb 2020 18:47:32 +0000

“He tenido un año de m***** y me siento muy agradecido porque todos han tenido paciencia”, dijo Osbourne en un comunicado.

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Joaquín Sabina sale de cuidados intensivos tras su caída en un concierto

El artista de 71 años padece de la enfermedad de Parkinson y batalla con las consecuencias de una seria neumonía y de lesiones que le quedaron después de una caída en su casa el año pasado.

Estos mismos problemas de salud le habían llevado a posponer en 2019 sus conciertos del último semestre.

“Lamentablemente no podré ir a Suiza a tratarme hasta abril y el tratamiento dura ocho semanas”, explicó el artista sobre sus motivos para anular esta etapa del tour.

Osbourne confesó, además, que no quiere empezar esta gira y “después cancelar conciertos a último momento”, ya que “no es justo con los admiradores”.

“Prefiero que reciban un reembolso ahora y, cuando en el futuro haga el tour norteamericano, los que compraron una entrada para este serán los primeros que podrán adquirirla”, agregó.

Aunque no hará la gira, el artista aseguró que sí cumplirá con los compromisos promocionales de su nuevo disco Ordinary Man, que saldrá al mercado el 21 de febrero.

El primer sencillo Ordinary Man es una colaboración con Elton John.

Osbourne, exvocalista de la banda Black Sabbath, fue diagnosticado con párkinson en febrero del año pasado, tras una “mala caída” en casa que le obligó a someterse a una cirugía en el cuello y le “jodió” los nervios, según informó entonces.

En una entrevista, su esposa Sharon Osbourne explicó que se trata del PRKN2, un tipo de la enfermedad “que no es una sentencia de muerte” pero “afecta a ciertos nervios del cuerpo”.

“Ha sido terriblemente difícil para todos nosotros”, dijo en ese momento el cantante.

“Tengo insensibilizado este brazo por la cirugía (tras la caída), se me enfrían las piernas… No sé si eso es el párkinson o qué, ¿sabes? Pero ese es el problema. Porque me cortaron nervios cuando me operaron. Nunca había oído lo del dolor en los nervios, y es una sensación rara”, desgranó Osbourne.

Ozzy Osbourne revela que padece párkinson desde 2019

Tue, 21 Jan 2020 20:17:42 +0000

Osbourne se sinceró sobre sus problemas de salud en el programa Good Morning America de la televisión estadounidense junto a su esposa Sharon, quien explicó que el cantante padece PRKN2, un tipo de párkinson “que no es una sentencia de muerte” pero “afecta a ciertos nervios del cuerpo”.

Le puede intersar

Ozzy Osbourne: hija del fundador de Black Sabbath desmiente rumores sobre su salud

“Ha sido terriblemente difícil para todos nosotros”, dijo el cantante. “Hice mi último concierto en Nochevieja en The Forum, Los Ángeles, EE. UU.. Y entonces tuve una mala caída. Tuve que operarme el cuello, lo que me jodió todos los nervios”, recordó.

“Tengo insensibilizado este brazo por la cirugía, se me enfrían las piernas… No sé si eso es el párkinson o qué, ¿sabes? Pero ese es el problema. Porque me cortaron nervios cuando me operaron. Nunca había oído lo del dolor en los nervios, y es una sensación rara”, desgranó Osbourne, cuya salud ha estado en el punto de mira desde hace años.

Su esposa sostuvo que la familia Osbourne ha “obtenido todas las respuestas” que podía de los médicos en Estados Unidos y por eso en abril viajará a ver a un profesional en Suiza especializado en el sistema inmunitario, a lo que el cantante agregó que se siente “afortunado” pero también “culpable”.

“Esconder algo dentro durante un tiempo es complicado. No te sientes adecuado, te sientes culpable. No soy bueno con los secretos, ya no puedo andar por ahí con esto porque se me acaban las excusas, ¿sabes?”, expresó Osbourne, que toma medicación para el párkinson y pastillas para los nervios.

Ozzy Osbourne reveló en el programa de televisión matutino estadounidense “Good Morning America” que le habían diagnosticado la enfermedad de Parkinson. (Foto Prensa Libre: AFP)

Osbourne tiene una hija, Kelly, de 35 años, y un hijo, Jack, de 34, este último diagnosticado en 2012 con esclerosis múltiple, quienes explicaron al programa televisivo la dificultad de ver sufrir a alguien a quien aman y cómo ha habido un “cambio de roles” con su padre.

“Entiendo lo que es tener algo que no quieres tener, pero si quiere hablar, o si no, yo intento darle información”, comentó Jack.

A principios de 2019, Osbourne pospuso todos sus conciertos programados para el resto del año y dijo que estaba recuperándose de una lesión que había sufrido durante un ataque de neumonía, en lo que finalmente se ha convertido en su mayor pausa musical desde que empezó a actuar hace casi 50 años.

En ese sentido, señaló que debido a sus orígenes de “clase trabajadora”, le disgusta “defraudar a la gente”: “Cuando veo a mi esposa yendo a trabajar, a mis hijos yendo a trabajar, a todo el mundo intentando ayudarme, eso me deprime porque no puedo contribuir a mi familia”.

No obstante, Osbourne se mostró positivo en la entrevista, afirmó que está “mucho mejor ahora que en febrero” pasado, cuando fue diagnosticado con un “caso de Parkinson”, y agradeció el apoyo de sus admiradores y su familia, a los que dijo necesitar y echar mucho de menos.

De momento, el cantante parece estar recuperando las fuerzas y ha lanzado recientemente su primera nueva canción en más de una década, Ordinary Man, junto a Elton John.

“No me voy a ir a ninguna parte aún”, declaró el roquero, que en cambio sí aseguró tener ganas de volver de nuevo a la carretera.

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La “ley de Parkinson”, la curiosa norma de comportamiento que explica por qué perdemos el tiempo

Sun, 01 Dec 2019 20:15:41 +0000

“Es común observar que el trabajo se expande hasta llenar el tiempo disponible para su finalización”.

