Joanna Sim confiesa que pertenece al culto de Pelotón.
"Pienso que me voy a saltar el gimnasio hoy" es una frase que se suele escuchar frecuentemente a lo largo del año, especialmente cuando la mente entra en guerra con el cuerpo sobre lo que es más conveniente para ambos.
Muchas personas eligen correr como parte fundamental de su rutina de ejercicios, ya que los beneficios que esta actividad tiene sobre el cuerpo son casi que infinitos.
Cinco beneficios del café para optimizar tu rendimiento físico.
Cuando evaluamos nuestra alimentación o actividad física, bajar de peso suele ser el principal objetivo. Y no somos tan conscientes de que estos dos factores hacen mucho más que cambiar el número de la balanza.
El limón es uno de los grandes productos naturales con fantásticas propiedades que favorecen de la salud de diferentes formas y es considerado uno de los ingredientes más efectivos cuando se trata de adelgazar de manera natural.