• Home
  • Manuel Hernández Mayén

LATEST FROM MY JOURNAL

Hallan cadáveres de 10 de las 13 personas arrastradas por un río en Panamá

Las autoridades panameñas hallaron este domingo los cuerpos sin vida de diez…

Mueren intoxicadas seis personas en Honduras en limpieza de cisterna

Al menos seis personas murieron este sábado intoxicadas con monóxido de carbono…

Dos médicos mueren a consecuencia del covid-19

Los galenos Jacob Crocker y Rodolfo Lemus fallecieron a consecuencia del coronavirus…

¿Cuándo se pagará el segundo aporte del Bono Familia y qué dice el Mides?

El Ministerio de Desarrollo Social desconoce cuando empezará a entregar el segundo…

Coronavirus: Guatemala está por llegar a los 30 mil casos y sobrepasa los mil 200 decesos

El Ministerio de Salud informó este domingo que se registraron 757 contagios…

Muere el Dr. Oziel Alvarado a consecuencia del coronavirus

El doctor Oziel Enrique Alvarado López falleció este domingo 12 de julio,…

Image Not Found

GAllery

El agua con limón puede favorecer la digestión y aportar vitamina C, pero no sustituye una alimentación equilibrada ni ayuda directamente a perder peso. La nutricionista Claudia Acevedo advierte que su consumo excesivo puede ser perjudicial para quienes padecen gastritis o reflujo.
El zapote es rico en antioxidantes, vitaminas y fibra, según las nutricionistas Mayda Arroyo y María José Posadas. Su consumo ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y mejora la salud digestiva y circulatoria.
Mientras la mayoría de los estados de EE. UU. atrasará sus relojes una hora para finalizar el horario de verano, seis territorios mantendrán su hora habitual debido a la poca variación solar en sus regiones.
El supuesto video de una mujer que llegó a Estados Unidos con un pasaporte de “Torenza” se volvió viral. Sin embargo, el aeropuerto JFK informó a Prensa Libre que no hay evidencia de ningún incidente relacionado con ese nombre.
Investigaciones recientes destacan que combinar yogur con miel favorece la salud intestinal y fortalece el sistema inmunológico. Expertos explican que esta mezcla ayuda a conservar los probióticos, esenciales para mantener el equilibrio del microbioma y mejorar la absorción de nutrientes.
Esta infusión milenaria es más que una alternativa al café. Sus compuestos antioxidantes ayudan a fortalecer el sistema inmunitario, mejorar la concentración, cuidar la salud del corazón e incluso prevenir el envejecimiento cerebral si se consume con moderación.
Pasar tiempo al aire libre tiene beneficios comprobados para el cerebro: mejora el enfoque, estimula la memoria y potencia la creatividad. Investigaciones científicas indican que el contacto con la naturaleza ayuda al cerebro a “recargarse”, mejorando la concentración incluso sin realizar actividad física intensa.
El olvido selectivo es una estrategia natural del cerebro para protegernos del dolor emocional. Psicólogas explican cómo actúa este mecanismo ante experiencias traumáticas y qué señales pueden indicar que necesitas apoyo profesional.
Más allá del estrés o la falta de descanso, lo que comemos puede ser el origen de muchas cefaleas. Especialistas advierten que productos como el vino, el café, los ultraprocesados o los edulcorantes artificiales estimulan el sistema nervioso y provocan dolor de cabeza. Aprenda a identificarlos y reduzca su consumo para mejorar su bienestar.