El historiador naval británico Cyril Northcote Parkinson escribió esa línea de apertura para un ensayo en la revista The Economist en 1955, pero el concepto conocido como “ley de Parkinson” aún sigue vigente.

La amígdala de la procrastinación: por qué hay gente que pierde el tiempo más que otra antes de emprender una tarea

En su ensayo, Parkinson utiliza el ejemplo de una anciana que escribe una postal a su sobrina.

Como la anciana no tiene nada más que hacer con su tiempo, la simple tarea le ocupa todo el día.

Pero la intención original de Parkinson era hablar de la burocratización de las instituciones británicas.

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Había menos personas y menos trabajo, pero la administración se estaba expandiendo, por razones ajenas a las necesidades navales. ¿A qué se debía esto?

Más subordinados

Parkinson señaló dos elementos que conducen a la burocratización: la ley de multiplicación de subordinados (la tendencia de los gerentes a contratar a dos o más subordinados de modo que ninguno compita directamente con el gerente) y el hecho de que los burócratas suelen crear trabajo para otros burócratas.

¿Habrá perdido mucho el tiempo Cyril Northcote Parkinson antes de finalmente escribir su ensayo?. (Foto Prensa Libre: Alamy)

Stefan Thurner, profesor de Ciencias de Sistemas Complejos en la Universidad Médica de Viena, en Austria, junto a Peter Klimek y Rudolf Hanel, convirtió la “ley de Parkinson” en un modelo matemático.

“Parkinson argumentó que si cualquier organismo administrativo tiene una tasa de crecimiento [de jefes] del 6%, tarde o temprano morirá. Toda la fuerza laboral estará en la burocracia y ninguna en la producción”, dijeron Thurner y sus colegas.

Thurner señala que a medida que una empresa crece, los jefes contratan asistentes, que luego ascienden y contratan a sus propios subordinados.

“Cuando la pirámide se vuelve muy grande y costosa, puede consumir todas las ganancias de la compañía. Si el organismo burocrático no es reducido en esta etapa, la empresa muere”, advierte.

En otro estudio, Thurner y sus colegas examinaron los tamaños de gabinetes de ministros de casi 200 países. Encontraron que el tamaño del gabinete se relacionaba negativamente con la efectividad del gobierno y la estabilidad política, según indicadores del Banco Mundial, así como con la esperanza y calidad de vida, medidas por Naciones Unidas.

Thurner y su equipo también evaluaron cómo el tamaño de un grupo afecta su capacidad para tomar decisiones y descubrieron que se producía un cambio significativo cuando los grupos alcanzaban los 20 miembros.

“Con 20 miembros se forman grupos más pequeños y se bloquean entre sí, lo que explica por qué es extremadamente difícil tomar decisiones unánimes cuando los gabinetes son grandes”, sostiene.

Experimentos

Pero, ¿hay algo de verdad en la idea de que sin plazos estrictos, perdemos tiempo y tardamos más en completar nuestro trabajo?

¿Es cierto que sin plazos estrictos, perdemos tiempo y tardamos más en completar nuestro trabajo?. (Foto Prensa Libre: Getty Images)

En la década de 1960, unos investigadores mostraron que cuando a unos sujetos se les daba “accidentalmente” tiempo adicional para completar una tarea, tardaban más en terminarla.

En otro estudio de 1999, se pidió a unos sujetos que evaluaran cuatro conjuntos de fotos.

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Cuando les decían que ya no debían evaluar el cuarto grupo, pasaban más tiempo “jugando” en el tercero, en lugar de terminar la tarea más rápido.

¿Significa esto que deberíamos imponer restricciones de tiempo más duras para mejorar nuestra productividad?

Plazos amenazantes

Los humanos tienen una capacidad limitada de memoria, atención y fatiga, según Eldar Shafir, profesor de la Universidad de Princeton, en EE.UU., y coautor de Scarcity (“Escasez”), un libro que analiza la psicología de tener menos recursos de los que necesitamos.

“Debido a que nuestra atención es limitada, la dividimos como podemos a medida que avanzamos en la vida cotidiana”, dice. Pero a veces, por necesidad, tenemos que enfocarnos en algo.

Seguro sientes que trabajas mejor “bajo presión”, pero ¿qué tan cierto es esto?. (Foto Prensa Libre: Getty Images)

En su libro, él y el coautor Sendhil Mullainathan hablan sobre centrarse profundamente en un proyecto a costa de otras cosas.

“Cuando tienes una fecha límite, es como tener una tormenta por delante o un camión a la vuelta de la esquina. Es amenazante, por lo que te concentras mucho en la tarea”.

Pero todo lo demás se traslada a la periferia. “Si te enfocasmucho en un gran proyecto, quizás olvides recoger a tu hijo de la escuela, el cumpleaños de tu madre, alimentar al perro, etc.“, reconoce Shafir.

También existe la posibilidad de que apresurarse para lograr algo en muy pocas horas tenga inconvenientes.

“Si tu fecha límite es demasiado cercana y entras en pánico, podrías trabajar de manera ineficiente y las cosas podrían salir mal de todos modos”, dice.

“Mmm… tengo tiempo todavía…” ¿Piensas cosas parecidas cuando te distraes con tu celular en vez de trabajar?. (Foto Prensa Libre: Getty Images)

“La gente dice que si no fuera por el último minuto, no se haría nada. Pero la productividad de las personas no es lineal“, dice Elizabeth Tenney, profesora asistente de la Escuela de Negocios David Eccles de la Universidad de Utah, en Estados Unidos, quien ha escrito sobre la presión del tiempo y la productividad.

“Cuando las personas hacen una tarea, inicialmente se esfuerzan mucho. En algún momento el rendimiento será inversamente proporcional al esfuerzo adicional. Para optimizar la productividad, necesitas encontrar ese punto de inflexión”, explica.

