Ciudad Guatemala
6 consejos para iniciar una dieta baja en grasas
El consumo excesivo de grasas es una de las principales causas de sobrepeso, enfermedades cardíacas y otros desordenes metabólicos. Todos estos pueden causarnos complicaciones de salud y disminuir la calidad de vida.
10/04/2018 -
10 alimentos que aplanan tu estomago y no sabías
¿Quieres pasar de un vientre gordo a un vientre plano? Ya sea que se trate de exceso de peso o distensión abdominal, hay alimentos que te ayudarán a alcanzar tu objetivo de aplanar tu abdomen.
27/03/2018 -
¿Cómo evitar caer en excesos durante el fin de semana?
Es importante intentar mantener los hábitos saludables y que, en vez de días enteros de excesos, solo se traten de momentos en los que te des ‘un gustico’.
14/03/2018 -
Siete alimentos que te impiden perder peso
Si nuestra intención es la de perder peso debemos tener claro que hay determinados alimentos que pueden sabotear nuestros resultados, por lo que debemos reducir su consumo al mínimo
09/04/2018 -
7 alimentos que combaten la depresión: el aguacate es uno de ellos
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas sufren depresión. Esto señala un aumento de más del 18 % entre 2005 y 2015. Como señala la estadística, esta es la principal causa de discapacidad en el mundo.
24/03/2018 -
12 trucos para no engordar después del embarazo
Está comprobado que después del embarazo más de una mujer tiene sobrepeso. Por eso es recomendable escuchar los consejos de los nutricionistas.
07/04/2018 -