La Navidad viene acompañada de buenos momentos, mensajes de paz y armonía, solidaridad, regalos, oraciones y por supuesto, mucha y rica comida.
Entre tantas actividades sociales que hay en estos días, la mayoría de personas tiende a excederse en su alimentación lo cual podría repercutir en su salud, por eso es importante medirse en la alimentación que se tenga pero también que en casa se opte por menús bajos en calorías.
Hay muchos platillos que se pueden preparar, que se caracterizan por ser saludables y sobre todo, sustanciosos. Además, de agradar cualquier paladar.
En El Consultorio de este martes, el chef Héctor Aldana, de Love my Salad prepará un menú con estas características.