Eso podría significar que no necesariamente haya que ocupar todo el tiempo asignado, dice Tenney.

“Cállate en lugar de estar jugando todo el tiempo”, recomienda.

* Este artículo es una adaptación de una nota original de BBC Worklife que puedes leer aquí.

¿Honrar u ofender?: por qué es tan complicado ponerle nombre a una enfermedad

Sat, 05 Oct 2019 19:13:16 +0000

En la década de 1970, el doctor Graham Hughes, un reumatólogo que trabajaba en el Bridge Hospital de Londres, notó que un grupo de sus pacientes tenía la sangre “pegajosa” y que eso aumentaba el riesgo de coágulos sanguíneos peligrosos.

Sus colegas decidieron usar su nombre para nombrar la condición, un reconocimiento que es raro en estos días.

“Fue un honor para mí”, señaló Hughes. “Con suerte, cuando estire la pata, seré recordado por eso”.

El síndrome de Hughes, afortunadamente, es tratable. Pero, ¿qué se siente cuando le dan tu nombre a enfermedades que infligen terribles dolores y sufrimientos como el parkinson o el alzhéimer?

Qué hay en un nombre

Hubo un momento en que la profesión médica honraba a sus miembros dándole sus nombres a enfermedades. Pero en algún momento empezó a preocupar que eso pudiera llevar al estigma y a situaciones angustiosas.

“Personalmente me alegro de no ser el Sr. Creutzfeldt”, le dijo Kazuaki Miyagishima, hoy director del Departamento de Seguridad Alimentaria y Zoonosis de la Organización Mundial de la Salud (OMS) a la revista The New Yorker en 2015.

Se refería a la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob, un trastorno cerebral degenerativo. Tener ese nombre, dijo, podría requerir mucha explicación, del estilo de: “No hay nadie que sufra la enfermedad en mi familia. No correrás ese riesgo si te casas conmigo“.

James Parkinson describió la característica marcha y el temblor de la enfermedad que lleva su nombre en su ‘Ensayo sobre la parálisis agitante’ en 1817.

¿Cómo se define exactamente qué es una enfermedad y quién lo decide?

Durante el siglo XIX y principios del XX, un análisis más sistemático de los síntomas de los pacientes condujo a la identificación de nuevas afecciones, cada una de las cuales necesitaba un nombre.

Como muchos otros, el Dr. Alois Alzheimer y el Dr. James Parkinson no eligieron sus nombres para nombrar a las enfermedades que descubrieron.

Parkinson sugirió el nombre “Parálisis agitante (o temblorosa)”, pero fue “enfermedad de Parkinson” el que se impuso, un nombre sugerido por el neurólogo Jean-Martin Charcot tras la muerte de Parkinson.

Eso fue durante el apogeo de la eponimia médica, y muchas enfermedades importantes ahora son conocidas por la persona que las descubrió.

Pero los tiempos cambiaron, y aquello del caballero científico o médico pionero solitario quedó en el pasado.

“La mayoría de las investigaciones de vanguardia las realizan grandes equipos en lugar de individuos. Los epónimos no proporcionan información clínica útil, y no siempre significan mucho cuando cruzan fronteras culturales o lingüísticas”, explicó el historiador de la medicina, Richard Barnett.

Hughes notó que un grupo de sus pacientes tenía sangre “pegajosa”. La condición ahora se conoce como síndrome de Hughes.

En nombre de las víctimas

También hay una mayor conciencia del impacto de nombrar una enfermedad con el nombre de la persona o el grupo de personas en la que se identificó por primera vez.

Uno de los casos que ilustra cuán delicado es el problema es el del vih/sida.

Originalmente, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en ingles) lo llamaron “la enfermedad 4H“, ya que parecía afectar solo a los haitianos, los homosexuales, los heroinómanos y los hemofílicos.

La prensa se refirió a ella como Grid, que era la abreviatura de gay-related immune deficiency o inmunodeficiencia relacionada con los homosexuales.

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En nombre del lugar

Otra opción ha sido usar los nombres de lugares en vez de personas para nombrar una condición.

Pero que el nombre del lugar en el que vives esté asociado con una enfermedad tampoco es, a menudo, causa de celebración.

La OMS advirtió que el uso de personas y nombres de lugares tiene “impactos negativos no intencionados” que podrían tener “graves consecuencias para la vida y los medios de vida de las personas”.

El Síndrome Respiratorio de Medio Oriente (Mers) fue identificado por primera vez en Arabia Saudita.

Eso es algo que Linfa Wang, de la Facultad de Medicina Duke-NUS en Singapur, sabe muy bien.

Él y su equipo sugirieron que nombraran un virus recién descubierto con el nombre del lugar donde se descubrió: Hendra, Australia.

“Pensamos que como Hendra es un pequeño suburbio de Brisbane, no mucha gente lo conocería, por lo que era ‘seguro'”, explicó.

El nombre del virus Hendra fue rápidamente aceptado por la comunidad científica.

Sin embargo, pronto los residentes de Hendra empezaron a expresar su oposición. Estaban convencidos de que ese nombre estaba teniendo un impacto negativo en el suburbio.

“De tanto en tanto, recibía llamadas de residente, agentes de bienes raíces e incluso periodistas enojados”, contó el profesor Wang.

Durante años los residentes intentaron en vano que cambiaran el nombre.

El profesor Wang, por su parte, aprendió a ser muy cuidadoso al nombrar otros virus.

Reír en vez de llorar

Otros, sin embargo, han adoptado un enfoque diferente para asociarse con una enfermedad.

En la década de 1970, la localidad de Old Lyme, en Connecticut, registró un gran número de niños y adultos contraer una enfermedad transmitida por garrapatas que se conoció como la enfermedad de Lyme.

Las garrapatas pueden transportar la bacteria Borrelia, que pueden infectar a los humanos.

