“Dentro de este sistema, cuando tengo hambre, voy a buscar una comida más calórica, como las que tienen azúcares o grasas, que me satisfaga más rápido y con mayor intensidad”. Además, la mayoría es procesado.
Algunos de ellos actúan directamente sobre el cerebro creando una sensación similar a la adicción a los estupefacientes, dice el sitio muyinteresante.es
A continuación le presentamos una lista de los 10 alimentos más adictivos, publicada en la revista PloS One, elaborada por un equipo de científicos de la Universidad de Michigan y el New York Obesity Research Center de Mount Sinai, del Hospital St. Luke’s (EE. UU.).
Los resultados revelaron que los alimentos con mayor índice glucémico y grasas, se asociaban a una mayor frecuencia de comportamientos similares a la adicción de los drogadictos:
Número 1: Pizza
Número 2: Chocolate
Número 3: Papas fritas de bolsa
Número 4: Galletas con chispas de chocolate
Número 5: Helado
Número 6: Papas fritas
Número 7: Hamburguesas de queso
Número 8: Bebidas carbonatadas
Número 9: Pasteles
Número 10: Queso
