México en un importante productor de flores en el mundo. Aprovecha la diversidad de especies a las que tenemos acceso para relajarte y descansar
¿Duermes bien y siempre tienes sueño? Cuando el deseo y la sensación de sueño se prolongan por horas, incluso por días esto podría ser una señal de Alzheimer.
La dieta mediterránea es ideal para ayudarte a descansar, particularmente estos alimentos, explica el Hospital Houston Methodist.
¿Cuál es la mejor forma de que tanto tú como tu bebé puedan conciliar el sueño?
Crea un espacio agradable y cómodo en el que puedas tener un sueño reparador con estos consejos aportados por un experto en arquitectura y diseño.