A pesar de las connotaciones negativas del nombre, la ciudad prefiere tomárselo a broma.

La tienda del condado de Lyme vende camisetas con imágenes de garrapatas, y el equipo local de lacrosse juvenil se llama Las garrapatas.

Y hasta hay casos en los que las reacciones negativas pueden tener consecuencias positivas.

En 2010, un grupo de investigadores internacionales publicó un artículo sobre el aumento de la prevalencia de una enzima conocida como metalo-beta-lactamasa 1 en Nueva Delhi, la ciudad en la que se originó.

N.D.M.-1 es de particular interés para los microbiólogos porque puede hacer que las bacterias sean resistentes a los carbapenémicos, una clase de antibióticos potentes.

El documento provocó una reacción violenta en India, pero los investigadores, cuya intención no había sido ofender, notaron que el alboroto llamó la atención sobre el crucial tema de la resistencia a los medicamentos.

Descripciones genéricas

Aunque es difícil cambiar el nombre de una enfermedad, a veces hay razones políticas o éticas fuertes.

Hasta hace unos años, la granulomatosis con poliangitis (una condición rara que causa inflamación en los vasos sanguíneos que restringe el flujo sanguíneo a los órganos) se conocía como ‘granulomatosis de Wegener’.

Pero ese nombre se abandonó después de que se supo que Friedrich Wegener había sido un miembro del partido nazi que posiblemente participó en experimentos con gente retenida en los campos de concentración.

Si -como dijo Susan Sontag- “la depresión es la melancolía sin sus encantos”… ¿conviene un cambio de nombre?

Tras años de controversia, en 2015 la OMS publicó un documento con las prácticas recomendadas para que las nuevas enfermedades humanas recibieran nombres socialmente aceptables.

Alentaba a los investigadores, científicos y médicos (o cualquier otra persona a quien se le asigne la tarea de nombrar una dolencia recientemente identificada) a evitar ubicaciones geográficas, nombres de personas, especies de animales y términos que “suscitan un miedo indebido”, como “desconocido”, “epidémico”o “mortal“.

De preferencia, se debían usar términos descriptivos genéricos basados en los síntomas (por ejemplo, enfermedad respiratoria, síndrome neurológico o diarrea acuosa) y términos descriptivos más específicos (por ejemplo, progresivo, juvenil, grave o invernal). De conocerse el patógeno que causa la enfermedad, este también debía formar parte de su designación (por ejemplo, coronavirus, virus de la gripe, Salmonella, etc…).

Pero hubo a quienes les preocupó que algunos nombres nuevos podrían ser demasiado complejos.

“Muchas de las enfermedades que trato son tan complicadas que necesitarían diez palabras para describirlas“, señaló Hughes.

Quizás otra opción sería retomar la costumbre de nombrar enfermedades de una forma algo más poética, aunque imprecisa, como la malaria, cuyo nombre proviene del italiano por “mal aire”.

Hidrocefalia de presión normal, la enfermedad que a veces se confunde con alzhéimer (y que se puede tratar)

Tue, 27 Aug 2019 16:20:42 +0000

Pero resultó que padecía una enfermedad rara, y a menudo no diagnosticada, llamada hidrocefalia de presión normal.

La buena noticia es que es tratable.

Pero hace tan solo unos años, pensó que su vida había terminado.

Su cuerpo había dejado de funcionar lentamente.

Tenía problemas para caminar, se caía constantemente, tenía mala memoria a corto plazo y, a los 69 años, sufría de incontinencia.

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Fue un patrón de declive con el que este ingeniero canadiense retirado de Brantford, Ontario, estaba demasiado familiarizado.

Su propia hermana había muerto de alzhéimer a los 50 años.

Su padre había muerto de demencia cuando tenía poco más de 80 años.

Entonces comenzó a planear un futuro en el que no podría participar.

“Te preguntas a dónde vas. Empiezas a pensar, ¿es esto lo que me espera?”, dice.

Los médicos no pudieron darle un diagnóstico definitivo, lo que lo enfureció aún más.

Ni Alzheimer ni Parkinson

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

El exceso de líquido cefalorraquídeo impide el funcionamiento correcto del cerebro.

El tratamiento del mal de Parkinson no tuvo efecto, tampoco tenía la enfermedad de Alzheimer, pero algo claramente no estaba bien.

Cuando empezó 2018, necesitaba una silla de ruedas para salir y un andador dentro de su propia casa.

“No tenía ninguna esperanza, estaba sentado en la ventana viendo pasar la vida”.

“Estaba enojado. Mucho más que eso”, cuenta su esposa Bárbara.

¿Influye la enfermedad de las encías en el desarrollo del alzhéimer?

“Hubo noches en las que estaba acostada pensando que tal vez tendría que vender la casa porque yo tenía que hacer todo”.

Pero todo cambió cuando el matrimonio conoció al doctor Alfonso Fasano, neurólogo de la Clínica de Trastornos del Movimiento en el Hospital Western de Toronto, quien le diagnosticó una afección llamada hidrocefalia de presión normal o NPH, por sus siglas en inglés.

El trastorno se produce cuando el exceso de líquido cefalorraquídeo se acumula en los ventrículos del cerebro, que son el centro de comunicación de la mente.

Esta acumulación de líquido puede causar dificultades de movimiento, problemas de memoria e incontinencia, síntomas que a menudo también se asocian con enfermedades degenerativas más comunes, como el alzhéimer o el párkinson.

(Foto Prensa Libre: University Health Network)

El doctor Alfonso Fasano dice que un pequeño porcentaje de pacientes diagnosticados con demencia puede tener NPH.

“NPH es una enfermedad que aún no se entiende bien”, dice Fasano.

Sin el tratamiento adecuado, las personas que la padecen pueden terminar en un hogar de ancianos o morir por complicaciones.

Primer examen

Searle escuchó por primera vez sobre NPH cuando en 2003 acudió a la consulta de un especialista para tratar las migrañas.

Una resonancia magnética reveló algo de líquido en los ventrículos del cerebro, pero debido a que no tenía ninguno de los síntomas reveladores, el médico pasó por alto este diagnóstico.

¿Por qué el alzhéimer afecta más a las mujeres que a los hombres?

En 2014, después de varios años sufriendo pérdidas de memoria y dificultad en los movimientos, los médicos realizaron una punción para drenar un poco de líquido de su cerebro para ver si sus síntomas mejoraban.

Esta es una prueba común para detectar el NPH.

Debido a que los síntomas no mejoraron, sus médicos determinaron que NPH no era la razón de su problema.

Ocho años después, con su salud deteriorándose rápidamente, se encontró con el doctor Fasano y aceptó intentar la prueba nuevamente.

Esta vez, su esposa Bárbara notó pequeñas mejoras, tan pequeñas que incluso su esposo no las notó.

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

El tratamiento consistió en denar el líquido del cerebro.

El doctor sugirió que insertaran una cánula en su cerebro para drenar el líquido, el primer tratamiento que se realiza a pacientes con NPH y que tiene una tasa muy alta de éxito según estudios recientes.

Más de un año después, y Searle dice que está comenzando a recuperar su vida.

Ha mejorado su forma de caminar y también su memoria.

Regularmente hace ejercicio con un entrenador personal en el gimnasio y sale a caminar para recuperar la fuerza.

“La operación es solo el 50%, el resto es tu mentalidad”, dice.

Un hombre alegre

Aunque todavía no ha conseguido renovar la licencia de conducir, Searle y su esposa han comenzado a viajar nuevamente.

Fueron a Florida el invierno pasado y planean viajes a Las Vegas y Jamaica.

Bárbara dice que el cambio más grande es el estado de ánimo de su esposo.

“La apatía que lo atormentaba se ha ido. Vuelve a ser un hombre alegre”.

El doctor Fasano dice que desde que la historia del Searle se compartió con los medios de comunicación, la clínica se ha visto abrumada por las solicitudes de pacientes que creen que han sido diagnosticados erróneamente y tienen NPH en lugar de alzhéimer o párkinson.

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

El mal de Alzheimer no tienen tratamiento que puedan curarlas, solo paliar sus consecuencias.

Y aunque el diagnóstico erróneo de NPH es un problema muy real, Fasano advierte que la mayoría de las personas que han sido diagnosticadas con la enfermedad de Parkinson o el mal de Alzheimer tienen el diagnóstico correcto, especialmente si han sido vistos por un neurólogo.

Hasta un 3% de la población mayor de 65 años puede tener NPH, según un estudio reciente de Japón.

La Organización Mundial de la Salud estima que la demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer, afecta a entre el 5 y el 8% de la población mayor de 60 años.

“Esta es una enfermedad que es probablemente más común de lo que creemos y que puede tratarse muy bien, provocando un cambio dramático de calidad de vida de las personas que la padecen”, dice el médico.

Pero es cierto que “todos esperan que el médico se haya equivocado”.

Parkinson: 4 síntomas que indican que podrías padecer la enfermedad

Thu, 20 Jun 2019 17:30:46 +0000

Cuando se habla del Parkinson, la imagen que nos viene a la mente es la de una persona de edad avanzada que tiembla y tiene problemas para moverse.

En los últimos estadios de la enfermedad suele ser así: la bradicinesia (el término médico que describe la lentitud del movimiento) y el prominente temblor son dos de los síntomas más importantes del Parkinson.

Las investigaciones llevadas a cabo durante los últimos 15 años han comenzado a arrojar luz sobre algunos de los síntomas que aparecen en las fases más tempranas de la enfermedad, en ocasiones mucho antes de que tengan lugar los cambios en el movimiento que mucha gente asocia al Parkinson.

Estos son cuatro de los signos más comunes que podrían anunciar que una persona tiene una mayor probabilidad de sufrir este trastorno:

1. Pérdida del sentido del olfato

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

Una de las primeras señales es la pérdida del olfato (aunque por sí sola no debe ser alarmante).

Muchas personas a las que se les diagnosticó Parkinson coinciden al recordar cambios en su sentido del olfato varios años antes de desarrollar los primeros temblores o cualquier otro síntoma relacionado con la movilidad.

La mayoría de los enfermos no llega a percibir que su capacidad olfativa ha empeorado, pero, tras realizar pruebas a los pacientes con la enfermedad, se descubrió que en el 90% de los casos el sentido del olor había empeorado.

2. Deterioro de la calidad del sueño

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

El trastorno de conducta durante la fase REM significa mucho más que pasar una mala noche.

Los cambios en los patrones de sueño, como el trastorno de conducta del sueño en la fase REM (movimiento ocular rápido), están relacionados con el riesgo de sufrir Parkinson.

Este trastorno, conocido como TCSR, es mucho más que pasar una mala noche: las personas que lo experimentan sueñan en voz alta y en ocasiones realizan movimientos violentos hasta el punto de llegar a autolesionarse, aunque después no suelen recordar nada.

El TCSR es poco común y solo puede ser diagnosticado mediante un estudio específico del sueño. Las investigaciones indican que las personas que lo sufren desarrollarán Parkinson o una enfermedad similar en un período no superior a 10 años.

3. Estreñimiento

(Foto Prensa Libre: Getty Images)

Puedes sufrir estreñimiento por varias razones, pero está demostrado que les ocurre a los enfermos de Parkinson.

Los problemas digestivos relacionados con el tránsito intestinal suponen una dificultad añadida para las personas que sufren Parkinson.

Recientemente hemos sabido que pueden aparecer mucho antes que el temblor y la bradicinesia por los que los pacientes son derivados al neurólogo.

Como ocurre con gran parte de estos síntomas, una persona puede sufrir estreñimiento por muchas y variadas razones, pero se ha demostrado que los pacientes de Parkinson tienen dificultades con el tránsito intestinal.

De hecho, es posible que el estreñimiento sea una de las primeras señales: podría aparecer hasta 20 años antes del diagnóstico de la enfermedad.

4. Ansiedad y depresión

(Foto Prensa Libre: CSA Images/Getty Images)

Los síntomas depresivos podrían deberse a cambios en la actividad química del cerebro.

Los episodios de ansiedad o depresión, más allá de los altibajos lógicos de la vida diaria, son uno de los principales síntomas que manifiestan las personas con Parkinson.

Muchas veces le dan más importancia que a las alteraciones de los movimientos físicos. Creemos que los síntomas depresivos se deben a los cambios en la actividad química del cerebro, que podrían llegar a producirse hasta 10 años antes del diagnóstico de Parkinson.

Es pertinente recordar que estas alteraciones pueden producirse por muchas causas.

Que se experimenten todos los síntomas descritos arriba no significa que el paciente desarrollará Parkinson indefectiblemente. Pero los estudios elaborados hasta ahora señalan que los pacientes de la enfermedad han manifestado todos o alguno de estos síntomas.

Si estás interesado en formar parte de una investigación que busca identificar el riesgo elevado de desarrollo de la enfermedad en el futuro para poder prevenirla a tiempo o llegar a curarla, acude a la página web de Predict PD (no disponible en español).

La investigación que reveló que la enfermedad de Parkinson podría originarse en el apéndice

Fri, 02 Nov 2018 16:04:48 +0000

La investigación, publicada en la revista Science Translational Medicine, halló que las personas a las que se les había extirpado el apéndice tenían menos posibilidades de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa.

“Le diagnosticaron Parkinson a mi hijo cuando tenía 11 años”

Y el apéndice, un órgano cuya utilidad aún sigue en duda, también demostró ser un reservorio de la sustancia que mata las células cerebrales.
De acuerdo a la organización de investigación y apoyo sin fines de lucro Parkinson UK, el hallazgo representa la evidencia más contundente de que el origen de la enfermedad puede situarse fuera del cerebro.

Vínculo

En el mal de Parkinson, proteínas tóxicas se acumulan en el cerebro y matan nervios, sobretodo aquellos vinculados al movimiento.

Pese a que puede parecer contraintuitivo, cada vez es mayor la evidencia que apunta a que el aparato digestivo tiene un vínculo con la enfermedad.
Investigadores del Instituto de Investigación Van Andel, en Michigan, Estados Unidos, analizaron información de 1,7 millones de personas a lo largo de medio siglo.

La pregunta de hace 100 años sobre el mal de Parkinson que acaban de responder

El análisis reveló que el riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson era un 20% más bajo en las personas a las que les habían quitado el apéndice.

Proteína tóxica

El apéndice es una pequeña bolsa localizada en la entrada del intestino grueso. Es, probablemente, el órgano vestigial (que no tiene uso) más conocido del cuerpo humano.
Un análisis del contenido del apéndice mostró que contiene la misma proteína tóxica -llamada alfa sinucleína– que se encuentra en el cerebro de los pacientes con Parkinson.

El apéndice no es, obviamente, el único factor que entra en juego en esta enfermedad. En ese caso, extirpándolo se resolvería el problema.

Pero los investigadores argumentan que el sistema digestivo es un terreno fértil para esta proteína, que luego viaja a través del nervio vago hasta llegar al cerebro.

Problemas digestivos

Viviane Labrie, una de las investigadoras que participó en el estudio, recalcó que no recomienda a la gente extirparse este órgano.
“No estamos promoviendo la apendicectomía como forma de protegerse contra la enfermedad de Parkinson”

“Sería mucho más sensato controlar o reducir la formación excesiva de alfa sinucleína para reducir su superabundancia o para prevenir, potencialmente, que se escape”.

El interés por el rol del sistema digestivo en el desarrollo del Parkinson está creciendo.
Los pacientes reportan por lo general problemas digestivos. Cortar el nervio vago está vinculado a un Parkinson menos severo, y estudios en animales indican que las bacterias que viven el sistema digestivo son clave.

Diferencias

“Esta investigación es verdaderamente importante porque nos brinda una de las evidencias más contundentes hasta el momento de que el Parkinson puede iniciarse fuera del cerebro, y esto es una idea revolucionaria que está empezando a surgir en el mundo científico”, señaló Claire Bale, de Parkinson UK.

“Entender dónde y cómo se origina el Parkinson será absolutamente crucial para desarrollar tratamientos que pueden detenerlo y potencialmente evitarlo”.

El estudio mostró que casi todas las personas estudiadas tenían proteína alfa sinucleína en su apéndice.
Y hallaron algunas diferencias en la estructura de la proteína entre las personas sanas y las que sufrían Parkinson.
Sin embargo, la búsqueda del origen del Parkinson aún no puede responder por qué la enfermedad aparece en algunas personas y en otras no.

El párkinson es más que un trastorno del movimiento

Wed, 11 Apr 2018 17:44:13 +0000

Como consecuencia de lo anterior se producen movimientos anormales en la forma y velocidad de los mismos que interfieren en las actividades de la vida diaria del paciente.

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Ejercicios pueden lentificar el párkinson

De la enfermedad de párkinson aún no se ha identificado su causa principal, pero es considerada multifactorial (tabaquismo, plomo, aluminio, deficiencias nutricionales, traumatismo craneal, en relación a factores hereditarios se incrementa si hay antecedentes de la enfermedad de un 3 a 6 por ciento) e involucra numerosos mecanismos en su origen que concluyen en la muerte de las neuronas que producen la dopamina. Es multidimensional debido a sus variables manifestaciones y la evolución de la enfermedad que difiere de una persona a otra. No todos presentan los mismos síntomas ni en tiempo ni en severidad. La edad media de inicio son los 55 años y afecta más a hombres que a mujeres.

Asintomática

Es frecuente que los síntomas iniciales sean inespecíficos y se dificulta diagnosticar tempranamente la enfermedad. Cuando ya hay síntomas se presenta la bradicinesia, es decir, lentitud en el movimiento; temblor, por lo general en una mano y puede subir a mandíbula; rigidez, hay incremento en la resistencia muscular que dificulta la flexión, extensión o rotación de la articulación; pérdida de reflejos posturales que interfiere en la marcha y el equilibrio; pasos cortos y acelerados que aumentan riesgo de caídas. Hay otras manifestaciones que requieren un control motor fino que alteran la funcionalidad: hipofonía —voz lenta—, falta de expresión facial, disminución del parpadeo, exceso de salivación, alteración en la escritura con letra pequeña y poco legible, dificultad al masticar y tragar, incontinencia.

Lea también: las primeras señales del párkinson

Detectar a tiempo

Es importante tener un diagnóstico temprano en el período llamado etapa preclínica o premotora, que se caracteriza por mareo o desvanecimiento, cambios en la presión arterial, estreñimiento, resequedad en la piel y cuero cabelludo, trastorno del olfato, trastornos en la memoria y depresión.

Tratamiento

El tratamiento debe ser integral. Debe haber una adecuada terapia de fármacos enfocada en incrementar los niveles de dopamina; terapia física y ocupacional con la finalidad de mejorar la motricidad gimnasia mental que ayude a estimular el sistema neuronal, acondicionar el entorno a fin de disminuir riesgo de caídas, iluminación, eliminación de barreras, evitar el cambiar de lugar los objetos crear una rutina en sus actividades de la vida diaria a manera que se le facilite su autonomía. La piedra angular en el manejo de la enfermedad sigue siendo el apoyo de la familia que le dé al paciente seguridad, confianza y disipa la ansiedad que es un detonante en el incremento de los síntomas.

10 señales de alerta

Disminución en el tono de voz (hipofonía).
Trastornos en el sueño.
Disminución en el olfato.
Falta de expresión o rigidez facial (hipomimia).
Micrografía o escritura diminuta.
Mareo o desvanecimiento.
Encorvamiento de la espalda y mala postura.
Dificultad a la movilización.
Temblor unilateral de mano y dedos
Estreñimiento

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Ponga atención a las primeras señales del párkinson

Tue, 07 Mar 2017 05:30:58 +0000

Esta afección es idiopática, puesto que no se ha identificado aún sus causas. Entre los factores de riesgo está la exposición a pesticidas, plomo o aluminio, tabaquismo, deficiencias nutricionales, medicamentos y traumatismo craneal. El riesgo se incrementa de 3 a 6 por ciento, si hay antecedentes de la enfermedad.

Su origen se debe a una gran cantidad de mecanismos que concluyen en una vía final: la muerte de las neuronas que producen la dopamina. También es multidimensional, debido a sus variables manifestaciones clínicas y que su evolución difiere de una persona a otra, no todos presentan los mismos signos y síntomas tanto en tiempo como en severidad. La edad promedio de inicio es a los 55 años, y afecta más a hombres que mujeres.

Síntomas

En los últimos 20 años de investigación se ha descubierto que la enfermedad empieza 15 años antes, y no solo afecta el sistema nervioso central, sino el motor. Se considera que empieza en el sistema nervioso periférico con la pérdida del olfato, estreñimiento y trastornos de la frecuencia cardiaca.

Luego, se producen las alteraciones en el estado del ánimo: ansiedad, depresión, ataques de pánico y problemas de sueño.
Es frecuente que los síntomas iniciales sean inespecíficos; por lo tanto, se dificulta el diagnóstico temprano, lo que retarda el inicio de una terapia medicamentosa y de soporte que contribuya a conservar la funcionalidad física y mental del paciente.

No motores

Para un diagnóstico temprano, se necesita identificar síntomas no motores que, en su mayoría, se presentan, en promedio, cuatro o cinco años antes de que se desarrollen los síntomas motores: hipofonía —voz lenta y apagada—, falta de expresión facial —hipomimia—, disminución del parpadeo, exceso de salivación —sialorrea—, ocasionado por la dificultad de deglución, alteración en la escritura como letra pequeña y poco legible —micrografía—, dificultad para masticar e incontinencia urinaria.

Identificarla a tiempo ayudaría a retardar el deterioro y evitar complicaciones que aceleren la discapacidad y la pérdida de independencia.

Cuidados adecuados

Existen estudios que sugieren que los pacientes con párkinson pueden mejorar mediante el baile —tango, cumbia, salsa— taichí o gimnasia mental, pues ayudan a estimular el sistema neuronal.
También es importante acondicionar su entorno, a fin de disminuir el riesgo de caídas, adecuar la iluminación, eliminar barreras, evitar cambiar de lugar los objetos, y crear una rutina en sus actividades diarias, a manera de que se le facilite al paciente su autonomía.
La piedra angular en el manejo de la enfermedad es el apoyo de la familia que le da seguridad y confianza y disipa la ansiedad, que es un detonante en el incremento de los síntomas.

Origen

El párkinson consiste en un desorden crónico y degenerativo de una de las partes del cerebro que controla el sistema motor. Se produce cuando las células nerviosas de la sustancia negra del mesencéfalo, área cerebral que controla el movimiento, mueren o se deterioran.

Tratamiento

Con respecto del tratamiento del párkinson, el enfoque debe ser integral: una adecuada terapia medicamentosa que esté enfocada a incrementar los niveles de dopamina, así como terapia física y ocupacional, con el fin de mejorar la motricidad.

*Geriatra, miembro de la Sociedad Internacional de Párkinson y Desórdenes del Movimiento, teléfono 5708-812

Premio Nobel de Medicina para un japonés especializado en la autofagia

Mon, 03 Oct 2016 11:38:00 +0000

Ohsumi, de 71 años, realizó la mayor parte de su carrera de biólogo en la Universidad de Tokio, donde sus experimentos arrojaron las claves esenciales para comprender la renovación de las células, el envejecimiento y la respuesta del cuerpo ante el hambre y las infecciones.

“Las dificultades para estudiar el fenómeno hacían que supiéramos poco sobre el tema hasta que, en una serie de experimentos brillantes a principios de los años 1990, Yoshinori Ohsumi utiliza la levadura para identificar los genes esenciales de la autofagia”, explicó la Asamblea Nobel del Instituto Karolinska, que otorga el premio.

“Después continuó para dilucidar los mecanismos subyacentes de la autofagia en la levadura y demostró que nuestras células empleaban un sofisticado mecanismo similar”, agregó.

El belga Christian de Duve, uno de los tres laureados con el Nobel en 1974, fue quien dio nombre al proceso de la autofagia. De Duve también participó en los estudios que le valieron en 2004 el Nobel de Química al estadounidense Irwin Rose y a los israelíes Aaron Ciechanover y Avram Hershko.

El proceso es esencial para la renovación celular. Nuestras células se autodestruyen, se encierran en unas vesículas con doble membrana y luego pasan a los lisosomas, los organismos encargados de digerir y destruir los desechos y bacterias.

Enfermedades lisosómicas

Su mal funcionamiento puede comportar todo tipo de enfermedades, incluidas las llamadas “lisosómicas”, de origen genético, así como la enfermedad de Huntington, el Alzheimer, de Crohn, miopatías, etc.

“Problemas en la autofagia han estado ligados a la enfermedad de Parkinson, a la diabetes tipo 2 y a otros problemas que aparecen en las personas mayores”, según el jurado.

“Las mutaciones de genes de la autofagia pueden provocar enfermedades genéticas. En la actualidad, se está llevando a cabo una investigación intensa para desarrollar tratamientos que puedan apuntar hacia la autofagia en diferentes afecciones”, subrayó.

Ohsumi, profesor honorario de la Universidad tecnológica de Tokio (apodada Tokodai), fue premiado con ocho millones de coronas suecas (unos €834 mil o US$934 mil).

“Estaba un poco sorprendido”, contó el secretario del jurado, Thomas Perlmann, que le telefoneó antes del anuncio.
“Si la función de la autofagia es defectuosa, las células nerviosas no pueden funcionar correctamente. En estudios experimentales se ha visto también que el embrión no puede desarrollarse con normalidad”, destacó el presidente de la Asamblea Nobel de Medicina, Rune Toftgård, en la televisión SVT.

En 2015, el premio fue otorgado al irlandoestadounidense William Campbell, al japonés Satoshi Omura y a la china Tu Youyou por sus descubrimentos en los tratamientos contra infecciones parasitarias y el paludismo.

El Nobel de medicina es el primero de la temporada de los premios 2016. Le seguirán el martes el de física, el miércoles el de química, el viernes el de la paz y el lunes el de economía. El Nobel de literatura será anunciado el 13 de octubre.

Con estos consejos, siempre tendrá un cerebro saludable

Fri, 29 Apr 2016 05:30:34 +0000

“La salud neurológica es tan importante como la cardiovascular, ya que el cerebro y el corazón son dos órganos vitales que debemos proteger desde los primeros años de vida”, dijo ayer el neuropsiquiatra Eddy A. Monge, durante El Consultorio, de www.prensalibre.com.

A criterio del experto, la buena nutrición es fundamental para el desarrollo del cerebro y su fortalecimiento, pues las embarazadas deben ingerir ácido fólico para prevenir defectos en el tubo neural del bebé. “En la infancia, adolescencia y edad adulta hay que consumir betacarotenos —zanahorias y legumbres—, y glutamato —aguacate, huevo y pescado—, así como calcio, cloruro y fosfato”, agregó Monge.

Señales de alerta

Es importante prestar atención a ciertos síntomas que evidencian que las funciones cerebrales no son las óptimas, como dolores en la cabeza constante y mareos persistentes, desmayos súbitos.

“Hay que buscar ayuda médica inmediata ante estas señales de alerta, pues si se tratan durante las primeras seis horas, incluso se puede prevenir un accidente cerebrovascular —ictus—, que es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes”, enfatizó Monge.

Otras dolencias que están relacionadas con la mala salud neuronal son migraña vascular, enfermedad de Alzhéimer, párkinson, epilepsia y tumores cerebrales. Es necesario anotar que algunos de estos males pueden prevenirse o tratarse exitosamente si se detectan a tiempo.

Monge recomendó a todas las personas mayores de 30 años practicarse chequeos médicos periódicos para medir la presión arterial y analizar el funcionamiento de su cerebro, pues es a partir de esta edad que se hacen evidentes algunos síntomas relacionados con enfermedades neurológicas.

Funciones cognitivas

Hay que practicar actividades que fortalezcan el cerebro.
Para tener una buena salud neuronal se debe dormir de 7 a 8 horas diarias.
Las habilidades cognitivas —atención, memoria y concentración— se fortalecen mediante la lectura, la pintura y otras actividades artísticas.
Es aconsejable que las personas aprendan uno o más idiomas, además del materno, con el objetivo de que el cerebro responda más rápido a los procesos mentales.
Otro ejercicio es tratar de recordar todos los detalles de una actividad.

Sin estrés

Las tensiones diarias afectan la salud cerebral, por lo que se deben buscar estrategias y técnicas de relajación que ayuden a reducir los niveles de estrés, un padecimiento que acelera la oxidación de las neuronas.

“Para mejorar nuestra calidad de vida podemos recurrir a la meditación, yoga o taichí. Es decir, cualquier actividad que nos permita distraernos y relajarnos nos beneficiará. Esto disminuye la producción de cortisol, una hormona que aumenta el nivel del azúcar en la sangre”, explicó Eddy Monge.